හැමදාම උදේට මේකෙන් ටිකක් වතුර වීදුරුවකට දාලා හිස් බඩ බොන්න | ඔබේ සම වේගයෙන් පැහැපත් වෙනවා | Arogya

"Visit : Yoga - Chamin Warnakula"
/ yogachaminw. .
One of the best yoga exercises for glowing skin is the cobra pose. This posture opens up the chest and reduces pressure, tension, and fatigue that helps you get brighter, glowing skin. The pose also helps flush out toxins from the body thus boosting skin rejuvenation.

[@ArogyaHealthOfficial]

"ආචාර්‍ය චාමින් වර්ණකුල මහතා විසින් මෙහෙයවන වැඩසටහන් පාථමාලා, Online යෝග පන්ති සහ ප්‍රතිකාර සදහා හමුවීමට Whatsapp මගින් පණිවිඩයක් යොමු කරන්න 0767 265 240"

[@mmarshath1889]

Thank you

[@SS-pv2zm]

බොහෝම ස්තූති 🙏🙏🙏

[@susilayupala2959]

Nice explanation Broughter. Obta jayenjayama lebewa. 👍🙏💕

[@lungstore756]

@@SS-pv2zm g

[@chrishnimiranda4152]

@@SS-pv2zm ?

[@Jayanath-f4f]

මමත් සූර්ය නමස්කාරය එතුමාගෙන් ප්‍රායෝගිකව ඉගෙන ගත්තා. හරිම සතුටක්. නිරෝගීව ඉන්න ආසා අය මේ ගැන හිතලා අභ්‍යාස කළොත් ප්‍රථිපල ඉහලයි. මමත් පොල්තෙල් ත මා ඇඟේ ganne... ඇත්තක්.

[@NailaN-xt8yl]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ දෙපලට නිදුක් නිරොගි සුවය ලැබෙවා ආදරණිය විශ්ව මාතාවට අනෙක වාරයක් ස්තුතියි ❤️❤️❤️❤️❤️

[@warnathilakaliyanage-nh3ll]

නිදුක නිරෝග දිර්ඝ ආයුෂය ලැබේවා. ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@madujayawardana5319]

ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගි සුවය ලැබේවා. තෙරැවන් සරණයි

[@chandihttiarich2147]

ඔබ දෙපලටම නිදුක් නීරෝගී සුවය ලැබේව . බොහොම වැදගත් video එක. තෙරුවන්සරනයි දිර්ඝායුශ වේවා.

[@sandra2232]

තෙරුවන් සරණයි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා කියා පතනවා දීඝාසිරිත් පතමි.

[@somawathiebamunuwattage2408]

බොහෙම ස්තූතියි සියලුම වැඩ සටහන් වලට දීර්ගායු වේවා චාම්න් වෛද්‍ය තුමනි ඔබටත් දනුවත් කරන ඇයටත් 🙏🙏යේසු පිහිටයි ශබ දෙපලටම 🙏🙏🙏🌲🌺🌺💘💞💞💖🌲🙌🙌🙌

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගි දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා ❤️❤️❤️

[@kahadawakusumkusum1846]

ආයුෂ බොහෝ වේවා නිදුක් නිරෝගී සම්පත්තිය ලැබේවා විශ්ව ශක්තිය ලැබේ ඔබතුමාට බොහොමත් ස්තුතියි බුදු සරණයි මම කුවේට්

[@monicaponameruma9818]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට දීර්ෂ ආයුෂ ලැබේවා..🙏 සුවපත් වේවා.. ඔබ තුමාට ගොඩාක් පිං🙏👍❤

[@dhammikaranasinghae2436]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට දීර්ගායු වේවා 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sandhayakanthi8682]

තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට . දිර්ඝායුශ ලැබේවා !!!

[@renukavirajani1540]

හරිම වැදගත් පනිවිඩයක් සර් තෙරුවන් සරණයි බෙහෙවින් ම ඉස්තුතියි ඔබට 🙏🙏🙏🙏

[@thusitha5751]

බොහෝම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@susanthajayasekara9359]

ඔබතුමා ට , ස්තුතියි . ඔබතුමියටත් , ස්තුතියි . තෙරුවන් සරණයි . 🙏🙏🙏

[@SS-pv2zm]

නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ සම්පත්‍ය ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ඔබ දෙපලටම 🙏🙏🙏💐💐💐💐

[@renukakumari5245]

බොහොම ස්තූතිය ඔබ තුමාට මන් ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ බලනවා හරිම වැදගත් ..ඒවගේම හරිම සරලව පැහැදිලි ව කියල දෙනවා ඔබ තුමාට දීර්ඝායු වේවා

[@indranigamage1804]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං මේවා කියලා දෙනවට

[@sagarikanawarathne3468]

Obatumatat arigato

[@madushagamage9895]

Bohoma sthuthii sir.
Dirgayu wewa obathumata 😊🙏
Budusaranai

[@rohenypuspalata2160]

❤🙏🙏🙏ආයුබෝහෝ වේවා ගුරු පියාණනි. සම්මා සම්බුදු සරණයි. ❤🙏🙏🙏

[@raginacamigie7494]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි ගොඩක් පිං දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේ වා තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙවි පිහිටයි

[@mabelwanninayaka5922]

බොහොම ඉස්තුතියි, ඔබ තුමාට, දීර්ගායු ලැබේවා 🌹🌹🌹

[@geethanigeethani5619]

ඔබතුමා ගේ කතාව ඇත්ත බොහොම ස්තුතිය බුදු සරණයි

[@dayaniliyanage7806]

ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන්සරනයි.ඉතාමත් වැදගත්.❤❤

[@sadathraka9472]

චාමින්" වර්ණකුල" මහාත්මයා ඔබතුමා"ට ගොඩාක් තුති පින් වටිනා විඩියෝවක්" ප්‍රෂර් තියෙන කෙන්ව්ක්ට එලඟිතෙල්"හොදද මට පිලිතුරක් දෙන්න

[@fufyggcjdhjj5997]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි හැමදාම බලනවා වීඩියෝ ගොඩක් වැදගත් දෙන්නටම තෙරුවන් සරණයි 🙏🌷🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷

[@kumudusamanali1248]

බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට තෙරුවන් සරනයි ජෙසු පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏

[@kusumjayanthikm9689]

ස්තූතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@padmakumari2816]

විශ්වයට ස්තූති වේවා ස්තූති වේවා ස්තූති ස්තූති 🙏🙏🙏

[@RaniRaniDRani]

ඔබ තුමාට බොහෝ ම ස්තූතියි ස්තුතියි ස්තුතියි🙏🙏

[@kanthiabutaha5312]

Alagi thel nathinam manada ganne thanks 🙏🏼

[@darshikamanori7417]

බොහොම වටිනා වැඩසටහන් .තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට..👍👍🙏🙏🙏🙏

[@nolanthiyasangika2340]

Arigathoo sir

[@kaveeshagamage2017]

බොහොම ස්තූතිය 🙏❤️

[@dedunurajitha7848]

ඔබතුමාට සහ විශ්වයට අරිගතෝ..අරිගතෝ..අරිගතෝ..

[@kandegamaranjani6962]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@gdhisanayaka8492]

ඔබතුමාට බොහෝම ස්තුතියි

[@subodhanishshanka6639]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබලාට

[@SDMusic197]

Bohomath ස්තුති obathumata vatina videovak theruvan saranai 🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@lxxv3305]

ස්තුතියි ඔබතුමාට දිර්ඝායුශ ලැබේවා බුදු සරණයි🙏

[@lathawickramarathna8729]

ස්තුතියි 🌹 දීර්ඝායුෂ වේවා ඔබතුමාට

[@piumisanjeewani3639]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@maheshigunasekara1216]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට🙏🙏

[@nadekawalideniya1358]

Bhomayak pin oba tumata mama haki hama mhotema me wada satahan balan awa godak watina de kiyadenawa oba tumata arigato teruwan saranai dirgau wewa

[@asuraarachchigekamala4250]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@sumithradevi6682]

ආයුබෝවන් ඔබතුමාට තෙරුවණ් සරණයි 🙏

[@dilanikalansuriya3412]

Oba depalata Godak Pin, Godak sthuthi,sthuthi, sthuthi ..🙏💐💖🦁🇱🇰

[@monikaamarakonamarakoon3216]

Elagi තෙල් වෙනුවට olive තෙල් කමක් nathda ඔබ තුමාට බුදු සරණයි

[@dinusharanmuthu1065]

ඔයාකරද පතිපල තිද

[@Sama-op1ut]

Godak sathutui sir ithamath vatina vedio ekak theruvan saranai deergau labeva

[@janakipiyasinghe2264]

Bohoma sthuthi oba thumaata.

[@nayomiathapaththu6777]

Gee,මීපැණි walata mahath wenawada sir

[@seelapathiraja12]

ස්තූතියි ඔබ දෙදෙනාටම

[@udulaniabekon2962]

Ethamath wadagath tamai.. Godaak stuti sir.. Teruwan saranai

[@sarathkularathna5978]

Body 1 පොල්තෙල් වෙනුවට olive තෙල් ගෑවට කමක් නැද්ද

[@nayanapadmini2150]

නිදුක් නිරෝගී මානසික කායික සුවය නිරතුරුව ලැබේවා !!!🙏

[@indranimalkanthi2025]

Bohoma pin guruthumani math obathumage tv wadasatahana balala hamadama yoga karala dan godak sahalluwak danenawa budusaranai🙏

[@kalyanipremalata2827]

neduk neerigo suwa deergausa labewa oba thumanta🙏🙏🙏🙏theruwan yaranai

[@imashaherath4460]

බොහොම ස්තුතියි

[@jayanichandima2690]

මම උදේට තයිරොක්සින් බොනව.. මේ ප්‍රතිකාරය කළාට කමක් නැද්ද? 🙄 විශ්වයට ස්තුතියි වේවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@iranganirathnayaka1383]

තෙරුවන් සරණයි

[@chamodiwathsala5922]

යෝග ටික කරන්නෙ නැතුව පානය විතරක් බිව්වොට් හොදයි ද නැත්තම් දෙකම කරන්න ඕනිද

[@mdpriyadarshani3259]

තෙරුවන් සරණයි.....

[@ramanikeshala9341]

ස්තුතියි ඹබතූමාට 🙏🙏

[@kanchanakanchana4660]

Oba thumata pin sidu wewa. Vishwaye ashirwadayama labewa!

[@anoshapreshanthi7340]

එළගි තෙල් වෙනුවට වෙන පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් තෙල් වර්ගයක් නැද්ද මහත්මයාණෙනි ..

[@harisinghema1510]

Mathaka Shakthiya diyunu karana Abhyashayak karanna. Thank you.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤

[@sujathakulathunga.9563]

Is it OK to take ghee when having cholesterol pl? Thks.

[@dammidammi7890]

සුභ උදෑසනක් වදමාහත්තයා මට ප්‍රේස්නයාක් තියේනවා මගේ මහාත්තය නිතරම මට රන්ඩු කරනවා 🙏🙏🙏 මට මගේ මහත්තයා සමග ඉන්න හිත දේන්නැහැ මට වයස 55මටසිනිතියේනවාමටබේතක්කියන්න

[@dammidammi7890]

ඔබ තුමාට බුදු සරණයි දෙවිපිහිටයි මගේ ප්‍ර්ස් නේට උත්තර මට ඔනි

[@helenfernando1528]

ස්තුති sir.godak pin ...❤️

[@nadeeshasajeewani9236]

තලතෙල් ගෑවට කමක් නැද්ද?

[@rohinigamage5990]

තෙරැවන් සරනයි🙏🙏🙏දෙවිපිහිටයි🙏🙏🙏

[@dinudilrukshi6575]

Olive oil hoda nedda body eke ganna

[@thushariweerackody5202]

තෙරුවන්සරනයි..!!!🙏🌹

[@delanidelani5844]

Obata esthuthi sir 🙏👍🌹

[@anomainduruwagedara985]

ස්තූතියි සර්👌👌👌

[@randimasajiwani7463]

🌸🌸🌸me danuwatt kirima wenuwen oba tumata godak pin .niduk nirogi dirgausa labewa .dalada samidu pihitai .🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@chrishanthaseneviratne1898]

👍❤️හැමදාමත්

[@pyumimalisa3259]

Bohoma sthuthiy oba dapalata samma sambudu saranay🙏🙏🙏💖💖💖

[@niroshaperera3405]

Wonderful teaching 🙏

[@dianavradi9158]

සර් කිව්ව විදියට උදේම වතුර(මද රස්නය)ml 700 ක් බොනවා.මේ එළගිතෙල්,මීපැණි සත්කාරය ඉස්සෙල්ල කරන්නද වතුරට පසුව කරන්නද?

[@siwanthasenaka6327]

Pol thel sath karaya mama karanawA sahathika aththa oba thumata dirgauuu

[@susilapadmini2892]

මාත් හරිම ආසයි යෝගා කරන්න.ඒත් මගෙ හන්දි වල කාටිලේජ ගෙවෙනවා.මට බිම ඉඳගන්නවත් බෑ..😌😌

[@dorasony6666]

ස්තුතියි

[@donamalika3908]

God 🙏🙏🙏🙏🙏 bless you and your family

[@maduwanthiperera4887]

ස්තුතියි සර්🙏🙏🙏🙏🙏

[@subhashinifernando2653]

Thank you very much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹

[@medhasirimanna6498]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤🎺🎺🎺

[@udeshikasadruwani814]

Bohoma sthuthi obathumanta

[@shandishandi9585]

🙏ස්තුතියි සර් 🌞🌞🌞🌞👌

[@dharmapalagamage1964]

සර්
ප්‍රෙෂර්, දියවැඩියව තියෙන අයටත් හොඳයි ද

[@mariewarnakula1647]

Bohoma pin godak dawal danagatta 🇱🇰👏🇮🇪

[@Paragatha]

බොහොම පිං

[@uvinipabasara1189]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි❤️

[@ireshawijedeera3049]

මේ විශ්වයට අරිගතෝ අරිගතෝ අරිගතෝ...

[@oliviafernando6422]

Oba thumata godak sthuthi devi pihitai

[@renuhewa9141]

ස්තුතිය සර් ඔයාට බුදු සරනයි 🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗😊😊😊

[@hasiiii_wije]

Sir colostaroll beheth bona nisa elagethell dala bonna hodada.

[@wijethunghe..479]

Bohoma sthuthi....🌹🌹🌹

[@SamilaPrasangi]

Maga babala dannatama sema hadena mata meka behethka Kynna puluwanda oba thumata

[@MalaniEdirisinha-o4x]

Obathumata. Godak. Isthuthi apiwa. Danuwath kalata

[@kloudiasri5015]

Api kame hadanne ganne kahade sir පාවිච්චි keranne oni

[@vimalijayasinghe8122]

කැරකිල්ල් තියන අයට මේක කරන්ඩ හොදද ?

[@kumararanathungamage3106]

Elangi thel saha mee pani ekata mix Kalama Visa wenne nadda . Pilithurak laba denna..