5 minutes de Yoga au réveil dans le lit pour passer une bonne journée plein d’énergie
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025
- Cette routine de 5 minutes est parfaite pour réveiller le corps en douceur, étirer toutes les tensions de la nuit et ramener de l’énergie grâce à la respiration du feu (kapalabathi)
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Super pour ce matin, j'avais envie de m'étirer rapidement et de bien commencer la journée 👍🌟
Parfait; bravo d'avoir pris ces quelques minutes 👏
Belle détente aussi pour évacuer quelques tensions de la journée. Belle soirée, Delphine. Merci.
🤗 Belle soirée
Merci Delphine pour ce moment doux et agréable pour le corps et l esprit 🧡
Avec plaisir 🙏
Depuis quelques jours j'ai pris l'habitude de faire les étirements tous les matins et sa fait un bien fou je te remercie pour cette vidéo 👍👍👍
Je suis ravie que tu aies pris l’habitude des étirements chaque matin et que ça te fasse autant de bien. C’est une belle façon de commencer la journée !
Parfait ce matin. Ça réveil en douceur le corps et l’esprit pour sortir du lit. Merci
Super !
Cette séance était absolument génial ! Express et sur le lit parfait j'ai adoré ! J'en veux plus !!!
Ha ha 🤣
Je viens de faire l'étirement sur mon lit, parfait ! Merci :)
Super !
C’est super et facile.Merci
Merci à toi 😊
Merci Delphine, j’aime beaucoup cette séance 🎉
Belle journée 🤗
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de partager ton ressenti ! 😊 Je suis ravie que cette petite séance matinale te plaise et qu'elle t'apporte un bon boost d'énergie pour la journée 🎉. Très belle journée à toi aussi 🤗
Merci beaucoup .
Dans le lit. Avec l'ambiance de cette vidéo, je vais profiter du yoga avec vous et commencer ma journée de bonne humeur.
🫴🌬️🪷
Parfait !
Génial.Merci
Merci à toi !
Mercis Delphine ❤tout ce qu’il me faut pour démarrer cette belle journée 🙏🙏belle journée à toi
Merci beaucoup, Anne, pour ton message plein de gratitude ! Je suis ravie que la séance t’ait aidée à bien démarrer ta journée. 🙏 Je te souhaite aussi une très belle journée, remplie de douceur et de sérénité. 🌟✨
Ce petit rituel matinal me fait un bien fou😊 merci ❤
Génial !
Merci pratique qui fait du bien! Un moment de douceur ❤
Merci à toi 😊
Merci Delphine! Je te souhaite une très belle journée, j’espère que tu parviens à te reposer et recharger après la retraite ♥️
Merci Leslie!
Super cette séance pour commencer la journée.. gratitude
Merci d'avoir commencé ce dimanche avec moi 🙏
Merci Delphine pour cette agréable séance 🙏🏻💝
Avec plaisir 😊
Bonsoir, encore une super séance 😉 de yoga qui vas me détendre, pour passer une belle et douce journée.MERCI BEAUCOUP pour toutes les séances qui me font énormément de bien physiquement et moralement.
Merci à toi pour ton partage
@@delphinemarieyoga merci beaucoup à toi aussi
Merci ! Elle est trop bien cette routine, moi qui me sentais "rouillée"en me levant le matin, c'est parfait !🙏
Génial ! Merci pour ton enthousiasme qui me fait plaisir 🙏
Séance rapide efficace et bénéfique !
Merci Delphine pour ton partage de grande qualité !
Belle journée !
Merci Myriam
Waouh ! Super séance pour un samedi matin pour bien commencer la journée🌞Quelle belle énergie ! Merci Delphine🙏
Génial ! Très beau samedi à toi Aurélie 💥
Rapide et efficace ! Très bien pour reprendre le yoga en douceur, et quel bonheur de pouvoir le faire sur son lit. Merci 🌞
Merci pour ton commentaire enthousiaste ! Je suis ravie que tu trouves la séance rapide et efficace. Reprendre le yoga en douceur est une excellente façon de prendre soin de soi, et c'est génial de savoir que tu peux le faire confortablement sur ton lit. Continue à profiter de ces moments de bien-être ! 🌟🧘♂️🧘♀️
Bonjour Delphine ça fait beaucoup de bien merci ❤
Super !
Super et je pratiquais la respiration du feu qd j avais des difficultés respiratoire et ça me faisait du bien
Bravo 👏
Merci Delphine! En ce moment à chaque fois que je pense "j'aimerais une vidéo yoga de ce type" tu las sors. Celle là je vais la refaire quasiment tous les matins🤩🤩
Génial !
Re Delphine 🙂
Merci pour ce petit déverrouillage 😀
Je remplace Kapalabathi par Nadi Sodhana
Parfait !
Magnifique delphine immense merciii Gratitude🙏
Merci à toi !
elle a une voix si agréable ! ça me donne envie de me rendormir mais quand je suis bien réveillé ça donne de l’énergie c’est incroyable ! 🩷🩷
Merci pour ce joli retour ! C'est tellement agréable de savoir que ma voix t'apporte à la fois détente et énergie selon le moment ✨.
Delphine 💚
Merci 😀
Merci à toi Géraldine 🙏
super doux et agréable au lever, merci!
Super !
Merci bcp pour cette vidéo . Une petite vidéo du matin au lit un peu plus souvent serait encore mieux . En tout cas merci bcp pour l investissement que tu mets . 🎉
N'hésite pas à aller piocher dans la Playlist "Yoga du matin" ... tu y trouveras plus d'une centaine de séances !
@@delphinemarieyoga c'est ce que je vais m'empresser de faire ! Merci à toi
Faite ce matin, j'ai beaucoup aimé 😊
Top ! Très belle journée Marine ☀️
Merciiiii 😊❤
Avec plaisir 😊
J'aimerais bien avoir un debardeur comme le tiens 😅😊❤
Ils étaient sur la Yoga Tribe fin 2022 en blanc et en noir :)
Merci Delphine c'était parfait ❤!
Super ! Très belle journée à toi
Trop bien ! Merci Delphine 🧡
Merci à toi !
Express sur le lit mais parfaite pour en sortir 😁
Ouais 😁
j'ai adoré la respiration du feu
Cool 👌
Merci
Avec plaisir
Vraiment pas mal du tout
Je ne suis pas douée j’ai besoin de vraiment bcp de détails mais dans l’ensemble c’est assez bien expliqué
Merci pour ton retour ! Je suis ravie que ça te plaise.
Petite routine parfaite pour se déverrouiller rapidement le matin et en douceur 😊
Super !
🌼😊
🙏✨
❤
🙏
🎉
🙏
Merci pour la vidéo, juste un peu dommage d'avoir compliqué au lieu de parler de cercle afin qu'on puisse fermer les yeux et faire des cercles avec la tête de parler de côté droit gauche de l'omoplate d'oreille ça a compliqué beaucoup les choses inutilement je pense.
Plus c'est simple moins on a besoin de regarder l'écran
Sinon top
Ravie que cela t’ait plu malgré tout !!!