Yoga du matin rapide ☀ | Yoga 5 minutes énergisant - Cami Cottani
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2022
- Un yoga matinal rapide et un yoga énergisant pour passer une bonne journée et faire le plein d'énergie.
#1 Yoga Matin // Réveil en Douceur (10 min) : • Yoga Matin #1 // Révei...
#2 Yoga matinal | Regain d'énergie : • Yoga matinal énergisan...
#3 Séance de yoga matinal | Étirements matinaux dans le lit : • Yoga matinal #3 | Étir...
#4 Yoga matinal | Séance yoga du matin pour un réveil rapide (15min) : • Yoga matinal #4 | Séan...
#5 Yoga matinal | Doux réveil musculaire du corps | 15 min : • Yoga matinal #5 | Doux...
#6 Yoga du matin pour passer une Bonne Journée | Yoga Doux : • Yoga matinal pour pass...
Commencer la journée dans de bonnes conditions est primordiale pour passer une bonne journée. Cette séance de yoga vous permettra de vous mettre de bonne humeur.
Ce cours de yoga est composé de postures debouts et de la posture du chien tête en bas. Nous allons prendre le temps de respirer et d'accueillir la journée qui nous attend.
Faire du yoga le matin est une bonne solution pour fixer ses intentions et donner la dynamique de la journée. Le yoga du matin permet aussi de lutter contre les raideurs accumulées au cours de la nuit.
Après une nuit agitée, pratiquer le yoga le matin peut aider à détendre les muscles du dos et des jambes, mais aussi les tensions dans les épaules et les cervicales.
Ce yoga du matin rapide a essentiellement pour but de vous donner de l'énergie, d'activer votre corps en douceur et d'apporter du positif dès le début de la journée.
-------------------------------------------------------------------------
🔥 MES PROGRAMMES :
◼️ Programme 7 jours Souplesse des Jambes (tous niveaux)
camicottani.com/programme-sou...
◼️ Programme Yoga et Développement personnel | Confiance en Soi et Lâcher prise
camicottani.com/programme/
-------------------------------------------------------------------------
📷 INSTAGRAM ► / camicottani
-------------------------------------------------------------------------
AVERTISSEMENT :
Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié. - กีฬา
Simple et efficace pour débuter la journée quand on a pas trop de temps ! Parfait !!!
Ha trop chouette Margaux, je suis ravie que ce yoga matinal rapide te convienne pour les jours pressés 🤗 j'espère que tu passeras une belle journée :)
Merci, le rythme est parfait et la voix claire et bienveillante 🙏🙏🙏
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour, ça me fait très plaisir ! Je suis ravie de pouvoir apporter un peu de bienveillance à travers ma pratique 🤗 Au plaisir de te lire lors d'une prochaine séance 😀
Aujourd'hui est une belle journée et je vais profiter de chaque seconde : mon intention du jour 😊
C'est une très douce intention qui, je l'espère, a pu t'accompagner tout au long de ta journée 🤗🙏🏻
Coucou,
Ça fait 1 semaine que je fais vos petites séances de yoga, étirements au réveil et ça me fait un bien fou autant pour le corps que psychologiquement 😍
Merci à vous
Bonjour Christelle, je suis vraiment ravie de lire votre commentaire. Ça me fait très plaisir lire que ces séances de yoga vous mettent dans de bonnes conditions pour la journée, tant mentalement que physiquement 🤗 Au plaisir de vous accompagner et vous lire lors d'une prochaine séance 🥰
Merci pour cette petite séance qui fait du bien
Avec grand plaisir Sandra 🤗 C'est une séance de yoga rapide, mais je crois en effet qu'elle conditionne plutôt bien pour le reste de la journée 😇
Aujourd'hui, je vais préparer ma rentrée en terminale 😊 !
Ohhhh bravo ! J'espère que cette séance t'a permis de te mettre dans de bonnes conditions pour la rentrée 🤗
Merci beaucoup pour cette séance. Peu de temps ce matin et c'était top 👍👍❤❤
Avec grand plaisir Magali, merci à toi d'avoir partagé cette séance de yoga matinal à mes côtés 🥰 Ça fait toujours plaisir de se dire qu'on a pris même seulement 5 min pour nous dans la journée :)
Aujourd'hui je vais être productive !
J’espère que ton intention a pu te porter tout au long de ta journée 🥹🙏🏼✨
Reveil en douceur parfait poir commencer la journée. Merci Cami🙃
Ravie que ce yoga matinal te plaise Magali 😍 J'espère que tu vas passer une très belle journée après ça !
Je ne me lasserai jamais de cette vidéo ❤
Oh merci beaucoup Sophie d'avoir suivi cette séance de yoga du matin à mes côtés :)
J'espère que ta journée était douce après ça 😃
Au plaisir de partager à nouveau une séance 🙏🏻
Séance au top ! 😊
Merci beeaucoup Sam, ravie que tu aies passé un bon moment 🤗 Et merci d'avoir pris le temps de m'écrire c'est très gentil 😃
parfaite comme séance quelques heures avant mon bac de français merci
Bon courage pour ton bac de français Alicia 🤗 J'espère que la séance a pu te mettre dans de bonnes conditions :) 💪🏻🤞🏻
Merci beaucoup j'ai beaucoup aimé 🥰
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Ma séance préféré...merciii
Haaa ça me fait très plaisir ça 🤗 Merci de la partager à mes côtés en tout cas, et merci de prendre le temps de laisser un message, c'est très très gentil :)
Merci beaucoup. Belle journée
Avec joie Nadine. Merci d'avoir partagé cette séance de yoga matinal à mes côtés :)
Merci pour cette courte séance 😊🙏
C'est toujours un plaisir Jacqueline 😃🤗
Merci infiniment je me sens tellement bien depuis que je fais vos séances du matin 🌞 Belle journée
Oh merci beaucoup Justine c'est vraiment trop gentil 🤗 Merci pour vos mots, merci d'avoir pris le temps de laisser un message et merci de pratiquer à mes côtés 🌞🙏🏻
Merci pour cette séance courte qui me permet d'instaurer le yooga dans mon quotidien !
Oh super Morgane, merci à toi de partager ta routine yoga à mes côtés 🙏🏻 Je m'étais dit qu'une séance de yoga rapide pourrait vous intéresser car il n'est pas toujours facile de trouver 20 minutes tous les jours pour pratiquer 🤗 J'espère que tu passes une belle journée en tout cas 😃 À très vite 🙏🏻
Merci. Quelque chose de merveilleux va m'arriver aujourd'hui 😊❤ Belle journée à vous
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Raïssa 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞
Merci beaucoup c’est parfait!
Oh merci beaucoup Marie-Claude, je suis ravie que cette séance te plaise ! Au plaisir de te lire lors d'une prochaine séance j'espère 🤗 Une très belle journée 🙏🏻
Belle petite séance, efficace, quand on a peu de temps. Merci beaucoup. Je suis contente d'avoir trouvé ta chaîne de yoga, elle me convient très bien.
Oh merci beaucoup Manue, tu as les mots pour me faire commencer une belle journée dis donc 😁🤗 En tout cas je suis ravie que ce yoga matinal rapide t'ai fait du bien 🙏🏻☀
super vidéo !!! merci
Toujours un plaisir 😃🤗
aujourd'hui je vais avoir une journée productive
Super intention Elionore 🤗 J'espère que ta journée s'est super bien passée 🙏🏻☀
J'aime beaucoup cette séance de 5 minutes pour le Matin ☺️
Avant de se rendre au travail c'est parfait ! 🙏 Merci beaucoup 🌺
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Nathalie 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞
pourrais-tu faire une vidéo "yoga pour les règles" ? ❤️🔥 je t'envoie pleins de bonnes énergie et keep going !
Ouiii avec plaisir. Merci beaucoup à toi d'avoir suivi la séance Eva 🤗
paix , discipline , honneur.
Merci pour ton partage 🤗 J'espère que tu as passé une belle journée.
Merci ca fait beaucoup de bien ❤
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Cat :) J'espère que tu as passé une belle journée après ce cours 🤗🌞
Merci à vous !
Avec grand plaisir 😍 Merci d'avoir pris le temps de laisser un message, c'est très gentil ! J'espère que vous aurez passé une très belle journée après cette séance de yoga matinal 😀
@@CamiCottani oui ! Je pense même la faire tous les matins :)
Bonjour, merci pour cette vidéo : bonne séance de yoga pour débuter la journée. Dommage la respiration en 4 remps pourrait être décompter.
Bonne journée la mienne devrait rayonner🙂🙂🙂
Hello Gwenaelle, merci beaucoup pour ton commentaire 😃 Je suis ravie d'avoir pu partager cette séance de yoga matinal avec toi 🤗 Je note pour la respiration, c'est vrai que je le fais souvent dans les cours, mais j'aime aussi laisser en silence quelques fois, mais je note pour un prochain cours de yoga du matin 😃 Encore une fois merci et au plaisir de se retrouver lors d'une prochaine séance. Belle journée Gwenaelle !