【股関節が硬い方向けストレッチ】様々な股関節の動きで股関節をしっかりほぐす！股関節ストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @ユウイチ-f7y
    @ユウイチ-f7y 27 วันที่ผ่านมา

    股関節周り硬い人向けのストレッチやったぞー❣🎉

    • @TV-co8ld
      @TV-co8ld  25 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます✨

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！5:36【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！家トレTV
มุมมอง 824K
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分4:56【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分家トレTV
มุมมอง 129K
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 2M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 404K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.1M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 71M
ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง10:43ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 245K
股関節(足の付け根)の痛みの原因と自分で治す方法｜石川県ハレバランス整体院18:59股関節(足の付け根)の痛みの原因と自分で治す方法｜石川県ハレバランス整体院
股関節(足の付け根)の痛みの原因と自分で治す方法｜石川県ハレバランス整体院ハレ接骨院・ハレバランス整体院
มุมมอง 168K
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY2735:51【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273美筋ヨガチャンネル
มุมมอง 891K
【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復9:53【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復
【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復家トレTV
มุมมอง 176K
A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #50810:54A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #508
A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #508B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 4.8M
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし5:14【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし家トレTV
มุมมอง 460K
【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！9:19【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！
【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！ヘルスケア治療院
มุมมอง 321K
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分7:32【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分家トレTV
มุมมอง 164K
【股関節 ストレッチ】寝ながら股関節を緩めて骨盤矯正！16:43【股関節 ストレッチ】寝ながら股関節を緩めて骨盤矯正！
【股関節 ストレッチ】寝ながら股関節を緩めて骨盤矯正！整体院和み-NAGOMI-土師和也
มุมมอง 274K
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください9:22【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 39K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 458K
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 79:07:36การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.2M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 9M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.4M
โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชน00:17โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชน
โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชนBright TV
มุมมอง 3M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 404K
🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:28:10🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 723K