เดินออกกำลังกาย ลดความอ้วน 15 นาที

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @bigone9233
    @bigone9233 12 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามตลอด6เดือน น้ำหนักลง10โลแล้วค่ะ ดีใจมากๆ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 วันที่ผ่านมา

      ว้าววว😍 ดีใจด้วยนะคะ มีวินัยในการออกกำลังกายสุดๆ​ เก่งมากค่ะ

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 26 วันที่ผ่านมา +1

    สวัสดีค่ะน้องกิ๊ก...☕🌞☘️💚☘️...ขอบคุณสำหรับความน่ารักสดใส และการแบ่งปันในทุกๆวันค่ะ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา +1

      สวัสดีค่ะพี่สาวคนสวย🙏ขอบคุณสำหรับกำลังใจและพลังบวก✨ที่ส่งมอบมาเสมอเลยนะคะ😊 ขอให้พี่พบแต่สิ่งดีๆมีความสุขมากๆค่ะ🩷🩷🩷

  • @duangpornsuksophee6454
    @duangpornsuksophee6454 26 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณค่า

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​ค่ะ🩷

  • @nidsayanualsrithong2486
    @nidsayanualsrithong2486 8 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณสำหรับการออกกำลังกาย แบบง่ายๆเหมาะกับผู้สูงอายุและมีปัญหากับเข่าและข้อเท้าค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  5 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​ค่ะ​ ขอให้​สุขภาพ​แข็งแรง​ยิ่ง​ๆ​ขึ้นไป​นะคะ​😊🙏

    • @nidsayanualsrithong2486
      @nidsayanualsrithong2486 5 วันที่ผ่านมา

      @@kikbeautyfit ขอบคุณค่ะ

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 26 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณจากใจค่ะ🎉❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  25 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊❤️

  • @supattrasudjit9207
    @supattrasudjit9207 26 วันที่ผ่านมา

    ชอบออกกำลังกายกับหนูกิ๊ก ออกตามทุกเช้าค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา +1

      ดีใจที่ชอบออกกำลังกายด้วยกันค่ะ🙏ขอบคุณมากนะคะ😊

  • @oraphinphuensuk4790
    @oraphinphuensuk4790 25 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณจ้า😊สนุกดี

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  25 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊❤️

  • @ratchaneetaktai4365
    @ratchaneetaktai4365 26 วันที่ผ่านมา

    ได้เหงื่อดีมากค่ะ ท่าออกกำลังกายไม่ยาก เล่นตามได้ สนุกด้วยค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา

      ดีใจที่สนุกด้วยกันค่ะ😊ขอบคุณมากนะคะ

  • @วรารักษ์ศิริกรรณ์
    @วรารักษ์ศิริกรรณ์ 26 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากนะคะคนสวย❤❤❤🎉🎉🎉

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คนสวย😊❤️❤️❤️

  • @popadodado9014
    @popadodado9014 26 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับโค้ช สำหรับคลิปดี ๆ ยามเช้า

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  26 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ ขอให้สุขภาพ​แข็งแรง​ยิ่ง​ๆ​ขึ้นไป​นะคะ😊🙏

  • @ดีโฟนดีโหน-ภ5ฌ
    @ดีโฟนดีโหน-ภ5ฌ 26 วันที่ผ่านมา

    ❤ชอบคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  25 วันที่ผ่านมา

      ดีใจ​ที่​ชอบ​ค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️

  • @PP-zn7pt
    @PP-zn7pt 17 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  14 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​ค่ะ😊❤️❤️❤️

  • @สุพัตร์เพิ่มพูล
    @สุพัตร์เพิ่มพูล 22 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤ไม่ได้ออกกำลังกายหลายวันวันนี้จัดไป

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  22 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณ​ค่ะ😊❤️