Routine yoga quotidienne : étirements et détente du corps en 20 minutes

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 154

  • @cindycolleau4472
    @cindycolleau4472 16 วันที่ผ่านมา +1

    Merci pour cette séance matinale . Mon corps et mon esprit sont prêts pour cette nouvelle journée

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  16 วันที่ผ่านมา

      Je suis ravie que cette séance t’ait bien préparé pour la journée ! Merci pour ton message et bonne journée à toi. 🙏🌅

  •  3 หลายเดือนก่อน +1

    Encore une séance qui fait un bien fou! 🥰 Merci Delphine!

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine, j'ai bcp aimé cette séance d'étirements tout en douceur et bienveillance, il y a de endroits ou cela a tiré bcp, mais quel sensation de mieux après la séance. 🙏💙🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup Marie-Laure pour ton retour positif ! Je suis heureuse que la séance d'étirements t'ait plu et qu'elle t'ait apporté une sensation de mieux-être. N'hésite pas à continuer ces séances en douceur, ton corps t'en remerciera 😊

    • @marielaureanger1380
      @marielaureanger1380 3 หลายเดือนก่อน

      @@delphinemarieyoga Oui je pense que c'est la douceur que je recherche en Yoga💙🙏💙

  • @lorenzab3916
    @lorenzab3916 5 หลายเดือนก่อน +2

    💫 Merci 🥀🌾🥀🪶🦋🐞 🙏 🧚💫

  • @iamnath1665
    @iamnath1665 2 หลายเดือนก่อน +1

    Encore une super vidéo, les mouvements qui font du bien et le ton qui apaise 🫶

  • @moniquewoz3416
    @moniquewoz3416 5 หลายเดือนก่อน +1

    Je garde cette séance...
    Bonne exploitation bien détaillée ❤

  • @alinedeschaseaux1710
    @alinedeschaseaux1710 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excellente façon de débuter la semaine, merci 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Excellente semaine à toi Aline !

  • @guilhemguilhem6475
    @guilhemguilhem6475 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette séance.,
    Moi qui est chaque matin le bassin raide et douloureux, ces étirements me soulagent.
    Bonne journée

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Merci pour ton retour ! Je suis ravie que les étirements t'aident à soulager tes douleurs matinales au bassin. Continue à pratiquer régulièrement et n'hésite pas à ajuster les mouvements selon tes besoins. Passe une excellente journée !

  • @peggyraynaud1396
    @peggyraynaud1396 3 หลายเดือนก่อน +1

    Toujours la pratique qu'il faut! Merci🙏🏼

  • @subouron
    @subouron 5 หลายเดือนก่อน +1

    Une super séance déjà ajoutée aux favoris ! Merci ❤

  • @philipperemy1263
    @philipperemy1263 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup le bien que procure cette scéance 😊

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merveilleuse pratique ! ça fait un bien fou comme à chaque fois. Merci Delphine

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Génial ! Excellent dimanche à toi Ekaterina 💫

  • @rachdisaid7792
    @rachdisaid7792 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vraiment génial merci professeur bonne continuation j'en suis ravi

  • @francinecoudray1923
    @francinecoudray1923 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette séance parfaite 😊

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 หลายเดือนก่อน

      Waouh 😊, merci à vous ‼️

  • @paulinecotelle808
    @paulinecotelle808 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vraiment géniale cette séance toute en douceur ❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Contente que la séance t'ait plu 😊

  • @micheleturchet4136
    @micheleturchet4136 4 หลายเดือนก่อน +1

    séance parfaite après une marche . Merci Delphine

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 หลายเดือนก่อน

      Bravo à toi de penser à faire des étirements après une marche 👏

  • @anne-laurel.6567
    @anne-laurel.6567 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup Delphine. C’était juste parfait pour moi. ❤

  • @paulinecotelle808
    @paulinecotelle808 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour tous tes partages qui font tant de bien ❤❤❤

  • @martinemalaussena145
    @martinemalaussena145 5 หลายเดือนก่อน +5

    merci Delphine très bonne séance pour démarrer ce dimanche matin. à demain pour le reset de printemps . j'adore faire du yoga avec toi. au cas où personne ne te l'ai dit aujourd'hui, tu es une super prof. 💐💐

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน +1

      Oh merci, tu es adorable Martine 😍

  • @magalieleturque4036
    @magalieleturque4036 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette belle et douce séance

  • @laurencedaminelli5002
    @laurencedaminelli5002 5 หลายเดือนก่อน +6

    Quel beau cadeau 🎁 du dimanche merci pour cette séance de grande qualité et très bénéfique

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent ..je complète avec une autre séance ......louise

  • @beatricebaba
    @beatricebaba 5 หลายเดือนก่อน +1

    Le bonheur du matin❤

  • @puglisigeraldine5412
    @puglisigeraldine5412 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Delphine 🙂
    Superbe cette séance étirements pour retrouver de la mobilité et de l'énergie
    Nouvelle routine à mettre dans ma trousse à outils Gratitude
    Belle journée 😀

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน +1

      Cool 👍, je suis contente que ces étirements t'aient plu Géraldine 👌

    • @puglisigeraldine5412
      @puglisigeraldine5412 5 หลายเดือนก่อน

      @@delphinemarieyoga 😁

  • @dressfan
    @dressfan 2 หลายเดือนก่อน +1

    magnifique séance pour entamer la journée!Merci

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 หลายเดือนก่อน

      Génial ! Très bonne journée à toi

  • @isalau62
    @isalau62 5 หลายเดือนก่อน +2

    Séance que j'avais gardée en réserve ayant voulu profiter du ☀pour aller 🚶‍♀️🌳. Belle séance pour moi ce matin, fière de moi, qq crampes au niveau des hanches mais rien de bien méchant. Mon corps te remercie pour ce moment et mon esprist te dit " Quel bonheur☺✨" vraiment rien ne vient perturber celui ci lorsque je pratique avec toi, seul le son de ta voix est ma connexion du moment yoga que je m'offre 🧘‍♀️très contente d'avoir retrouvé mon tapis ce matin🙏merci encore et toujours Delphine 🙏🙏🙏

  • @julieracaud5827
    @julieracaud5827 4 หลายเดือนก่อน +1

    J’ai kiffé, je la referait !

  • @sandrinimes
    @sandrinimes 5 หลายเดือนก่อน +1

    Encore une fois merci !

  • @montagnierloic2423
    @montagnierloic2423 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine bon dimanche 🌸

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Merci, bon dimanche à toi également !

  • @AnneYoutube1964
    @AnneYoutube1964 3 หลายเดือนก่อน +1

    Je n'avais plus du tout pratiqué le yoga à cause de grosses douleurs inflammatoires. Je peux uniquement me mouvoir dans l'eau. Merci de me permettre de reprendre petit à petit grâce à ces petites capsules et votre voix douce et emphatique. Namaste 🧘‍♀

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Contente de pouvoir t'accompagner

  • @dorotheeturpin7825
    @dorotheeturpin7825 5 หลายเดือนก่อน +3

    Belle séance, merci et bon dimanche 🙏

  • @annchlt6274
    @annchlt6274 3 หลายเดือนก่อน +1

    Enfin j'arrive de nouveau à faire une séance un peu plus longue. Celle ci m'a fait un bien fou pour étirer les jambes qui ont trottinė toutes la semaine dernière. Ta voix et les respirations m'ont accompagné pour me recentrer et m'inscrire dans le présent. Merci ! Namaste Delphine 🙏🏼

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup de partager ton expérience et je te souhaite encore beaucoup de séances revitalisantes à venir !

  • @Emma-mg2fm
    @Emma-mg2fm 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup ça fait beaucoup de bien 😊

  • @alapie
    @alapie 5 หลายเดือนก่อน +2

    Routine toujours merveilleusement guidée, tout en douceur, ce qui n'empêche pas quelques goutes de sueur. S'en suit la sensation de bien être. 😊 Merci Delphine ❤🙏😌

  • @MarineBrnd
    @MarineBrnd 5 หลายเดือนก่อน +2

    J'ai fait cette séance après une grosse journée au travail, elle m'a fait beaucoup de bien. Je me sens détendue et apaisée, merci 🤍

  • @sandrinejeannier9571
    @sandrinejeannier9571 3 หลายเดือนก่อน +2

    J'adore cette séance qui détend vraiment tout le corps merci beaucoup Delphine Namasté 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Merci à toi Sandrine d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🤩

  • @EvaP18
    @EvaP18 5 หลายเดือนก่อน +2

    Pratiquée entre midi et deux entre deux rdvs, j'ai adoré cette séance tout en légèreté et en douceur 🥰

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน +1

      Waouh quelle organisation ‼️

  • @sandrinehoussin4886
    @sandrinehoussin4886 5 หลายเดือนก่อน +3

    Moi, le tutoiement me va très bien et cette séance était super pour un dimanche matin. Merci beaucoup Delphine!

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Merci Sandrine, ton gentil mot me touche 😘

  • @1709loulou
    @1709loulou 5 หลายเดือนก่อน +3

    De sortie hier, j’ai beaucoup beaucoup dansé. Ce matin, mon corps était quelque peu endolori 😅 Cette séance est venue juste au bon moment pour me faire du bien. Merci Delphine 🥰🙏🏼

  • @dominiquequimbel5112
    @dominiquequimbel5112 5 หลายเดือนก่อน +1

    Débuter la journée en douceur. Tellement agréable que j’aurais aimé qu’elle soit plus longue

  • @sabrinab5789
    @sabrinab5789 5 หลายเดือนก่อน +2

    Un peu le hasard ce matin qui m'amène sur youtube. Je me suis dit tiens je me ferai bien une séance d'étirements tranquille, sans pression et tout en douceur ... Et pouf cette séance était là ... et pouf, c'était exactement ce dont j'avais besoin !!! Merci pour tout Delphine ! 💙

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Et c'est tout simplement super 🙌

  • @claireboivin8534
    @claireboivin8534 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette pratique.

  • @Cathbb
    @Cathbb 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine 🩵🙏🩵

  • @FrancoisePhilbert
    @FrancoisePhilbert 5 หลายเดือนก่อน +2

    Un grand merci pour cette séance, juste ce dont j'avais besoin pour étirer mon corps. Encore merci pour vos cours disponible sur youtube. ❤🙏

  • @YogiBen
    @YogiBen 5 หลายเดือนก่อน +3

    Excellente séance ce matin! Dynamique douceur, merci beaucoup🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Merci 😊, très belle journée à toi

  • @anne-sophiecordan2273
    @anne-sophiecordan2273 5 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand merci Delphine pour cette séance extraordinaire qui réveille tout le corps et le prépare à merveille à une journée de travail. 😊

  • @angdunareanu9258
    @angdunareanu9258 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup!!!😘😘

  • @patriciaescapin2105
    @patriciaescapin2105 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette belle pratique tout en douceur mais ô combien bénéfique ! tous les jours c'est un plaisir de faire tes pratiques sur le studio ou sur TH-cam. Merci !

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Merci Patricia, tu es adorable 🥰

  • @user-ie3mt1xo3z
    @user-ie3mt1xo3z 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette magnifique routine, ça m'a fait un bien fou. J'adore vos cours de yoga, je me laisse porter par votre voix. Très bonne journée. Namasté

  • @sandrafillinger328
    @sandrafillinger328 3 หลายเดือนก่อน +1

    séance parfaite au saut du lit pour déverrouiller tout le corps, Merci delphine!

  • @huguettevanrensch4218
    @huguettevanrensch4218 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 🙏

  • @richardvilliette6702
    @richardvilliette6702 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Pour cette pratique guidée par une voix bienveillante. Belle soirée Delphine.

  • @armelleollivier374
    @armelleollivier374 5 หลายเดือนก่อน +1

    Comme toujours, parfait. Les séances du dimanche matin sont devenus mon petit rituel qui m'apporte bcp de bien être à chaque fin. Bon dimanche Delphine et merci. Namaste 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Génial ! Merci Armelle de pratiquer avec moi le dimanche

  • @stephanieblanck8812
    @stephanieblanck8812 5 หลายเดือนก่อน +1

    J'adore, merci bcp

  • @ulanbatard
    @ulanbatard 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super séance pour se remettre en route après quelques semaines d'inactivité. Merci

  • @pascalepenot8302
    @pascalepenot8302 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ bonjour Delphine, merci beaucoup pour cette séance, pour travailler mon équilibre, cette chouette.Je pense la faire tous les matins ou l' après midi, et la terminer allongé sur le dos.. encore merci et pas un bon dimanche et surtout une bonne semaine ❤♥️♥️🌟🌟🙏🙏🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Très bonne semaine à toi également !

  • @marielacombe73
    @marielacombe73 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci

  • @Sirillik
    @Sirillik 5 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour cette séance qui va à l’essentiel
    🕉️🧘‍♂️🕉️

  • @marie-pierreguille8887
    @marie-pierreguille8887 5 หลายเดือนก่อน +1

    Quel bonheur cette séance ! Mon corps te remercie ! Belle journée à toi Delphine 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Merci Marie-Pierre 🙏; excellente semaine à toi

  • @cecilejay1966
    @cecilejay1966 5 หลายเดือนก่อน +1

    Je clôture le journée avec cette séance. Très bonne sensation pour l’équilibre et les hanches ! Juste les cervicales qui réclament mon osteo. Merci Delphine.

  • @elodiedupuis459
    @elodiedupuis459 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette superbe séance qui redonne de l’espace à toutes les parties du corps ❤

  • @MarinaErica-dv5rg
    @MarinaErica-dv5rg 5 หลายเดือนก่อน +1

    Parfaite pratique pour le matin pour délier le corps en douceur et faire remonter l'énergie :) J'en profite Delphine pour te remercier de ton dernier podcast que j'ai trouvé très intéressant sur la création de tes vidéos, ça permet de mieux se rendre compte du travail que cela représente et ça conforte dans l'idée de te soutenir sur Tipee. Belle journée à toi 🌞

  • @patriciapolisena1799
    @patriciapolisena1799 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci infiniment les étirements me sauvent pour la fibromyalgie 🙏🙏🖤

  • @marilynegirard6318
    @marilynegirard6318 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette séance agréable en ce dimanche matin , après une sortie danse hier soir 😉

  • @marinella486
    @marinella486 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci.. 🙏

  • @kelatarot
    @kelatarot 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci !

  • @martinecarrasco9587
    @martinecarrasco9587 5 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand merci Delphine. 🧚‍♀️🧚‍♀️🌷🌷🙏🙏🙏. Très belle soirée

  • @audreyfil26
    @audreyfil26 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine, cette séance m'a fait beaucoup de bien. Bon dimanche ensoleillé 🌞

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci très agréable pour un dimanche matin qui démarre bien ❤😊

  • @christelleleroy9698
    @christelleleroy9698 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette magnifique séance .. ❤ beau dimanche à toi ❤

  • @user-rw8hq3hu5t
    @user-rw8hq3hu5t 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Delphine, jaime les réseaux pour ca , avoir des videos motivantes et bien explicatives ! Merci. Moi Je manque enormement de motivation pr le sport , des conseils ?
    Jaime les videos simples comme ca , cela me permet de faire quelques exos a mon rythme meme si je nai aucunes souplesses
    Jai trop de douleurs musculaires du a mon manque d'exercices, alors faut que je my mette plus sérieusement

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que mes vidéos puissent te motiver. Pour retrouver la motivation pour le sport, voici quelques conseils :
      - Fixe-toi des objectifs réalistes,
      - Trouve une activité que tu aimes
      - Établi une routine
      - Écoute votre corps
      - Sois patiente et bienveillante avec toi-même

  • @emmanuelle9815
    @emmanuelle9815 5 หลายเดือนก่อน +1

    Séance parfaite pour les articulations douloureuses aujourd’hui….🙏🏻

  • @charlottecordier4172
    @charlottecordier4172 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏

  • @myriamlaroche1168
    @myriamlaroche1168 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Delphine pour cette séance cela faisait un moment que je n avais pas pris le temps de suivre tes vidéos. Ça fait du bien. Petite question où t es tu procuré la statut de ganesch

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Oh là là je ne suis que Delphine Marie Yoga 😉

  • @vincentlavignac6027
    @vincentlavignac6027 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 🙏

  • @delialynsia
    @delialynsia 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 🙏🏾