15 MIN TONED INNER AND OUTER THIGHS WORKOUT

[@Amy-ip7fd]

謝謝，我是新手看到你的影片讓我覺得好有動力，每個禮拜會運動四天，跟著你的影片跟練讓我爆汗❤️✅😍，旁白讓我感覺有教練在旁邊督促的感覺很棒很喜歡。謝謝一米六，我會繼續加油，看到自己體態有變化的時候我要來跟你說❤❤❤

[@1M6FIT]

耶~~謝謝你喜歡來一起運動🥳🥳繼續一起堅持下去! 一定要再回來跟我分享你的心得喔~

[@weichunjuan1729]

做完了!很喜歡一米六的影片,強度跟節奏都不會快到讓人跟不上 不會做到很厭世但是也會滿頭汗💦😂😂

[@1M6FIT]

好險好險，有抓到那個甜蜜點☺再OVER一點就會讓你想關掉影片了吼

[@李糖仔]

好喜歡有帶入前有暖身中間主訓練後有伸展的影片👍 立馬來動一動！
謝謝ㄧ米六❤

[@1M6FIT]

我有聽到!!! 盡量都幫大家整套船便便💕

[@sharonyu4514]

夏天好需要練練腿，太感謝一米六分享🥰🥰🥰

[@1M6FIT]

GOGOGO! 快練起來💪💕

[@teresahsiao8209]

早上看到新影片，馬上立馬完成✅ 有暖身、主訓練、放鬆真的好棒🎉

[@1M6FIT]

耶耶～謝謝你喜歡😘

[@maggiechou3146]

夏天真的很需要練腿內、外側！
感謝一米六的分享～～～😀

[@1M6FIT]

快快練起來💪💪💪

[@allmylife613312]

很有感覺 感謝一米六～ 😊

[@1M6FIT]

耶耶～那要再來一起運動喔💪💕💕

[@自由的风-v1j]

感谢一米六的分享，跟练完成。❤🎉

[@1M6FIT]

謝謝你💕

[@晴-q2q]

太棒了🎉馬上跟著動起來💪💃

[@1M6FIT]

喔耶喔耶！💪💪

[@chelseachu3650]

謝謝！

[@1M6FIT]

謝謝你的支持🙏我會繼續加油的!

[@tracywang03]

做完來打卡🤩

[@1M6FIT]

🥳🥳開心！

[@joywu8291]

帥啦！等到了❤

[@1M6FIT]

今天就做這套了嗎？💕

[@joywu8291]

完成❤

[@1M6FIT]

@@joywu8291 耶耶～👍

[@Maggie-h5u]

❤❤感謝

[@1M6FIT]

謝謝你💕

[@hanburgerbobo]

吼！這個最近真的很需要捏！

[@1M6FIT]

😏✌️💪💕

[@雨-d6m]

❤❤❤

[@1M6FIT]

💕💕

[@abc-y2z]

這能改善假跨寬嗎？

[@1M6FIT]

假跨髖的訓練影片在這邊喔~th-cam.com/video/5TpCqKsywuU/w-d-xo.htmlsi=UhlDkyOzfsoVG9fX
解說的影片也一起提供給你! th-cam.com/video/orS8e5eDvss/w-d-xo.htmlsi=BWGkWhLOkNtYL57P

[@belindaslovelydaily214]

✅

[@1M6FIT]

💕💪

[@belindaslovelydaily214]

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[@belindaslovelydaily214]

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[@belindaslovelydaily214]

✅

[@1M6FIT]

@@belindaslovelydaily214 你棒棒👍👍

[@nikishow0321]

謝謝！

[@1M6FIT]

感謝你的小餅乾🍪💕🥰

[@吳美玲-p9m]

謝謝！

[@1M6FIT]

感謝你的小餅乾🍪💕🙏

[@雷佳惠]

謝謝！

[@1M6FIT]

感謝你的抖內💕支持我們走得更遠🙏