Esercizi di Equilibrio: impara a camminare nel modo corretto

🤔 Sapevi che camminare nel modo scorretto può avere delle conseguenze sull'equilibrio e sulla salute del tuo corpo, in particolare sulla schiena? In questo video scoprirai quanto sia importante il nostro passo e alcuni esercizi utili per il tuo equilibrio.💪🏼
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[@dominiquelefevre9946]

Mi sembrano ottimi questi esercizi. Li proverò subito. Grazie mille.

[@h.n.292]

Ho collegato questo esercizio con un altro video , " difficoltà a camminare"
Sei grandissima 💪💪💪

[@mariarosabaggini2855]

Grazie molto importante l'e no l'equilibrio ti da sicurezza e serenità 🦄

[@mdigi8662]

Salve. Ho una camminata instabile, legata (penso) anche ad una rotazione del bacino, per la quale un ortopedico mi ha diagnosticato una asimmetria nella lunghezza delle due gambe. Ormai cammino rasentando il muro (sono più sicuro quando alla mia sinistra c'è un muro o una macchina parcheggiata, mentre se non c'è niente ho paura di cadere), e ho paura di camminare negli spazi aperti... Spero che questi tuoi esercizi mi possano essere di aiuto.

[@susibrieda8748]

Grazie per insistere! 🤝🏼

[@user-cc7kj8oc9l]

Grazie 😘😘

[@lorenzosanti81]

Esercizi molto interessanti, anche camminando sui talloni si dovrebbe posare un tallone avanti all'altro su di una linea dritta?

[@linasoro6505]

Bravissima grazie li faro

[@gloriagerra2066]

Interessante , vorrei chiederti con le ciabatte tipo Birkenstock il piede lavora meno ? Grazie 😊

[@luisa9100]

Grazie
Mille
👍

[@simonigianna4426]

Ho già cominciato a fare gli esercizi x i piedi x soffro di algodistrofia ad entrambi i piedie piede piatto sono molto instabile nel cammina x porto anche dei plantari abbastanza tosti..

[@KhardiataDiene]

SALLAM ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@domenicapodo1680]

Ma se si hanno dolori articolari si possono fare questi esercizi?

[@giusepealamia7298]

E grazie ai dolori che si risolvono questi problemi ovviamente con le dovute precauzioni

[@ninabove4427]

Che brava insegnante che sei🙏❤️

[@claracannilla762]

👍

[@danilaalbieri]

Ok 👍

[@GabriellaFalconi-vv6tb]

❤

[@alitrecate9340]

1 dove insegna 2 dove a lo studio grazie

[@ritaxtrapasso9232]

Buonasera e la prima volta che ti vedo mi piace io ho sempre mal di schiena e quando cammino mi sento che zoppica aspetto una tua risposta

[@carmelamarano5808]

Uso 2 bastoni per camminare perché ho bisogno di appoggio per avere equilibrio

[@user-oz4cd6ok8m]

Lo trovo ottimo x il male hai piedi grazie

[@lilliiuliano5925]

Nei casi estremi si può aiutare la persona tenendola sotto le ascelle?

[@user-dd6lj7lo3f]

Ho una camminata instabile