3 Tips untuk Menghabiskan Marathon Anda Tanpa DNF | Panduan Latihan, Pemakanan & Kasut

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 40

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
TERCIRIT KETIKA RUNNING | Tips Pemakanan Dalam Larian11:42TERCIRIT KETIKA RUNNING | Tips Pemakanan Dalam Larian
TERCIRIT KETIKA RUNNING | Tips Pemakanan Dalam LarianAL RUMIE
มุมมอง 7K
DRCC KOM 2024 | LUMBA BASIKAL di Tengah Hujan, Tanah Runtuh, dan Elevation Giler33:52DRCC KOM 2024 | LUMBA BASIKAL di Tengah Hujan, Tanah Runtuh, dan Elevation Giler
DRCC KOM 2024 | LUMBA BASIKAL di Tengah Hujan, Tanah Runtuh, dan Elevation GilerSEMBANG BASIKAL IS FREE
มุมมอง 670
PODCAST Borak Dalam Galley EP 47 Lynn Taib - Kenapa Pramugari Senyum Dekat Mat Salleh Jer?1:35:15PODCAST Borak Dalam Galley EP 47 Lynn Taib - Kenapa Pramugari Senyum Dekat Mat Salleh Jer?
PODCAST Borak Dalam Galley EP 47 Lynn Taib - Kenapa Pramugari Senyum Dekat Mat Salleh Jer?Zarul Umbrella
มุมมอง 77K
ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่อง00:57ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่อง
ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 362K
Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์3:31:31Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์
Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์Bay Riffer
มุมมอง 152K
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑00:28為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.5M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 30/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส9:05:21ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 30/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 30/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 639K
ENERGY GEL, POWER BAR & SALT STICK mana yang PALING BERKESAN untuk LARIAN & BERBASIKAL?26:45ENERGY GEL, POWER BAR & SALT STICK mana yang PALING BERKESAN untuk LARIAN & BERBASIKAL?
ENERGY GEL, POWER BAR & SALT STICK mana yang PALING BERKESAN untuk LARIAN & BERBASIKAL?SEMBANG BASIKAL IS FREE
มุมมอง 5K
BOLEH KE BERLARI SETIAP HARI? - Panduan Untuk Beginner Runner Lagi10:27BOLEH KE BERLARI SETIAP HARI? - Panduan Untuk Beginner Runner Lagi
BOLEH KE BERLARI SETIAP HARI? - Panduan Untuk Beginner Runner LagiAL RUMIE
มุมมอง 42K
BAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG? | Pecah Rahsia Lebih Mendalam17:33BAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG? | Pecah Rahsia Lebih Mendalam
BAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG? | Pecah Rahsia Lebih MendalamAL RUMIE
มุมมอง 261K
POWER GEL PALING POWER DALAM RUNNING9:51POWER GEL PALING POWER DALAM RUNNING
POWER GEL PALING POWER DALAM RUNNINGAL RUMIE
มุมมอง 12K
KASUT MARATHON pilihan terbaik oleh Artificial Intelligence (AI) ?26:51KASUT MARATHON pilihan terbaik oleh Artificial Intelligence (AI) ?
KASUT MARATHON pilihan terbaik oleh Artificial Intelligence (AI) ?SEMBANG BASIKAL IS FREE
มุมมอง 1.2K
Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah13:58Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah
Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE RendahAL RUMIE
มุมมอง 91K
KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?21:51KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?
KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?SEMBANG BASIKAL IS FREE
มุมมอง 12K
5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner15:485 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner
5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner RunnerAL RUMIE
มุมมอง 55K
TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)14:19TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)
TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)AL RUMIE
มุมมอง 12K
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑00:28為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.5M
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:34ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 359K
NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox Sprunki00:21NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox Sprunki
NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox SprunkiMazizien
มุมมอง 3.2M
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 6706:12“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 455K
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า10:1830วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่าSNIPER NEWs
มุมมอง 934K
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰00:17Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰Guinness World Records
มุมมอง 6M
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo00:33Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideoChef Rush
มุมมอง 6M
Surpriseแฟน! แอบกดสั่งของจนหมดตะกร้า สูงถึงเพดานบ้าน!23:05Surpriseแฟน! แอบกดสั่งของจนหมดตะกร้า สูงถึงเพดานบ้าน!
Surpriseแฟน! แอบกดสั่งของจนหมดตะกร้า สูงถึงเพดานบ้าน!Ajumma Nammy
มุมมอง 257K