ЗДРАВСТВУЙТЕ👑 АЛЕКСАНДР👑 ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ИЗ ВЫБОРГА....!!!! ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ БУДИТЕ В ВЫБОРГЕ, ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ ПРО ЭТО У СЕБЯ НА КАНАЛЕ...!!!! МЫ С ПАРНЯМИ ВАШИ ФАНАТЫ....!!!! СПАСИБО...!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ.....!!!!!👍👍👍💪💪💪
Александр я смотрю твоё видео по ютубу тренировки унас есть спортивная площадка Город Муром и я делаю как ты делаешь и результат есть мне понравилось наступающим здоровья
Скажите если болят плечевые суставы и претормозить и качаться в пол силы то востановлю их или х...наны? так сильно тянет к качке по боль сучка не дает мажу вольтарен и тд. и тп. А?
На дворе 2021год, жесткий локдаун, вижу это видео в первый раз... , в спортзале я один... , вывел видео на большой экран... , так -же работаю на плечи-грудь... , ощущения просто жесть 👍😎, Саша, Ваня, оператор... , все красавцы💪, спасибо за тренировку 🙏
кабанов бы захимиченных запустить на ферму или поле а лучше стройку. чтоб они на них не понаслышке проявили свои "таланты" P.S , 35 мин гона ни о чем , бройлерам снять бы маечки и показать как их "дельты "растут на фоне их пуз)))))
Поэтому и тренируюсь один... Такого умника как Саша пригласишь, советы над душой, подколы про силу... ПФР... Треньте изолируясь... В одного. Настроение и самооценка на месте хоть будут...
Полностью не согласен. Ладно, если бы это был какой нибудь обычный тренер, которому нужен тренер, но это Александр, который действительно знает толк и доказывает это своими номинациями
Почему Александр так перепугался гантелей по 16 кг на махах в стороны? С такими объемами даже с забитыми дельтами 16 кг должны быть разминкой. Я с руками по 40см с этим весом легко и технично делаю
железный спорт-жесткая область и посему это формирует соответствующую коммуникацию. Надо просто жестко говорить,что не так. и все. Там уже не до экивоков,Каннибал Смит...четко и кратко. Не дышит,все,пиздец...значит сажает свое сердце и регулировку давления. К профессиональности это не имеет отношения.
Хотя, Каннибал Смит,ты в чем-то и прав: он реально заебал Солнцева...ну и конечно,все в зале смотрят на Сашу...ту не без понтов.Еще бы при такой массе...
2021 год. Я только узнал что есть такой мега крутой человек. Самый годный канал из всего ютуба 👍👍👍
Блииинн!!!!Вот такие видео так заряжают,что аж до космоса подпрыгнуть можно.Отличная тренька,отличное видео!!!!!
ЗДРАВСТВУЙТЕ👑 АЛЕКСАНДР👑 ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ИЗ ВЫБОРГА....!!!! ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ БУДИТЕ В ВЫБОРГЕ, ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ ПРО ЭТО У СЕБЯ НА КАНАЛЕ...!!!! МЫ С ПАРНЯМИ ВАШИ ФАНАТЫ....!!!! СПАСИБО...!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ.....!!!!!👍👍👍💪💪💪
Ваня не дышит,но делает!!!Он не дышит!!!
живот ужасен
САМЫЙ КРУТОЙ БОДИБИЛДЕР НА ЗЕМЛЕ....!!!!
Клуб "Олимп" в г.Выборг, прикольно!Занимался там,хороший зал,работает круглосуточно!Есть небольшой бассейн,сауна.Приятно видеть,знакомые места!
Бывал в этом зале. Олдксульная обстановка. Круглосуточный вроде. Прикольный
Александр я смотрю твоё видео по ютубу тренировки унас есть спортивная площадка Город Муром и я делаю как ты делаешь и результат есть мне понравилось наступающим здоровья
Скажите если болят плечевые суставы и претормозить и качаться в пол силы то востановлю их или х...наны? так сильно тянет к качке по боль сучка не дает мажу вольтарен и тд. и тп. А?
Спасибо Александру. Переосмыслил свой тренировочный процесс и открылось новое дыхание!
Александр , как вы работали/работаете на восстановление симметрии мышц спины?
Яркий пример Эго человека , только правильная техника приведет к увеличению мыщц
Федоров пусть воспитает чемпа алимпии, тогда да)
На дворе 2021год, жесткий локдаун, вижу это видео в первый раз... , в спортзале я один... , вывел видео на большой экран... , так -же работаю на плечи-грудь... , ощущения просто жесть 👍😎,
Саша, Ваня, оператор... , все красавцы💪, спасибо за тренировку 🙏
я имел в виду не федорого а те кто с ним он и с кирол 2023 супер
Стриптизеры и силовикики- разные весчи))
кабанов бы захимиченных запустить на ферму или поле а лучше стройку. чтоб они на них не понаслышке проявили свои "таланты" P.S , 35 мин гона ни о чем , бройлерам снять бы маечки и показать как их "дельты "растут на фоне их пуз)))))
Ваня снял футболку,думаю он лучше вас выглядит.А Александра можете и в интернете глянуть.В межсезонье у всех жирок есть.
🙂💪✊️👍......
ну я могу сказать что он супер конь))
Александр ты супер 👍👍👍👍👍
Да с саней тренировки заряжают
Саша супер респект молодец!!!
Точно крестик вот и весь оберег
извините меня за ошибку
Всегда смотрю с удовольствием твои ролики.
СПАРТАНЦЫ
💪💪💪👍👍👍
Да, техника_это тебе не там,,,
Вот чем отличаются любители, отсебятина в технике и результат хуже. Это беда всех в залах
К стате тему Александр затронул, "не спал 2 дня после Гуараны".
Это проблема, как решить её, после спорт пита?
Парни круто, с огромным удовольствием смотрел, я тоже тринируюсь 7месецев, до этого, только, бокс и кикбоксинг,,
Кто с Александром делает тренировку у всех техника никакая, вес берут большой и делают коряво
Блин на заднюю дельту хер сделаешь без присмотра со стороны (((
на 2:30 парень себе локти ломает
Почему?
он не дышит...... угар
Траматично для моих плечей, жаль.
good
С такой конституцией тела - Дорога на Олимпию будет тернистая и без указателей....
дышать ртом и носом, и ничем больше - железные постулаты от Федорова! жизненно необходимы во всех залах))
не хватает описания упражнений, я думаю для новичков будет интересней! а так же немного истории о гостях))
Поэтому и тренируюсь один... Такого умника как Саша пригласишь, советы над душой, подколы про силу... ПФР... Треньте изолируясь... В одного. Настроение и самооценка на месте хоть будут...
Полностью не согласен. Ладно, если бы это был какой нибудь обычный тренер, которому нужен тренер, но это Александр, который действительно знает толк и доказывает это своими номинациями
красавец!!!!!видео как всегда супер....удачи:-):-):-):-)!
Полезно и информативно
Супер! удачи вам мужчины!!!💪💪💪
Супер👍
💪💪💪💪💪
я второй!!!!!))
Молодец!!!
Александр - красавец, обычный крест! это по нашему, а не новомодные псевдославянские символы
За Русь еврею помолюсь)
Почему Александр так перепугался гантелей по 16 кг на махах в стороны? С такими объемами даже с забитыми дельтами 16 кг должны быть разминкой. Я с руками по 40см с этим весом легко и технично делаю
что за манера на видео говорить что " ты не правильно делаешь упражнение " Лол! не профессионально! А я вот правильно делаю вот так вот надо)))
железный спорт-жесткая область и посему это формирует соответствующую коммуникацию. Надо просто жестко говорить,что не так. и все. Там уже не до экивоков,Каннибал Смит...четко и кратко. Не дышит,все,пиздец...значит сажает свое сердце и регулировку давления. К профессиональности это не имеет отношения.
Хотя, Каннибал Смит,ты в чем-то и прав: он реально заебал Солнцева...ну и конечно,все в зале смотрят на Сашу...ту не без понтов.Еще бы при такой массе...
Правильно! Лучше враг говорящий правду, чем друг скрывающий её.