Ciao Margherita, questa dieta è tosta😊...per chi come me adora pane pasta pizza 😢... Ma resisto : ho eliminato carboidrati e zuccheri di ogni genere; la sera mi faccio una camminata di 1km e così non penso a nulla. Se la bilancia non mi inganna in una settimana ho perso 1800 gr A prestoooo🎉
Anche io ho iniziato il percorso cheto da un mese mi sento molto meglio e il peso scende ogni volta che mi peso ma è difficile perché con figli e inviti vari non è facile mangiare solo quello che si può ma per il momento me la sono cavata
@@annag.7740 ciaoooo, mi fa piacere leggere la tua testimonianza, mi incoraggia😉! Anch'io come te a casa ho personcine che vogliono mangiare😄 bene!! Ma non mollo!! Il dubbio che ho è questo: oltre ai kg si perdono pure un pochino di cm?? Io dovrei buttare via almeno un 7/ 8 kg 😉
Ciao Margherita, io devo ancora cominciare, anche per me è difficile perché adoro, pasta, pane e pizza, mi devo caricare bene, prima di iniziare la dieta.
Come posso fare iniziare la chetogenica? Grazie per i suoi video spiegati benissimo e possibile avere un piano alimentare incluso solo il pranzo. Grazie
Salve questi prodotti a zero calorie .significa che se ne possono consumare in quantità illimitata senza ingrassare? Nemmeno quando si ha una percentuale di grasso corporeo molto bassa?
Quale di questi ALIMENTI POVERI DI CALORIE ma ricchi di nutrienti ti piace di più? Scrivilo nei commenti 👇🏼
Tutto ciò che ha elencato , specialmente la famiglia dei broccoli
Ciao io adoro i peperoni, broccoli ,rucola , asparagi, sono tutti buoni.
@@mariamarino65 👏🏼
Grazie e buon pomeriggio !!!
Grazie a te ❤
Sempre in forma smagliante.
🤩
Grazie! 🙏🏼
Sei stata molto chiarA
🙏🏼
Ciao Margherita, questa dieta è tosta😊...per chi come me adora pane pasta pizza 😢...
Ma resisto : ho eliminato carboidrati e zuccheri di ogni genere; la sera mi faccio una camminata di 1km e così non penso a nulla.
Se la bilancia non mi inganna in una settimana ho perso 1800 gr
A prestoooo🎉
Anche io ho iniziato il percorso cheto da un mese mi sento molto meglio e il peso scende ogni volta che mi peso ma è difficile perché con figli e inviti vari non è facile mangiare solo quello che si può ma per il momento me la sono cavata
@@annag.7740 ciaoooo, mi fa piacere leggere la tua testimonianza, mi incoraggia😉!
Anch'io come te a casa ho personcine che vogliono mangiare😄 bene!!
Ma non mollo!!
Il dubbio che ho è questo: oltre ai kg si perdono pure un pochino di cm??
Io dovrei buttare via almeno un 7/ 8 kg 😉
@@filomenapascalr9035 ci facciamo compagnia per incoraggiarci e per non sgarrare e tornare in forma
@@filomenapascalr9035 ho fatto il controllo dalla dietista e dopo un mese ho perso 5 kg e 5 cm di pancia 🥳🥳🥳
Ciao Margherita, io devo ancora cominciare, anche per me è difficile perché adoro, pasta, pane e pizza, mi devo caricare bene, prima di iniziare la dieta.
Come posso fare iniziare la chetogenica? Grazie per i suoi video spiegati benissimo e possibile avere un piano alimentare incluso solo il pranzo. Grazie
Puoi iniziare scaricando la guida gratuita, riceverai poi ulteriori consigli via email ❤️
Salve questi prodotti a zero calorie .significa che se ne possono consumare in quantità illimitata senza ingrassare? Nemmeno quando si ha una percentuale di grasso corporeo molto bassa?
Grazie Margherita 😊 come sempre sono utili i tuoi consigli. ..ma che mi dici della zucchina?...o me la sono persa io? Ciao e buona serata 😉😙👋👋👋
ciao come scarico il pdf gratuito?
❤❤❤❤❤
Si possono immischiare le verdure?
Sì, restando nei propri macronutrienti del giorno 😊
Margherita, cosa pensi dell'anguria?
La vitamina C è termolabile quindi nelle verdure cotte non ne rimane nulla
Qual è il modo migliore per cuocere le verdure
Perché no non hanno grassi 😊😊😊😊😊
✌️👍🌞✨🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🙏🙏🙏
Solo io avevo letto Zero Calcare?
Ame
Non
Mi
Piacciono
Le
Verdure
Le verdure si possono mischiare