Grazie mille - ho 66 anni mi sono rotto la caviglia 15 anni fa ma ho recuperato benissimo - mi tengo informa fisica - riesco a fare bene gli esercizi fino a quelli medi senza problema - su quelli avanzati ho problema chiudendo gli occhi - ad esempio posso stare in posizione yoga con una gamba sola anche 1 minuto ma se chiudo gli occhi perdo drammaticamente 😢- grazie per varie ta di esercizi che proponi che sono uno stimolo - 😊😊
Ma dove sono in cura faccio 40 ignezioni a seduta su tutti i muscoli paravertebrali dal collo al sacro più due profonde lombari. Si mi dicono che sono infiammati i muscoli ho artrosi sopratutto lombare e tre erniette non operabili ho 46 anni
Buonasera,sto guardando gli esercizi, grazie x i consigli.ma si possono fare o devo prima allenarmi con quelli più facili?? Grazie Grazie ci provo,a me manca l'equilibrio, un vero disagio Buona serata
Complimenti per il tuo canale! Davvero utile, grazie per tutti i consigli e le spiegazioni. Potresti darmi un parere su come affrontare l entesite (a quanto pare di origine rotulea) alle ginocchia che mi affligge da un anno? L ortopedico prescritto integratori e laser o ultrasuoni. Si può guarire definitivamente? Non riesco a venirne fuori... Grazie in anticipo!
Si puoi fare quelle terapie, ma io ci lavoro manualmente per andare più in profondità e per sciogliere le tensioni che sento in tutto l'arto inferiore e a volte bisogna andare anche sulla colonna vertebrale.
@@MassimoDefilippo grazie mille! Allora spero che il mio fisioterapista sia aggiornato come te! Le manipolazione sono utili anche in caso di presenza di liquido? Si può risolvere definitivamente il problema? 🙏
Buongiorno, ho provato tutti gli esercizi e nn ho riscontrato problemi a livello di qeuilibrio ma sopratutto quelli su una gamba ho notato che dopo una vnetina di secondi percepisco dell'indolenzimento sulla gamba in appoggio, più precisamente coscia e parte sopra il ginocchio. E' normale che succeda? Premetto che è da un anno che non pratico attività sportiva, faccio solo qualche esercizio sporaldico di stretching e ginnastica.
Mah, per i tuoi problemi bisogna seguire altre cure. Diciamo che il problema non dipende dal piede. Tuttavia, male non fa, può aiutarti, però stai attento mentre lo fai
Grazie mille - ho 66 anni mi sono rotto la caviglia 15 anni fa ma ho recuperato benissimo - mi tengo informa fisica - riesco a fare bene gli esercizi fino a quelli medi senza problema - su quelli avanzati ho problema chiudendo gli occhi - ad esempio posso stare in posizione yoga con una gamba sola anche 1 minuto ma se chiudo gli occhi perdo drammaticamente 😢- grazie per varie ta di esercizi che proponi che sono uno stimolo - 😊😊
Bravissimo 🙏
Bravissimo lo seguo sempre e faccio sempre gli esercizi
Bravissimo !!!
Ciao dottore volevo sapere se puoi fare un video sulla ossigenozonoterapia se funziona oppure da sollievo momentaneo grazie
Si, può funzionare, ma dipende dal problema.
Se hai un problema muscolare, la vedo dura.
Ma dove sono in cura faccio 40 ignezioni a seduta su tutti i muscoli paravertebrali dal collo al sacro più due profonde lombari. Si mi dicono che sono infiammati i muscoli ho artrosi sopratutto lombare e tre erniette non operabili ho 46 anni
Dott. Massimo alcuni esercizi , tipo quelli con una gamba, sono indicati per chi ha problemi di artrosi alle ginocchia o si rischia di infiammarli ?
Enzo Coniglione 👏Speriamo risponde....
Si, se riesci puoi farli anche con l'artrosi.
Buonasera,sto guardando gli esercizi, grazie x i consigli.ma si possono fare o devo prima allenarmi con quelli più facili?? Grazie
Grazie ci provo,a me manca l'equilibrio, un vero disagio
Buona serata
Complimenti per il tuo canale! Davvero utile, grazie per tutti i consigli e le spiegazioni. Potresti darmi un parere su come affrontare l entesite (a quanto pare di origine rotulea) alle ginocchia che mi affligge da un anno? L ortopedico prescritto integratori e laser o ultrasuoni. Si può guarire definitivamente? Non riesco a venirne fuori... Grazie in anticipo!
Si puoi fare quelle terapie, ma io ci lavoro manualmente per andare più in profondità e per sciogliere le tensioni che sento in tutto l'arto inferiore e a volte bisogna andare anche sulla colonna vertebrale.
@@MassimoDefilippo grazie mille! Allora spero che il mio fisioterapista sia aggiornato come te! Le manipolazione sono utili anche in caso di presenza di liquido? Si può risolvere definitivamente il problema? 🙏
Perché non si riesce più a saltare e se si può tornare a farlo. Grazie.
Buongiorno, ho provato tutti gli esercizi e nn ho riscontrato problemi a livello di qeuilibrio ma sopratutto quelli su una gamba ho notato che dopo una vnetina di secondi percepisco dell'indolenzimento sulla gamba in appoggio, più precisamente coscia e parte sopra il ginocchio. E' normale che succeda? Premetto che è da un anno che non pratico attività sportiva, faccio solo qualche esercizio sporaldico di stretching e ginnastica.
Doctor ma i video sulle manovre per la vertigine parossistica non sono più disponibili?
A me tremano le gambe e avvolte quando cammino perdo l'equilibrio.. (Soffro purtroppo di cervello e vertigini) mi può aiutare questo esercizio?
Mah, per i tuoi problemi bisogna seguire altre cure.
Diciamo che il problema non dipende dal piede.
Tuttavia, male non fa, può aiutarti, però stai attento mentre lo fai
@@MassimoDefilippo si infatti, alcuni esercizi meglio che non li faccio 😂.. Che essercizi possono aiutarmi?
Ok!mi piace...😆 bravissimo...
devo capire prima di tutto che tipo di vertigini io ho (sono caduto molte volte da solo a casa) e durano da troppi mesi
Perché ho la sensazione di avere la testa pesante che cade in avanti e prendo la postura del pinguino? Help Qualcuno mi chiarisca per favore 😢😢😢❤
mi sono scaricato tutti i filmati che parlano di vertigini
Ciao Buon giorno io spesso ho disturbi di vertigini