เดินออก​กำลังกาย​ ลดความอ้วน 20 นาที

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 12 วันที่ผ่านมา +1

    สวัสดีค่ะน้องกิ๊ก...☕🌞🌻💛🌻...มาพร้อมความสดใสน่ารัก..."สบายๆ ออกกำลังกายกับกิ๊กสบายๆค่ะ...ทำไหวแค่ไหนเอาแค่นั้น ทำให้ดีที่สุด "🥰
    ...อากาศเปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพดีน้าาาา...💪💪💝

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  12 วันที่ผ่านมา +1

      สวัสดีค่ะพี่สาวคนสวย🙏 ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่ส่งมอบมาเสมอเลยนะคะ😊ดีใจมากเลยค่ะที่พี่สาวจำ คำพูดที่กิ๊กบอกในคลิปได้ทุกถ้อยคำเล​ย​ ใส่ใจสุดๆ​ ขอบคุณมากๆค่ะ
      ขอให้พี่สาวสุขภาพ​แข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปมีความสุขมากๆนะคะ💛💛🌷🌷🌷🎀

    • @Cindy...ann333
      @Cindy...ann333 12 วันที่ผ่านมา +1

      @@kikbeautyfit ขอบคุณมากค่ะน้องสาว เช่นกันนะคะ...💞🥰💞...

    • @Cindy...ann333
      @Cindy...ann333 12 วันที่ผ่านมา +1

      @kikbeautyfit ขอบคุณมากค่ะน้องสาว...เช่นกันนะคะ..💞🥰.💞...🎀🎄🍁🎄🎀

  • @popadodado9014
    @popadodado9014 12 วันที่ผ่านมา +1

    Merry X,mas and Happy new year 2025 ขอบคุณที่ทำคลิปดีดี เป็นเพื่อนออกกำลังกายทุกเช้า ขอให้เฮง ๆ รวย ๆ มีผู้ติดตามเยอะในทุกช่องทางนะครับ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  12 วันที่ผ่านมา +1

      🙏ขอบพระคุณสำหรับคำอวยพรและของขวัญ​ปีใหม่​นะคะ😊​ กิ๊ก​ดีใจและยินดีเป็น​อย่างยิ่ง​ที่ได้เป็นเพื่อนออกกำลังกายในทุกเช้า​ค่ะ
      ขอให้พี่สุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไป เงินทองไหลมาเทมา สุขสมหวังในทุกสิ่ง​ Merry Christmas​ and​ Happy​ New​ Year 2025 ค่ะ🙏🙏😊🎀🎆✨

  • @ccccccccc7379
    @ccccccccc7379 12 วันที่ผ่านมา

    ออกกำลัง​ตามทุกวันเลยค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​ๆนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  12 วันที่ผ่านมา

      ดีใจ​จัง​ค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊🩷

  • @บุญจิราแสงคุณ
    @บุญจิราแสงคุณ 11 วันที่ผ่านมา

    สนุกมากเพลินมากจัด2รอบเลยค่ะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️❤️

  • @AP-yt8qs
    @AP-yt8qs 11 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับ คุณกิ๊ก ❤❤❤🙏🙏🙏

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🙏🙏🙏😊

  • @AP-yt8qs
    @AP-yt8qs 11 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีครับ คุณกิ๊ก 👍👍👍

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      สวัสดี​ค่ะ​😊

  • @สนงกษอขุนยวมขุนยวม
    @สนงกษอขุนยวมขุนยวม 10 วันที่ผ่านมา

    😂ออกกำลังกายตามน้องกิ๊กมาเกือบเข้าปีที่ 2แล้วและบอกต่อทุกคนที่ถามว่าทำไมผอมลง บอกเลยออกกำลังกายกับน้องกิ๊กแล้วดีจริงๆค่ะ และจะดูแลตัวเองตลอดไปค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      อ่านแล้วใจฟูเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะเวลามีคนทักมาแบบนี้ยิ่งมีกำลังใจในการดูแลตัวเองและการออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณตลอดระยะเวลา 2 ปีที่มาออกกำลังกายสนุกๆด้วยกันนะคะขอให้พี่สุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ🙏😊❤️

  • @whyalwaysmewhyme9303
    @whyalwaysmewhyme9303 2 วันที่ผ่านมา

    สดชื่นครับ🤩🤩

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊😊

  • @สิริวรรณสุขพิศาล
    @สิริวรรณสุขพิศาล 12 วันที่ผ่านมา

    ทำตามอยู่จ้าหลานกิ๊ก❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊❤️

  • @lamchiakphusong604
    @lamchiakphusong604 12 วันที่ผ่านมา +1

    สดใสออกกำลังกายจัดไปอีก1คลิป20หลังใส่บาทตอนเช้าออกทุกวันว่างเป็นออกไหวแค่ไหนออกแค่นั้น🥰🥰🥰

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  12 วันที่ผ่านมา

      อนุโมทนา​บุญนะคะ🙏ดีจังค่ะ​ ใส่บาตรเติมบุญแล้วต่อด้วยเติมสุขภาพที่ดี​ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊🩷

  • @วรารัตน์เทียนพานิช
    @วรารัตน์เทียนพานิช 4 วันที่ผ่านมา

    ขอขอบคุณค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  3 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​ค่ะ❤️

  • @ภัทราวรรณคําภักดี
    @ภัทราวรรณคําภักดี 11 วันที่ผ่านมา

    เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หลังจากไม่ได้ออกมานานค่ะ ออกตามไม่หนักเกินไป สนุกกับกายออกกำลังกายไปเลยค่ะิไม่ทรมาน❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊❤️

  • @khajornkkyy7441
    @khajornkkyy7441 11 วันที่ผ่านมา

    ออกด้วยทุกเช้าตอนนี้เกษียณแล้วดีมากเลยค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️

  • @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ
    @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ วันที่ผ่านมา

    คลิปนื้เพิ่งเริ่มง่ายๆดืค่ะขอบคุณนะคะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊