1日3分！猫背を治して膝痛解消するストレッチと筋トレを解説します！

[@KazuyaSakoda]

【保存版】1日3分膝の内側の痛みの治し方【大和市 膝の痛み】大和市中央林間の整体院蒼
↓吉川先生の動画↓
th-cam.com/video/alVvPb-9FNw/w-d-xo.html

[@鳥本美恵子-n1t]

かずちゃん今日は猫背ストレッチは一番かずちゃんのほうが数多して下さいます有難いですこれから頑張って行っていてきますありがとうございます

[@tv_tonntonntv6217]

猫背を治すと膝痛が治れんですね。
ありがとうございます。

[@igachan6985]

かず先生　
めっちゃ肌キレイ✨✨✨

[@user-wi5zf8qm9h]

先生がモデルになって？どうなの？と、思っていたのですが、よーく解りましたね、
ありがとうございました❗️

[@user-wh6sp6mb8e]

オスグッド に良い
セルフケアを教えてください

[@user-fg1jd7qc1f]

右膝にロックがかかり、まっすぐ伸びない痛みがあります。この症状が度々繰り返され、治らなくなってきました。毎回、右膝です。調べて行き着いたのが、半月板損傷。手術はしたくないので、さらに調べて行き着いたのが先生の動画でした。
膝の痛みをとるスネのストレッチを試したら、少し真っ直ぐに伸ばして歩けました。でも、また翌日には痛みが。半月板損傷に利く何かぎ、あればご教授頂きたいです。

[@nakamura591]

🍀歳なのにゴルフを始めたのですが若い頃から猫背😭🏌️🏼‍♀️は猫背は致命的😭家で、何をすれば猫背、少しずつ良くなりますか？61歳女性😭