How to Fix Flabby Arms

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 612

  • @anadelourdesleitedacunha672
    @anadelourdesleitedacunha672 3 หลายเดือนก่อน +49

    Vou fazer. Hoje já fiz a minha atividade. Somos abençoados e vitoriosos.

    • @mariadallapola9960
      @mariadallapola9960 2 หลายเดือนก่อน

      Amém a aula somos mais q vitoriosas❤

    • @RosanaCorrea-n5d
      @RosanaCorrea-n5d หลายเดือนก่อน

      Conclui minha atividade! Somos vitoriosos!😊

  • @josefainacio6624
    @josefainacio6624 3 หลายเดือนก่อน +19

    Eu amei essa série de exercícios para os braços 💪👌Dá para fazer todos os dias. Let's gooo 👌

  • @elisabetecavallaro4728
    @elisabetecavallaro4728 3 หลายเดือนก่อน +10

    Cansou um pouquinho! Somos vitoriosos! Amém

  • @mariagrober4633
    @mariagrober4633 3 หลายเดือนก่อน +12

    Estou enviando seus exercícios para minhas amigas que falam Alemão, elas estão gostando. Abraço da Suíça 😂❤

    • @neuzabarbosasilva9239
      @neuzabarbosasilva9239 3 หลายเดือนก่อน +1

      👏👏❤ muito obrigado Deus abençoe prof.

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 3 หลายเดือนก่อน +10

    🤩🤩 Boa noite ☺️☺️
    Professor Henrich ❤️💙
    Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏❤
    Vamos lá vencer mais uma aula sensacional e muito eficiente showww 🤩❤️🙌 Simboraaa vamos começar 🤩🤩🙌 🤩🤩🤩❤️❤️❤️🥳🏃‍♀️💪🔥👏🙌🚀🚀🚀

  • @rosanatoracelli6634
    @rosanatoracelli6634 2 หลายเดือนก่อน +3

    Bom treino. Cansou um pouquinho!!! Mas... Somos vitoriosos, somos abençoados!!!

  • @davileorodrigues
    @davileorodrigues 3 หลายเดือนก่อน +3

    Somos vitoriosos treinando em plena 21h53 da noite porque durante o dia não deu, mas eu não desisto e vou continuar firme, obrigada pela ajuda Henrich

  • @lidiadossantos6241
    @lidiadossantos6241 3 หลายเดือนก่อน +6

    Sensacional bora treinar esses exercícios maravilhosos do querido professor Henrich. 😍❤️👍💪

  • @cristinaaccorsi5637
    @cristinaaccorsi5637 3 หลายเดือนก่อน +9

    Somos vitoriosos!👏👏👏👏

  • @evanedeoliveira7589
    @evanedeoliveira7589 2 หลายเดือนก่อน +3

    Só quero agradecer por vc colocar um exercício que vai nos ajudar.

  • @DivinaMendes-k6u
    @DivinaMendes-k6u 3 หลายเดือนก่อน +3

    Bendito seja Deus.
    Somos abençoados e vitoriosos.

  • @teresabrughetti6511
    @teresabrughetti6511 2 หลายเดือนก่อน +1

    Genioooooooooo, los pude hacer, gracias desde Argentina Teresa 68 años

  • @SilvaneXavier-id1lo
    @SilvaneXavier-id1lo 3 หลายเดือนก่อน +5

    Somos vitoriosos .
    Com Cristo Jesus e esse professor abençoado podemos 😢 conseguir

  • @RejaneTowata
    @RejaneTowata หลายเดือนก่อน +2

    Amei o exercício dos braços! Tenho 70 e amei. Fazendo o programa do exercício para o corpo todo e este eu achei ótimo para o manguito rotador ( está meio estragado) mas vai ficar ótimo! Beijão e sucesso!

  • @anapereira3897
    @anapereira3897 3 หลายเดือนก่อน +11

    Deu pra cansar os braços! Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤

  • @angelamaria5029
    @angelamaria5029 3 หลายเดือนก่อน +7

    Mais um dia concluído...Somos vitoriosos.

  • @lucianibrazolim7622
    @lucianibrazolim7622 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ah, se todos fizessem assim ,a gente perderia menos tempo e perderia peso e gordura sem medida. Parabéns! Vc é muito bom! Gratidão!

  • @euzaines1479
    @euzaines1479 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosas!!!❤🎉🎉🎉Derretendo professorHenric lima, 2 treinos concluido

  • @juceiaalbuquerque1086
    @juceiaalbuquerque1086 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia vamos lá, dia de sexta feira essa semana consegui fazer todos os dias, somos vitoriosas

  • @carolinarosa9000
    @carolinarosa9000 3 หลายเดือนก่อน +5

    Bom dia somos vitoriosos, é vencedores 🙏❤️

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  3 หลายเดือนก่อน

      Verdade 🤗

  • @genimariaferreira5804
    @genimariaferreira5804 12 วันที่ผ่านมา

    Começando hoje, amei ,somos abençoados abençoadas e vitóriosas❤🙏

  • @mariasalome6038
    @mariasalome6038 2 หลายเดือนก่อน +1

    Somos todos abençoados e vitoriosos. Glória a Deus

  • @anamariacruzsilva5887
    @anamariacruzsilva5887 วันที่ผ่านมา

    somos vitoriosa tou conseguindo fazer todos exercício Deus abençoa Henrich

  • @JuCostaOfcc
    @JuCostaOfcc 3 หลายเดือนก่อน +2

    Chegando por lá agora e já gostando do conteúdo, com certeza amanhã vai ser minha atividade física desse domingo logo cedo, tou super precisando

  • @paulapereira2855
    @paulapereira2855 หลายเดือนก่อน

    Adoro, adoro, adoro as suas aulas.
    A contagem decrescente com os números bem visíveis é muitíssimo útil. Não mudava nada nos seus vídeos, estão perfeitos! Obrigada!
    Gratidão ❤

  • @AnaMariaPontim-pj5wm
    @AnaMariaPontim-pj5wm 2 หลายเดือนก่อน +1

    I somos vitoriosos. Vencemos mais uma aula.
    Obrigada professor 😂

  • @anamariapereira6127
    @anamariapereira6127 3 หลายเดือนก่อน +4

    Tudo de bom professor 👏👏👏👏

  • @margarethramos5203
    @margarethramos5203 วันที่ผ่านมา

    De novo aqui professor caprichando mais um pouco nos braços 😁 Gratidão 🙏

  • @elaiinebraga
    @elaiinebraga 3 วันที่ผ่านมา

    Que bom que achei esse vídeo. Somos vitoriosos. 💪🏽

  • @MariaDasilva-zo1wt
    @MariaDasilva-zo1wt 6 วันที่ผ่านมา

    En Cristo Jesus somos mas que vencedor obrigada professor gratidão a Deus pela sua vida

  • @gracebenfica3791
    @gracebenfica3791 9 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos. Treino realizado com sucesso. Valeu Henrich!

  • @cleidimarques3308
    @cleidimarques3308 2 หลายเดือนก่อน +2

    Somos vitoriosos! Graças a Deus

  • @DeiaOliveira-d1f
    @DeiaOliveira-d1f 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite, com certeza somos vitoriosos com esse professor maravilhoso 👏🏽👏🏽💯💯💯

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 3 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @fatimaalmeida9023
    @fatimaalmeida9023 3 หลายเดือนก่อน +1

    Somos vitoriosos!
    Na graça de Deus!

  • @reginagomes3662
    @reginagomes3662 หลายเดือนก่อน +1

    Ótima aula deu para cansar.

  • @coletivoartebrasil
    @coletivoartebrasil 27 วันที่ผ่านมา

    ❤day 27....com esse professor somos vitoriosos nem acredito na minha evolução em apenas 27 dias😊

  • @Alicenopaisdasmaravilhas2024
    @Alicenopaisdasmaravilhas2024 หลายเดือนก่อน

    Mais aulas para secar os braços prof! Faço essa aula todo dia há um mês, já noto uma pequena mudança, não vou desistir .

  • @monicafelix8262
    @monicafelix8262 หลายเดือนก่อน

    Mônica,inhapim, MG.
    Amei,estava precisando.obrigada,Deus continue abençoando professor,vc é 10

  • @angeliceoliveira2357
    @angeliceoliveira2357 3 หลายเดือนก่อน +2

    👀 eu aqui meu professor gatão 👏👏👏👏👏👏👏👏👍 adoro ❤

  • @fatimateixeirasilva9380
    @fatimateixeirasilva9380 3 หลายเดือนก่อน +2

    Aulas magníficas um abraço de Portugal. Somos vitoriosos

  • @iaraaraujo2362
    @iaraaraujo2362 2 หลายเดือนก่อน

    Bom Dia Professor somos vitoriosos somos vencedores Somos abençoados ❤❤❤

  • @cristianebispo2585
    @cristianebispo2585 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde 🎉
    Somos vencedores e vitoriosos 🙌👏fazendo agora👍 Excelente instruções 👏👏👏 Henrique, seus vídeos são show👏👏

  • @ritadecassiaferreirapego1019
    @ritadecassiaferreirapego1019 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos!!!!!! Mais uma aula concluida com sucesso.

  • @terezagaldinoo9980
    @terezagaldinoo9980 3 หลายเดือนก่อน +1

    Boom diaaaa somos vitoriosos obrigado meu Deus por mais uma aula maravilhosa obrigado professor Q Deus abençoe Jesus te ama obrigado Deus por tudo O Senhor Jesus por mais um dia de vida só tenho que agradecer Deus ele quer te salvar meu irmão Deus abençoe todos vcs sempre ❤️ Deus é bom

  • @euzaines1479
    @euzaines1479 3 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite !!❤🎉
    Nem deu pra cansarrrr😮😮

  • @iaraaraujo2362
    @iaraaraujo2362 2 หลายเดือนก่อน

    BOM DIA PROFESSOR SOMOS VITORIOSOS SOMOS ABENÇOADOS SOMOS VENCEDORES muito obrigada,estou firme,final de ano quero estar TOP❤❤❤

  • @Rosangela-jo5kh
    @Rosangela-jo5kh 3 หลายเดือนก่อน +1

    Só os vitoriosos.somos abençoandos

  • @delaideyamashiro3226
    @delaideyamashiro3226 16 วันที่ผ่านมา

    Consegui finalizar até o fim muito obrigado tô transpirando❤

  • @li-dv7tp
    @li-dv7tp 3 หลายเดือนก่อน +1

    Joselita Marabá Pará aula muito boa. Somos vitoriosas! Obrigada por compartilhar conosco suas aulas !

  • @euzasantos5895
    @euzasantos5895 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia PRF Herich estuo muito grata a vc pelos seus exercício tem me ajudado muito eu já Diminuir 6 cnt de cintura estou muito feliz obrigada de coração um grande abraço bjs❤❤❤❤

  • @marialima5143
    @marialima5143 หลายเดือนก่อน

    Bom dia
    Gostei fiz hoje a primeira vez.
    Mas já sou inscrita.
    Deus nos abençoe ❤️
    As misericórdia do Senhor se renova a cada manhã 🙏🏾

  • @mariamartacampos8516
    @mariamartacampos8516 2 หลายเดือนก่อน

    Gostei demais esse exercício para os braços, mas o meu antebraço ficou dolorido. Mais um exercício vencido. Somos Vitoriosos.

  • @liegemachadopereira7348
    @liegemachadopereira7348 3 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Fiz a primeira rodada sem peso e as outras com halter de 1 kg. Aula show. Obrigada, parabéns pelo teu trabalho. Consegui fazer todos os exercícios. Sim ,deu para cansar os braços.💪😃

  • @silviadamiani9274
    @silviadamiani9274 2 หลายเดือนก่อน

    SOMOS VOTORIOOS!!! 🎉 Meu promeiro dia de aula! Simplesmente incrivel!!! 🎉🎉🎉

  • @ClaudiaSilva-fk6vx
    @ClaudiaSilva-fk6vx 3 หลายเดือนก่อน +6

    Somos vitoriosos

  • @eldaferreira764
    @eldaferreira764 วันที่ผ่านมา

    Deu pra cansar os braço vamos vitorioso professor te amo beijo meu amor

  • @lucileiaanjos2699
    @lucileiaanjos2699 20 วันที่ผ่านมา +1

    Adorei os movimentos obrigada ❤❤

  • @reginareis4734
    @reginareis4734 2 หลายเดือนก่อน

    somos vitóriosos, mas não me cansei. Gratidão.

  • @liaoliveira-lo9cb
    @liaoliveira-lo9cb 3 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosas ..Que nosso criador te proteja sempre ..Gratidão por nos ajudar ❤

  • @stellacasallas968
    @stellacasallas968 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks I hope my flabby Arms get better, with your amazing exercises. Stella

  • @normasafar4201
    @normasafar4201 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite! Henrich, eu adoro as suas aulas. Obrigada 😊😊😊

  • @desireedantas4631
    @desireedantas4631 21 วันที่ผ่านมา

    Parabéns, professor! Suas aulas são maravilhosas

  • @mariacilenefranca3591
    @mariacilenefranca3591 3 หลายเดือนก่อน

    O treino que faltava, específico para os braços. Somos vitoriooosos 💪

  • @roselicristina9257
    @roselicristina9257 2 หลายเดือนก่อน

    Aula concluída, somos vitoriosos e abençoados, quanto Mas você pratica melhor você fica ❤Com Força Foco e Fé vamos conseguir os nossos objetivos 🙏👏👏👏👏👏

  • @mariadenisemacielbarbalhop5848
    @mariadenisemacielbarbalhop5848 2 หลายเดือนก่อน

    Consegui 🎉 somos vitoriosos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏

  • @mariadefatimaconconi7511
    @mariadefatimaconconi7511 3 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada querido❤
    Deus te abençoe infinitamente mais.❤

  • @indiararosa6347
    @indiararosa6347 2 หลายเดือนก่อน

    Eu gostei muito da aula vou fazer todos os dias com pesinhos professor um abraço Deus abençoe vc cd dia

  • @CristianeVal-xi4im
    @CristianeVal-xi4im 2 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer amo os escercios já tem seis meses somos vitoriosos ❤❤

  • @mariaclaudiazambrana3015
    @mariaclaudiazambrana3015 2 หลายเดือนก่อน

    Como sempre, uma aula maravilhosa!! Essa vou salvar p repetir durante a semana, obrigada professor! ❤🙏🏻

  • @marialourdessilvadearaujo9571
    @marialourdessilvadearaujo9571 3 หลายเดือนก่อน

    Cansou um pouco! Amei esse exercício estou precisando , somos vitoriosos! Obrigada!🎉❤

  • @nildatrevisan1297
    @nildatrevisan1297 2 หลายเดือนก่อน

    Consegui fazer,mas os braços doem bastante mas valeu obg
    Bom dia❤

  • @vandaramosrodrigues9055
    @vandaramosrodrigues9055 2 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos e já conseguimos o nosso objetivo 🏋️

  • @carlaregina5921
    @carlaregina5921 3 หลายเดือนก่อน

    Estou amando! Estou fazendo três treinos por dia!!! Somos vitoriosos!!!🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

  • @adalgizacanutodesousa667
    @adalgizacanutodesousa667 10 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos. ..um ótimo dia🙏

  • @jacidias1779
    @jacidias1779 2 หลายเดือนก่อน

    Pro gratidão exercicio em exercícios hoje chego nesse nivel....aliviou muito.minhasbdores de ombro e cotovelos..❤🎉gratidai.

  • @rosivethaguiar3555
    @rosivethaguiar3555 3 หลายเดือนก่อน

    Boa noite professor hoje eu estou toda dolorida mais val apena esperamos o treino pra amanhã 👏👏👏♥️

  • @rosaliadaros1213
    @rosaliadaros1213 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigada, professor! Sou uma sortuda e vitoriosa! Um abraço

  • @elianemachado7149
    @elianemachado7149 3 หลายเดือนก่อน

    UAU, ACABEI DE FAZER, ADOREI PROFESSOR!!! FIZ DEPOIS DA AULA DE CARDIO!
    SOU 1 VITORIOSA GRAÇAS À VOCÊ PROFESSOR ❤

  • @desireedantas4631
    @desireedantas4631 2 หลายเดือนก่อน

    Mais um treino concluído com sucesso! Show!!! 🎉🎉🎉

  • @elisabetecamacho2214
    @elisabetecamacho2214 2 หลายเดือนก่อน

    Adorei os exercícios
    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @elianab.9844
    @elianab.9844 3 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻

  • @jorgecavalcantedeandrade567
    @jorgecavalcantedeandrade567 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado pela sua aula professor Henrich.

  • @adalgizacanutodesousa667
    @adalgizacanutodesousa667 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia🙏somos vitoriosos....

  • @mariagloria7764
    @mariagloria7764 3 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde Henrich estou aqui!!!👍🫶

  • @auricearodrigues7282
    @auricearodrigues7282 3 หลายเดือนก่อน

    Sim cansei Somos Vitoriosos Somos Abençoados Deus te abençoe Prof ❤❤❤❤amo suas aulas ❤

  • @biasantos2480
    @biasantos2480 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia!!! Gratidão 🙏🏻🙏🏻

  • @mariajosesantosdejesus1518
    @mariajosesantosdejesus1518 หลายเดือนก่อน

    Era esse exercício que eu precisava obg pró somos vitoriosa Ssa - Ba

  • @CristianeSilva-vj6kr
    @CristianeSilva-vj6kr 2 หลายเดือนก่อน

    Estou muito grata aos seus exercícios, faço todos os dias ❤👏

  • @rebeca3088
    @rebeca3088 26 วันที่ผ่านมา

    Sueli Nunes somos vitoriosos

  • @IedaSoaresDasFlores
    @IedaSoaresDasFlores 3 หลายเดือนก่อน +1

    Somos vitoriosos em Cristo 🙏❤

  • @sueliandradesiova6659
    @sueliandradesiova6659 หลายเดือนก่อน

    Gosto muito desse exercício obg.

  • @MariaJuliana-n6p
    @MariaJuliana-n6p หลายเดือนก่อน

    Adorei essa aula maravilhosa parabéns professor estou adorando ❤❤❤

  • @mariadorapereirasilva7130
    @mariadorapereirasilva7130 2 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei aula gostei muito obrigada

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 3 หลายเดือนก่อน

    Bom dia....segunda aula de hoje vencida...somos abençoados e vitoriosos 😊

  • @MARIALUCIA-vj2bb
    @MARIALUCIA-vj2bb 3 หลายเดือนก่อน

    Boa noite!!!! Comecei a fazer agora.muito bom pretendo fazer todos os dias. É puchado mas muito bom .obrigada.Deus abençoe ❤

  • @nadiamariachamonbogado7575
    @nadiamariachamonbogado7575 หลายเดือนก่อน

    Obrigada, Henrich!
    Somos vitoriosos!!

  • @aldenizaduarte7943
    @aldenizaduarte7943 2 หลายเดือนก่อน

    Professor amo fazer seus exercícios parabens que Deus abençoe obrigado

  • @elianelopes8146
    @elianelopes8146 3 หลายเดือนก่อน

    Era o exercício que estava esperando tenho braços flácidos ameiii professor ✌️😉👍👊💪😍😘

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 2 หลายเดือนก่อน

    Amei esse exercício, mais uma vez muito agradecida, jovem professor parabéns 👏👏👏👏👏. Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏.