TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 64

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner15:485 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner
5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner RunnerAL RUMIE
มุมมอง 55K
Berapa Kilometer Mileage Seminggu Berlari Untuk MAF?11:01Berapa Kilometer Mileage Seminggu Berlari Untuk MAF?
Berapa Kilometer Mileage Seminggu Berlari Untuk MAF?AL RUMIE
มุมมอง 41K
The Big Problem with Running Slow to Get Fast (6 Solutions)13:24The Big Problem with Running Slow to Get Fast (6 Solutions)
The Big Problem with Running Slow to Get Fast (6 Solutions)This Messy Happy
มุมมอง 290K
IRENE 아이린 'Like A Flower' MV03:45IRENE 아이린 'Like A Flower' MV
IRENE 아이린 'Like A Flower' MVSMTOWN
มุมมอง 1.3M
ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/20242:01:41ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/2024True4U
มุมมอง 77K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์ส04:41ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์ส
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์สTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2M
ROSÉ - number one girl (official music video)03:38ROSÉ - number one girl (official music video)
ROSÉ - number one girl (official music video)ROSÉ
มุมมอง 33M
MAFFETONE (MAF) METHOD UNTUK TRAINING MARATHON13:12MAFFETONE (MAF) METHOD UNTUK TRAINING MARATHON
MAFFETONE (MAF) METHOD UNTUK TRAINING MARATHONAL RUMIE
มุมมอง 15K
Kipchoge's Advice to Race Faster, For Non-Elites | The Last Milestone23:50Kipchoge's Advice to Race Faster, For Non-Elites | The Last Milestone
Kipchoge's Advice to Race Faster, For Non-Elites | The Last MilestoneFloris Gierman
มุมมอง 506K
MEMBONGKAR RAHSIA MILEAGE TINGGI DALAM LARIAN MARATHON15:55MEMBONGKAR RAHSIA MILEAGE TINGGI DALAM LARIAN MARATHON
MEMBONGKAR RAHSIA MILEAGE TINGGI DALAM LARIAN MARATHONAL RUMIE
มุมมอง 7K
KENAPA ANDA BERLARI SEMAKIN PERLAHAN (SLOW) | MAF Training Recap12:58KENAPA ANDA BERLARI SEMAKIN PERLAHAN (SLOW) | MAF Training Recap
KENAPA ANDA BERLARI SEMAKIN PERLAHAN (SLOW) | MAF Training RecapAL RUMIE
มุมมอง 8K
FAST 5K Road Race with Garmin data14:24FAST 5K Road Race with Garmin data
FAST 5K Road Race with Garmin dataTrackstaa
มุมมอง 1.6M
Pacing A Pro Runner To A 5K Personal Best!13:37Pacing A Pro Runner To A 5K Personal Best!
Pacing A Pro Runner To A 5K Personal Best!Ben Is Running
มุมมอง 1.4M
How PRO runners run SLOW with amazing technique18:12How PRO runners run SLOW with amazing technique
How PRO runners run SLOW with amazing techniqueJames Dunne
มุมมอง 238K
KIAT-KIAT DALAM BERLARI PADA FULL MARATHON PERTAMAMU by Melanie Putria9:42KIAT-KIAT DALAM BERLARI PADA FULL MARATHON PERTAMAMU by Melanie Putria
KIAT-KIAT DALAM BERLARI PADA FULL MARATHON PERTAMAMU by Melanie PutriaFit with MeL - by Melanie Putria
มุมมอง 18K
KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?21:51KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?
KUALA LUMPUR MARATHON (KLSCM) 2023 | Adakah MUDAH berlari FULL MARATHON 42km+?SEMBANG BASIKAL IS FREE
มุมมอง 12K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว00:45ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 3.7M
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts00:16จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 160K
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)00:52เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)CreamLike
มุมมอง 927K
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 685K
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송05:25[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 12M
DICE 'พูดไม่ฟัง (Comeback No Comeback)' OFFICIAL MV05:23DICE 'พูดไม่ฟัง (Comeback No Comeback)' OFFICIAL MV
DICE 'พูดไม่ฟัง (Comeback No Comeback)' OFFICIAL MVTADA LABELS
มุมมอง 83K
นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มี01:01นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มี
นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 79K
OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Go41:55OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Go
OHANA บ้าพลัง EP.129 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เป๊กซ์ ป๊อก Zeal บาส Go Went Goohana clip
มุมมอง 1.4M