【股関節が硬い方向けストレッチ】様々な方向に動かして腰痛予防や怪我の予防に！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @ユウイチ-f7y
    @ユウイチ-f7y 13 วันที่ผ่านมา

    このストレッチ最高級🎉

    • @TV-co8ld
      @TV-co8ld  12 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😌✨

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節ストレッチ】股関節が硬いと感じる方向け！内旋外旋で股関節をしっかりほぐす！５分5:38【股関節ストレッチ】股関節が硬いと感じる方向け！内旋外旋で股関節をしっかりほぐす！５分
【股関節ストレッチ】股関節が硬いと感じる方向け！内旋外旋で股関節をしっかりほぐす！５分家トレTV
มุมมอง 247
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 2M
【寝る前専用のストレッチ】寝つきが良くなるストレッチ5:37【寝る前専用のストレッチ】寝つきが良くなるストレッチ
【寝る前専用のストレッチ】寝つきが良くなるストレッチ家トレTV
มุมมอง 1.3K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 209K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 9M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 174K
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし5:14【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし家トレTV
มุมมอง 460K
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！5:36【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！家トレTV
มุมมอง 824K
【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ2:48【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ
【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ家トレTV
มุมมอง 412K
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout8:05Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
มุมมอง 23M
[10 minutes] Stretch exercises to correct your posture and reduce back pain #63711:23[10 minutes] Stretch exercises to correct your posture and reduce back pain #637
[10 minutes] Stretch exercises to correct your posture and reduce back pain #637B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.4M
腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて22:40腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて
腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて美容整体のうちやま先生。
มุมมอง 853K
【股関節が硬い方向けストレッチ】様々な股関節の動きで股関節をしっかりほぐす！股関節ストレッチ6:20【股関節が硬い方向けストレッチ】様々な股関節の動きで股関節をしっかりほぐす！股関節ストレッチ
【股関節が硬い方向けストレッチ】様々な股関節の動きで股関節をしっかりほぐす！股関節ストレッチ家トレTV
มุมมอง 7K
【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】14:55【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】
【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】オガトレ
มุมมอง 4M
【全身１０分ストレッチ】全身の硬い！と感じる方にオススメ！9:45【全身１０分ストレッチ】全身の硬い！と感じる方にオススメ！
【全身１０分ストレッチ】全身の硬い！と感じる方にオススメ！家トレTV
มุมมอง 1.7K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : เชลซี พบ เบรนท์ฟอร์ด04:05ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : เชลซี พบ เบรนท์ฟอร์ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : เชลซี พบ เบรนท์ฟอร์ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 921K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 2.6M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 209K
超人与神奇女侠的婚礼。#神奇 #超人力霸王 #cosplay00:43超人与神奇女侠的婚礼。#神奇 #超人力霸王 #cosplay
超人与神奇女侠的婚礼。#神奇 #超人力霸王 #cosplay天使夫妇
มุมมอง 3.5M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 373K
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]53:42ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]Jackey Ch.
มุมมอง 373K
แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM19:41แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM
แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOMDOM
มุมมอง 373K
ค้น 5 จุด รังคนสนิท "โกทร" โยงคดี "สจ.โต้ง" | 16 ธ.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว11:12ค้น 5 จุด รังคนสนิท "โกทร" โยงคดี "สจ.โต้ง" | 16 ธ.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว
ค้น 5 จุด รังคนสนิท "โกทร" โยงคดี "สจ.โต้ง" | 16 ธ.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียวTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 692K