No soy atleta. Pero con una filosofía parecida he mantenido mi talla de pantalón "31" desde que tenía 17 años. Tengo 41. Nunca he cambiado de talla, ni cambiaré.
Jeff podrías seguir con la serie de... los unicos ejercicios que necesitas para... espalda, antebrazos, piernas y oblicuos por favor y gracias por tan valioso contenido.
Waooo. Excelente videos Jeff... el nivel de disciplina que tiene Shannon es bárbaro ¡Mis respetos! Tengo mas de un año entrenando fuerza guiandome por tus comsejos, y puedo decir que es totalmente cierto. La clave para obtener un buen fisico está en la nutrición.
Hi, I have always had a hard time gaining weight. I have been taking GNC Mass Gainer for 6 months and have gained only 5 pounds. My question is, how long can I take Mass Gainer?
Usa las maquinas por su edad y seguridad una cosa es la que te gusta cavalier y lo que a él le da resultado las maquinas dan estabilidad eso por un lado por otro se ve que come de todo
Un auto puede estar bonito por fuera pero por dentro no lo sabes y el si puede criticar pues tiene licencia que lo avala y recuerda cada quién entrena para un objetivo en específico apoco tu sabes cuales son los objetivos de ellos? El que está criticando aquí eres tu 😂😂
El tiene definida su meta y la mentalidad cuanta en todo no solo es la genetica a la que muchos dicen es todo fisico mental y alimentación para poder ser lo que uno quiere y lo que vas allegar aser se necesita convicción y empezar y seguir adelante
Si anteriormente ya sentía admiración y respeto por tus conocimientos Jeff, ahora también siento que me caes muy bien por hablar así de mi paisano Endy Chavez jugador emblemático de mis Navegantes de Magallanes.
Es Negro y se ha Dopado como todos Los Deportistas Hombre, Déjate de Leyendas, No hay Mayores Diferencias en La Biología Humana, Son inventos Culturales
Creo que es muy importante mencionar su herencia genética, el hombre es negro y es másbque sabido que la raza negra demuestra mejor aptitud para el desempeño físico
@@LorenaZavala1982si pero si un latino como yo engorda agarra una forma como de policía mexicano y los negros siempre se ven bien mamados grandes y toscos 😅
*Lo ponen en el formato ESPAÑOL y en los paises de habla hispana no tenemos ni idea de sus deportes feos jeje, ni mucho menos de quien caraj* es ese tipo de 55 años*
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Tremendo atleta, conservar ese físico a esa edad es maravilloso. El video está buenísimo. Un abrazo desde Chile.😊
No soy atleta. Pero con una filosofía parecida he mantenido mi talla de pantalón "31" desde que tenía 17 años. Tengo 41. Nunca he cambiado de talla, ni cambiaré.
Jeff podrías seguir con la serie de... los unicos ejercicios que necesitas para... espalda, antebrazos, piernas y oblicuos por favor y gracias por tan valioso contenido.
Gente apoyen con su like y comentarios para que jeff lo vea y tome en cuenta, gracias
Waooo. Excelente videos Jeff... el nivel de disciplina que tiene Shannon es bárbaro ¡Mis respetos! Tengo mas de un año entrenando fuerza guiandome por tus comsejos, y puedo decir que es totalmente cierto. La clave para obtener un buen fisico está en la nutrición.
Tienes algún video sobre manejo de peso para reemplazo de rodilla? excelente video sobre Shannon, saludos desde CDMX
Jeff eres maravilloso ❤❤❤❤
siempre aclarando lo de los kilos, para nosotros los latinoamericanos que usamos esa medida va perfecto 😎
Gran Atleta, una leyenda, pero ¿Naural? Por Favor!
Qué opina de Andoni?
Un detalle que no debemos pasar por alto es que las personas de raza negra tienen genética para desarrollar masa muscular con mucha facilidad
Genética ante todo ..
Gran partido hoy, Robert
Yo tengo 58 y no me quejo de mi herencia...estoy fibrado. Y tiro con más kilos en press que se chaval con 20 años.
La gente es envidiosa 😒
Excelente video
El mejor canal
Gracias Jeff
Gracias 😊😊😊
🇻🇪🇻🇪🇻🇪 el gran Endy Chávez
Se llama genetica y punto ❤
Si quiero entender algo, siempre voy a ver al mejor, a Jeff.
Y si haces un video de mejores ejercicios de fuerza en los brazos y en el cuerpo?
Hi, I have always had a hard time gaining weight. I have been taking GNC Mass Gainer for 6 months and have gained only 5 pounds. My question is, how long can I take Mass Gainer?
Shannon nos compartió hace poco una rutina de cardio muy interesante
Usa las maquinas por su edad y seguridad una cosa es la que te gusta cavalier y lo que a él le da resultado las maquinas dan estabilidad eso por un lado por otro se ve que come de todo
Gracias
Es N tiene buena genética
Donde estan los memes de mermar ganancias cuando se necesitan
Tiene el dinero y descanso suficiente para estar así y alimentos
El hombre esta bien. Pero no es una cosa del otro mundo
Shannon entrena pesado en cada rutina mientras ponemos poco peso el pone mucho peso.
Prefiero el termino musculoso
Que el término mamado
Cada palabra que inventan 😅
A pero los de piel oscura no se envejecen su piel es muy bonita ya que son esculpidos por Dios Jesucristo
70% genética, 30% de resto.
Por más que vayas al gym y hagas lo que él tipo hace (rutinas y nutrición) no llegaras porque simplemente es genética.
Ya lo mencionó que no somos él, pero al menos podrías tener la mejor versión de ti.
Depende para que sea y q papel desempeñes implica más la genética q el resto. No siempre se aplica 70-30 eso te lo has sacado de la manga.
55 a 70 hay gente con mejor fisico q ese hombre si esta en buena forma porq se cuida olvidate de la genetica q si influye pero no determina
muy comun su rutina, pura genetica nomas
Este afrodesendiente ser etc
El vato es moreno y contra eso no se puede ,esos vatos hasta con dos botellas de agua se pueden ejercitar , así que no nos engañemos
No te da tantita pena que lo estas criticando, pero el esta mucho mas musculoso que tu?
Un auto puede estar bonito por fuera pero por dentro no lo sabes y el si puede criticar pues tiene licencia que lo avala y recuerda cada quién entrena para un objetivo en específico apoco tu sabes cuales son los objetivos de ellos? El que está criticando aquí eres tu 😂😂
Realmente se mantiene en forma y no dejar de entrenar eso es una ventaja,si te dejas estar fuiste !!!!!
trabajo de uerza en la mañana, cardio explosivo en la tarde. siempre funciona
Conosco gente de 60 y 70 anos y de bajo reecursos economicos y estan parecido asi que shannon no es nada del otro mundo
Conozco
Años
Recursos
Económicos
Están
Mm yo creo que esta la farmacología de por medio
Jamás me imaginé que Jeff pudiese mencionar a Endy Chávez, orgulloso de mi patria Venezuela 🇻🇪
yo tambien tengo 55 y tengo una condición fisica similar... todo es disciplina y trabajo duro
Justo estaba viendo videos de athlean x en el gimnasio mientras estoy en la caminadora
Muy mal
@@josuehuarodriguez3304 si, muy mal, recorrí tres kilómetros después no entrenar por un año
@@noemarquez3293 pudiste correr 4 , jajaja es broma hermano. Ánimo, vamos por los 3.5 km
El tiene definida su meta y la mentalidad cuanta en todo no solo es la genetica a la que muchos dicen es todo fisico mental y alimentación para poder ser lo que uno quiere y lo que vas allegar aser se necesita convicción y empezar y seguir adelante
Chale...siempre espectadores nunca en el salon de la fama con 1.88 de altura
El vive para eso no es cualquiera que puede los demás tenemos que dedicarnos a otro menesteres para vivir
Si fuera borracho fumara y no durmiera bien la historia fuera otra
buen video
Si anteriormente ya sentía admiración y respeto por tus conocimientos Jeff, ahora también siento que me caes muy bien por hablar así de mi paisano Endy Chavez jugador emblemático de mis Navegantes de Magallanes.
Jeff es un genio en la biomecanica. Lo sigo desde casi cuando empezo en youtube hace años.
Tremendo atleta y Disciplina para sus entrenamientos ✌🏽
Que gran atleta!! Ya quisiera llegar a los 55 como el..
Es negro, no hay nada más que añadir señoria.
Es Negro y se ha Dopado como todos Los Deportistas Hombre, Déjate de Leyendas, No hay Mayores Diferencias en La Biología Humana, Son inventos Culturales
Creo que es muy importante mencionar su herencia genética, el hombre es negro y es másbque sabido que la raza negra demuestra mejor aptitud para el desempeño físico
Si pero no mental xd
Los 2 hombres que levantaron media tonelada no lo son
Hay gente que es súper dotada, unos mentalmente y otros físicamente. Es el Albert Einstein del físico 😎
Eso es mentira. Mire la misma edad en una persona de color que sea sedentaria y va a opinar lo contrario! Obesidad, hipertensión, diabetes… etc
@@josue5777 esa mamada qué tiene que ver wey xd
Pues la mayoría de los negros tienen una excelente genética que les ayuda.
Pero también tienden a engordar tremendamente, depende de cada persona
@@LorenaZavala1982si pero si un latino como yo engorda agarra una forma como de policía mexicano y los negros siempre se ven bien mamados grandes y toscos 😅
@@kendallmedina4468 jejeje 😁 No hay fallas en tu lógica
*Lo ponen en el formato ESPAÑOL y en los paises de habla hispana no tenemos ni idea de sus deportes feos jeje, ni mucho menos de quien caraj* es ese tipo de 55 años*
Claro entre chuzados se entienden xd
🤔🤔🤔🤔🤔si si pero no no