Gracias!!! Prueba este! 👉🏼TENDINITIS ROTULIANA: rehabilitación completa✅ Ejercicios para el dolor de rodilla👉🏻TENDINOPATÍA th-cam.com/video/G_zGrJQHPI8/w-d-xo.html
Hola. Tengo espondilitis anquilosante, comencé en el gimnasio y de momento hago cinta para caminar, bicicleta y alguna actividad dirigida. Pero quiero por favor recomendaciones para fortalecer los músculos en las maquinas. Solo que no se que máquinas usar y cual sería conveniente para mí condición. Me gusta como explicas y me ayudarías mucho con tus consejos para mejorar mi salud. Gracias
🎉🎉🎉geniales estos estiramientos Sergio, me vendrán seguro de maravilla, a por muchos más,sergio🎉🎉🎉
Gracias compañero
Gracias a ti por comentar!!!
Excelente sus ejercicios !! Tiene algun video de ejercicios para condromalacia rotuliana y disminuir el dolor??
Gracias!!! Prueba este!
👉🏼TENDINITIS ROTULIANA: rehabilitación completa✅ Ejercicios para el dolor de rodilla👉🏻TENDINOPATÍA
th-cam.com/video/G_zGrJQHPI8/w-d-xo.html
Hola. Tengo espondilitis anquilosante, comencé en el gimnasio y de momento hago cinta para caminar, bicicleta y alguna actividad dirigida. Pero quiero por favor recomendaciones para fortalecer los músculos en las maquinas. Solo que no se que máquinas usar y cual sería conveniente para mí condición. Me gusta como explicas y me ayudarías mucho con tus consejos para mejorar mi salud. Gracias
Hola!!! Encantados de poder ayudarte!!! Para algo así sería ideal hacer alguna sesión online contigo y poder guiarte en el proceso de entrenamiento
@FisioandTherapies me encantaría. Envíame la información y nos ponemos en contacto. Gracias.