10 Esercizi di Equilibrio Avanzati

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @marcogattini1539
    @marcogattini1539 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille - ho 66 anni mi sono rotto la caviglia 15 anni fa ma ho recuperato benissimo - mi tengo informa fisica - riesco a fare bene gli esercizi fino a quelli medi senza problema - su quelli avanzati ho problema chiudendo gli occhi - ad esempio posso stare in posizione yoga con una gamba sola anche 1 minuto ma se chiudo gli occhi perdo drammaticamente 😢- grazie per varie ta di esercizi che proponi che sono uno stimolo - 😊😊

  • @carminedelgaudio5872
    @carminedelgaudio5872 ปีที่แล้ว +2

    Bravissimo 🙏

  • @linasoro6505
    @linasoro6505 3 หลายเดือนก่อน

    Bravissimo lo seguo sempre e faccio sempre gli esercizi

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 หลายเดือนก่อน

    Bravissimo !!!

  • @danieledimartino1351
    @danieledimartino1351 4 ปีที่แล้ว +1

    Ciao dottore volevo sapere se puoi fare un video sulla ossigenozonoterapia se funziona oppure da sollievo momentaneo grazie

    • @MassimoDefilippo
      @MassimoDefilippo  4 ปีที่แล้ว

      Si, può funzionare, ma dipende dal problema.
      Se hai un problema muscolare, la vedo dura.

    • @danieledimartino1351
      @danieledimartino1351 4 ปีที่แล้ว

      Ma dove sono in cura faccio 40 ignezioni a seduta su tutti i muscoli paravertebrali dal collo al sacro più due profonde lombari. Si mi dicono che sono infiammati i muscoli ho artrosi sopratutto lombare e tre erniette non operabili ho 46 anni

  • @enzoconiglione6500
    @enzoconiglione6500 4 ปีที่แล้ว +2

    Dott. Massimo alcuni esercizi , tipo quelli con una gamba, sono indicati per chi ha problemi di artrosi alle ginocchia o si rischia di infiammarli ?

    • @nuvola5532
      @nuvola5532 4 ปีที่แล้ว +1

      Enzo Coniglione 👏Speriamo risponde....

    • @MassimoDefilippo
      @MassimoDefilippo  4 ปีที่แล้ว

      Si, se riesci puoi farli anche con l'artrosi.

  • @marcellasetti9140
    @marcellasetti9140 2 ปีที่แล้ว

    Buonasera,sto guardando gli esercizi, grazie x i consigli.ma si possono fare o devo prima allenarmi con quelli più facili?? Grazie
    Grazie ci provo,a me manca l'equilibrio, un vero disagio
    Buona serata

  • @Mary-lx8pp
    @Mary-lx8pp 4 ปีที่แล้ว +3

    Complimenti per il tuo canale! Davvero utile, grazie per tutti i consigli e le spiegazioni. Potresti darmi un parere su come affrontare l entesite (a quanto pare di origine rotulea) alle ginocchia che mi affligge da un anno? L ortopedico prescritto integratori e laser o ultrasuoni. Si può guarire definitivamente? Non riesco a venirne fuori... Grazie in anticipo!

    • @MassimoDefilippo
      @MassimoDefilippo  4 ปีที่แล้ว +2

      Si puoi fare quelle terapie, ma io ci lavoro manualmente per andare più in profondità e per sciogliere le tensioni che sento in tutto l'arto inferiore e a volte bisogna andare anche sulla colonna vertebrale.

    • @Mary-lx8pp
      @Mary-lx8pp 4 ปีที่แล้ว

      @@MassimoDefilippo grazie mille! Allora spero che il mio fisioterapista sia aggiornato come te! Le manipolazione sono utili anche in caso di presenza di liquido? Si può risolvere definitivamente il problema? 🙏

    • @simonamalaguti4886
      @simonamalaguti4886 11 หลายเดือนก่อน

      Perché non si riesce più a saltare e se si può tornare a farlo. Grazie.

  • @ilterzoocchio410
    @ilterzoocchio410 3 ปีที่แล้ว

    Buongiorno, ho provato tutti gli esercizi e nn ho riscontrato problemi a livello di qeuilibrio ma sopratutto quelli su una gamba ho notato che dopo una vnetina di secondi percepisco dell'indolenzimento sulla gamba in appoggio, più precisamente coscia e parte sopra il ginocchio. E' normale che succeda? Premetto che è da un anno che non pratico attività sportiva, faccio solo qualche esercizio sporaldico di stretching e ginnastica.

  • @Derveregun
    @Derveregun 4 ปีที่แล้ว

    Doctor ma i video sulle manovre per la vertigine parossistica non sono più disponibili?

  • @ilacio7592
    @ilacio7592 4 ปีที่แล้ว +1

    A me tremano le gambe e avvolte quando cammino perdo l'equilibrio.. (Soffro purtroppo di cervello e vertigini) mi può aiutare questo esercizio?

    • @MassimoDefilippo
      @MassimoDefilippo  4 ปีที่แล้ว

      Mah, per i tuoi problemi bisogna seguire altre cure.
      Diciamo che il problema non dipende dal piede.
      Tuttavia, male non fa, può aiutarti, però stai attento mentre lo fai

    • @ilacio7592
      @ilacio7592 4 ปีที่แล้ว

      @@MassimoDefilippo si infatti, alcuni esercizi meglio che non li faccio 😂.. Che essercizi possono aiutarmi?

  • @brunozago1609
    @brunozago1609 3 ปีที่แล้ว

    Ok!mi piace...😆 bravissimo...

  • @pakalilgrande5366
    @pakalilgrande5366 2 ปีที่แล้ว +1

    devo capire prima di tutto che tipo di vertigini io ho (sono caduto molte volte da solo a casa) e durano da troppi mesi

  • @ritafavaro3734
    @ritafavaro3734 3 หลายเดือนก่อน

    Perché ho la sensazione di avere la testa pesante che cade in avanti e prendo la postura del pinguino? Help Qualcuno mi chiarisca per favore 😢😢😢❤

  • @pakalilgrande5366
    @pakalilgrande5366 2 ปีที่แล้ว +1

    mi sono scaricato tutti i filmati che parlano di vertigini

  • @carminedelgaudio5872
    @carminedelgaudio5872 ปีที่แล้ว

    Ciao Buon giorno io spesso ho disturbi di vertigini