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🛑운동에 대해 자세한 설명이 참 좋네요 저희 어르신은 관절이 안좋으셔 집에만 계셧는데 알려주신 운동따라하며 어르신용 힘큰자전거 타고나서 기력 많이 회복하셧습니다 어르신은 전용으로 운동하는게 필요하네요 감사합니다
이수진 강사님 화이팅!!!영상이 너무 깔끔하고 참신하여 마음에 쏘옥 듭니다.운동도 어르신들 따라하시기에 어렵지 않고 모든것이 완벽합니다. 이런영상 계속 기대하겠습니다. 감사합니다
좋은 정보 감사합니다^^
오십견있어서 팔 안올라가시는 분은 재활도르래 쓰면 좋습니다
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앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭
![내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]](http://i.ytimg.com/vi/-JWyAuNiEYI/mqdefault.jpg)
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![[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/Cbr2IIhSESw/mqdefault.jpg)
🛑운동에 대해 자세한 설명이 참 좋네요 저희 어르신은 관절이 안좋으셔 집에만 계셧는데 알려주신 운동따라하며 어르신용 힘큰자전거 타고나서 기력 많이 회복하셧습니다 어르신은 전용으로 운동하는게 필요하네요 감사합니다
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