🔥25 Min FAT BURNING CARDIO for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥NO REPEATS🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 79

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  ปีที่แล้ว +15

    Show your support by SUBSCRIBING to the CHANNEL!
    You can also SUBSCRIBE to my second channel BurpeeGirl Short Workouts for 15-20 min workouts:
    www.youtube.com/@BurpeeGirlShorts

  • @dimakatsobarbiie321
    @dimakatsobarbiie321 ปีที่แล้ว +9

    I love doing your workouts❤at first it was hard to finish but i have gotten better😅benn doing your routines for 2 weeks now i weighed 86kg before starting and aftrr two weeks of working out 5times a week I am at 83kg it aint much but im happy to continue until i reach my goal🎉

    • @sirenphoenixrising
      @sirenphoenixrising ปีที่แล้ว +1

      Do you do the workouts on her main channel? She's the best! I can't recommend her enough. I'm addicted to her workouts. I'm still so sore from a HIIT I did two days ago lol you get results super fast also.

  • @marcosgabrielsilva1442
    @marcosgabrielsilva1442 ปีที่แล้ว +1

    Tenho 43 anos e apesar de ter um corpo relativamente magro, estava flácida e sem tons muscular. Comei com esses exercícios em janeiro de 2023 e sinto uma mudança enorme!! Diminuiu muito a barriga, a flacidez foi embora e até as mamas melhoraram. A autoestima melhorou, só tenho a agradecer!🎉❤
    Só não treino com esse sorriso lindo dela!!!😅
    Mas tem que fazer até o fim, pelo menos 35 min.

  • @blancatoyoda3093
    @blancatoyoda3093 ปีที่แล้ว +1

    My everyday routine now. Thank you very much let's keep fit and healthy ❤

  • @Sparklesandhoney
    @Sparklesandhoney ปีที่แล้ว +1

    Now, I am ready for the day. Yay! Thank you

  • @lesowa
    @lesowa ปีที่แล้ว

    Большое спасибо Вам за вашу работу!!)

  • @vanessabriel21
    @vanessabriel21 ปีที่แล้ว +1

    Waouh its a amazing and difficult workout 💪💪🤩🤩 Thanks from France 😘❤️

  • @charlenechua6073
    @charlenechua6073 ปีที่แล้ว

    Happy Saturday
    Great workout
    Love the music
    Love the choreography

  • @맑은우물-v9z
    @맑은우물-v9z ปีที่แล้ว

    감사합니다.

  • @ibolyasandor3887
    @ibolyasandor3887 2 หลายเดือนก่อน

    I finished the two workout sessions today and I feel great! Thank you very much for these daily trainings that you give us!❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  2 หลายเดือนก่อน

      Great job on completing another day!👏👏👏

  • @annstares2714
    @annstares2714 2 หลายเดือนก่อน

    Week 2 done 🎉❤

  • @wilmarademacher8939
    @wilmarademacher8939 ปีที่แล้ว

    WOW❤. ✅🔥254. Thank you🌺. Have a nice Sunday🌞👋

  • @marireceitas506
    @marireceitas506 ปีที่แล้ว +1

    Treino muito bom estou amando ,obrigada!❤

  • @venda1008
    @venda1008 ปีที่แล้ว

    Workout completed 🎉😊💃💃💃

  • @eloisahidalgo2745
    @eloisahidalgo2745 ปีที่แล้ว

    Lindo día 🎉🎉😀😀😀

  • @claricerodrigues458
    @claricerodrigues458 ปีที่แล้ว

    Amei a aula ❤❤❤

  • @nadiaibrahim6695
    @nadiaibrahim6695 ปีที่แล้ว

    I did it and had my shower it's so active ☀💚

  • @petraodowdjandova6275
    @petraodowdjandova6275 ปีที่แล้ว +2

    Just finished this workout. My first ever with your videos👌omg, the sweat is pouring!so happy I found you❤

    • @almostdomestic8706
      @almostdomestic8706 ปีที่แล้ว +2

      You're going to love them! A new one almost every single day :)

  • @77bebo77
    @77bebo77 ปีที่แล้ว

    02:17 04:59 05:42 06:31 08:13 10:05 11:49 13:13

  • @Nekteck
    @Nekteck ปีที่แล้ว

    This is great! Maintaining a healthy body will make you feel stronger.

  • @Pritee-qd8ct
    @Pritee-qd8ct ปีที่แล้ว

    Thank you love you your smile

  • @sepalikaweerasinghe799
    @sepalikaweerasinghe799 ปีที่แล้ว

    Thank you so much BPgirl Loved 💕❤️🌹

  • @Devoyri
    @Devoyri 2 หลายเดือนก่อน

    Fabulous and perfect for my morning! Thank you ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  2 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!😊

  • @S_Toune
    @S_Toune ปีที่แล้ว

    Nice workout and good songs. Thanks 🤩

  • @МарияСтаростина-х2ж
    @МарияСтаростина-х2ж 11 หลายเดือนก่อน

    it was sweaty and cool!

  • @OlgaEyes
    @OlgaEyes ปีที่แล้ว

    Добрый день 😊 соединила две сегодняшние тренировки и ещё тренировку с гантелями с вашего второго канала, замечательно и превосходно, спасибо!!!

  • @ManuelGarcia-iq7vi
    @ManuelGarcia-iq7vi ปีที่แล้ว

    Buenos días ☀️😘
    Aquí presente con la ayuda de Jehová Dios.
    Muchas gracias 🫂
    Bendiciones 😇🙏🙏🙏

  • @rogenejanik7623
    @rogenejanik7623 ปีที่แล้ว

    One of the best yet! Thx so much! You rock!

  • @kellydavisson3943
    @kellydavisson3943 ปีที่แล้ว

    Happy weekend! Thank you! ❤ 🎉

  • @marthalydiarodriguezlucero9645
    @marthalydiarodriguezlucero9645 ปีที่แล้ว

    Gracias Andrea por tu dedicación y tiempo para que podamos realizar estas maravillosas rutinas😅😊❤

  • @shirleysampaio637
    @shirleysampaio637 ปีที่แล้ว

    Começar o final da semana plena❤❤❤

  • @debjane7
    @debjane7 ปีที่แล้ว

    Great routine. My first one of the day. Thank you!

  • @maheshdutta9439
    @maheshdutta9439 ปีที่แล้ว

    Great job, good workout with some new steps❤❤

  • @RL-uq8ge
    @RL-uq8ge 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the workout

  • @cristywyndham-shaw5111
    @cristywyndham-shaw5111 ปีที่แล้ว

    Love this! 285 kcal burn. YEEESS🎉❤

  • @saintjoan2001
    @saintjoan2001 ปีที่แล้ว

    😊glad to be back

  • @MariaGarcia-xc7el
    @MariaGarcia-xc7el ปีที่แล้ว

    I'm ready 🔥

  • @jamaliahibrahim3884
    @jamaliahibrahim3884 ปีที่แล้ว

    Fantastic coach. Thanks🎉❤

  • @midgesilvers9316
    @midgesilvers9316 ปีที่แล้ว

    Good Monday morning Andrea 😂 I am a little bit late for this one 😜! Thanks all the same 👍see you in the next one!

  • @hemadutt8825
    @hemadutt8825 ปีที่แล้ว

    Thank you❤

  • @gwenjohnson
    @gwenjohnson ปีที่แล้ว

    Great work today. I enjoyed it Ty

  • @sherrysargent508
    @sherrysargent508 ปีที่แล้ว

    Such a great workout!! Thank you!!!!

  • @beyzadurmaz9954
    @beyzadurmaz9954 ปีที่แล้ว

    Just tried in Turkey❤ 220 calorie burn this morning thank you my sunshine ❤🎉

    • @shanthimohan9256
      @shanthimohan9256 ปีที่แล้ว

      hi do you know in which sports category you track this workout in apple watch?

    • @beyzadurmaz9954
      @beyzadurmaz9954 ปีที่แล้ว +1

      @@shanthimohan9256 ı opened dance category usually ❤️❤️

    • @shanthimohan9256
      @shanthimohan9256 ปีที่แล้ว +1

      @@beyzadurmaz9954 thanks for the replg

    • @beyzadurmaz9954
      @beyzadurmaz9954 ปีที่แล้ว

      @@shanthimohan9256 not at all❤️‍🔥

  • @kirstikallijarvi2317
    @kirstikallijarvi2317 ปีที่แล้ว

    ❤ thanks

  • @gabbypb2
    @gabbypb2 ปีที่แล้ว

    Great workout thank you so much ❤

  • @Irina_Nekrasova_
    @Irina_Nekrasova_ ปีที่แล้ว

    Сделано! Спасибо!

  • @valeriacastrofigueiredofer5581
    @valeriacastrofigueiredofer5581 ปีที่แล้ว

    Muito bom! 🥰

  • @tammymccall6667
    @tammymccall6667 ปีที่แล้ว

    Loved it!! Thank you so much BurpeeGirl!!

  • @marcelafuente8835
    @marcelafuente8835 ปีที่แล้ว

    Buena rutina saludos desde chile ❤️

  • @TheSimaralynn
    @TheSimaralynn ปีที่แล้ว

    Second workout of the day. 211 cals burned

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @danielasouzaferreiraleao5814
    @danielasouzaferreiraleao5814 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤ muito bom

  • @15051982sg
    @15051982sg ปีที่แล้ว

    great work.

  • @leticiaadaya5409
    @leticiaadaya5409 ปีที่แล้ว

    Thanks. Loved it! 😢❤

  • @puspasunuwar8622
    @puspasunuwar8622 ปีที่แล้ว

    Waw Nice mam thanks lots wonderful 🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️❤️💋💋👌💪💪

  • @daviotkelly1267
    @daviotkelly1267 ปีที่แล้ว

    Great workout, as usual😉

  • @tonyabbsmuscleworkout254
    @tonyabbsmuscleworkout254 ปีที่แล้ว

    Awesome workout!

  • @lililove1774
    @lililove1774 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉👍👏🙏💪merci❤

  • @Sujith_Mathew
    @Sujith_Mathew ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 ปีที่แล้ว

    Fantastic)!!!🎉🎉🎉❤

  • @udhayadanielAUDJGK7
    @udhayadanielAUDJGK7 ปีที่แล้ว

    Wow❤❤❤❤❤

  • @farahalkindy6072
    @farahalkindy6072 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @soniasestini1020
    @soniasestini1020 ปีที่แล้ว

    Perfect and beautiful❤

  • @ОленаЦ
    @ОленаЦ ปีที่แล้ว

    Клас! Дякую❤❤❤,🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 ปีที่แล้ว

    💯💯💯💯💯💯💯

  • @rowenaabayon7173
    @rowenaabayon7173 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤😊

  • @attyasheikh36
    @attyasheikh36 ปีที่แล้ว +1

    😍😍😍😘😘😘

  • @maleenasstrom6080
    @maleenasstrom6080 ปีที่แล้ว

    👍👍👍🙏👏👏

  • @simonmaria58
    @simonmaria58 ปีที่แล้ว

    ❤💯🌹

  • @glyfi1666
    @glyfi1666 ปีที่แล้ว

    💪💪💪👍👍👍💖💖💖💖

  • @Bee_happy_
    @Bee_happy_ ปีที่แล้ว

    🌷👍🏻👏🔥❤️