Тренировки с собственным весом

#похудеть #воркаут #калистеника #тренер #JBSmille
Какой вид тренировок выбрать для себя в любом возрасте, без затрат и с минимальным риском от травм? Ответ прост - тренировки с собственным весом. Я пропагандирую силовую ритмическую гимнастику ( Сalisthenics). Если вас заинтерисовало то смотрите другие ролики.
всем Smille

[@LitZinai]

Круто 👌

[@SID1485]

Видно что прошлая программа работает)

[@JBSmille]

Однозначно!)

[@IgorBelyakovworkout]

Мне как раз сегодня лень было🙂

[@JBSmille]

Да такие дни бывают у всех, однозначно! Главное учиться с ними бороться)

[@user-qg4fu1uy2d]

Замативировал ты меня на отжимания)

[@user-qg4fu1uy2d]

Хотя так лень )

[@JBSmille]

Это отлично!)самому приходиться с ленью встречаться!)