Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Отличная зарядка. Перепробовала из Ютуба многое, но Ваша лучшая. Все упражнения проговариваются- как дышать, как контролировать части тела, что очень помогает не заглядывать каждую секунду на экран. Спасибо
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня - очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Замечательная зарядка! В ней всё что нужно просыпается и начинает работать! С вами уже каждое утро❤ а вот ч основной тренировкой проблема. Не могу смотивировать себя её выполнить((( всём хорошего дня!
Добрый День Уважаемая Ольга Дерендеева.Вы очень хорошо делаете но я за вами не успеваю вы так быстро что я даже ещё не успела с вами всё сделать вы быстро говорите можете чуть чуть помедленнее для таких как я.😅😅😅😂😂❤❤❤Благодарю Вас Вы очень классный Тренер.
Спасибо! Смотрите видео на нашем канале, тут целая кладезь разных тренировок! А ещё на нашем сайте fitstars.ru полные видео по зарядке, присоединяйтесь
Это лучшая зарядка которую я видела и делала утром. Только два момента. Первый очень быстро, я готова даже 20 мин потратить с таким тренером на зарядку. Или сделать часть. Второй можно больше упражнений на шею. Спасибо.
А с чего начинает ваше утро? Признавайтесь честно!)
с ютуба))
со стакана воды
с инстаграма
кофе из турки
Я бутера 😅
Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Классно придумано 💪
Спасибо! Тоже хотела привязать к кофе, но не знала как 😅
А меня после кофе спать тянет, пью только перед сном, а с утра поднимает только крепкий чай
Спасибо, это то, что нужно утром. Без приседаний и планок.👍
Благодарю за ваш труд , за вашу зарядку , только ее по утрам делаю , мне очень нравится , лёгкая и быстрая , заряжает 👍❤️🔥🔥🔥🙏
Отличная зарядка. Перепробовала из Ютуба многое, но Ваша лучшая. Все упражнения проговариваются- как дышать, как контролировать части тела, что очень помогает не заглядывать каждую секунду на экран. Спасибо
Оля! Зарядка -- супер! Спасибо большое!🥰💐💋💯
Согласна, одна из лучших зарядок с утра! Спасибо!
Ольга, благодарю, за прекрасные упражнения и четкие объяснения!
мне очень нравется ваша тренеровка, она наполняет меня силами👍
Пробовала много представленные на ютуб утренние зарядки, но этот самое лучшее, точно то, что надо утром, спасибо ❤
Каждое утро начинаю с Вами, день действительно проходит в отличном настроении)
Спасибо за старания, для людей. Каждое утро настроение улучшается.
Професійно! Чітко! Відчуття після виконаних вправ - СУПЕР!!! ДЯКУЮ!
Спасибо 🙏 потрясающая разминка- зарядка !!!👍👍👍
Благодарю за утренннмй заряд! Вы супер🌹
Благодарю! Прекрасная девушка и зарядка!)🌺🌺🌺
И я благодарю за зарядку, все гениальное просто! Буду ждать новых видео!
Супер, спасибо,только ваша зарядка по утрам!👍
Идеальная информация,спасибо огромное за проделанную работу.С меня лайк и просмотр рекламы.Всех благ вам и крепкого здоровья.
Какая суперовская зарядка!!! Мне помогла даже лишний вес скинуть. Спасибо большое за такую зарядку , Оленька вы супер!!!!
Спасибо!
Делаю с Вами часто зарядку!
Ольга, вы лучшая, смотрю вас каждое утро, надеюсь стану таким же спортивным как и вы!
Как успехи?
Ольга спасибо bravissimo👏👏👏
Спасибо. Отличная зарядка. Упрвжнения и ваш голос очень бодрят❤
Ольга, спасибо за это видео ! Моя любимая зарядка, после выполнения приятные мурашки по спине и шее😊
Супер! Благодарю ❤!!!
Благодарю. Делаю каждое утро
Делаю каждый день! Очень помогает!Спасибо Вам Ольга
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня - очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Спасибо, Ольга, уже больше года делаю вашу зарядку.
Заряжаете позитивом, серьезно.
Ольга, хорошая зарядка. спасибо
И я не осталась равнодушной к этой тренировке, делаю её каждый день! Благодарю!
Благодарю! Это действительно лучшая зарядка! Советую её всем. Сама делаю регулярно.
Ольга, спасибо! На удивление очень понравилось, хотя я не люблю с утра на полу делать упражнения)
Замечательная зарядка! В ней всё что нужно просыпается и начинает работать! С вами уже каждое утро❤ а вот ч основной тренировкой проблема. Не могу смотивировать себя её выполнить((( всём хорошего дня!
Вот честно скажу..
Очень много других зарядок перепробовала, но ваша мне понравилась больше всех💕
Спасибо, за классную зарядку👣🧡
❤️❤️❤️
Спасибо ,упр .легкие нужные . ! Обьяснения четкие МОЛОДЕЦ!
Спасибо большое! Сколько зарядок не перепробовала, никакие мне не подходили, а вашу делаю с удовольствием каждый день!❤❤❤
топс движ на утро)
Классная утренняя зарядка! Очень понравилась, благодарю!
спасибо за зарядку!
Спасибо , за хороший комплекс
Благодарю за отличную разминку 👍😊
Супер зарядка👍👍👍 Спасибо огромное 🍀
Супер👍отличная зарядка!!! Благодарю!
Вау! Очень понравилось, не ожидала, спасибо 💖
Прекрасная зарядка, спасибо!
Самая лучшая зарядка❤️ делаю уже месяца два, и с каждым разом все больше нравится
Спасбо Ольга попробую
Отличная зарядка. Для спины самое то что надо 👍🏻
Ольга спасибо большое, у меня утро начинается с вами 😘😘😘👏👏👏
Всё тело хрустело, теперь буду делать каждый день. Спасибо ❤
Очень отлично! Коротко, чётко, ясно!
Спасибо 😉 теперь ещё основную тренировку на день и перед сном 👍🏽👌🏽
Отлично, возьму в свой комплекс
Действительно интересный комплекс 🤗
Спасибо, огромное! Каждое утро с вами!
Подробно рассказали! Одно удовольствие былотзаниматься с вами
Спасибо Ольга❤
Спасибо, что занимаетесь с нами ❤️
Очень эффективные и полезные движения, спасибо
попробую в эти выходные спасибо
Супер! Сначала изучила, теперь делаю в своем темпе и от всей души благодарю Вас!
Действительно лучшая! Пыталась найти другую зарядку, чтобы разнообразить свое утро и не нашла ничего лучшего или того же уровня. Спасибо большое
Отличная зарядка! Сделала с удовольствием
просто топ! лучшая реально!
Прекрасно,Ольга делаю вашу зарядку каждое утро🌄🙋.Спасибо за старание😍
Благодарю,лучшая зарядка с утра❤️
Лучшая зарядка ! Тренер - супер!
Спасибо вам, Ольга 🌺
Спасибо! Зарядилась!
Очень понравилась зарядка!
Добрый День Уважаемая Ольга Дерендеева.Вы очень хорошо делаете но я за вами не успеваю вы так быстро что я даже ещё не успела с вами всё сделать вы быстро говорите можете чуть чуть помедленнее для таких как я.😅😅😅😂😂❤❤❤Благодарю Вас Вы очень классный Тренер.
Я вашу зарядку делаю каждый день
И я:)
Классная зарядка ..делаю каждый день..все в темпе,как мне нравиться
Как же это помогло. Спасибо
Обожаю эту зарядку
очень понравилось.Быстро и эффективно.Спасибо.
супер зарядка для каждого!
Спасибо. Супер
Прекрасно! Спасибо вам большое!
Отличная зарядка! Благодарю
Классно спасибо огромное, очень хочется нлвые полные видео по зарядки!!! Спасибо жду очень новых видео!!! А есть видео еще тренировок?
Спасибо! Смотрите видео на нашем канале, тут целая кладезь разных тренировок! А ещё на нашем сайте fitstars.ru полные видео по зарядке, присоединяйтесь
очень классная зарядка, делаю каждый день )
Спасибо! ☺️
Супер информативно! Спасибо😉
Это лучшая зарядка которую я видела и делала утром. Только два момента. Первый очень быстро, я готова даже 20 мин потратить с таким тренером на зарядку. Или сделать часть. Второй можно больше упражнений на шею. Спасибо.
Поменяйте скорость воспроизведения 0,75
Спасибо , зарядка супер
Очень приятная зарядка ^_^
Зарядка супер! Действительно тело просыпается после неё.
надо будет попробовать)
Лучшая зарядка ❤
Мне очень понравилось, благодарю!!!👍
Спасибо!! 😘
Шикарная треня😍👍Благодарю)
Тренировка очень хорошая, спасибо!
Оля, спасибо за новый видос
Большое спасибо!
Отличная зарядка для утра бодрит🧘
Ольга, вы умница и красавица! Спасибо!
Отличный комплекс
Замечательный вариант начала дня, спасибо!)