witam, proponuję odłączyć się od facebooka, istagarama, messengera i podobnych, telefonu używać zgodnie z przeznaczeniem a nie jako szybki i podręczny komputer, postarać się o jakieś hobby, pasję - to działa; nie mam żadnych social mediów, maile odbieram w czasie pracy i ewentualnie zerknę wieczorem, nie oglądam seriali a na pewno żadnych paradokumentów - to działa pozdrawiam Daniel
Tak, tylko jak, jak za każdym razem jak coś przychodzi do głowy, że niby "mój" pomysł to trzeba od razu sprawdzić w komórce jak to się robi. Bo na własnej wiedzy nie da się polegać bo jej nie ma? Łatwo powiedzieć: odłóż komórkę
@@johnd4788 zapisz na kartce, sprawdzisz później albo jutro jak będziesz w pracy - proste? proste, chcieć to móc; poza tym tu nie chodzi o to żeby nie korzystać z internetu w komórce jak nagle masz jakiś "pomysł", chodzi o to żeby nie dać się zniewolić komórce z dostępem do internetu
Nadeszły czasy aby ludzie zaczęli poznawać swój ludzki umysł, a tylko kreatywni ludzie, jeśli chca wyeliminować rutynowych zachowań które chcą pozbyć się ich, jest wstanie stać się lepszą wersją siebie. Ką wudze ogromna metamorfozę w sobie, wewnątrz siebie, podejściu do życia i to że jestem niebywale realistą ale rownież pozytywnym człowiekiem dzięki samorozwojowi, mimo to ciągle pracuje nad sobą :) Słuchajcie nasze myśli kształtują naszą osobowość, nasze życie . Każdy z nas jest architektem własnego umysłu, życzę każdemu z was ktory wysila się aby zacząć korzystać z życia jak najlepiej.
Tak właśnie to działa. Stosuje te metody od prawie 20 lat! Polecam książkę murphiego potęga podświadomości. Bo to baza do wszystkiego. Dispensa jak najbardziej też. Jego książki i wywiady! ❤ Zmieniają życie. Jedyne co jest nie jasne w tym filmie to to że medytacja to nie afirmacja. Albo medytujesz albo przyciągasz swoją lepszą przyszłość. Medytacja nie ma na celu zmieniania rzeczywistości (dzieje się to nie zależnie).. medytując po prostu jesteś w akceptacji, w tu i teraz... A afirmacje to zupełnie co innego. Obie te rzeczy mega potężne i polecam każdemu 🙌
Afirmacje nie dzialaja 90% poniewaz podswiadomosc nie zmieni sie tak latwo,powtarzajac te same slowa.. Pierw nakezy wejsc w podswiadomosc i znalezc problem,dlaczego w ciaz powtarzam bledy..
Dziękuję Ci za przypomnienie. Mogę dać przykład z mojego życia. Zacząłem biegać regularnie. Tak biegam już ósmy rok. Początki były katorgą dla mnie i mojego ciała. Wszystko (cało) mówiło mi żeby odpuścić. Ból fizyczny.... Ale w głowie miałem wciąż determinację, że dam radę, będą owoce.... Dopiero po około dwóch miesięcy systematycznych treningów ból ciała minął a w to miejsce zagościła radość, szczęście, wręcz euforia.... Warto.
Nareszcie ktos wyjasnil mi jak to działa. Ja sobie podczas regularnej 3 tygodniowej medytacji wylaczylem prokrastynacje. Nie bylem nawet swiadony tego że to w ten sposób działa. Myslalem, że poprostu jak zaczne siedziec i liczyc wdechy i wydechy to coś sie zmieni. Teraz tak patrzę i sobie uswiadomilem, że mialem intencje taką medytując bo byl to moj duzy problem. Nie mówię, że nie zdarza mi sie już odlozyc zadzwonic gdzies na pozniej albo na drugi dzień. Ale moja lista rzeczy powiedzmy srednio 10 z listy jest wykonana w 80% dzien w dzień. Ciekawe czy jak zaczne uzywac medytacji do rzucenia palenia papierosów czy się uda bo mam z paleniem problem taki ze jestem od tego uzalezniony emocjonalno-behawioralnie. Jak nie zapomnę to dam znać czy się udało :)
Cieszy mnie to, że te parszywe czasy doprowadziły do tego, że ludzie zaczynają uczyć się siebie na nowo, a co za tym idzie, zaczną na nowo uczyć się świata, życia i tego jak powinno traktować się naszą planetę i wszystkie żyjątka jakie na niej występują...
@@mordowez2269O medytacji i ich rodzajach można i napisano tomy książek. Nie musi to być wcale siedzenie w pozycji kwiatu lotosu i pozwalanie na płynięcie myśli. Ludzie często zachwycają się na wschodnimi praktykami (oczywiście są to praktyki stosowane i sprawdzone przez wieki i jak najbardziej mogą być korzystne), a mają w kulturze choćby europejskiej filozofię stoicką która w wielu aspektach właśnie pokrywa się z praktykami wschodnimi. Wielu ludzi udaje się do psychologa a tak na prawdę potrzebują właśnie filozofii.
"Czasem ku przeznaczeniu prowadzi właśnie ta droga, którą chcieliśmy ominąć. Najważniejsza część Twojej historii, to ta którą dopiero napiszesz. Jeśli robisz tylko to, co możesz robić, nigdy nie będziesz kimś więcej niż już jesteś. Wczoraj to już historia, jutro to tajemnica. Ale dziś to dar losu." - Mistrz Oogway, Kung fu Panda 1.
Super projekt. Ja zmieniłem swoje podejście do życia o 100 procent po przeczytaniu "Potęgi podświadomości"Joseph a Marfeya. Od tego czasu urzywam modlitw i afirmacji na efekty nie musiałem długo czekać polecam spróbować bo naprawdę umysł jest potężnym narzędziem które trzeba nauczyć się używać. Warto. Przejdziecie na wyższy poziom swojego życia.
po tej ksiazce rowniez mialem dluzszy moment swoich afirmacji ktory podzialal wiec polecam. Jednak Czlowiek czlowiekiem i sie gdzies pogubil, zaniedbal.. hmm
Ja to jak byłem mały to chyba wpadłem do kotła z marihuaną bo cały czas się cieszę co by się nie działo. Miałem jakieś załamki jak każdy ale moje pozytywne nastawienie do życia zawsze wszystko zwalczało🙂
To tak samo jak myslenie niektorych ludzi.Pozna faceta(oczywiście o urodzie modela ) i już jest najszczęsliwsza, bo koleżanki zazdroszczą itd.Problem w tym,że niczego nie możemy być pewni i jak model odejdzie,to taka osoba się posypie.Trzeba w sobie siłę znależć,a druga osoba powinna być uzupełnieniem.
@@Endriu_-by9ilkomentarz jak większość tego typu wyraża instagramowy zachwyt. Na 90% nic nie zmienił. Ogólnie wiedzą na temat samomotywacji jest raczej ogólna, nic tu odkrywczego nie powiedziano.
Naprawdę? To jest najlepsza instrukcja życia jaką usłyszałeś? :D Ja ci dam lepszą, skończ oglądać filmy o tym samym i zacznij coś robić. Rusz dupe i skończ się nad sobą użalać jełopie
Jak miałem dobry sen to cały dzien myśle o tych fajnych rzeczach ze snu. Przed snem staram się myśleć ze jest Ok co mi się przyśni ale przede wszystkim ze bede to pamiętał.
@@thomek303 Jeden woli jabłka, nie gruszki, boli Cię to? Medytacja to dla mnie herezja, coś obcego mi kulturowo. Niesamowite, że takie rzeczy trzeba łuskać komuś wychowanemu w kulturze łacińskiej.
Ale normalna medytacja nie ma nacechowań religijnych geniuszu tylko jest stanem kiedy człowiek stara się maksymalnie wyciszyć i to tyle. Niektórzy dorabiaj do tego ideologię ale to już ich problem
Niektórzy uważają że w czasie medytacji nie myśli się o niczym i wtedy diabeł może wejść w nasz umysł i wpłynąć na nasze zachowanie,więc to jest niebezpieczne.
To ja poproszę jeszcze magiczną - jak ten filmik - instrukcję medytacji dla tych, którzy nie wiedzą jak się za to zabrać. Bo powiedzieć komuś zacznij medytować; a nauczyć go tego; to dwie różne rzeczy. Ten filmik można porównać do powiedzenia komuś - nie martw się, wszystko będzie dobrze - w chwili kiedy cały jego świat się właśnie z tego czy innego powodu rozpada. Czyli pusty frazes.
@@ewakuna3343 I owszem, ale skoro robisz moja droga taki film o tak ważnym temacie to mogłabyś - lub nawet powinnaś moim zdaniem - podlinkować jakieś strony które uważasz za dobre, szczególnie dla osób które nigdy z medytacją nie miały nic wspólnego. Pozdrowionka.
@@cricsos8743 to nie ja jestem autorka filmu 😊 ale z doświadczenia wiem, że w jednej medytacji nie będzie odpowiadała muzyka, w innej tempo, w trzeciej głos więc trudno dogodzić wszystkim. Ja polecam medyteusza i chodź na słówko
W dobie internetu i dostępu do praktycznie każdej wiedzy za free to tylko pokazujesz swoją ignorancję tym komentarzem. Jak jeszcze nie wiesz skąd wziąć info to napisz to dam Ci namiary na wartościowe źródła, żeby ta wiedzę zdobyć. Za darmo, dostępna dla każdego 😊
😂 nie słyszałem wcześniej o Dr. Joe Dispenza ale wideo tłumaczy dlaczego. W życiu nie słyszałem gorszych bzdur. Ale pozwolę sobie podsumować: chcesz się stać nowym człowiekiem i już nigdy nie być smutny? Medytuj. Wszystko zle co Cię w życiu spotyka to przez Twoje ciało które bez przerwy myśli o przyszłości i kontroluje Twój mózg. Wiec może je wytresować medytacja jak psa i już zawsze będziesz szczęśliwy. „sky is the limit”! (Tego nie było w tym video ale pozwoliłem sobie dodać od siebie). Przyznaje ze medytacja to świetne narzędzie do pracy nad własnym umysłem i życie przeszłością jest katastrofalne w skutkach ale… jeśli ktoś myśli ze wystarczy medytować (co nawiasem mówiąc nawet nie zostało dokładnie objaśnione) żeby zmienić swoje myślenie i życie to polecam zacząć od popracowania nad własną naiwnością bo bez tego prędzej czy później ktoś was wymedytuje nie tylko ze szczęścia ale tez ze wszystkich pieniędzy jakie macie 😉
Doszedlem do tego samego wniosku. Przeraza mnie naiwnosc ludzka. Moim zdaniem nie bierze sie to znikad, religia ma w tym najwiekszy udzial. Najlatwiej manipulowac ludzmi ktorzy uwierzyli w bajki.
czytam świetna książkę ,, Potęga podświadomości'' opisuje to co na filmiku precyzyjniej zwięźle i przyjemnie napisana naprawdę odmieni każdego życie polecam gorąco.
Tak samo! Potęga podświadomości to podstawa. Polecam przeczytać, żeby zacząć kreować swoje życie 🙌 Dodam, że czytałam ją prawie 20 lat temu i jest tak samo aktualna i genialna
Jeśli będziemy powtarzać proces wystarczająco dlugo i codziennie medytować to ........... może zostaniemy mnichem 😂 zostawimy pracę nie będziemy powtarzać zwykłych rutynowych czynności , może przestaniemy się myć ale za to osiągniemy stan nirwany i uwolnimy się od przyciemnych obowiązków. Super to idę medytować w sumie koniec roku zaraz to syna do szkoły nie muszę wozić . Zresztą niech też medytuje żeby po 35 roku życia nie miał bagażu złych doświadczeń co najwyżej rutynowo bedzie chodził po zasiłek.
Trafiłem na ten filmik i mi się spodobał . Dawno temu sam przeszedłem taką przemianę . U mnie tak działa modlitwa lub rozważanie Pisma Świętego , wszelkie objawy rozproszeń w punkt. Trzeba dostrzec te myśli które niszczą nam życie, obraz naszego życia, lub innych ludzi wokół nas. Zastanowić się nad tym dlaczego tak i czy to jest dobre dla nas? Jak już namierzyłem te myśli przestałem z tym myślom się poddawać i naturalnie ze standardem na nie reagować. Zmieniłem reakcję ze standardowych na pozytywne. Czyli zło dobrem zwyciężaj.
"There are only two days in the year that nothing can be done. One is called Yesterday and the other is called Tomorrow. Today is the right day to Love, Believe, Do and mostly Live" Dalai Lama
@@TrocheLepiejNo i jedna z moich ulubionych stoickich myśli: "A man who suffers before it is necessary, suffers more than is necessary." -Seneca Odzwierciedla to dokładnie to co dzisiaj dzieje się na świecie. Przeżarte emocjami i myślami społeczeństwo cierpi coraz bardziej, i coraz więcej o tym myśli, powodując jeszcze większe rozemocjonowanie.
Witam. Ciekawy materiał troszkę raczkuje w rozwoju duchowym. Staram się nie jest łatwo ale pracuje nad sobą. Dziękuję za konkretne wytłumaczenie co robiłem źle. Pozdrawiam serdecznie ❤
Ja po kilku dniach wolnego od pracy, idąc do niej, mam momenty "olśnienia" gdzie widzę wszystkie swoje nawyki i przyzwyczajenia jakby patrząc z boku i nie jest to dobry widok. Taki dzień świstaka od rana z którego nie da się wyjść. Po 2-3 dniach już wracam do normy i jest to przerażające, jak ten proces powrotu do robotycznego życia szybko następuje.
Od medytowania kredyt mnie sie nie spłaci, a dzieci nie najedzą. Do roboty kurła, a nie o głupotach myśleć. No i znaleźć sobie jakieś hobby, sport, wysypiać się itd. Równowaga to klucz do wszystkiego.
Jeśli popatrzysz w lustro i wciąż uważasz, że w lustrze to Ty, to znaczy że wciąż żyjesz jako ego. Dobrą drogą idzie koleżanka, ale to wciąż nie to. Polecam medytację, wykłady neurobiologa Sama Harrisa oraz jego wywiady z innymi naukowcami czy osobami medytującymi. Po pierwsze: nie ma czegoś takiego jak wolna wola i zostało już to wielokrotnie udowodnione naukowo. Eksperyment: podnieś teraz jedną rękę. Dlaczego podniosłeś właśnie tą, a nie drugą? Pomyśl o czymś teraz. Dlaczego właśnie o tym pomyślałeś. Nie wiesz, bo nie ma wolnej woli, myśli pojawiają się i znikają, tak jak auto przejeżdzające drogą. My jesteśmy tylko świadomym procesem. Świadomym świata przez zmysły, świadomym emocji, no i oczywiście myśli które pojawiają się czasami losowo, czasami w zależności od sytuacji. Jak powiedział prof. neurologi Rudolph Tanzi: "to co widzisz nie dzieje się na zewnątrz, tak naprawdę nie wiemy jak wygląda rzeczywistość, po za tym co pokazuje nam kawałek galaretki zamknięty w ciemnej przestrzeni zwanej mózgiem". Po drugie: medytować można wszędzie, nawet na głośnej imprezie. Oczywiście będzie to trudniejsze, ale medytacja to nie siedzenie w ciszy i wygodzie. Medytacja to uświadomienie sobie, że to co się dzieje wokół: świat, emocje, myśli. To proces, którym w rzeczywistości my jesteśmy. Wystarczy to sobie uświadomić i będziemy oazą spokoju, reagującą tylko na to co jest tego warte. Myśli będą się pojawiać, emocje, ale my w rzeczywistej medytacji nie będziemy chwytać się ich jak małpa banana, tylko obserwować, nie utożsamiać się, bo nie są tym czym jesteśmy. Po trzecie: planowanie lepszego życia, programowanie, jak mówisz to wciąż pomysł ego, które chce mieć czegoś więcej, jest niezadowolone wiecznie, porównuje się. To też należy zaobserwować i się z tym nie utożsamiasz. Idziesz w dobrym kierunki, ale niestety wciąż robisz to źle. Polecam Sama Harrisa na początek.
Wg mnie bardzo kontrowersyjne tezy. Umówmy się, że struktura osobowości, wymyślona przez Signunda Freuda, jakoby większa część naszego umysłu była nieswiadoma, została obalona w kolejnych badaniach. Przecież nasze nawyki, emocje, wierzenia, przekonania, etc jak najbardziej możemy i powinniśmy sobie uświadomić. Tak więc dla mnie już pierwsze założenia są bardzo wątpliwe. Zgadzam się z tym, że negatywne emocje nie są niczym dobrym i warto umiejętnie je rozładowywać.
Twój mózg nie rozróżnia czy myśl jest fikcją czy rzeczywistością, a myśli będą wywoływać określone bodźce, uczucia i odpowiedzi w organizmie. Ten z kolei przy częstym ich powtarzaniu wypracuje schematy. Możesz to na przykład zaobserwować na codzien w Polsce (ale nie tylko), gdzie od dziecka wpaja się na przykład ludziom, że pieniądze są złe, bogaci są źli itd. Nie chodzi już nawet o szkole ale i tak zwana popkulturę. Przykład pierwszy z brzegu: Superman to sierota z obcej planety wychowana przez farmerów zmagających się z problemami finansowymi. Kto jest jego największym wrogiem? Oczywiście Lex Luthor czyli multimilioner. Następny Spiderman, czyli Peter Parker. Znowu sierota wychowywany przez ciotkę i wujka. Dobry, sumienny I gnębiony uczeń, który zyskuje super moce dzięki przypadkowi. Jego największy wróg? Green Goblin czyli miliarder. No to teraz z drugiej strony. Batman czyli Bruce Wayne. Znowu sierota ale z dobrego domu, który jest bogaty ale... No właśnie, nie ma żadnych super mocy, a jego największym wrogiem jest kto? Joker czyli psychopata nienawidzacy bogaczy i systemu, który daje upust skrajnym emocjom i pociąga za sobą takich samych ludzi. No i oczywiście Iron Man. Oczywiście półsierota, syn geniusza i miliarder. Ale, no i tutaj znowu nie ma super mocy a do tego jest narcystycznym dupkiem I playboyem. Do tego promowanie bycia empatycznym czyli wczuwania i odczuwania silnego emocji, które nie należą do ciebie. Pracuje w IT (między innymi) i wbrew obiegowej opinii nie techniczni ludzie są tutaj najważniejsi a właśnie wielu specjalistów z dziedziny psychologii, socjologii itd. Każdy słyszał o "Social dillema" z Netflixa a jak nie to powinien obejrzeć. Ja osobiście proponuje się zapoznać z pracami naszego rodaka Michała Kosińskiego czyli wykładowcy Stanforda i specjalisty z dziedziny psychometrii.
Sam zacząłem się na tym łapać,że właśnie przez te całe ''instagramy'' itd ludzie wpadają w pułapkę idealności.Ciekawe jest to,że takich niby idealnych ludzi jest bardzo mało(w ogóle czym jest idealność ,Michele Morrone z 365 dni :))W ogóle te czasy internetowe i ''socjal mediowe'' kompletnie nie służą nikomu.
Niestety to wstęp do depresji i stanów lękowych. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak umysł wpływa na ciało i na odwrót. Fajnie wyjaśnione. Większość strachu i lęku to lęk przed nieznanym. Życie upływa zbyt intensywnie. Nie jesteśmy gotowi na tyle bodźców z każdej strony życia. Powinniśmy zwolnić i dać odpocząć ciału. ❤
Akurat mam 35 lat i przez codzienne rozpamiętywanie negatywnych doświadczeń z przeszłości nienawidzę świata i dyszę agresją w kierunku ludzi. Miłość jest nic nie warta i przereklamowana. Życie w społeczeństwie od najmłodszych lat rujnowało moją psychikę, przez co mam na zawsze spaczoną psychikę. To nie ze mną jest problem, tylko z gównianym społeczeństwem, które trzeba naprawić albo zniszczyć.
Chłopie co dajesz od siebie to wraca wiec czego oczekujesz od społeczeństwa 10 lat temu myślałem tak samo ale zmienilem swoje nawyki mysleniowe że 90%ludzi jest ok i zadziała się magia chcesz coś zmienic zmień siebie bo na innych nie masz wplywu
@wojfer87 Jesteś cool, pewnie zęby zjadłeś na rozpamiętywaniu negatywnych doświadczeń z przeszłości. Widzę, że dużo czasu poświęciłeś na to i jestem pewna, że wyciągnąłeś swoje wnioski. Myślę, że powinieneś sobie bardziej zaufać bo idziesz w dobrym kierunku. Z przeszłości już wyciągnąłeś wnioski więc daj już przeszłości spokój i tym rozkminkom zaprzeszłym, zostaw przeszłość tam, gdzie jej miejsce, czyli w przeszłości. Pomimo rozpamiętywania TY jesteś TUTAJ OBECNY a tylko myślami jesteś w innym momencie. Twoje myśli, które są w twojej głowie, niech one sobie tu będą, ale zauważ, że TY jesteś tutaj i dzisiaj i w 2023 roku (28 lutego) i żyjesz tymi myślami wciąż i wciąż. I tylko bądź świadom tego, że sobie o tym myślisz ale jesteś tu i teraz z tymi myślami, co jest normalne i nie jest niczym złym, że rozpamiętujesz - każdy ma prawo myśleć co chce i wiedz, że jesteś wspaniałym człowiekiem. To, że się buntujesz i szukasz jest jeszcze wspanialsze. Jest w Tobie piękna iskra - buntu przeciwko przeszłości i poszukiwania lepszego jutra... Ty już jesteś w lepszym położeniu, bo szukasz i masz świadomość! Zostaw przeszłość w przeszłości i zrób krok na swoich nowych zasadach - wolnych od tamtych doświadczeń bo przecież wyciągnąłeś już wnioski. Nie wiń ludzi, że są głupi, na ich tle jesteś o wiele mądrzejszy od nich. Pozwól im być takimi jacy są, przecież ich nie zmienisz, tylko idź dalej przed siebie, mając świadomość, że Ty nie musisz być taki jak oni, że możesz od dziś żyć swoim życiem a nie tym co tamci ludzie mogliby o tobie pomyśleć... To co oni myślą, to ich sprawa a to co Ty wiesz to Twoja MOC aby uwolnić się od tego głupiego schematu. Pozdrawia Cię równie zbuntowana od dziecka dusza, czyli ja Justyna. P.S. A Miłość...... to jest takie coś, wielkie coś, ale na tyle proste, że wręcz eteryczne, bardzo subtelne, hmm prostackie bym rzekła. My spodziewamy się, że Miłość to jest jak porażenie piorunem, jak super efektowny film w kinie... ech... A Miłość to jest to coś, co każdy doświadcza, np. kiedy próbujesz się wsłuchać w ciszę poranka i słyszysz śpiew ptaków; kiedy matka do piersi tuli kwilące dziecię; kiedy bociany wracają na wiosnę a ty jesteś tego świadkiem; kiedy masz zakwasy po wyczerpującym ale dającym satysfakcję treningu; kiedy pijesz poranną kawę/herbatę i myślisz, ach ta herbata stawia mnie na nogi. Hmmm, to nie herbata ale Miłość właśnie! Mogłabym mnożyć przykłady ale Miłość to jest według ludzi najbardziej poszukiwany/deficytowy "produkt". Napisałam "produkt" bo my ludzie na tym poziomie rozumiemy, że Miłość, bo w sumie tak nas zaprogramowano od dziecka, dlatego tak bardzo poszukujemy ekstrawaganckiej Miłości. A ponieważ Miłość jest wszechobecna, wszechistna, dlatego jej nie znajdujemy czekając na tę jakąś ekstrawagancję... i przy okazji nienawidzimy ludzi, którzy również szukają a znaleźć nie mogą, bo wydają nam się gorsi, lepsi, bardziej jacyś od nas...??? Ale to tylko ego, nie Miłość. Dobranocki
Moja jedyna rada skup się na tym co Ty możesz zrobić dla Siebie mniejszymi krokami wychodzić ze strefy komfortu. Bo ten pseudo fomfort to pułapka dla mozgu. Wyjdz z pudełka od zapałek...Nie skupiaj sie na Sobie, nie myśl o odczuciach tylko działaj. A tym.bardziej skończ z myśleniem o chorym społeczeństwie. Ono chce byc chore...a ty wyłam się i tyle:). Idz na kurs IT, prawko, jezyk obcy, maluj, fotografuj, cokolwiek.zeby mozg skupiał sie na zadaniu i wyniku kiedy przekroczysz kolejna swoja bariere...Odsuń toxic ludzi.
Nie bez kozery kiedy zwyklo bylo sie mawiac - jestes kowalem swego losu i wlasciwie kropka Ja wszak juz tylko dodam, iz to Nasze Myslo-ksztalty toruja Nam droge kazdego dnia, to swoimi myslami tworzymy jakby portal, w ktory nastepnie wkraczamy, o i teraz juz kropka
Ciekawe. Aczkolwiek fajnie było gdyby te poszczególne działy były rozwinięte bardziej. Na przykład, na czym ma polegać medytacja? Jak ma wyglądać? W sensie, jak się medytuje skutecznie? Etc. Moim zdaniem byłby to fajny temat do zgłębienia i rozwinięcia. Ponieważ ten filmik fajnie opowiedział o całym zagadnieniu, czyli o co powinno się robić, ale nie jak się powinno to robić dokładnie i skutecznie. 😎😉
Ja martwię się tym że jak niektórzy ludzie szukają pomocy w swoim trudnym życiu, to zamiast konkretnych propozycji możliwych do wdrożenia już teraz i dających natychmiastowe rezultaty, proponuje się tym ludziom porady typu; "Sam o siebie zadbaj", "To ty jesteś wszystkiemu winnen", "Masz być silny bo społeczeństwo tego od ciebie wymaga". Czasami zastanawiam się czy wy się słyszycie?, Co to ma być za pomoc?!, przecież ktoś z niskim poziomem własnej wartości uzna takie "rady" za kolejną groźbę i jeszcze bardziej podupadnie na zdrowiu...
Alogiczna teza: myśli nie kreują przeznaczenia. Myśli mogą jedynie determinować aktualne działanie, które wcale nie musi być na dłuższą metę jednostajnie ukierunkowane.
💚💚 robisz wspaniałą rzecz tymi filmami 💚💚 w erze nie czytania książek to świetny sposób żeby ludzi czegoś nauczyć wartościowego 💚💚 To taki trochę jak komiks edukacyjny :)
Czy to wszystko na prawdę działa? Brzmi jak wspaniałe rozwiązanie. Wiem że nie łatwe, ale czy faktycznie możliwe? Bardzo dziękuje za film. Uwielbiam Twój przyjemny głos
Jest dobrze , działaj dalej , ode mnie mogę zaproponować podbicie barwy głosu na następnych nagraniach , dzięki za materiał , powodzenia na ,,ścieżce''
Niesamowity kop i motywacja żeby zacząć życie na nowo! Fajnie, że można znaleźć jeszcze tak wartościowe treści. Dziękuję za pomoc w zmotywowaniu mnie do zmian, i mam nadzieję, w przyszłych sukcesach :) 💪💪
Wiiara, modlitwa, ćwiczenia fizyczne angażujące całe ciało, ćwiczenia wytrzymałościowe, dają siłę fizyczną, psychiczną, duchową. Oczyszczają umysł i dają świadomą siłę, nadzieję, miłość do Boga, siebie i innych, do otaczającego świata. Pobudzają metabolizm, oczyszczają organizm, dotleniają pozwalają patrzeć na życie z optymizmem. Ps do opisu poranku z początku filmu "idziecie do toalety, robicie kawę..."????🤔🤪😂 1. Nie robię kawy w toalecie 2. Rano wolę napić się wody i poprzeciągać się, trochę poruszać rękoma nogami, krążenia biodrami, puścić fajną muzykę, a kawę wypiję za kilka godzin, albo jak już zmęczy mnie praca, a do końca zostało jeszcze kilka godzin.
3:40 Tylko że nasza pamięć to pamięć jednokrotnego zapisu, można tylko zapisywać dane ale nie można ich kasować. Więc lipa z pomysłem ze zmianą systemu 🙃
Dlatego nie rozumiem osób Np. Pracujących w jednej firmie przez 25 lat, zwłaszcza takiej, na która ciagle narzekają, ale nic nie zmienią. Bez sensu, mnie jak praca w*urwiała to ją zmieniałem. Nawet jeśli musiałem w nowej pracy zarabiać mniej, bo dopiero zaczynałem w nowej branży. Pozdrawiam i polecam takie rozwiązanie!
Super ! Bardzo mi się podoba ! Tylko ta liczba myśli trochę przesadzona ... To by wypadało że mamy 1 myśl na sekundę ! Każdą sekundę kiedy nie śpimy ! Trudno w to uwierzyć ... a i poranek tak nie wygląda ... jedyne co się zgadza to to że bierzemy tel. do ręki żeby sprawdzić która godzina lub wyłączyć budzik 😉🤭 Potem nie sprawdzamy mediów społecznościowych których nie mamy ?!? Proste prawda ? Zaczynamy od toalety >> łazienki itd. Pozdrawiam serdecznie ! Grzegorz
A żeby było jeszcze ciekawiej, to te myśli nie są nasze. To są myśli naszych rodziców, TVN, TVP, sąsiadów, przyjaciół itd. To co myślisz o sobie, to opinia innych o tobie. Nie da się tego zmienić z dnia na dzień. Polecam jako krok pierwszy wyrzucenie telewizora na śmietnik. Inaczej się nie uda. Pozdrawiam i powodzenia.
Fajny film. Dobra treść. Ale człowieku! Najważniejsze słowa przeszłość i przyszłość są wypowiadane identycznie! przez co zaczynam się domyślać lub wprowadzam w błąd. Mówię to z dobra i ten ja aby w następnych filmach nie powtarzałsie ten błąd. Pozdrawiam
cialo pamieta traume i bol.warto walczyc by bylo inaczej. trzymam za wszystkich kciuki. jestescie na dobrej drodze do lepszego zycia
witam, proponuję odłączyć się od facebooka, istagarama, messengera i podobnych, telefonu używać zgodnie z przeznaczeniem a nie jako szybki i podręczny komputer, postarać się o jakieś hobby, pasję - to działa;
nie mam żadnych social mediów, maile odbieram w czasie pracy i ewentualnie zerknę wieczorem, nie oglądam seriali a na pewno żadnych paradokumentów - to działa
pozdrawiam
Daniel
Dobra strategia! Dzięki za wskazówkę i cieszę się, że dobrze sobie radzisz :)
Tak, tylko jak, jak za każdym razem jak coś przychodzi do głowy, że niby "mój" pomysł to trzeba od razu sprawdzić w komórce jak to się robi. Bo na własnej wiedzy nie da się polegać bo jej nie ma? Łatwo powiedzieć: odłóż komórkę
@@johnd4788 zapisz na kartce, sprawdzisz później albo jutro jak będziesz w pracy - proste? proste, chcieć to móc;
poza tym tu nie chodzi o to żeby nie korzystać z internetu w komórce jak nagle masz jakiś "pomysł", chodzi o to żeby nie dać się zniewolić komórce z dostępem do internetu
Nadeszły czasy aby ludzie zaczęli poznawać swój ludzki umysł, a tylko kreatywni ludzie, jeśli chca wyeliminować rutynowych zachowań które chcą pozbyć się ich, jest wstanie stać się lepszą wersją siebie. Ką wudze ogromna metamorfozę w sobie, wewnątrz siebie, podejściu do życia i to że jestem niebywale realistą ale rownież pozytywnym człowiekiem dzięki samorozwojowi, mimo to ciągle pracuje nad sobą :) Słuchajcie nasze myśli kształtują naszą osobowość, nasze życie . Każdy z nas jest architektem własnego umysłu, życzę każdemu z was ktory wysila się aby zacząć korzystać z życia jak najlepiej.
Tak właśnie to działa. Stosuje te metody od prawie 20 lat! Polecam książkę murphiego potęga podświadomości. Bo to baza do wszystkiego. Dispensa jak najbardziej też. Jego książki i wywiady! ❤ Zmieniają życie.
Jedyne co jest nie jasne w tym filmie to to że medytacja to nie afirmacja. Albo medytujesz albo przyciągasz swoją lepszą przyszłość. Medytacja nie ma na celu zmieniania rzeczywistości (dzieje się to nie zależnie).. medytując po prostu jesteś w akceptacji, w tu i teraz...
A afirmacje to zupełnie co innego. Obie te rzeczy mega potężne i polecam każdemu 🙌
Afirmacje nie dzialaja 90% poniewaz podswiadomosc nie zmieni sie tak latwo,powtarzajac te same slowa..
Pierw nakezy wejsc w podswiadomosc i znalezc problem,dlaczego w ciaz powtarzam bledy..
Dziękuję Ci za przypomnienie.
Mogę dać przykład z mojego życia.
Zacząłem biegać regularnie. Tak biegam już ósmy rok.
Początki były katorgą dla mnie i mojego ciała.
Wszystko (cało) mówiło mi żeby odpuścić. Ból fizyczny....
Ale w głowie miałem wciąż determinację, że dam radę, będą owoce....
Dopiero po około dwóch miesięcy systematycznych treningów ból ciała minął a w to miejsce zagościła radość, szczęście, wręcz euforia....
Warto.
Dziękuję za podzielenie się ciekawym doświadczeniem :)
Nareszcie ktos wyjasnil mi jak to działa. Ja sobie podczas regularnej 3 tygodniowej medytacji wylaczylem prokrastynacje. Nie bylem nawet swiadony tego że to w ten sposób działa. Myslalem, że poprostu jak zaczne siedziec i liczyc wdechy i wydechy to coś sie zmieni. Teraz tak patrzę i sobie uswiadomilem, że mialem intencje taką medytując bo byl to moj duzy problem. Nie mówię, że nie zdarza mi sie już odlozyc zadzwonic gdzies na pozniej albo na drugi dzień. Ale moja lista rzeczy powiedzmy srednio 10 z listy jest wykonana w 80% dzien w dzień. Ciekawe czy jak zaczne uzywac medytacji do rzucenia palenia papierosów czy się uda bo mam z paleniem problem taki ze jestem od tego uzalezniony emocjonalno-behawioralnie. Jak nie zapomnę to dam znać czy się udało :)
No nie.
Papierosem Cię kontroluje?
To niemożliwe.
Moja rada to złap perspektywę.
Autorefleksja.
Myślę że to kwestia tego że często jakiś nawyk, należy go zastąpić innym ;)
Cieszy mnie to, że te parszywe czasy doprowadziły do tego, że ludzie zaczynają uczyć się siebie na nowo, a co za tym idzie, zaczną na nowo uczyć się świata, życia i tego jak powinno traktować się naszą planetę i wszystkie żyjątka jakie na niej występują...
Jak nie zaczniesz traktować siebie z szacunkiem i kochać siebie samego, cała reszta ...niema znaczenia.
ma to sens. szczegolnie jak dzbany wchodza w zwiazek malzenski ,rozwodza sie i znowu to robia.
@@Kuba-rc7wx dożyje dożyje ...trzeba być optymistą 👍🇵🇱
Dusza ludzka jest plugawa. Tylko eliminacja ludzi pomoże tej planecie.
@@DlaCzegoJaa niestety się zgadzam :(
Świetny materiał. Medytacja nic bardziej cudnego i trafnego w zmianie światopoglądu o sobie. Polecam i zalecam. Dobrego dnia dla Wszystkich🙂🙏🌸
Na czym polega medytacja? Jak to wgl robić?
@@mordowez2269jest dużo kanałów o medytacji. Masz jakieś konkretne problemy alb zmagania z którymi "walczysz"? :)
@@mordowez2269O medytacji i ich rodzajach można i napisano tomy książek. Nie musi to być wcale siedzenie w pozycji kwiatu lotosu i pozwalanie na płynięcie myśli.
Ludzie często zachwycają się na wschodnimi praktykami (oczywiście są to praktyki stosowane i sprawdzone przez wieki i jak najbardziej mogą być korzystne), a mają w kulturze choćby europejskiej filozofię stoicką która w wielu aspektach właśnie pokrywa się z praktykami wschodnimi. Wielu ludzi udaje się do psychologa a tak na prawdę potrzebują właśnie filozofii.
Jak można zmienic swiatopoglad o sobie?
"Czasem ku przeznaczeniu prowadzi właśnie ta droga, którą chcieliśmy ominąć. Najważniejsza część Twojej historii, to ta którą dopiero napiszesz. Jeśli robisz tylko to, co możesz robić, nigdy nie będziesz kimś więcej niż już jesteś. Wczoraj to już historia, jutro to tajemnica. Ale dziś to dar losu." - Mistrz Oogway, Kung fu Panda 1.
Świetnie!! Przebrnąłem (odsłuchałem) przez całą "formułę" i naprawdę świetnie zrobiłaś podsumowanie tego o czym mówi dr. JOE. DZIĘKI!
Super projekt. Ja zmieniłem swoje podejście do życia o 100 procent po przeczytaniu "Potęgi podświadomości"Joseph a Marfeya. Od tego czasu urzywam modlitw i afirmacji na efekty nie musiałem długo czekać polecam spróbować bo naprawdę umysł jest potężnym narzędziem które trzeba nauczyć się używać. Warto. Przejdziecie na wyższy poziom swojego życia.
Dokładnie, dziękuję za dodanie :), miło to słyszeć!
Czytalem jego książki nie do końca jest to taki proste jak w tych książkach.
po tej ksiazce rowniez mialem dluzszy moment swoich afirmacji ktory podzialal wiec polecam. Jednak Czlowiek czlowiekiem i sie gdzies pogubil, zaniedbal.. hmm
Ja to jak byłem mały to chyba wpadłem do kotła z marihuaną bo cały czas się cieszę co by się nie działo. Miałem jakieś załamki jak każdy ale moje pozytywne nastawienie do życia zawsze wszystko zwalczało🙂
:)) Gunt, aby nie akceptować szajsu i niedobrych rzeczy dla siebie. Wtedy to syndrom polyanny.
Ja po dwóch latach palenia planuje odbić od marychy lecz w nl jest utrudnione 😅
5lat uzależnienia przerwałem z dnia na dzień samym nastawieniem co prawda przez 2/3 mies było pare cięższych momentów ale dałem rade
Podoba mi się określenie "nie musisz czekać (...) by czuć dobrobyt."
Dzięki
To tak samo jak myslenie niektorych ludzi.Pozna faceta(oczywiście o urodzie modela ) i już jest najszczęsliwsza, bo koleżanki zazdroszczą itd.Problem w tym,że niczego nie możemy być pewni i jak model odejdzie,to taka osoba się posypie.Trzeba w sobie siłę znależć,a druga osoba powinna być uzupełnieniem.
Ten film uratował co najmniej jedno życie! Na pewno moje… dziękuje ci z całego serca.
Dzięki za oglądanie :)
Zmieniłeś/aś po tym cis w swoim życiu?
@@Endriu_-by9ilpodbijam, jak tam opie, opko po 5 msc?
@@Endriu_-by9ilkomentarz jak większość tego typu wyraża instagramowy zachwyt. Na 90% nic nie zmienił. Ogólnie wiedzą na temat samomotywacji jest raczej ogólna, nic tu odkrywczego nie powiedziano.
❤ Wow - Dziękuję, Najbardziej zrozumiala instrukcja do zycia jaką kiedykolwiek uslyszalem.
Dużo zdrowia dla Pani + wszystkiego dobrego...
Dzięki za oglądanie :)
Naprawdę? To jest najlepsza instrukcja życia jaką usłyszałeś? :D Ja ci dam lepszą, skończ oglądać filmy o tym samym i zacznij coś robić. Rusz dupe i skończ się nad sobą użalać jełopie
Jak miałem dobry sen to cały dzien myśle o tych fajnych rzeczach ze snu. Przed snem staram się myśleć ze jest Ok co mi się przyśni ale przede wszystkim ze bede to pamiętał.
Dziękuję za medytacje, wybieram modlitwę. Z Bogiem!
ktoś pytał?
@@TheCunningHamPL Tak, Miś Yogi
@@thomek303 Jeden woli jabłka, nie gruszki, boli Cię to? Medytacja to dla mnie herezja, coś obcego mi kulturowo. Niesamowite, że takie rzeczy trzeba łuskać komuś wychowanemu w kulturze łacińskiej.
Ale normalna medytacja nie ma nacechowań religijnych geniuszu tylko jest stanem kiedy człowiek stara się maksymalnie wyciszyć i to tyle. Niektórzy dorabiaj do tego ideologię ale to już ich problem
Niektórzy uważają że w czasie medytacji nie myśli się o niczym i wtedy diabeł może wejść w nasz umysł i wpłynąć na nasze zachowanie,więc to jest niebezpieczne.
Swietny filmik.Dziekuje bardzo, ze jest ktos kto nam pomaga w zyciu.Joe Dispenzer.❤😊
To ja poproszę jeszcze magiczną - jak ten filmik - instrukcję medytacji dla tych, którzy nie wiedzą jak się za to zabrać. Bo powiedzieć komuś zacznij medytować; a nauczyć go tego; to dwie różne rzeczy. Ten filmik można porównać do powiedzenia komuś - nie martw się, wszystko będzie dobrze - w chwili kiedy cały jego świat się właśnie z tego czy innego powodu rozpada. Czyli pusty frazes.
Jest bardzo dużo medytacji prowadzonych na yt- na pewno znajdziesz coś odpowiedniego
@@ewakuna3343 I owszem, ale skoro robisz moja droga taki film o tak ważnym temacie to mogłabyś - lub nawet powinnaś moim zdaniem - podlinkować jakieś strony które uważasz za dobre, szczególnie dla osób które nigdy z medytacją nie miały nic wspólnego. Pozdrowionka.
@@cricsos8743 to nie ja jestem autorka filmu 😊 ale z doświadczenia wiem, że w jednej medytacji nie będzie odpowiadała muzyka, w innej tempo, w trzeciej głos więc trudno dogodzić wszystkim. Ja polecam medyteusza i chodź na słówko
Zgadzam się
W dobie internetu i dostępu do praktycznie każdej wiedzy za free to tylko pokazujesz swoją ignorancję tym komentarzem. Jak jeszcze nie wiesz skąd wziąć info to napisz to dam Ci namiary na wartościowe źródła, żeby ta wiedzę zdobyć. Za darmo, dostępna dla każdego 😊
😂 nie słyszałem wcześniej o Dr. Joe Dispenza ale wideo tłumaczy dlaczego. W życiu nie słyszałem gorszych bzdur. Ale pozwolę sobie podsumować: chcesz się stać nowym człowiekiem i już nigdy nie być smutny? Medytuj. Wszystko zle co Cię w życiu spotyka to przez Twoje ciało które bez przerwy myśli o przyszłości i kontroluje Twój mózg. Wiec może je wytresować medytacja jak psa i już zawsze będziesz szczęśliwy. „sky is the limit”! (Tego nie było w tym video ale pozwoliłem sobie dodać od siebie).
Przyznaje ze medytacja to świetne narzędzie do pracy nad własnym umysłem i życie przeszłością jest katastrofalne w skutkach ale… jeśli ktoś myśli ze wystarczy medytować (co nawiasem mówiąc nawet nie zostało dokładnie objaśnione) żeby zmienić swoje myślenie i życie to polecam zacząć od popracowania nad własną naiwnością bo bez tego prędzej czy później ktoś was wymedytuje nie tylko ze szczęścia ale tez ze wszystkich pieniędzy jakie macie 😉
Doszedlem do tego samego wniosku. Przeraza mnie naiwnosc ludzka. Moim zdaniem nie bierze sie to znikad, religia ma w tym najwiekszy udzial. Najlatwiej manipulowac ludzmi ktorzy uwierzyli w bajki.
czytam świetna książkę ,, Potęga podświadomości'' opisuje to co na filmiku precyzyjniej zwięźle i przyjemnie napisana naprawdę odmieni każdego życie polecam gorąco.
Tak samo! Potęga podświadomości to podstawa. Polecam przeczytać, żeby zacząć kreować swoje życie 🙌
Dodam, że czytałam ją prawie 20 lat temu i jest tak samo aktualna i genialna
A dziś czyli 25.02.2023 dr Joe Dispenza jest akurat w Polsce 🥰
Taaaaaak i było wspaniale 🙌💓
@@olgaguczynska7983 Gdzie dokładnie był?
@@mp3hipnozy w Serocku Hotel Narvil
I y
Szkoda że dopiero teraz widzę ten komentarz :(((
Wow.. świetny materiał, na prawdę.
To tak jakby ktoś powiedział mi ze wszystko nad czym ostatnio pracuje istnieje na prawdę. Dziękuje
Dzięki za oglądanie :)
Jeśli będziemy powtarzać proces wystarczająco dlugo i codziennie medytować to ........... może zostaniemy mnichem 😂 zostawimy pracę nie będziemy powtarzać zwykłych rutynowych czynności , może przestaniemy się myć ale za to osiągniemy stan nirwany i uwolnimy się od przyciemnych obowiązków. Super to idę medytować w sumie koniec roku zaraz to syna do szkoły nie muszę wozić . Zresztą niech też medytuje żeby po 35 roku życia nie miał bagażu złych doświadczeń co najwyżej rutynowo bedzie chodził po zasiłek.
Kto powiedział, że by pracować ze swoim umysłem musisz być mnichem?
Tak głupich komentarzy, dawno nie czytałem 😁
Wlasnie myślę ze dużo tu prawdy nasza wola musi byc silniejsza musze sie wzjas do pracy ❤
Bardzo dziękuję za oglądanie :)
Trafiłem na ten filmik i mi się spodobał . Dawno temu sam przeszedłem taką przemianę . U mnie tak działa modlitwa lub rozważanie Pisma Świętego , wszelkie objawy rozproszeń w punkt. Trzeba dostrzec te myśli które niszczą nam życie, obraz naszego życia, lub innych ludzi wokół nas. Zastanowić się nad tym dlaczego tak i czy to jest dobre dla nas? Jak już namierzyłem te myśli przestałem z tym myślom się poddawać i naturalnie ze standardem na nie reagować. Zmieniłem reakcję ze standardowych na pozytywne. Czyli zło dobrem zwyciężaj.
Fajny, wartościowy, rozświetlający rzeczywistość przekaz. Miłego dnia! 😊
Dzięki za oglądanie :)
"There are only two days in the year that nothing can be done. One is called Yesterday and the other is called Tomorrow. Today is the right day to Love, Believe, Do and mostly Live"
Dalai Lama
Moje słowa :)
@@TrocheLepiejNo i jedna z moich ulubionych stoickich myśli:
"A man who suffers before it is necessary, suffers more than is necessary." -Seneca
Odzwierciedla to dokładnie to co dzisiaj dzieje się na świecie. Przeżarte emocjami i myślami społeczeństwo cierpi coraz bardziej, i coraz więcej o tym myśli, powodując jeszcze większe rozemocjonowanie.
Jesteś ŚWIETNA 👌Kocham Cię miłością bezwarunkową 🌹🥰💫💚❤️😘. Dziękuję i proszę o więcej 🙏paaa 👋❤️🌹❤️🌹❤️🌹
Witam. Ciekawy materiał troszkę raczkuje w rozwoju duchowym. Staram się nie jest łatwo ale pracuje nad sobą. Dziękuję za konkretne wytłumaczenie co robiłem źle. Pozdrawiam serdecznie ❤
Dzięki :)
Dziękuję za porady 🤗
Dzięki :)
Ja po kilku dniach wolnego od pracy, idąc do niej, mam momenty "olśnienia" gdzie widzę wszystkie swoje nawyki i przyzwyczajenia jakby patrząc z boku i nie jest to dobry widok. Taki dzień świstaka od rana z którego nie da się wyjść. Po 2-3 dniach już wracam do normy i jest to przerażające, jak ten proces powrotu do robotycznego życia szybko następuje.
Nie ma przeznaczenia. To my kreujemy nasze życie
Jestem Ci bardzo wdzięczny... Dziękuję za przypomnienie o możliwości kreowania 😊👍💓
Dziękuję bardzo za wsparcie, to wiele dla mnie znaczy :)
Od medytowania kredyt mnie sie nie spłaci, a dzieci nie najedzą. Do roboty kurła, a nie o głupotach myśleć. No i znaleźć sobie jakieś hobby, sport, wysypiać się itd. Równowaga to klucz do wszystkiego.
A może jednak spłaci ? 😉
W życiu nie brałem kredytu a mnie stać na niego, a jakoś żyje i nie narzekam.
Medytować ale jak? Zamykam oczy i o czym mam myśleć? Na co je nakierować lub jak je wyłączyć? Zamykam oczy i co dalej robić?
youtube.com/@KlaudiaPingot
to mie nasze cialo levz nasze mysli ,ktore nas atakuja
Dokładnie, dziękuję za dodanie :)
Jeśli popatrzysz w lustro i wciąż uważasz, że w lustrze to Ty, to znaczy że wciąż żyjesz jako ego.
Dobrą drogą idzie koleżanka, ale to wciąż nie to.
Polecam medytację, wykłady neurobiologa Sama Harrisa oraz jego wywiady z innymi naukowcami czy osobami medytującymi.
Po pierwsze: nie ma czegoś takiego jak wolna wola i zostało już to wielokrotnie udowodnione naukowo.
Eksperyment: podnieś teraz jedną rękę.
Dlaczego podniosłeś właśnie tą, a nie drugą?
Pomyśl o czymś teraz.
Dlaczego właśnie o tym pomyślałeś. Nie wiesz, bo nie ma wolnej woli, myśli pojawiają się i znikają, tak jak auto przejeżdzające drogą.
My jesteśmy tylko świadomym procesem. Świadomym świata przez zmysły, świadomym emocji, no i oczywiście myśli które pojawiają się czasami losowo, czasami w zależności od sytuacji.
Jak powiedział prof. neurologi Rudolph Tanzi: "to co widzisz nie dzieje się na zewnątrz, tak naprawdę nie wiemy jak wygląda rzeczywistość, po za tym co pokazuje nam kawałek galaretki zamknięty w ciemnej przestrzeni zwanej mózgiem".
Po drugie: medytować można wszędzie, nawet na głośnej imprezie. Oczywiście będzie to trudniejsze, ale medytacja to nie siedzenie w ciszy i wygodzie. Medytacja to uświadomienie sobie, że to co się dzieje wokół: świat, emocje, myśli. To proces, którym w rzeczywistości my jesteśmy. Wystarczy to sobie uświadomić i będziemy oazą spokoju, reagującą tylko na to co jest tego warte.
Myśli będą się pojawiać, emocje, ale my w rzeczywistej medytacji nie będziemy chwytać się ich jak małpa banana, tylko obserwować, nie utożsamiać się, bo nie są tym czym jesteśmy.
Po trzecie: planowanie lepszego życia, programowanie, jak mówisz to wciąż pomysł ego, które chce mieć czegoś więcej, jest niezadowolone wiecznie, porównuje się.
To też należy zaobserwować i się z tym nie utożsamiasz.
Idziesz w dobrym kierunki, ale niestety wciąż robisz to źle. Polecam Sama Harrisa na początek.
polecasz może jakieś konkretne książki?
Bardzo wartościowy materiał.
Pozdrawiam Panią serdecznie 👍👍👍
Dzięki :)
Dziękuję Ci bardzo za ten materiał, życzę Ci dużo zdrówka oraz harmonii ❤
Dzięki :)
Rzuciłem alkohol a ten filmik dokładnie opisał to jak sobie z tym poradziłem.
Dzięki za oglądanie :) i powodzenia, nie poddawaj się!
Super materiał i świetnie że jest pisane to co czytane, tak łatwiej się przyswaja !
Dzięki za oglądanie :)
Wg mnie bardzo kontrowersyjne tezy. Umówmy się, że struktura osobowości, wymyślona przez Signunda Freuda, jakoby większa część naszego umysłu była nieswiadoma, została obalona w kolejnych badaniach. Przecież nasze nawyki, emocje, wierzenia, przekonania, etc jak najbardziej możemy i powinniśmy sobie uświadomić. Tak więc dla mnie już pierwsze założenia są bardzo wątpliwe. Zgadzam się z tym, że negatywne emocje nie są niczym dobrym i warto umiejętnie je rozładowywać.
Myślenie o przeszłości i przyszłości jest złudzeniem
Twój mózg nie rozróżnia czy myśl jest fikcją czy rzeczywistością, a myśli będą wywoływać określone bodźce, uczucia i odpowiedzi w organizmie. Ten z kolei przy częstym ich powtarzaniu wypracuje schematy. Możesz to na przykład zaobserwować na codzien w Polsce (ale nie tylko), gdzie od dziecka wpaja się na przykład ludziom, że pieniądze są złe, bogaci są źli itd.
Nie chodzi już nawet o szkole ale i tak zwana popkulturę.
Przykład pierwszy z brzegu: Superman to sierota z obcej planety wychowana przez farmerów zmagających się z problemami finansowymi. Kto jest jego największym wrogiem? Oczywiście Lex Luthor czyli multimilioner.
Następny Spiderman, czyli Peter Parker. Znowu sierota wychowywany przez ciotkę i wujka. Dobry, sumienny I gnębiony uczeń, który zyskuje super moce dzięki przypadkowi. Jego największy wróg? Green Goblin czyli miliarder.
No to teraz z drugiej strony. Batman czyli Bruce Wayne. Znowu sierota ale z dobrego domu, który jest bogaty ale... No właśnie, nie ma żadnych super mocy, a jego największym wrogiem jest kto? Joker czyli psychopata nienawidzacy bogaczy i systemu, który daje upust skrajnym emocjom i pociąga za sobą takich samych ludzi.
No i oczywiście Iron Man. Oczywiście półsierota, syn geniusza i miliarder. Ale, no i tutaj znowu nie ma super mocy a do tego jest narcystycznym dupkiem I playboyem.
Do tego promowanie bycia empatycznym czyli wczuwania i odczuwania silnego emocji, które nie należą do ciebie.
Pracuje w IT (między innymi) i wbrew obiegowej opinii nie techniczni ludzie są tutaj najważniejsi a właśnie wielu specjalistów z dziedziny psychologii, socjologii itd.
Każdy słyszał o "Social dillema" z Netflixa a jak nie to powinien obejrzeć.
Ja osobiście proponuje się zapoznać z pracami naszego rodaka Michała Kosińskiego czyli wykładowcy Stanforda i specjalisty z dziedziny psychometrii.
@@nieczerwony ładnie napisane ciekawy komentarz ale nie jest to dla mnie podważenie tego co napisałem
Sam zacząłem się na tym łapać,że właśnie przez te całe ''instagramy'' itd ludzie wpadają w pułapkę idealności.Ciekawe jest to,że takich niby idealnych ludzi jest bardzo mało(w ogóle czym jest idealność ,Michele Morrone z 365 dni :))W ogóle te czasy internetowe i ''socjal mediowe'' kompletnie nie służą nikomu.
Fajnie, że robisz to, co robisz. Rób to dalej :)
Niestety to wstęp do depresji i stanów lękowych. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak umysł wpływa na ciało i na odwrót. Fajnie wyjaśnione. Większość strachu i lęku to lęk przed nieznanym. Życie upływa zbyt intensywnie. Nie jesteśmy gotowi na tyle bodźców z każdej strony życia. Powinniśmy zwolnić i dać odpocząć ciału. ❤
Wspanialy material! Bardzo dziekuje!
Nie ma za co, cieszę się, że podobają Ci się moje filmy :)
Akurat mam 35 lat i przez codzienne rozpamiętywanie negatywnych doświadczeń z przeszłości nienawidzę świata i dyszę agresją w kierunku ludzi.
Miłość jest nic nie warta i przereklamowana. Życie w społeczeństwie od najmłodszych lat rujnowało moją psychikę, przez co mam na zawsze spaczoną psychikę. To nie ze mną jest problem, tylko z gównianym społeczeństwem, które trzeba naprawić albo zniszczyć.
Chłopie co dajesz od siebie to wraca wiec czego oczekujesz od społeczeństwa 10 lat temu myślałem tak samo ale zmienilem swoje nawyki mysleniowe że 90%ludzi jest ok i zadziała się magia chcesz coś zmienic zmień siebie bo na innych nie masz wplywu
@wojfer87
Jesteś cool, pewnie zęby zjadłeś na rozpamiętywaniu negatywnych doświadczeń z przeszłości. Widzę, że dużo czasu poświęciłeś na to i jestem pewna, że wyciągnąłeś swoje wnioski. Myślę, że powinieneś sobie bardziej zaufać bo idziesz w dobrym kierunku. Z przeszłości już wyciągnąłeś wnioski więc daj już przeszłości spokój i tym rozkminkom zaprzeszłym, zostaw przeszłość tam, gdzie jej miejsce, czyli w przeszłości.
Pomimo rozpamiętywania TY jesteś TUTAJ OBECNY a tylko myślami jesteś w innym momencie. Twoje myśli, które są w twojej głowie, niech one sobie tu będą, ale zauważ, że TY jesteś tutaj i dzisiaj i w 2023 roku (28 lutego) i żyjesz tymi myślami wciąż i wciąż. I tylko bądź świadom tego, że sobie o tym myślisz ale jesteś tu i teraz z tymi myślami, co jest normalne i nie jest niczym złym, że rozpamiętujesz - każdy ma prawo myśleć co chce i wiedz, że jesteś wspaniałym człowiekiem.
To, że się buntujesz i szukasz jest jeszcze wspanialsze. Jest w Tobie piękna iskra - buntu przeciwko przeszłości i poszukiwania lepszego jutra... Ty już jesteś w lepszym położeniu, bo szukasz i masz świadomość! Zostaw przeszłość w przeszłości i zrób krok na swoich nowych zasadach - wolnych od tamtych doświadczeń bo przecież wyciągnąłeś już wnioski.
Nie wiń ludzi, że są głupi, na ich tle jesteś o wiele mądrzejszy od nich. Pozwól im być takimi jacy są, przecież ich nie zmienisz, tylko idź dalej przed siebie, mając świadomość, że Ty nie musisz być taki jak oni, że możesz od dziś żyć swoim życiem a nie tym co tamci ludzie mogliby o tobie pomyśleć... To co oni myślą, to ich sprawa a to co Ty wiesz to Twoja MOC aby uwolnić się od tego głupiego schematu.
Pozdrawia Cię równie zbuntowana od dziecka dusza, czyli ja Justyna.
P.S. A Miłość...... to jest takie coś, wielkie coś, ale na tyle proste, że wręcz eteryczne, bardzo subtelne, hmm prostackie bym rzekła. My spodziewamy się, że Miłość to jest jak porażenie piorunem, jak super efektowny film w kinie... ech...
A Miłość to jest to coś, co każdy doświadcza, np. kiedy próbujesz się wsłuchać w ciszę poranka i słyszysz śpiew ptaków; kiedy matka do piersi tuli kwilące dziecię; kiedy bociany wracają na wiosnę a ty jesteś tego świadkiem; kiedy masz zakwasy po wyczerpującym ale dającym satysfakcję treningu; kiedy pijesz poranną kawę/herbatę i myślisz, ach ta herbata stawia mnie na nogi. Hmmm, to nie herbata ale Miłość właśnie!
Mogłabym mnożyć przykłady ale Miłość to jest według ludzi najbardziej poszukiwany/deficytowy "produkt". Napisałam "produkt" bo my ludzie na tym poziomie rozumiemy, że Miłość, bo w sumie tak nas zaprogramowano od dziecka, dlatego tak bardzo poszukujemy ekstrawaganckiej Miłości.
A ponieważ Miłość jest wszechobecna, wszechistna, dlatego jej nie znajdujemy czekając na tę jakąś ekstrawagancję... i przy okazji nienawidzimy ludzi, którzy również szukają a znaleźć nie mogą, bo wydają nam się gorsi, lepsi, bardziej jacyś od nas...??? Ale to tylko ego, nie Miłość.
Dobranocki
@@JustieDzasti W prostocie jest najwieksza sila a Ty za dużo rozmyslasz jestem porażony Twoimi rozkminkami zdrowia życzę i prawdziwej miłości
Moja jedyna rada skup się na tym co Ty możesz zrobić dla Siebie mniejszymi krokami wychodzić ze strefy komfortu. Bo ten pseudo fomfort to pułapka dla mozgu. Wyjdz z pudełka od zapałek...Nie skupiaj sie na Sobie, nie myśl o odczuciach tylko działaj. A tym.bardziej skończ z myśleniem o chorym społeczeństwie. Ono chce byc chore...a ty wyłam się i tyle:). Idz na kurs IT, prawko, jezyk obcy, maluj, fotografuj, cokolwiek.zeby mozg skupiał sie na zadaniu i wyniku kiedy przekroczysz kolejna swoja bariere...Odsuń toxic ludzi.
przyznam Ci rację, społeczeństwo jest zj.....ne maksymalnie.
Kocham cie Przepraszam cie Wybacz mi Dziekuje ❤️❤️❤️❤️❤️✨🫶🏽😘
Dzięki za oglądanie :)
Brawo za ten film. Czysta kwintesencja.
Dziękuję, doceniam Twoją opinię :)
To jest bardzo wartościowy filmik dla mnie. Dzielnie
Dzięki za oglądanie :)
Podobny, a nawet lepszy efekt da spacer. Dotleniamy nasz organizm, a przy okazji mamy czas na myślenie. 😉
Myślenie o przeszłości
Nie bez kozery kiedy zwyklo bylo sie mawiac - jestes kowalem swego losu i wlasciwie kropka Ja wszak juz tylko dodam, iz to Nasze Myslo-ksztalty toruja Nam droge kazdego dnia, to swoimi myslami tworzymy jakby portal, w ktory nastepnie wkraczamy, o i teraz juz kropka
Ciekawe. Aczkolwiek fajnie było gdyby te poszczególne działy były rozwinięte bardziej. Na przykład, na czym ma polegać medytacja? Jak ma wyglądać? W sensie, jak się medytuje skutecznie? Etc. Moim zdaniem byłby to fajny temat do zgłębienia i rozwinięcia. Ponieważ ten filmik fajnie opowiedział o całym zagadnieniu, czyli o co powinno się robić, ale nie jak się powinno to robić dokładnie i skutecznie. 😎😉
Ok, dzięki za polecenie, piszę się na kolejny filmik :)
@@TrocheLepiej Dzięki za uznanie propozycji. 😎😉
Ja martwię się tym że jak niektórzy ludzie szukają pomocy w swoim trudnym życiu, to zamiast konkretnych propozycji możliwych do wdrożenia już teraz i dających natychmiastowe rezultaty, proponuje się tym ludziom porady typu; "Sam o siebie zadbaj", "To ty jesteś wszystkiemu winnen", "Masz być silny bo społeczeństwo tego od ciebie wymaga". Czasami zastanawiam się czy wy się słyszycie?, Co to ma być za pomoc?!, przecież ktoś z niskim poziomem własnej wartości uzna takie "rady" za kolejną groźbę i jeszcze bardziej podupadnie na zdrowiu...
Alogiczna teza: myśli nie kreują przeznaczenia. Myśli mogą jedynie determinować aktualne działanie, które wcale nie musi być na dłuższą metę jednostajnie ukierunkowane.
Wszystko dzieje się tu i teraz
Dobrze gada!!!!!!!!!
To ego nie chce zmian i rozwoju. A nie. "ciało".
Dziękuję
Łatwo jest zawsze powiedzieć ale gorzej jest zrobić i trudniej jest to ogarnąć tym bardziej jak wszystko wokół przytłacza.
cieszę się że ten filmik i kanał mi się wyświetlił 😃😃😃
Dzięki za oglądanie :)
Gratulację krótko i do celu 😘
Dzięki za oglądanie :)
Ja nie mam rano czasu na myślenie kawa i ogień do pracy, by gonić marzenia 😀
wielkie dzieki za ten filmik
Dzięki za oglądanie :)
Dziękuję pięknie ❤
dzieki za kolejny film ! :)
kocham twoja tworczosc, rob to dalej oraz nie zmieniaj sie!!!
Dzięki :)
💚💚 robisz wspaniałą rzecz tymi filmami 💚💚 w erze nie czytania książek to świetny sposób żeby ludzi czegoś nauczyć wartościowego 💚💚
To taki trochę jak komiks edukacyjny :)
Ja tam czytam.
lubię medytować na leżąco
Też próbowałem, ale zawsze zasypiam :)
Super film daje do myślenia
Dzięki :)
Świetny film. Od dzisiaj medytuję.
Dzięki za oglądanie :)
Dobry materiał , dziękujemy :D
Dziękuję bardzo :)
Czy to wszystko na prawdę działa? Brzmi jak wspaniałe rozwiązanie. Wiem że nie łatwe, ale czy faktycznie możliwe? Bardzo dziękuje za film. Uwielbiam Twój przyjemny głos
Spróbuj i zobacz :)
Jest dobrze , działaj dalej , ode mnie mogę zaproponować podbicie barwy głosu na następnych nagraniach , dzięki za materiał , powodzenia na ,,ścieżce''
Dzięki za oglądanie!!! :)
Niesamowity kop i motywacja żeby zacząć życie na nowo! Fajnie, że można znaleźć jeszcze tak wartościowe treści. Dziękuję za pomoc w zmotywowaniu mnie do zmian, i mam nadzieję, w przyszłych sukcesach :) 💪💪
Cała przyjemność po mojej stronie :)
Ładnie i konkretnie. Leci plus
Jestem bardzo wdzięczny, że poświęciłeś swój cenny czas na mój kanał :)
Wiiara, modlitwa, ćwiczenia fizyczne angażujące całe ciało, ćwiczenia wytrzymałościowe, dają siłę fizyczną, psychiczną, duchową. Oczyszczają umysł i dają świadomą siłę, nadzieję, miłość do Boga, siebie i innych, do otaczającego świata. Pobudzają metabolizm, oczyszczają organizm, dotleniają pozwalają patrzeć na życie z optymizmem.
Ps do opisu poranku z początku filmu "idziecie do toalety, robicie kawę..."????🤔🤪😂
1. Nie robię kawy w toalecie
2. Rano wolę napić się wody i poprzeciągać się, trochę poruszać rękoma nogami, krążenia biodrami, puścić fajną muzykę, a kawę wypiję za kilka godzin, albo jak już zmęczy mnie praca, a do końca zostało jeszcze kilka godzin.
Dobry tekst👍
3:40 Tylko że nasza pamięć to pamięć jednokrotnego zapisu, można tylko zapisywać dane ale nie można ich kasować. Więc lipa z pomysłem ze zmianą systemu 🙃
Można tylko trzeba wytworzyć w sobie mechanizm odrzucania
Dlatego nie rozumiem osób Np. Pracujących w jednej firmie przez 25 lat, zwłaszcza takiej, na która ciagle narzekają, ale nic nie zmienią. Bez sensu, mnie jak praca w*urwiała to ją zmieniałem. Nawet jeśli musiałem w nowej pracy zarabiać mniej, bo dopiero zaczynałem w nowej branży. Pozdrawiam i polecam takie rozwiązanie!
Dokładnie :), dzięki za oglądanie :)
co polecicie za medytację dla początkujących lub jak ma ta medytacja wyglądać krok po kroku.....podzielcie się swoim doświadczeniem w medytacji
Super ! Zaczynam tresurę 😄!
Dzięki za oglądanie :)
Bardzo dobry materiał. W kwestii medytacji to można ją zastąpić modlitwą , ja tak robię , ale ogólnie rzecz biorąc to jest super przesłanie.
Bardzo dziękuję za świetny materiał. Pozdrawiam i życzę miłego dnia! :)
Dzięki :)
Ktoś kiedyś powiedział, że ,, jeśli pokonasz sam siebie już nic nie stanie ci na drodze "
W niektórych miejscach (w uproszczeniu) namawia do samomanipulacji, która prowadzi do niższego stanu świadomości, ale też są chwilę mają sens
Ale pewnie kopiowane z zagranicy
Gdy podawane są przykłady czuję się zmuszany do myślenia w ten sam sposób przez co trudniej będzie mi teraz medytować, dzięki kurwa
Witam z Rosji.
Racja. Racja.Racja.Racja !
Autor ma pewne doświadczenie.
Bardzo dziękuję za oglądanie :)
Te Twoje filmy są Świetne ! 👍 Dzięx 😉
nie dajcie sobie wmówić, że człowiek to maszyna i da się ją zaprogramować
każdy jest inny i na każdego każda rzecz wpływa inaczej
Super ! Bardzo mi się podoba ! Tylko ta liczba myśli trochę przesadzona ... To by wypadało że mamy 1 myśl na sekundę ! Każdą sekundę kiedy nie śpimy ! Trudno w to uwierzyć ... a i poranek tak nie wygląda ... jedyne co się zgadza to to że bierzemy tel. do ręki żeby sprawdzić która godzina lub wyłączyć budzik 😉🤭 Potem nie sprawdzamy mediów społecznościowych których nie mamy ?!? Proste prawda ? Zaczynamy od toalety >> łazienki itd. Pozdrawiam serdecznie ! Grzegorz
nie wszyscy zaczynaja od toalety
A żeby było jeszcze ciekawiej, to te myśli nie są nasze. To są myśli naszych rodziców, TVN, TVP, sąsiadów, przyjaciół itd. To co myślisz o sobie, to opinia innych o tobie. Nie da się tego zmienić z dnia na dzień. Polecam jako krok pierwszy wyrzucenie telewizora na śmietnik. Inaczej się nie uda. Pozdrawiam i powodzenia.
Dziękuje za materiał. :)
Dziękuję bardzo za poświęcenie swojego cennego czasu na mój kanał :)
Dziękuję 🤗💜❤️🤗
Fajny film. Dobra treść. Ale człowieku! Najważniejsze słowa przeszłość i przyszłość są wypowiadane identycznie! przez co zaczynam się domyślać lub wprowadzam w błąd. Mówię to z dobra i ten ja aby w następnych filmach nie powtarzałsie ten błąd. Pozdrawiam
Piekny przekaz!!!😘😘😘😘
Dziękuję bardzo za wsparcie, to wiele dla mnie znaczy :)
Dziękuję ;)
Super przydatny materiał
Dzięki za oglądanie!!! :)
Uwielbiam twoje filmiki
Super materiał 😃 dzięki 😃😃