Todos los ejercicios son magníficos y muy buen explicados. Los veo todos los que publica, pues me sirven a mí o a alguien que conozco y así lo ayudo. Cuando era muy jovencita tuve uno que me duró años. Hice mil cosas. Lo mejor era tenerlo comprimido con una moneda y una venda. Al final tuve que operarlo y me funcionó bien, jamás se ha reproducido y conservo todos los movimientos de la muñeca.
Fisioterapia atu alcance es el mejor me sentí muy bien me gusto mucho el ejercicio de la muñeca muchas gracias doctor gracias bendiciones para ti y para tu familia 29:24
Doctor, estoy muy agradecido, con una sola sesión he reducido el tamaño del ganglion. Espero poder colaborar pronto con el canal $$$. Por el momento mi gratitud por los excelentes videos.
Muchas gracias por ayudar a mejorar la salud de la gente de la 3a.edad.....en mi caso....¿ cómo evitar que se vayan doblando los dedos a partir de las falangetas .???
Hola, a todos y al especialista. Muy bueno provechoso todos sus contenidos. Esta sintomatologia la parezco pero en los codos. Hay algún tratamiento para este padecimiento?.
Weee 😩😩Ya llevo 10 años con eso y ya fui con doctor con fisioterapeuta y nada q se va sigue la bola en mi muñeca y aparte duele mucho cuando trabajo 😢😢
Yo tuve uno de los 12 años hasta los 40, por los veinte me lo había quitado una traumatologa con una jeringa, pero volvió a salir, la otra opción era cirugía..pero a veces estaba más grande y a veces poco se notaba, hasta que un día desapareció..cerca de mis 40..😊
Buenas noches, por favor me podría indicar ejercicios para rehabilitar la muñeca y dedos de lado izquierdo. Sufrí un ACV hemorrágico hace 5 años y he recibido rehabilitación. Pero se aún no puedo utilizar los dedos y la pierna ya la uso parcialmente, no puedo estirar el brazo completo solo parcial. Muchas gracias
Doctor, a mi hermana se le salió un huesito a la altura de la muñeca de la mano y según es el túnel carpiano. Le pusieron un yeso y había mejorado, pero unos meses después se le volvió a salir ese huesito aun más y su médico le dijo que es operación. ¿Será que puede hacer un vídeo de ayuda, por favor? Muchas gracias y bendiciones doctor Marcos!
Hola Nancy, no soy el doctor 🙃… pero sigo muchos de sus vídeos porque a mi me duele hasta el último pelito 😜! Hace unos días publicó un vídeo sobre los nódulos en los dedos… no sé si es tu caso, tal vez podrías verlo. Un abrazo y pronta recuperación! th-cam.com/video/ndmPdkNTaak/w-d-xo.htmlsi=D1R44TYP4rGLbhKl
Me opere de mi mano izquierda hace 2 años y la recuperación fue dolorosa ahora empezó a salirme otro en mi mano derecha y con solo recordarme no quiero que crezca y dula como la anterior y la cirugía no en mi mano izquierda me quedó una cicatriz muy fea 🥺
Vaya casualidad. Soy albañil y ayer me di cuenta de que tengo otra vez el mismo quiste (que lo llamaba así hasta ahora mismo) que tuve hace unos 10 años atrás, estuve entonces buscando ayuda y lo único que saqué fue un tomo bien gordo de la estantería y reventarlo como hacían a la antigua usanza. Supongo que estuvo mal hacer eso no? Me comentan que esa grasa se puede alojar en otros lugares del cuerpo? A mi me funcionó, pero ahora bien mirado creo que prefiero ejercicios a ver si se va solo. Gracias por el video que ciertamente me ha caído del cielo.
Me operaron el día 25 de noviembre de 2024 y sigo de baja me han dicho que iciera ejercicios con una pelota pequeña para los dedos pero de la muñeca aún no me an dicho nada y me duele y tengo sensación de corriente en dos dedos y el dedo siguiendo el gordo que lo tengo más tirante me cuesta juntarlo con el meñique
Todos los ejercicios son magníficos y muy buen explicados. Los veo todos los que publica, pues me sirven a mí o a alguien que conozco y así lo ayudo.
Cuando era muy jovencita tuve uno que me duró años. Hice mil cosas. Lo mejor era tenerlo comprimido con una moneda y una venda.
Al final tuve que operarlo y me funcionó bien, jamás se ha reproducido y conservo todos los movimientos de la muñeca.
EXCELENTE INFORMACIÓN 😊😊 Y EJERCICIOS!!! MUCHOS SALUDOS!!
Fisioterapia atu alcance es el mejor me sentí muy bien me gusto mucho el ejercicio de la muñeca muchas gracias doctor gracias bendiciones para ti y para tu familia 29:24
Gracias Doctor Marcos Sacristán 🇲🇽💕🇪🇦🌹🌹🌹
Muchas gracias.
Que guapo maestro! Muchas gracias por la información.
Muy interesante gracias👍🏼👍🏼
Doctor, estoy muy agradecido, con una sola sesión he reducido el tamaño del ganglion. Espero poder colaborar pronto con el canal $$$. Por el momento mi gratitud por los excelentes videos.
Muchas gracias por ayudar a mejorar la salud de la gente de la 3a.edad.....en mi caso....¿ cómo evitar que se vayan doblando los dedos a partir de las falangetas .???
Buenas tardes. Se agradecería también ejercicios para los que tenemos el ganglión a nivel palmar. Un saludo y muchas gracias.
Muchas gracias
Muy buenos los ejercicios.
@@anaelisasanchezzambrano2721hay q hacerse masajes con un gel q contenga Diclofenaco, aplastarlo por varias semanas y así se revienta solo.
Hola, a todos y al especialista. Muy bueno provechoso todos sus contenidos. Esta sintomatologia la parezco pero en los codos. Hay algún tratamiento para este padecimiento?.
❤gracias lo necesitaba
Mme a encantado su video tengo un quiste en la muñeca es reciente voy hacer sus ejercicios y me estoy haciendo análisis un abrazo doctor
Excelente info !
Gracias por esta información!!
Aunque me duele lo haré
Weee 😩😩Ya llevo 10 años con eso y ya fui con doctor con fisioterapeuta y nada q se va sigue la bola en mi muñeca y aparte duele mucho cuando trabajo 😢😢
Buenas tardes! Sirena estos ejercicios si el ganglió está situadao al lado interno de la muñeca? Grácias!
Hola qué puedo hacer para aliviar el adormecimiento de las manos por el túnel carpiano .
Muchas gracias
Yo tuve uno de los 12 años hasta los 40, por los veinte me lo había quitado una traumatologa con una jeringa, pero volvió a salir, la otra opción era cirugía..pero a veces estaba más grande y a veces poco se notaba, hasta que un día desapareció..cerca de mis 40..😊
Hola marcos y cuando uno tiene esa bola con líquido atrás de la rodilla
Que puede hacer uno?
Tenía uno y sé fue gracias
Buenas noches, por favor me podría indicar ejercicios para rehabilitar la muñeca y dedos de lado izquierdo. Sufrí un ACV hemorrágico hace 5 años y he recibido rehabilitación. Pero se aún no puedo utilizar los dedos y la pierna ya la uso parcialmente, no puedo estirar el brazo completo solo parcial. Muchas gracias
tengo un ganglio en la zona palmar de la muñeca seria bueno unos ejercicios para ese sector muchas gracias
Doc. Marco aveces ciento es un pinchazo en el hueso que sobre sale al lado. Muchas gracias
Doctor, a mi hermana se le salió un huesito a la altura de la muñeca de la mano y según es el túnel carpiano. Le pusieron un yeso y había mejorado, pero unos meses después se le volvió a salir ese huesito aun más y su médico le dijo que es operación. ¿Será que puede hacer un vídeo de ayuda, por favor? Muchas gracias y bendiciones doctor Marcos!
Dr. Por primera vez estoy viendo su vídeo hoy, tengo un ganglio en la mano derecha, ya comenzé a realizar sus ejercicios.
Cómo te fue?
Hola 👋
Yo tengo un bulto de esos encima del pie derecho....no puedo ponerme de rodillas..será grasa ? Gracias ☁️🕊️🙏
estos ejercicios son solo si tenés el ganglión? o sirve para otras cosas también?
Y una terapia para un quiste pero en la.muñeca?? Por favor??
Doctor Marco. Tengo bolitas en los dedos que hacer para eso? Por favor enseñarnos
Hola Nancy, no soy el doctor 🙃… pero sigo muchos de sus vídeos porque a mi me duele hasta el último pelito 😜!
Hace unos días publicó un vídeo sobre los nódulos en los dedos… no sé si es tu caso, tal vez podrías verlo. Un abrazo y pronta recuperación!
th-cam.com/video/ndmPdkNTaak/w-d-xo.htmlsi=D1R44TYP4rGLbhKl
doctor que riesgos hay al hacer una cirugía de ganglion
Me opere de mi mano izquierda hace 2 años y la recuperación fue dolorosa ahora empezó a salirme otro en mi mano derecha y con solo recordarme no quiero que crezca y dula como la anterior y la cirugía no en mi mano izquierda me quedó una cicatriz muy fea 🥺
Vaya casualidad. Soy albañil y ayer me di cuenta de que tengo otra vez el mismo quiste (que lo llamaba así hasta ahora mismo) que tuve hace unos 10 años atrás, estuve entonces buscando ayuda y lo único que saqué fue un tomo bien gordo de la estantería y reventarlo como hacían a la antigua usanza. Supongo que estuvo mal hacer eso no? Me comentan que esa grasa se puede alojar en otros lugares del cuerpo? A mi me funcionó, pero ahora bien mirado creo que prefiero ejercicios a ver si se va solo. Gracias por el video que ciertamente me ha caído del cielo.
Me operaron el día 25 de noviembre de 2024 y sigo de baja me han dicho que iciera ejercicios con una pelota pequeña para los dedos pero de la muñeca aún no me an dicho nada y me duele y tengo sensación de corriente en dos dedos y el dedo siguiendo el gordo que lo tengo más tirante me cuesta juntarlo con el meñique
Haganse masajes con un gel q contenga Diclofenaco, y aplastenlo varias veces por dia, por varias semanas y se reventará solo.
Empiezo mañana los ejercicios completos, subo la actualización en una semana
Si eso me salió en el pié y se me inflama
Esto de ejercicio cuando estas con fregona que solucionar a esto