10 MIN KILLER ABS + CORE WORKOUT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 59

  • @aliciae9998
    @aliciae9998 3 วันที่ผ่านมา +1

    I love how slow and controlled this is! Thank you so much 🫶

  • @jakecatskill
    @jakecatskill 19 วันที่ผ่านมา +7

    THANKS FOR YOUR HARD WORK AND VIDEOS
    YOU ARE A GREAT HELP

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 20 วันที่ผ่านมา +4

    This workout is truly special!!!
    Toning and physical resistance in a single session.
    Fantastic!!!! ❤🧡💛💚💙💜
    🙏Thank you so much

  • @user-iu5km4pi3f
    @user-iu5km4pi3f 19 วันที่ผ่านมา +5

    Nice and gentle workout but still very effective!! ❤

  • @mariannabodnar7360
    @mariannabodnar7360 20 วันที่ผ่านมา +11

    I'll make it today! 💪

  • @scalvarese1
    @scalvarese1 16 วันที่ผ่านมา +1

    Sophie is the queen of workouts. Another great sesh. Thank you for the challenge ❤🙏🤗

  • @Mirandaaaa1
    @Mirandaaaa1 17 วันที่ผ่านมา +2

    Love how calming this video is

  • @ChicagoBornPilsenBred21
    @ChicagoBornPilsenBred21 20 วันที่ผ่านมา +16

    Another killer workout💯

  • @Fae_fitness
    @Fae_fitness 20 วันที่ผ่านมา +3

    Love your content ❤
    Always look forward to new video 😊

  • @user-nr9ks1xl1u
    @user-nr9ks1xl1u 5 วันที่ผ่านมา +1

    Super 🥰🙏thank you very much

  • @Lolowolf99
    @Lolowolf99 19 วันที่ผ่านมา +1

    I have a love/hate relationship with your abs vídeos! 😂 Great one! ❤

  • @monetydvonhorj
    @monetydvonhorj 11 วันที่ผ่านมา

    This was perfect as a get away from my desk and move for 10 minutes and then going back to work exercise.

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 20 วันที่ผ่านมา +1

    Done now thanks for this abs workout happy week for you

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 20 วันที่ผ่านมา +1

    Fantastic workout! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! :)

  • @alisonostrin679
    @alisonostrin679 20 วันที่ผ่านมา +1

    That was great!! Thank you so much!

  • @jukka2488
    @jukka2488 20 วันที่ผ่านมา +1

    I've been doing for a while your ab workouts. Results have been amazing. Cant do the sit ups tho. They hurt my tailbone, so i usually just switch them into crunches.

    • @jamie20130
      @jamie20130 18 วันที่ผ่านมา

      Try a thick mat!

    • @jukka2488
      @jukka2488 17 วันที่ผ่านมา

      ​@@jamie20130hehe. Im a single man. I dont have a thick mat or anything soft around my apartment. Even my pillow is made out of bricks.

  • @sahai007
    @sahai007 19 วันที่ผ่านมา +1

    Killer Intense abs wrkout . Loved it so much , sophie u r the best in the whole world 😊❤

  • @butterscoupsie
    @butterscoupsie 20 วันที่ผ่านมา +2

    Your workouts make me stronger & you inspire me so much

  • @honoratakuszynska3489
    @honoratakuszynska3489 14 วันที่ผ่านมา

    yolo loving the crossovers, the whole workout is so tough, thanks soph!

  • @bobii379
    @bobii379 16 วันที่ผ่านมา

    great workout, thanks sophie!

  • @stevelehman8107
    @stevelehman8107 20 วันที่ผ่านมา +2

    Another fabulous workout! I'll do this every day!!❤

  • @yinyangcurls4710
    @yinyangcurls4710 6 วันที่ผ่านมา

    Loved this one

  • @angelatillman4323
    @angelatillman4323 19 วันที่ผ่านมา +1

    So glad I found you! I absolutely love your workouts! I hope your having another challenge soon. The last was fantastic!

  • @leonardomoreira955
    @leonardomoreira955 20 วันที่ผ่านมา +2

    Bom dia 🌼flor do dia Sophie!!!!! Parabéns pela dedicação e perseverança!!!!! Cada dia que passa você está mais gata!!!!! Abraços aqui do Brasil 😊❤❤❤🥰🤩😍🤙🤙🙏🙏🙏

    • @MarcosAndré-t8z
      @MarcosAndré-t8z 3 วันที่ผ่านมา +1

      Showww loirinha linda!!!!!!! Parabéns Sophie ❤❤❤❤❤❤🤩😘😘😍😘🤙🤙😎😎😎😎😎😎

  • @GuillermoGallego
    @GuillermoGallego 12 วันที่ผ่านมา

    muchas gracias !!!!!!!!!!!!

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 8 วันที่ผ่านมา

    Мені подобаються ваші тренування на прес, 👍 в мене горить прес🔥Дякую Софі🌸

  • @user-vt7xw5lp5s
    @user-vt7xw5lp5s 20 วันที่ผ่านมา

    Congrats!!!🤗

  • @robsnow2099
    @robsnow2099 14 วันที่ผ่านมา

    This one might be perfect...ran it back 3x 💪🏾

  • @erinmichelle4475
    @erinmichelle4475 20 วันที่ผ่านมา

    Perfect 🤩 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🎉🎉🎉 thank you 🥰

  • @fitnesstodaymagazine6715
    @fitnesstodaymagazine6715 20 วันที่ผ่านมา

    😮wow❤

  • @ashrafabonaga8188
    @ashrafabonaga8188 20 วันที่ผ่านมา +2

  • @ShahzodaAtabayeva
    @ShahzodaAtabayeva 20 วันที่ผ่านมา

    Super💥

  • @LexCATL
    @LexCATL 20 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥🔥

  • @rachellockwood2808
    @rachellockwood2808 20 วันที่ผ่านมา

    That one was a killer x

  • @TameraRoth-k9b
    @TameraRoth-k9b 5 วันที่ผ่านมา

    Ruecker Station

  • @AnishaScovill-y7c
    @AnishaScovill-y7c 5 วันที่ผ่านมา

    Ashley Centers

  • @amnasworldxx
    @amnasworldxx 19 วันที่ผ่านมา

    Done

  • @fitnesstodaymagazine6715
    @fitnesstodaymagazine6715 20 วันที่ผ่านมา

    ❤wooo❤

  • @BroadBertie-k9e
    @BroadBertie-k9e 2 วันที่ผ่านมา

    Blanda Springs

  • @SheridanSaxton-e7g
    @SheridanSaxton-e7g 8 วันที่ผ่านมา

    Clay Wells

  • @MichaelWeinberg-p7k
    @MichaelWeinberg-p7k 8 วันที่ผ่านมา

    Larkin Mission

  • @WarrenCopperfield-g9w
    @WarrenCopperfield-g9w 11 วันที่ผ่านมา

    Rolfson Manor

  • @zozolek1000
    @zozolek1000 20 วันที่ผ่านมา +1

    💪🔥

  • @EddieClark-n3q
    @EddieClark-n3q 3 วันที่ผ่านมา

    Marcel Passage

  • @sofiawithanf555
    @sofiawithanf555 20 วันที่ผ่านมา

    she’s so underrated ngl 😭🖤

  • @MansfieldHugo-r6s
    @MansfieldHugo-r6s 8 วันที่ผ่านมา

    Wisozk Mountain

  • @LameesQ-o1t
    @LameesQ-o1t 20 วันที่ผ่านมา

    I Love You So Much 🌸🕊️✨✨✨

  • @MCelesteCaballeroGennari-dd9eb
    @MCelesteCaballeroGennari-dd9eb 19 วันที่ผ่านมา

    👏👏🥰❤️

  • @tiffany1705
    @tiffany1705 12 วันที่ผ่านมา

    I'm making it through but all of my soreness is in my quads 😭

  • @ziaakbar2535
    @ziaakbar2535 20 วันที่ผ่านมา

    I love you so so much you are truly gorgeous and beautiful ❤️ 😊

  • @InTheBleakMidwinter
    @InTheBleakMidwinter 20 วันที่ผ่านมา

    Did you imagine you weren't missed? 💙

  • @olgafit176
    @olgafit176 5 วันที่ผ่านมา