تمرين ظهر و باي - يوم 80 من التنشيف | Vlog
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- اذا عجبكم الفيديو و حابين تتعدمو الرحلة بتمنى تتركو لايك
---
مين انا؟
انا اسمي محمد علوان و بيوم من الايام كان وزني 160 كيلو و اخدوني اسعاف على غرفة الطوارئ و بهذا اليوم قررت غير حياتي!
---------
هي السلسلة عبارة عن فيديوهات يومية بصور فيها كل تماريني و وجباتي يلي عم يساعدوني وصل لهدفي يلي هو 90 كيلو باقل نسبة دهون بالجسم.
وزني بداية السلسلة: 110 كيلو
ملاحظة اي صوت للأغاني خلال فترة التمرين هو من النادي و ليس اضافة مني
انستا
/ mohammedelwan_98
تيكتوك
/ mohammedelwan_98
#جيم #bodybuilding #كمال_اجسام
![ตีสิบเดย์ [FULL] | อาจารย์โอเล่ ญาณสัมผัส ผ่าดวงคนดัง ประเทศไทยจะเป็นยังไงหลังจากนี้!](http://i.ytimg.com/vi/gszT2O76fL4/mqdefault.jpg)
تفجيرر🎉❤
عاش💪بالتوفيق ي يارب❤
@@tohamyahmed3603 امين و انت كمان يا وحش 💪🏻
وحش يا معلم ولله المنتاج متحسن كثيييير و بلذات انو صار في انترو الله يوفقك يا محمد صحيح اعذرني اني ما عم شوف الفديوهات اخر فترة بس عنجد ما عم افضى
@@Kamal_KML اذا انت داير بالك على مستقبلك انا مبسوط لا تخاف
اليوم كنت عمأكتب تمارين لبرنامجي الجاية و طلع نفس برنامج الظهر تبعك 😂❤
@@0أيهم0 ههههههه ممتاز هيك متل. عم نتمرن مع بعض 😂
انا تمرنت ارجل و طبختهم طبخ هههههههههه
بطل والله يا محمد تستاهل اعلى من مستر الومبيا
@@abdullahtawfiq1 بيوم من الايام لح نتمرن مع بعض ان شاء الله
@@MohammedElwan على خير