BORK C806 www.bork.ru/s/c806_youtube/ Инстаграм доктора Андрея Харитонова instagram.com/kharitonov_ag?igshid=YmMyMTA2M2Y= Кофе: Tasty Coffee bit.ly/3agDX1O - ПРОМОКОД "RBA" - скидка 10% на кофе Наши тренинги: rba-org.ru/treningi/ Интернет-магазин Russian Barista russianbarista.ru Наш проект с Варламовым - дрипы "1984": на сайте vrlmv.com/fXAV9t или OZON: vrlmv.com/FlipTA
Сколько не смотрел роликов на эту тему, итог всегда один - всё хорошо в меру. Нельзя искать проблему или причину в одном продукте, надо смотреть на картину целиком, прислушиваться к своему организму. Спасибо Николаю и Андрею за выпуск - было интересно.
@Grigory А зачем? Я употребляю продукт и мне хорошо, не испытываю из-за этого проблем. Выглядит как провокационный комментарий на пустом месте, не надо так.
@Grigory согласен, я сам пью кофе на работе и пью не слишком много (без него для меня работать почти нереально на постоянной основе), но если я например живу на природе и не работаю в офисе, то и кофе не пью и чувствую себя гораздо лучше, чем при "умеренном" употреблении
Большое спасибо за лёгкий и полезный выпуск. Такое вступительное слово для тех, кто совсем не интересуется медициной) Вопрос к доктору: есть ли разница в употреблении свежемолотого или быстро растворимого кофе с точки зрения реакции организма (ЖКТ/мозга)? Есть ли какая то возрастная норма для употребления кофе? В чае также содержится кофеин - его дают детям с 3-5 лет, значит ограничений нет? Заранее благодарю!
Интересно: - Почему говорят о вреде кофеина в кофе и не говорят о вреде кофеина в цитрамоне, таблетки от головной боли, который принимают большинство людей?
Ну наверно потому, что это канал про кофе, а не лекарства) и кто говорит о вреде кофеина? Говорят о его свойствах и воздействии на организм. Разве что из кофе его можно получать по несколько раз в день, а это возможно будет перебор. Но и цитрамон ежедневно тоже перебор) На моем личном опыте кофеин вызывает зависимость, мне это не нравится, поэтому в тч избегаю робусту в пользу арабики, с ней нет эффекта отмены, не говоря о вкусах.
Кофеиновая интоксикация... Не приятная штука... Часто останавливаю людей, которые за беседой в кофейне заказывают аж 3ю чашку большого капучино 🙈, хотя уже от 2й подряд многих трясёт
Несколько десятилетий пью кофе и каждые, как минимум, полгода нас шокируют новейшими открытиями и выводами о пользе и вреде кофе. Надеюсь что еще несколько десятилетий буду следить за этой борьбой.
Врач об этом вскользь упомянул, но я чуть разверну. Кофеин блокирует сигналы центров мозга, которые сообщают человеку об усталости. Поэтому важно это осознавать и учитывать эти сигналы мозга. Если всякий раз их глушить кофеином, организм привыкнет к реакции на усталость в виде возбуждения и может начать выдавать возбуждение тогда, когда вам уже реально необходимо отдохнуть и есть для этого условия.
всё индивидуально. меня кофе наоборот расслабляет и после него я могу уйти спать. поэтому пью его лишь для удовольствия и чилла. правда, если выпить его много, то из за повышенного сердцебиения не уснуть, а хочется.
Спасибо за то, что мне не пришлось всё это писать, поддерживаю. Единственное что, на сколько я знаю, организм не выдаёт возбуждение когда он устаёт, а просто не выдаёт усталость из-за резистентности центров мозга к гормону усталости, отсюда вытекает, что человек никогда не чувствует усталость и не может адекватно оценить как он себя чувствует, в этом и опасность
Ну слушайте, лучше чем В.А. Дубынин про молекулярные составляющие никто не расскажет) вы слегка правы и также слегка не правы… меня зацепила формулировка «блокирует центры мозга». В общем, да, Дубынина всем, кто хочет понять на нейро -уровне 🤗
@@konstantinmeh.3966 эффект не моментальный, а спать хочется из-за того что кофе теплый(такой же эффект от чая), да и пить кофе надо перед сном, чтобы рецепторы усталости обновить и на их место встал кофеин
По ЖКТ ( желудочно-кишечному тракту ) всё более-менее понятно. Спасибо доктору. Другая большая тема - сердечно - сосудистая система и её реакция на кофе. Что расширяется, что сужается - без [поллитра] чашки кофе не разберёшься.
а какой у вас стаж кофепития и какое количество кружек вы пьете в день? Обычно зависимость проявляет себя, когда выпить кофе это ежедневный ритуал в рабочем дне. В первые годы у меня зависимости не было. А вот после 5 лет употребления качественного кофе у меня чувствуется зависимость. Конечно, если есть чем заменить кофе - то потребности в нем не будет.
@@vadimdmitriev1991 а можно поинтересоваться как проявляется такая зависимость? Вам просто постоянно хочется снова выпить чашечку если долго не пили, или появляются какие-то заметные симптомы по типу небольшого тремора, учащённого сердцебиения или чего-то подобного? И что происходит если сделать сильную паузу, допустим 1-3 недели не пить кофе ни в каком виде, пропадает ли такая зависимость как говорил доктор в видео? Или вы не пробовали это делать? Просто личный интерес, если не хотите - конечно можете не отвечать)
@@PersonalTradingDiary Просто постоянно хочется снова выпить чашечку кофе. То есть зависимость от удовольствия, а не из-за необходимости - никакого тремора нет. Я отказывался от кофе, постепенно снижая его количество. Каждую неделю уменьшал по чашке. Возвращался к нему снова, если нужна была более сильная концентрация в работе - а там далее заново вырабатывалось привыкание. Отказаться-то можно, но очень не хочется. Активность падает. А как только пару месяцев не пьешь - она восстанавливается.
У меня изжога бывает от кофе сильной обжарки и растворимого кофе, от кофе в совсем простых сетевых кофейнях. От домашего кофе или в определенных специализированных местах изжоги нет 🤩
Перейти на веганский рацион проще простого! Уверяем вас: вы можете это сделать! Но если вы всё же сомневаетесь, то мы предлагаем вам перейти на веганское питание в четыре простых шага. Сделайте веганскими свои завтраки на недельку или две, или сколько вам может понадобиться, чтобы убедиться, что вы на это способны, что это легко, что вы не умрёте, не ослепнете и вообще ничего страшного с вами не случится. Завтраки супер-легко сделать веганскими. Затем сделайте веганскими обеды. Затем сделайте веганскими ужины. Затем сделайте веганскими все перекусы. Вот и всё, вы полностью перешли на веганское питание. Гэри Фрэнсион "Ешь, будто тебе не всё равно"
Тоже изжога в 90-х всегда была от Нескафе растворимки. Сейчас пью уже несколько лет свежеобжаренный кофе, средней обжарки, т.к. завариваю в турке, изжоги от кофе давно не было. Единственное когда в кофейнях итальянская обжарка да бывает ) ну оно обычно и не вкусное, сразу чувствуется что это что-то недорогое и лежалое, и явно не Иргачиф, а что-то типа Якобса, Лавацы или Карт Нуар )
Спешелти кофе вызывает сильнейшую зависимость. День прожит зря, если не сварю вкуснейшую чашку со вкусом лимона, малины, ананаса, с послевкусием темного рома :-D
Невероятно крутой выпуск! Нигде подобного на ютубе не видел, спасибо большое что просветляете) поставил лайк) Андрей очень умный человек, буквально на все мои вопросы ответил) Обычно часто не найдёшь корректной инфы в инете пока не перелопатишь весь инет, а тут сразу Доктор всё сложил по полочкам) Спасибо Вам, и здоровья Всем кто читает!
люди разные реакции разные , одному понюхать кофе его разорвет другой по 10 кружек и пофиг , к старости организм изношен и плюсом еще куча реакций картинку статистики размывают, по этому пей и наслаждайся или если схринело завязывай , дай отдохнуть . Молодость прощает все , наркоту , алкоту , стероиды , переломы и тд , а они про кофе переживают )))
Возраст не прошает ничего, а молодость проходит. Если человек совершенно не хочет жить дальше, то модно и с крыши прыгнуть. Говорят ошушения потрясающие.
Этот врач нихрена не знает. Кофе стимулирует выделение желчи по этой причине от кофе возникает понос и по этой же причине тошнота если пить натощак. Сам сталкивался с такой проблемой, но если пить регулярно то в течение месяца это проходит. Проблема не в кофе, а в том что у вас печень больная . Кофе оказывает гепатопротекторное действие подобно расторопши.
Про классификацию зависимости от кофе (10:00) давно использую совет, который увидел на Reddit, под одним из постов где обсуждался рецепт и парень поделился своим процессом заварки аэропресса. В видео он отмерял дозировку столовыми ложками без весов. Так вот главный маркер - зависимость начинается тогда, когда ты отмеряешь грамовку на глаз) В английском варианте чуть изящнее звучит, но суть та же)
Многие обжоры начинают обед «за здравие», с зелёного салата, а кончают «за упокой», сладостью вроде шоколадки, тортика или пирожного. Сладость, на самом же деле, сводит на нет ваши усилия обеспечить питание клеткам вашего тела.
Поделюсь своей историей из жизни: у меня сильная кофеиновая зависимость, как психологическая, так и физическая. Толерантность лично у меня возникает обратного характера, но это не сильно лучше. Я хватаю передоз уже со второй чашки условного флэт уайта, выпитого за день. Тем не менее, я не считаю её сильно губительной, из явных минусов - сильное нарушение сна, сплю я очень мало, ложусь спать я регулярно очень поздно. Но в качестве эксперимента периодически перестаю его пить, и, наверное, при должном желании мог бы и вовсе отказаться от его употребления. Но делать этого не особо хочется, если честно. Я люблю вкус кофе, причём качественного и хорошо приготовленного. Никого не отговариваю от употребления, потому что, в основном, эффект от него положительный: повышается настроение, повышается мозговая активность, желание деятельности какой-то. Просто это нужно использовать себе на пользу :)
Держись! Во вред себе и своему сну это конечно тяжело, когда любишь очень напиток. Пока читал вспомнил знаменитый момент из «Бойцовского клуба»: Полгода я мучился бессонницей, мучился бессонницей, мучился бессонницей,…При этом всё становится нереальным, маячит где-то вдали… Всё лишь копии, копии, копии… Когда освоение космоса пойдет вовсю, названия будут присваиваться в честь корпораций: Созвездие IBM, галактика Microsoft, планета StarBucks.
@@somethingspecial6111 сейчас исследования пишут в пользу того кто больше заплатит или чьи интересы лоббируются в парламентах/думах ) лучшее исследование - вы сами
Приятно послушать умного человека на эту тему. Главное, чтобы любителю кофе не показалось, что все безопасно и можно хлестать его без остановки. Мол, разрешили:) Сам много пью - из кофе машинки или завариваю в чашке. Особо не чувствую из-за этого каких-то проблем. Но иногда чувствую, что пересушил себя. В такие моменты пью больше воды, зелёного чая или какао. Так, кофе люблю чёрный. Вспомнился случай, когда внезапно и чуть ли не впервые столкнулся с неприятными ощущениями в желудке. Возможно это был гастрит. Не могу сказать, откуда именно появилась проблема, но помимо некоторых продуктов типа лимона, ананаса или лука, организм, оказалось, реагировал очень на чёрный чай. Вот на зелёный чай или чёрный кофе - нет. Странно было. Но после лечения все пьётся одинаково комфортно.
На недавнем фестивале Чашка услышал от одного погруженного в тему кофе обжарщика, что передоз кофе хорошо снимается бананом) ну и пивом, как Николай упомянул
@@rnbv_the_only Скорей с вами соглашусь ,чем что чашка кофе на что то там влияет , её влияние от 20 до 40 минут на организм . А вот нарушение выработки мелатонина в следствии отсутствия D витамина очень даже .
@@rnbv_the_only витамин Д пью на постоянной основе, практически без перерывов. Факт в том, что если не пью кофе, то все работает как часы. Поэтому пью только по необходимости.
Не полностью раскрыта тема, не было сказано про то, что энергия от кофе берётся из резервов, и отдавать придётся вдвойне, реален ли этот миф, даже не упомянули об этом, все вопросы такие поверхностные, осторожничали так сказать, как бы лишнего не взболтнуть
Выпуск ни о чем, "доктор" не отвечает конкретно ни на один вопрос... Типа, все индивидуально, если в меру, то не вредно... Короче, продолжайте втирать народу, что кофе это норм... А по факту кофе реально наркотик, мягкий, не в привычной для нас форме, запомните одно - кофе не даёт вам энергию из вне, оно воздействует на вас, активирую ваши же ресурсы... Но и расплата одна - нарушение баланса отдыха и активности...
Встречал информацию что тремор и перевозбуждение от кофе нивелируется при одновременном употреблении кофеина - teanina. То есть вещества выделяемого из зелёного чая. Ну это про пищевые добавки речь шла А что касается пива то в качестве версии может не алкоголь надо рассматривать а допустим витамины b которые тоже участвуют в энергетических ферментных реакциях организма.
Искуственный интелект пишет что ( кофе и чай это яд который даже собаку у которой более качественный имунитет и антибактериальная защита- может привести к летальному исходу или как минимум к серьёзным побочным эффектам )! А человек это такая бессмертная тварь которая не сдохнет даже от ядерной войны или восстания умных машин против отупевших бесов людей!
Кофе, чай не влияет на давление, если не злоупотреблять. То есть нужно соблюдать суточную норму употребления. По рекомендации врачей, Кофе можно пить от3-трех до 5-пяти порций в день. 1одна-турецкая или -итальянская порция, это примерно 30-40грамм(примерно равно 30-40миллитрам при комнатной t 20-25°C) 3-три порции это 120гр. или млл. 5-пять порций равно 200гр.или млл. Классическое оотношение 1:10, 10гр.кофе на 100млл воды. Конечно всё индивидуально, зависит от организма, состояния и ощущений. Можно ложить поменьше кофе. Можно проконтролировать и смерить давление до и после приёма кофе. По последним исследованиям, кофе даже полезно, снижает риск инфаркта и инсульта, "тренирует сосуды".
@@Алия-р7р Рад, что информация оказалась полезной. Желаю приятного кофе и чае пития. Я чае и кофе ман, для себя интересуюсь, читаю информацию в интернете, газетах, журналах, ну и конечно телевизор и ролики в Ютубе. Кстати если человек употребляет кофе и плюс еще раздельное по времени употребление чая, для сердечнососудистой системы, эффект будет ещё лучше. Зелёный чай не рекомендуется употреблять людям с пониженым давлением. Потому что он понижает давление.
Не понимаю, что так таскаются с этим кофе? Есть безопасный природный стимулятор под названием цикорий. И есть образцы, например, сублимированного цикория, который на вкус ничем не отличается от хорошего кофе. И даже имеет более объёмный, полный вкус. И не вызывает привыкания. И полезен. И "ваапче"...:)
Есть такой миф что после бодрящего эффекта от кофе начинаются противоположные процессы угнетающие активность и человека начинает рубить. Даже есть такое понятие как "авария 50го километра" примерно столько успевает проехать водитель после выпитой чашки кофе прежде чем его начнёт клонит в сон. Это действительно так?
Люди, не сходите с ума! Мега событие - жена Кима вернулась! Тысячи украинских воинов на передовой, в окопах, часть из них уже никогда не вернутся домой, матери не дождутся своих детей, вот кого нужно восхвалять и не забывать! Благодаря этим героям Ким выходил в эфиры. Вічна пам‘ять синам і донькам України!
Несколько лет назад долго пил по утрам растворимку, однажды пропустил и в обед получил такую дикую головоболь, что несколько часов работать не мог, пока не подумал кофе выпить, сразу же прошло. Решил соскочить, недели 2 уменьшал дозировку, пока не слез. С тех пор пью только натуральную арабику, и описанный эффект зависимости практически отсутствует, пропуски не сказываются. Есть подозрение, что поскольку для растворимки используется дешевая кофеиновая робуста, то может такую жесткую зависимость вызывает именно кофеин...
ууу, ндааа, ну вы ребят даёте. Походу наша медицина отстает, и не слабо так. Кофейный передоз устраняется бананами,и пиво да помогает, ну и временем конечно, у нас же процессы идут непрерывно. Реакция расстройства жкт идёт в основном из-за того что в кофе содержится множество разноообразных соединений, а т.ч. и кислотных. А ещё да, всё капец как индивидуально, однако то что кофе заставляет активнее работать мочеполовую систему это факт, хотя скажет об этом вам немного другой специалист, так что водно солевой баланс штука важная, не забываем пить водичку. Вообщем читайте зарубежные исследования, раз уж такие специалисты у нас....
8:00 ну как нет, если тошнит - то это печень либо устала от хозяина либо просто не принимает что то . Иногдв тошнит от чая, что вообще странно, может вода...
Вялотекущее вздутие живота от кофе, самое частая проблема. Плюс обезвоживание, которое в длительной перспективе, приведет к расстройству кишечника и запорам. Ещё кофе, вызывает пищевую привязку...аля после основного приема пищи треснуть кофейку с сладкой приколяшкой, вот тут то и начинается бомба в вашем животе. Это в итоге приводит к заложенности носа, отекам в ногах ( икрах). У кого есть тяжесть и даже боли в пояснице, попробуйте две недели не пить кофе и посмотрите на результат в виде впавшего живота и разгруженой поясницы. Не забывайте, что кофе это целая эпоха и вторая нефть). Написал в общих чертах, поэтому это не самый, лучший продукт для здорового потребления.
Пью молотый кофе 3 раза в день. И нет ни запора, пи поноса. Да и желание после еды выпить кофе с вкусняшкой не возникает. Кофе пью утром через 1,5-2 часа после завтрака, через 2 часа после обеда без всяких вкусняшек, но с молоком.
@@АртёмЛукичёв-п2ы Времена года меняются есть весна ,лето и осень ,все циклично. Было время на канале когда сеялось ,доброе ,лучшее , но приходит и осень когда урожай надо собрать ,что в этом плохого .Да есть но вся в тему ,канала не про казино ( фу бля руки теперь мыть надо идти) . Пусть рассказывает ,многие тагоко нигде и не увидят .
@@ОлегХодотович спору нет, реклама так-то в тему, но в любом случае, если интересует честные обзоры всякой техники, то лучше на канал perfetto. Хоть там и нет рецептов, точнее они там все стандартные
Спасибо за интересную беседу, вопрос здоровья и кофе меня очень интересовал. Действительно, в какой-то момент заметила влияние кофе на двигательную активность кишечника, после начала приема ферментов это прошло. А вот боль и скованность в суставах именно после кофе пока не могу победить.
Кофе и гипертония!!! Можно, пожалуйста, подробнее о том, можно ли гипертоникам кофе? А то очень уж хочется поделиться с мамой богатыми и разными вкусами этого напитка, но опасаюсь из-за вероятности повышения давления.
У меня 1 чашка кофе утром вызывает тремор в руках и учащенное сердцебиение. Так, что на скрипке сложно играть. Странно, что о подобном доктор не сказал
Меня волнует, что продукты, которые я употребляю с кофе, уменьшают всасываемость кофе, поэтому я предпочитаю пить кофе отдельно от всего. Спасибо за ролик, даешь больше научпопа.
![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
BORK C806 www.bork.ru/s/c806_youtube/
Инстаграм доктора Андрея Харитонова instagram.com/kharitonov_ag?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Кофе: Tasty Coffee bit.ly/3agDX1O - ПРОМОКОД "RBA" - скидка 10% на кофе
Наши тренинги: rba-org.ru/treningi/
Интернет-магазин Russian Barista russianbarista.ru
Наш проект с Варламовым - дрипы "1984": на сайте vrlmv.com/fXAV9t или OZON: vrlmv.com/FlipTA
@@БорисКупер-г9ф быстро развиваеется кстати
Ссылка доктора на вк или другие соц сети есть? Инста запрещена.
Сколько не смотрел роликов на эту тему, итог всегда один - всё хорошо в меру. Нельзя искать проблему или причину в одном продукте, надо смотреть на картину целиком, прислушиваться к своему организму.
Спасибо Николаю и Андрею за выпуск - было интересно.
всё верно - нужна мера
Поддерживаю!
Спасибо за комментарии, думал смотреть ролик, а прочитал ваш коммент и можно не смотреть) 👍
@Grigory А зачем? Я употребляю продукт и мне хорошо, не испытываю из-за этого проблем. Выглядит как провокационный комментарий на пустом месте, не надо так.
@Grigory согласен, я сам пью кофе на работе и пью не слишком много (без него для меня работать почти нереально на постоянной основе), но если я например живу на природе и не работаю в офисе, то и кофе не пью и чувствую себя гораздо лучше, чем при "умеренном" употреблении
Интересно было бы послушать о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему
😁😄видео-класс!!!спасибо большое за ваш труд😊
Доктор,это Федук?😁 очень похож😄😄
Спасибо за специалиста.
Большое спасибо за лёгкий и полезный выпуск. Такое вступительное слово для тех, кто совсем не интересуется медициной)
Вопрос к доктору: есть ли разница в употреблении свежемолотого или быстро растворимого кофе с точки зрения реакции организма (ЖКТ/мозга)? Есть ли какая то возрастная норма для употребления кофе? В чае также содержится кофеин - его дают детям с 3-5 лет, значит ограничений нет? Заранее благодарю!
Про влияние кофе на потенцию не обсудили, это ж самое главное))))
Ребята, все привет!
Вопрос: лучшее обучение бариста с нуля по Мск это …?
Очень приятно было слушать ❤️ спасибо за видео
Интересно: - Почему говорят о вреде кофеина в кофе и не говорят о вреде кофеина в цитрамоне, таблетки от головной боли, который принимают большинство людей?
Большинство людей пьёт цитрамон? Не обобщайте!
@@Marygoldennerpa ну пускай не большинство. Вопрос о вреде кофеина. Кофеин в лекарствах не вреден, а в кофе вреден. Специалисты могут объяснить?
Ну наверно потому, что это канал про кофе, а не лекарства) и кто говорит о вреде кофеина? Говорят о его свойствах и воздействии на организм. Разве что из кофе его можно получать по несколько раз в день, а это возможно будет перебор. Но и цитрамон ежедневно тоже перебор)
На моем личном опыте кофеин вызывает зависимость, мне это не нравится, поэтому в тч избегаю робусту в пользу арабики, с ней нет эффекта отмены, не говоря о вкусах.
Кофеиновая интоксикация... Не приятная штука... Часто останавливаю людей, которые за беседой в кофейне заказывают аж 3ю чашку большого капучино 🙈, хотя уже от 2й подряд многих трясёт
На канале рашн бариста расскажут правда, ага, ага
Несколько десятилетий пью кофе и каждые, как минимум, полгода нас шокируют новейшими открытиями и выводами о пользе и вреде кофе. Надеюсь что еще несколько десятилетий буду следить за этой борьбой.
Врач об этом вскользь упомянул, но я чуть разверну. Кофеин блокирует сигналы центров мозга, которые сообщают человеку об усталости. Поэтому важно это осознавать и учитывать эти сигналы мозга. Если всякий раз их глушить кофеином, организм привыкнет к реакции на усталость в виде возбуждения и может начать выдавать возбуждение тогда, когда вам уже реально необходимо отдохнуть и есть для этого условия.
всё индивидуально. меня кофе наоборот расслабляет и после него я могу уйти спать. поэтому пью его лишь для удовольствия и чилла.
правда, если выпить его много, то из за повышенного сердцебиения не уснуть, а хочется.
Спасибо за то, что мне не пришлось всё это писать, поддерживаю. Единственное что, на сколько я знаю, организм не выдаёт возбуждение когда он устаёт, а просто не выдаёт усталость из-за резистентности центров мозга к гормону усталости, отсюда вытекает, что человек никогда не чувствует усталость и не может адекватно оценить как он себя чувствует, в этом и опасность
Ну слушайте, лучше чем В.А. Дубынин про молекулярные составляющие никто не расскажет) вы слегка правы и также слегка не правы… меня зацепила формулировка «блокирует центры мозга». В общем, да, Дубынина всем, кто хочет понять на нейро -уровне 🤗
у меня была бессоннице из-за этого я мог час лежать в кровати и не засыпать
@@konstantinmeh.3966 эффект не моментальный, а спать хочется из-за того что кофе теплый(такой же эффект от чая), да и пить кофе надо перед сном, чтобы рецепторы усталости обновить и на их место встал кофеин
По ЖКТ ( желудочно-кишечному тракту ) всё более-менее понятно. Спасибо доктору. Другая большая тема - сердечно - сосудистая система и её реакция на кофе. Что расширяется, что сужается - без [поллитра] чашки кофе не разберёшься.
Ооо
Даа
Очень интересно и нужно мне
В качестве эксперимента на время отказывалась от кофе, и совершенно спокойно себя чувствовала, и потому считаю, что свободна от кофеина.
уезжая в отпуск, провожу время без кофе, и чувствую себя тоже совершенно спокойно, и этим летом, и летом 2018, и т.д.
а какой у вас стаж кофепития и какое количество кружек вы пьете в день? Обычно зависимость проявляет себя, когда выпить кофе это ежедневный ритуал в рабочем дне.
В первые годы у меня зависимости не было. А вот после 5 лет употребления качественного кофе у меня чувствуется зависимость. Конечно, если есть чем заменить кофе - то потребности в нем не будет.
@@vadimdmitriev1991 пью кофе уже лет семь, выпиваю одну, иногда две чашки в день. Кофе нельзя заменить)))
@@vadimdmitriev1991 а можно поинтересоваться как проявляется такая зависимость? Вам просто постоянно хочется снова выпить чашечку если долго не пили, или появляются какие-то заметные симптомы по типу небольшого тремора, учащённого сердцебиения или чего-то подобного? И что происходит если сделать сильную паузу, допустим 1-3 недели не пить кофе ни в каком виде, пропадает ли такая зависимость как говорил доктор в видео? Или вы не пробовали это делать?
Просто личный интерес, если не хотите - конечно можете не отвечать)
@@PersonalTradingDiary Просто постоянно хочется снова выпить чашечку кофе. То есть зависимость от удовольствия, а не из-за необходимости - никакого тремора нет. Я отказывался от кофе, постепенно снижая его количество. Каждую неделю уменьшал по чашке. Возвращался к нему снова, если нужна была более сильная концентрация в работе - а там далее заново вырабатывалось привыкание. Отказаться-то можно, но очень не хочется. Активность падает. А как только пару месяцев не пьешь - она восстанавливается.
- Мне ну-ужен обяза-ательно кофе-еиин
- Это норма
Спасибо за очередной полезный выпуск!
от амфетамина эффект лучше 🤣
Хороший выпуск, жду серию подобных видео. Надеюсь, будет выпуск про стоматологию и кофе, очень жду!!!
Не затронули тему кровяного давления. Слышал, что Кофе повышает давление, так ли это ?
Нет
У меня изжога бывает от кофе сильной обжарки и растворимого кофе, от кофе в совсем простых сетевых кофейнях. От домашего кофе или в определенных специализированных местах изжоги нет 🤩
Перейти на веганский рацион проще простого!
Уверяем вас: вы можете это сделать!
Но если вы всё же сомневаетесь, то мы предлагаем вам перейти на веганское питание в четыре простых шага.
Сделайте веганскими свои завтраки на недельку или две, или сколько вам может понадобиться, чтобы убедиться, что вы на это способны, что это легко, что вы не умрёте, не ослепнете и вообще ничего страшного с вами не случится.
Завтраки супер-легко сделать веганскими.
Затем сделайте веганскими обеды.
Затем сделайте веганскими ужины.
Затем сделайте веганскими все перекусы.
Вот и всё, вы полностью перешли на веганское питание.
Гэри Фрэнсион "Ешь, будто тебе не всё равно"
@@АлексейАлёхин-ц8х причём тут веганство, если изжога от веганского кофе?
@@АлексейАлёхин-ц8х пойду поем мяса 🥰
Тоже изжога в 90-х всегда была от Нескафе растворимки. Сейчас пью уже несколько лет свежеобжаренный кофе, средней обжарки, т.к. завариваю в турке, изжоги от кофе давно не было. Единственное когда в кофейнях итальянская обжарка да бывает ) ну оно обычно и не вкусное, сразу чувствуется что это что-то недорогое и лежалое, и явно не Иргачиф, а что-то типа Якобса, Лавацы или Карт Нуар )
Спасибо! Информативно. Харитонов - доказательный гастроэнтеролог. Доверяю ему полностью
Спешелти кофе вызывает сильнейшую зависимость. День прожит зря, если не сварю вкуснейшую чашку со вкусом лимона, малины, ананаса, с послевкусием темного рома :-D
Не вызывает кофе зависимости. Зависимость у тех у кого организм к этому расположен. Что кофе что алкашка что наркотики. )))
Невероятно крутой выпуск! Нигде подобного на ютубе не видел, спасибо большое что просветляете) поставил лайк) Андрей очень умный человек, буквально на все мои вопросы ответил) Обычно часто не найдёшь корректной инфы в инете пока не перелопатишь весь инет, а тут сразу Доктор всё сложил по полочкам) Спасибо Вам, и здоровья Всем кто читает!
интереснее было послушать как кофе влияет на надпочечники,а не на жкт.
люди разные реакции разные , одному понюхать кофе его разорвет другой по 10 кружек и пофиг , к старости организм изношен и плюсом еще куча реакций картинку статистики размывают, по этому пей и наслаждайся или если схринело завязывай , дай отдохнуть . Молодость прощает все , наркоту , алкоту , стероиды , переломы и тд , а они про кофе переживают )))
Возраст не прошает ничего, а молодость проходит. Если человек совершенно не хочет жить дальше, то модно и с крыши прыгнуть. Говорят ошушения потрясающие.
Этот врач нихрена не знает.
Кофе стимулирует выделение желчи по этой причине от кофе возникает понос и по этой же причине тошнота если пить натощак.
Сам сталкивался с такой проблемой, но если пить регулярно то в течение месяца это проходит.
Проблема не в кофе, а в том что у вас печень больная .
Кофе оказывает гепатопротекторное действие подобно расторопши.
перестаньте есть хлеб и сахар и вы поймете что кофе не имеет к вашим болезням никакого отношения.
Кофе это удовольствие, люди мифы сами придумывают о вреде кофе от не знания, все в меру и будет тебе счастье.
кофеин это токсин
Я пью кофе не для того чтобы проснуться - а для того просыпаюсь для того чтобы выпить кофе.
Это из той же оперы, что просыпаюсь специально пораньше, чтобы подольше никуя не делать
Кофе это легальный наркотик, с многомиллиардными доходами.Все исследования финансируются кофейными компаниями
100%
Про самое главное - влияние на сердце и сосуды - не рассказали…
Интересное видео, спасибо. Интересно было бы узнать у гостя его мнение о норме употребления кофеина во время беременности и периода лактации.
Про классификацию зависимости от кофе (10:00) давно использую совет, который увидел на Reddit, под одним из постов где обсуждался рецепт и парень поделился своим процессом заварки аэропресса. В видео он отмерял дозировку столовыми ложками без весов. Так вот главный маркер - зависимость начинается тогда, когда ты отмеряешь грамовку на глаз) В английском варианте чуть изящнее звучит, но суть та же)
Многие обжоры начинают обед «за здравие», с зелёного салата, а кончают «за упокой», сладостью вроде шоколадки, тортика или пирожного.
Сладость, на самом же деле, сводит на нет ваши усилия обеспечить питание клеткам вашего тела.
Сахар это топливо для мозга.
@@genngenn3607 стереотип давно опровергнут
я ждал вопросы на счет похмелья и кофе!
Поделюсь своей историей из жизни: у меня сильная кофеиновая зависимость, как психологическая, так и физическая. Толерантность лично у меня возникает обратного характера, но это не сильно лучше. Я хватаю передоз уже со второй чашки условного флэт уайта, выпитого за день. Тем не менее, я не считаю её сильно губительной, из явных минусов - сильное нарушение сна, сплю я очень мало, ложусь спать я регулярно очень поздно. Но в качестве эксперимента периодически перестаю его пить, и, наверное, при должном желании мог бы и вовсе отказаться от его употребления. Но делать этого не особо хочется, если честно. Я люблю вкус кофе, причём качественного и хорошо приготовленного. Никого не отговариваю от употребления, потому что, в основном, эффект от него положительный: повышается настроение, повышается мозговая активность, желание деятельности какой-то. Просто это нужно использовать себе на пользу :)
Держись! Во вред себе и своему сну это конечно тяжело, когда любишь очень напиток. Пока читал вспомнил знаменитый момент из «Бойцовского клуба»:
Полгода я мучился бессонницей, мучился бессонницей, мучился бессонницей,…При этом всё становится нереальным, маячит где-то вдали… Всё лишь копии, копии, копии… Когда освоение космоса пойдет вовсю, названия будут присваиваться в честь корпораций: Созвездие IBM, галактика Microsoft, планета StarBucks.
Интересно было бы послушать про плюсы для здоровья от кофе :)
Плюсы? Я тебя умоляю, максимум временный заряд бодрости. Хотя нет, это не для организма плюс опять
действительно, про плюсы-то умолчали!)
Те кто пишет, что плюсов нет, вы хотя бы для начала почитайте международные исследования :)
@@somethingspecial6111 сейчас исследования пишут в пользу того кто больше заплатит или чьи интересы лоббируются в парламентах/думах ) лучшее исследование - вы сами
Их нет
Приятно послушать умного человека на эту тему.
Главное, чтобы любителю кофе не показалось, что все безопасно и можно хлестать его без остановки. Мол, разрешили:)
Сам много пью - из кофе машинки или завариваю в чашке. Особо не чувствую из-за этого каких-то проблем. Но иногда чувствую, что пересушил себя. В такие моменты пью больше воды, зелёного чая или какао.
Так, кофе люблю чёрный.
Вспомнился случай, когда внезапно и чуть ли не впервые столкнулся с неприятными ощущениями в желудке. Возможно это был гастрит. Не могу сказать, откуда именно появилась проблема, но помимо некоторых продуктов типа лимона, ананаса или лука, организм, оказалось, реагировал очень на чёрный чай. Вот на зелёный чай или чёрный кофе - нет.
Странно было. Но после лечения все пьётся одинаково комфортно.
На недавнем фестивале Чашка услышал от одного погруженного в тему кофе обжарщика, что передоз кофе хорошо снимается бананом) ну и пивом, как Николай упомянул
Спасибо за выпуск. Интересен вопрос вреда кофе для зубов.
Влияние кофе на ССС повышение АД расширение/сужение сосудов
1-2 эспрессо после 12 часов дня и не могу уснуть до 1-2 часов ночи! Обычно засыпаю в 21-22 часа.
после 12 часов дня это можно и в 21-00 выпить, очень растяжимый отрезок
Не в кофе дело. У вас острая нехватка витамина D. Также искренне советую попить мелатонин.
А самое главное - посетить врача грамотного, конечно
@@rnbv_the_only
Скорей с вами соглашусь ,чем что чашка кофе на что то там влияет , её влияние от 20 до 40 минут на организм .
А вот нарушение выработки мелатонина в следствии отсутствия D витамина очень даже .
@@rnbv_the_only витамин Д пью на постоянной основе, практически без перерывов. Факт в том, что если не пью кофе, то все работает как часы. Поэтому пью только по необходимости.
@@alexbatanin2049 значит, просто индивидуальная непереносимость
Это сколько кофе надо употребить чтобы такие эффекты возникли? Я столько не выпью.
Не полностью раскрыта тема, не было сказано про то, что энергия от кофе берётся из резервов, и отдавать придётся вдвойне, реален ли этот миф, даже не упомянули об этом, все вопросы такие поверхностные, осторожничали так сказать, как бы лишнего не взболтнуть
Cтранно, что ничего не сказали про долговреме6нные последствия, про рекомендуемые количества кофе...
О чем ролик да не очень но доктор сказал да он и не доктор😆
Что кроме полезных войств, можно услышать в гостях
у распростронителей кофе 😀
Выпуск ни о чем, "доктор" не отвечает конкретно ни на один вопрос... Типа, все индивидуально, если в меру, то не вредно... Короче, продолжайте втирать народу, что кофе это норм...
А по факту кофе реально наркотик, мягкий, не в привычной для нас форме, запомните одно - кофе не даёт вам энергию из вне, оно воздействует на вас, активирую ваши же ресурсы... Но и расплата одна - нарушение баланса отдыха и активности...
доктор не чёткий) дайте оператору кофе)))
Отличный ролик! Тоже являюсь врачом и часто приходится отвечать на одни и те же мифы о кофе.
Встречал информацию что тремор и перевозбуждение от кофе нивелируется при одновременном употреблении кофеина - teanina. То есть вещества выделяемого из зелёного чая. Ну это про пищевые добавки речь шла
А что касается пива то в качестве версии может не алкоголь надо рассматривать а допустим витамины b которые тоже участвуют в энергетических ферментных реакциях организма.
Где то 3 двойных эспрессо мне хватает на интоксикацию ))
Искуственный интелект пишет что ( кофе и чай это яд который даже собаку у которой более качественный имунитет и антибактериальная защита- может привести к летальному исходу или как минимум к серьёзным побочным эффектам )! А человек это такая бессмертная тварь которая не сдохнет даже от ядерной войны или восстания умных машин против отупевших бесов людей!
Ждала тему про влияние кофе на артериальное давление, нигде нет однозначного ответа на это вопрос
Кофе, чай не влияет на давление, если не злоупотреблять.
То есть нужно соблюдать суточную норму употребления.
По рекомендации врачей, Кофе можно пить от3-трех до 5-пяти порций в день.
1одна-турецкая или -итальянская порция,
это примерно
30-40грамм(примерно равно 30-40миллитрам при комнатной
t 20-25°C)
3-три порции это 120гр. или млл.
5-пять порций равно 200гр.или млл.
Классическое оотношение 1:10,
10гр.кофе на 100млл воды.
Конечно всё индивидуально, зависит от организма, состояния и ощущений. Можно ложить поменьше кофе. Можно проконтролировать и смерить давление до и после приёма кофе.
По последним исследованиям, кофе даже полезно, снижает риск инфаркта и инсульта, "тренирует сосуды".
@@Серый-в1ф спасибо))
@@Алия-р7р Рад, что информация оказалась полезной. Желаю приятного кофе и чае пития.
Я чае и кофе ман, для себя интересуюсь, читаю информацию в интернете, газетах, журналах, ну и конечно телевизор и ролики в Ютубе.
Кстати если человек употребляет кофе и плюс еще раздельное по времени употребление чая, для сердечнососудистой системы, эффект будет ещё лучше.
Зелёный чай не рекомендуется употреблять людям с пониженым давлением. Потому что он понижает давление.
Не понимаю, что так таскаются с этим кофе?
Есть безопасный природный стимулятор под названием цикорий.
И есть образцы, например, сублимированного цикория, который на вкус ничем не отличается от хорошего кофе. И даже имеет более объёмный, полный вкус.
И не вызывает привыкания.
И полезен.
И "ваапче"...:)
Есть такой миф что после бодрящего эффекта от кофе начинаются противоположные процессы угнетающие активность и человека начинает рубить. Даже есть такое понятие как "авария 50го километра" примерно столько успевает проехать водитель после выпитой чашки кофе прежде чем его начнёт клонит в сон. Это действительно так?
Люди, не сходите с ума! Мега событие - жена Кима вернулась! Тысячи украинских воинов на передовой, в окопах, часть из них уже никогда не вернутся домой, матери не дождутся своих детей, вот кого нужно восхвалять и не забывать! Благодаря этим героям Ким выходил в эфиры. Вічна пам‘ять синам і донькам України!
«..как-то больше экспертов все говорят, что как-то все это сомнительно..» занавес. Экспертиза данного гостя как-то сомнительна
Чтобы снизить кофе токсикацию есть L- theanin или кбд, тогда отходят все негативные эффекты, странно что врач об этом не знает
Кофеин - наркотик . Год мучился , но убрал из жизни эту дрянь . Очередь за китайским чаем .
Неоднократно отказывался от кофе на несколько дней. В моей ситуации всегда расплачиваюсь первые день-два головной болью
Несколько лет назад долго пил по утрам растворимку, однажды пропустил и в обед получил такую дикую головоболь, что несколько часов работать не мог, пока не подумал кофе выпить, сразу же прошло. Решил соскочить, недели 2 уменьшал дозировку, пока не слез. С тех пор пью только натуральную арабику, и описанный эффект зависимости практически отсутствует, пропуски не сказываются. Есть подозрение, что поскольку для растворимки используется дешевая кофеиновая робуста, то может такую жесткую зависимость вызывает именно кофеин...
спасибо, полезно. Особенно люблю грамотных людей слушать!
После того как псевдо врач сказал что медицина не может быть запретительной Всё что он сказал можно слить в унитаз
ууу, ндааа, ну вы ребят даёте. Походу наша медицина отстает, и не слабо так.
Кофейный передоз устраняется бананами,и пиво да помогает, ну и временем конечно, у нас же процессы идут непрерывно.
Реакция расстройства жкт идёт в основном из-за того что в кофе содержится множество разноообразных соединений, а т.ч. и кислотных. А ещё да, всё капец как индивидуально, однако то что кофе заставляет активнее работать мочеполовую систему это факт, хотя скажет об этом вам немного другой специалист, так что водно солевой баланс штука важная, не забываем пить водичку.
Вообщем читайте зарубежные исследования, раз уж такие специалисты у нас....
Кофе это огромные деньги на дофаминовой зависимости людей, дальше делайте выводы
Андрей подозрительно улыбается всё видео
Кажется, он в секте😅
8:00 ну как нет, если тошнит - то это печень либо устала от хозяина либо просто не принимает что то . Иногдв тошнит от чая, что вообще странно, может вода...
Почему после эспрессо мне хочется спать? Это не только у меня, но и у некоторых моих знакомых происходит
13:10 Пиво после кофе помогает, оно похоже на успокаивающее, кофе после пива - нет, тремор.
Как кофе влияет на уровень холестерина и потенцию?
Да прикройте диафрагму, лучше не сильно размыть задник чем лицо человеку)) А само видео интересное и спасибо за освещение этой темы!
Ни слова про давление, тахикардию... Я сюда за этим пришла.
Вялотекущее вздутие живота от кофе, самое частая проблема. Плюс обезвоживание, которое в длительной перспективе, приведет к расстройству кишечника и запорам. Ещё кофе, вызывает пищевую привязку...аля после основного приема пищи треснуть кофейку с сладкой приколяшкой, вот тут то и начинается бомба в вашем животе. Это в итоге приводит к заложенности носа, отекам в ногах ( икрах).
У кого есть тяжесть и даже боли в пояснице, попробуйте две недели не пить кофе и посмотрите на результат в виде впавшего живота и разгруженой поясницы. Не забывайте, что кофе это целая эпоха и вторая нефть). Написал в общих чертах, поэтому это не самый, лучший продукт для здорового потребления.
Пью молотый кофе 3 раза в день. И нет ни запора, пи поноса. Да и желание после еды выпить кофе с вкусняшкой не возникает. Кофе пью утром через 1,5-2 часа после завтрака, через 2 часа после обеда без всяких вкусняшек, но с молоком.
фанаты кофе сейчас такие: в смысле "кофе - не напиток богов без изъяна"?!
Ну так и есть ,что это за чудо доктор :-)))
Как бабка у подъезда,все сплетни собрал ,ещё и других учит ,чудик
Это правда, что кофе обезвоживает и по сути им не утолить жажду?
По моим личным ощущениям он охренеть как обезвоживает
Конечно обезвоживает, как и чай кстати
Может ли кофе спровоцировать кашель у аллергологов?
Норм канал
Говорят бананы помогают от передозировки кофе
«Всё есть яд, и всё есть лекарство; то и другое определяет доза» - говорил Парацельс.
Спасибо! Очень информативно и полезно! 👌
О многом с гастроэнтерологом до мозга костей можно вообще не говорить)
Спасибо за информативный интересный выпуск. Я за доказательную медицину.
Один из лучших каналов по кофейной теме
Кофе полезен. Очень. На примере Стрельникова : известностью и успешностью он явно обязан кофе.
Стрельников по-моему больше маркетолог, канал почти посвящен рекламе
А я думал ,просто человек хороший ,:-))
Займись он чем другим и там бы все у него вышло ,ну мне так кажется .
@@АртёмЛукичёв-п2ы
Времена года меняются есть весна ,лето и осень ,все циклично.
Было время на канале когда сеялось ,доброе ,лучшее , но приходит и осень когда урожай надо собрать ,что в этом плохого .Да есть но вся в тему ,канала не про казино ( фу бля руки теперь мыть надо идти) .
Пусть рассказывает ,многие тагоко нигде и не увидят .
@@ОлегХодотович спору нет, реклама так-то в тему, но в любом случае, если интересует честные обзоры всякой техники, то лучше на канал perfetto. Хоть там и нет рецептов, точнее они там все стандартные
Спасибо Николай, очень понравился выпуск. Андрей интересный собеседник. Говорят кофе вымывает кальций из организма, наверное это не правда, но все же?
Смотря сколько выпить, воду пей и все будет ок!
восполняй кальцый. его кстати нормально надо жрать, так что творог, молоко итд.
Спасибо за интересную беседу, вопрос здоровья и кофе меня очень интересовал. Действительно, в какой-то момент заметила влияние кофе на двигательную активность кишечника, после начала приема ферментов это прошло. А вот боль и скованность в суставах именно после кофе пока не могу победить.
А просто перестать пить кофе, чтобы не болели суставы не вариант?
Я меня встал вопрос. А как можно пить кофе наружу
Как кофе влияет на печень ?
интересно 👍🏻
Хороший выпуск, больше информативных выпусков. Спасибо большое
видео, спонсированное производителем кофе машины сразу претендует на объективность ))
Ээээ, это канал о КОФЕ. В ролике ни слова про кофемашину или конкретного производителя.
Кофе и гипертония!!! Можно, пожалуйста, подробнее о том, можно ли гипертоникам кофе? А то очень уж хочется поделиться с мамой богатыми и разными вкусами этого напитка, но опасаюсь из-за вероятности повышения давления.
у самого гипертония, после кофе скачков не наблюдаю. Максимум пуль + 10+15
У меня 1 чашка кофе утром вызывает тремор в руках и учащенное сердцебиение. Так, что на скрипке сложно играть. Странно, что о подобном доктор не сказал
Да, странно что про Олю Рудневу и скрипку не сказали
Меня волнует, что продукты, которые я употребляю с кофе, уменьшают всасываемость кофе, поэтому я предпочитаю пить кофе отдельно от всего.
Спасибо за ролик, даешь больше научпопа.
Супруга выпивает небольшую чашечку растворимого кофе перед сном прям за пол часа, и утверждает, что спит от этого даже лучше. Уже не первый год
Это зависит от того какое давление,гипотоник или гипер оник.
Ths
очень нужное видео! спасибо
Дикция..
Кофе старит кожу
Оо, вот и мой запрос удовлетворили, спасибо!
фокус, ты де?(