Uf dra Mónica que información tan útil, hay tantas teorías y comentarios, es realmente muy valioso tener toda ésta orientación de una profesional como ud, que Dios la bendiga grandemente.
Gracias información muy útil. Mi abuela decía que no era saludable mezclar carne roja y lácteos, nunca supimos porqué pero mi madre era rigurosa con ello y ahora sus hijas también😁. Feliz Navidad🎄🎄🎄
O tomar el hierro en ayunas con vitamina C (ácido ascórbico) que además del beneficio en sí de la vitamina C, aumenta el ambiente ácido que mejora la absorción del hierro. ¡Buen programa!
Muchas gracias Mónica, un video muy interesante.🎉🎊
Muchas gracias por la información y felices fiestas ❤❤
muchas gracias!! 🌿 Feliz Navidad
.!! 🌿 🙏 💫✨🌟🌿
Muchas gracias.Importante informacion.
Uf dra Mónica que información tan útil, hay tantas teorías y comentarios, es realmente muy valioso tener toda ésta orientación de una profesional como ud, que Dios la bendiga grandemente.
Muchas gracias Doctora
Gracias Mónica!!!!! Muy útil tu información!
Hola Monica.
Feliz Navidad 🎄
Gracias
Gracias muy útil. Es cierto que después de la comida con hierro es bueno tomar vitamina C por ejemplo bistec y después mandarina
Excelente informacion!! Feliz Navidad!! Saludos!☺️
Muy interesantes consejos yo soy de conectarme contigo referente a conjelar alimentos gracias saludos desde Tenerife
Doctora cuando debo tomar el psyllium, lo tengo en cápsulas
Justamente tomar café después de comer es lo que hacemos hace años.
Es difícil dejar de hacerlo.
El jamón con queso evita que asimiles el calcio
Gracias Mónica. Importante información!
Aprovecho para desearte una feliz Navidad y un exitoso 2026! 🙌🎄👼🧑🎄🎉🥂
2026??????? No amigo/a 2025.
Qué se debe o no se debe mezclar para absorber bien la vitamina D?
¿Y ese dicho de antaño de: "encima de la leche, nada eches" tiene algún fundamento?
Gracias por el vídeo.
Bunas tardes soy Yasmin de medellín, que puedo hacer para controlar la ansiedad quiero estar comiendo en todoometo muchas gracias
Gracias información muy útil. Mi abuela decía que no era saludable mezclar carne roja y lácteos, nunca supimos porqué pero mi madre era rigurosa con ello y ahora sus hijas también😁. Feliz Navidad🎄🎄🎄
Gracias por la esplicacion un beso desde Barcelona 😘😘
O tomar el hierro en ayunas con vitamina C (ácido ascórbico) que además del beneficio en sí de la vitamina C, aumenta el ambiente ácido que mejora la absorción del hierro.
¡Buen programa!
Mil gracias por la información