猫背で脊柱管狭窄症、背筋を伸ばそうと思うと腹筋に力が入ってうまくいかない！そのメカニズムと解決策を一挙公開

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @並木八重子
    @並木八重子 3 ปีที่แล้ว +2

    壁運動やってみます。

    • @Gen.
      @Gen.  3 ปีที่แล้ว

      無理のない範囲から頑張ってみてください^ ^

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
脊柱管狭窄症で毎朝繰り返されるこむら返り。どうやったら予防できるのか？その解消法は意外な〇〇○まわし！12:48脊柱管狭窄症で毎朝繰り返されるこむら返り。どうやったら予防できるのか？その解消法は意外な〇〇○まわし！
脊柱管狭窄症で毎朝繰り返されるこむら返り。どうやったら予防できるのか？その解消法は意外な〇〇○まわし！ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 5K
脊柱管狭窄症の間歇性跛行、手術しないで改善する人の特徴を教えます！20:43脊柱管狭窄症の間歇性跛行、手術しないで改善する人の特徴を教えます！
脊柱管狭窄症の間歇性跛行、手術しないで改善する人の特徴を教えます！ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 25K
【最新アップデート】2024年側弯症講座1:28:59【最新アップデート】2024年側弯症講座
【最新アップデート】2024年側弯症講座ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 28K
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:28ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.9M
Confronting Ronaldo00:21Confronting Ronaldo
Confronting RonaldoMrBeast
มุมมอง 54M
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]04:00ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]ONE MUSIC
มุมมอง 940K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti900:47ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9Bie The Ska
มุมมอง 411K
腰椎圧迫骨折後のリハビリ、どんな運動したらいいんですか？17:00腰椎圧迫骨折後のリハビリ、どんな運動したらいいんですか？
腰椎圧迫骨折後のリハビリ、どんな運動したらいいんですか？ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 112K
60歳から始める姿勢改善19:1360歳から始める姿勢改善
60歳から始める姿勢改善ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 20K
馬尾型の脊柱管狭窄症、間歇性跛行はどうやったら治る？20:54馬尾型の脊柱管狭窄症、間歇性跛行はどうやったら治る？
馬尾型の脊柱管狭窄症、間歇性跛行はどうやったら治る？ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 116K
【坐骨神経痛】脊柱管狭窄症解消の為に絶対揉みほぐしてほしいたった１つの筋肉と筋肉ゆるゆるにするマッサージのやり方13:32【坐骨神経痛】脊柱管狭窄症解消の為に絶対揉みほぐしてほしいたった１つの筋肉と筋肉ゆるゆるにするマッサージのやり方
【坐骨神経痛】脊柱管狭窄症解消の為に絶対揉みほぐしてほしいたった１つの筋肉と筋肉ゆるゆるにするマッサージのやり方笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 13K
【脊柱管狭窄症 正しい寝方】腰に負担をかけない寝方を説明します8:01【脊柱管狭窄症 正しい寝方】腰に負担をかけない寝方を説明します
【脊柱管狭窄症 正しい寝方】腰に負担をかけない寝方を説明しますてんどう先生の足腰痛チャンネル
มุมมอง 115K
【夜間痛動画プレゼント】赤羽根良和の臨床、総集編2:15:13【夜間痛動画プレゼント】赤羽根良和の臨床、総集編
【夜間痛動画プレゼント】赤羽根良和の臨床、総集編運動と医学の出版社
มุมมอง 69K
脊柱管狭窄症・側弯症、究極のセルフケア！背中が変わると痛みが消える48:58脊柱管狭窄症・側弯症、究極のセルフケア！背中が変わると痛みが消える
脊柱管狭窄症・側弯症、究極のセルフケア！背中が変わると痛みが消えるゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 17K
脊柱管狭窄症の痺れと痛み解消法を徹底解説！間歇性跛行はこうして治そう24:21脊柱管狭窄症の痺れと痛み解消法を徹底解説！間歇性跛行はこうして治そう
脊柱管狭窄症の痺れと痛み解消法を徹底解説！間歇性跛行はこうして治そうゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 102K
側弯症、普段から重心の位置は気にした方がいいの？どっちに体重かけるのが正解か知りたい！19:12側弯症、普段から重心の位置は気にした方がいいの？どっちに体重かけるのが正解か知りたい！
側弯症、普段から重心の位置は気にした方がいいの？どっちに体重かけるのが正解か知りたい！ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 14K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 25672:01:15🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 631K
Players vs Strange Things 😳00:31Players vs Strange Things 😳
Players vs Strange Things 😳LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 23M
Total ok LOL😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative#shorts00:14Total ok LOL😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative#shorts
Total ok LOL😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative#shortsPaky Official
มุมมอง 2.8M
It works #beatbox #tiktok00:50It works #beatbox #tiktok
It works #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 7M
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน13:23กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียนeasy boy
มุมมอง 285K
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio01:00ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudioHaGate Studio
มุมมอง 1M
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑00:28為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.6M
Confronting Ronaldo00:21Confronting Ronaldo
Confronting RonaldoMrBeast
มุมมอง 54M