【睡眠用BGM】リラックスできる癒しの睡眠音楽 聴いているうちに寝落ち…朝まで熟睡してしまうヒーリングミュージック
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- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2024
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10:00 ここから暗くなります。
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1:38:22 残り３０分
90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
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#睡眠用BGM #睡眠導入 ＃ヒーリングミュージック - เพลง
夜遅くまで起きてると色々考えて不安になったりしてしまうから昼間しっかり活動して夜はこのBGMを聴いてすぐ寝る。もし不安なことがあるなら次の日の朝に考えよう！大丈夫、夜考えたって朝考えたって変わらない！みんな楽しく生きよう！
ありがとう。
なんか考えすぎて寝れなかったから
助かりました。
よし！寝よっ
@@user-vo5zo3py7m そのコメントを頂けてこちらも嬉しい気持ちになりました！考えたってしょうがないこともあります！あんまり考えすぎないで楽に生きていきましょう！僕もがんばります！ゆっくり休んでください！
うんうん。そうですよね！
大変な世の中 もっとジカンの流れがゆっくりになればいいのに
らほららはら
寝れないし眠くないけど、寝とかなきゃって時が、1番辛い🥺
ほんとにそれなんよ
いまそれです
@@user-fk1cz8fu9q 私もです
眠れない時は寝ようとするんじゃなくて、「 寝れなかったらそれはそれでいいや。」くらいの軽いノリで瞼を閉じましょう！ただ目を閉じていだけでも、体や脳は休まると言われています。
@@yossy5533
そうなんですね！ありがとうございます🙌🏽🤍
寝ようと思っても、次の日の予定とか考えちゃって全然寝つけないので、そーしてみます！
長距離ドライバーをしているとどうしても寝なきゃならない時に睡魔がない時あります。。。
そういう時に重宝しております！
明日からも、お客様に安心と荷物には安全を！
コロナ負けないよう、頑張って日本の物流を支えます！
必要としてる方々が笑顔であるために！
ただただ素敵です。
どこの誰だかわかりませんが同じ空の下、一緒に頑張りましょう。
まさしく、貴方のような人が日本を支えているのだと確信します。
ただ最も大事なのは
あなたが笑顔であることです
こういう方々のご尽力のおかげで便利な生活が成り立っていることを忘れてはいけない
本当にいつもありがとうございます。
頑張って下さい！
絶対、検定に受かります！！
受かってここに帰ってきます！！
いい知らせを持ってこれるように明日頑張ります！、
好きな人に振られたり模試が近づいてきてたり今年から受験生になったりと色んなプレッシャーあるけど、私は私らしく人生enjoyしていこうと思う。
受験なんか怖くない。何も怖くない。
だから自分らしく立ち向かえばいい。
それだけでいい。今日も自分はよく頑張ったよ。偉い偉い。また明日も楽しもうね
ここまで見てくれた方ありがとうございます。おやすみなさい。
なんか、一年ほど前に似たような記憶が・・・
ほんとにつらい時って普段はコメントとかしないのにそういうコメントしちゃいますよねｗ
今みたいに開き直るにこした事はないですよ、引きずると後悔しますからｗそれと、受験頑張ってください。！
おやすみなさい。
酔い夢を。
1か月前の自分と似た境遇
頑張ってください！！
このコメント見てるみんなもきっと毎日頑張って疲れてるんだよね。みんな自分だけ大変なんて思わないで！俺も頑張るからみんなも頑張って！！
背景の画像みたいな所へ行って、あの大きな月をずーっと見上げていたい。一人でもいいし、二人でも三人でもいい。友達とでも知らない人とでもいい。ただ、何も喋らずに月を見ていたい。何十分でも何時間でも、時間のことも自分のことも全部忘れて
そんなお前と観てみたい
草
あらやだ･･･最初から最後までめっちゃ分かるぅ･･･
なんかこのコメントどこかで見たな
丸ゴロウ 言わんでええやん
最近上手くいかないこと続きで正直生きるのがしんどくなってたのですが、寝る前にこの動画を見たら不思議と気持ちが落ち着きます。
いい夢が見れそうです。
不眠症、躁鬱、パニック障害、非嘔吐過食…まだ高３で美しいはずの未来を望んでいたのに、
気づいたら精神疾患15個ほど持って毎日寝たきり生活。今日も何かが不安で眠りに付けない時にこの動画に出会いました
今日も皆さんお疲れ様です、頑張りすぎないでください。生きてて偉い大優勝🥺🎀
@@jpkenjif9833 私も4月から大学進学でした。しかも自己推薦で受かった身でした。
私も自分は今この行動をするべきじゃないなと思い、1年間休もうかなと思ってます。親にはまだ言えてないですが😅
自分を自分で愛せるように、頑張りすぎないように、1番の味方でいれるように少しづつ頑張りましょ＾＾
@@KY-yp7ce 初めまして
返信していいのか迷い結果返信させて貰います
通りすがりの高３女の独り言と思って聞いてもらえると幸いです
私も人間関係の悩みで不登校になり疾患になりました
引きこもりで最近人の視線が怖くて誰にも見られたくない・見せたくないという気持ちがあります
何においても心の面から改善しないと上手くいかないように思います
ストレスなく安定していたら辛いことがあっても復帰が早いし、少しは前向きになれる気がします
私は主さんが仕事に行かなくて良いと思います
十分今まで戦ってきた。ものすごく頑張ってる。生きるためにはお金が必要なのはもちろんの事ですが、人に頼るという考えを持ってもらいたいです
自分一人で抱え込まないで欲しいです。
嘔吐までしておかしくなりそうなんてかなり頑張ってるからだと思うんです
まずは自分でそれをわかって欲しいです。今まで偉かったって。
精神科・心療内科行くのは良いと思います
薬が全てじゃないです、話も聞いてくれるメリットがあります
頑張りすぎないでください。今が全てじゃないし人生長く見てほしいです
私は鬱が酷い時旅に行きたくなります。気分転換がてらに1回区切りをつけてまた落ち着いたらスタートするので良いと思います
あともっと頼っても大丈夫。ひとりじゃないですよ🥰
個人的な意見です。何も理解出来てない者が失礼しました。
わたしは双極性障害者です。
手帳持ちです。
いろいろ不安ですよね。
生きてるだけで偉いです。
わたしは何度か死のうとしてしまいました。
警察官に保護されたときの家族の顔が頭から離れません。
あなたが生きてるだけで幸せになれる人はいるんです。
だから、生きてることは偉いと思います。
生きててえらい大優勝まちがいない🥺🥺🥺
皆さん本当に毎日お辛い想いしていらっしゃるでしょうに、とても温かい言葉で励まして下さる･･･なんて優しい心の持ち主なんでしょう( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
そちら様こそどうか無理のないように、ご自愛くださいね。
少しでも良い日を過ごせますように。
なんかこういうBGM聴くと自粛期間中の事を思い出すな、、。
精神ズタボロだった、一日中ベットで体が重くて動けなくて親に迷惑かけてばっかで学校も休んでばかりだった。
その時の私は未来の事なんか考えられなかったな、今でいっぱいいっぱいで死にたいんじゃなくて消えたい、その一心だった。
なんかそう考えると私頑張ったなって、。
これからもっと沢山の壁に私はぶつかると思うけど、あんなに辛かったのはたぶん今までもこれからもないと思うな〜
今は複雑だけどちゃんと幸せ。
ちゃんと私にとっての生きがいがある。
お母さんには絶対ビックな大人になって、いつか恩返しして楽にさせてあげたい。
頑張れ私！！！！！！！！！
朝が来るの怖くて眠るの嫌なんだよな。別に寝なかったからって朝が来ない訳じゃないのに。同じように朝が来るなら寝た方が得だよな。いつもこういう睡眠BGMに助けられてます。ありがとう。
自分語りみたいになりますが…新卒で就職の為、田舎から上京した者です。オンラインで選んだ新居はイマイチで部屋にも街にも慣れないまま不安で眠れない夜が続いてます。同じような境遇の方がぐっすり眠れますように🌙
受験生みんな頑張れ！
自分に自信を持つんや！
ここのコメント欄見てたら
今まで溜まってた何かが溶けてめっちゃ涙が出てきました。ありがとうございます。仕事ばっかの辛いけど頑張ろうって思えました
夜眠りたくないのに
朝起きたくないという欲求はなんだろ
きっと明日が来るのが怖いのだろう。仕事に勉強、辛いこともあるけれど、けれど頑張った先にきっと嬉しいことがあるのだから一緒に前を向いていこう。女神のご加護があらんことを。
かずま
私もそれです
@@user-is4yl8gy4w すっごーいいいこと言ってるΣ( °-° )ﾜｵ 心に染みみたァ
ありがとうございます。(笑)
@@user-ff7kk1tj1c
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
もう寝れる！！って時に彼氏が寝言で｢ありがとうございますっっっ！！！！｣って叫んで全て崩れ
笑いました。いい夢見れそうです。ありがとうございますっっっ！！！！
わらった、今日はよく寝れるわ
彼氏………リア充爆発っっっ！！！！
@@user-gl4kc6wr9o 面白い、めっちゃ笑って幸せになりました！ありがとうございますっっっ！！！！
@@whiteroomt.t.680 おいw
もう仕事で疲れてて何も出来そうにないのでこれ聴きながら寝
国試まで後わずか。
彼女と別れた。
先生に怒られた。
すんげーきつい事あったけどこのBGM聴くとほんと安らぐ。
明日からも頑張ろう。
頑張って下さい
私も彼氏に振られたり人間関係上手くいってなかったりで辛いですけど、なんとか乗り越えましょう！！！
雨降って地固まりますよ☺️
@@user-gy4vs8yl4y
ですね(´TωT｀)
頑張りましょう😂
@@user-bj7bg3lr4b
ありがとうございます(´TωT｀)
@@whiteroomt.t.680 どこよ
不登校、中一です。
毎晩、このBGMを流しながら寝ています。
来学期から学校に行こうと思っていますが、すごく不安です。
勉強は追いつけていないし、体力が無いのでよく具合が悪くなります。
けど将来、行っておかなきゃきっと後悔するから、
頑張ってみます。
今コロナなどで色々大変な状況の世界ですが、
協力しあい一生懸命に生きていきましょう。
応援してます！✌️
自分のペースで無理しない程度に頑張ってください！あと１ヶ月？あると思うので生活習慣などからちょっとずつ整えていきましょう！
あなたが、ほんの少しでも「行ってよかった」と思えますように
この動画を見て半強制的に眠りにつかなきゃならないのはなぜなのか。
学校に仕事、友達や恋人との遊びの予定。
理由は人それぞれあるでしょうけど、はやく眠りにつかなきゃならないそこのあなた。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も1日頑張りましょう。
なんて事考えてたら眠らないまま朝迎えたんだけどどうして？
まあそんなときもあるさ
気付いたら朝なの死ぬほど分かる。
色々めんどくさくなってたけどしっかり寝て疲れを取ろうと思いま
寝落ちしてて草
寝落ちし
す
おすし
おきろ！
画面を黒くしてくれるのありがたい..
どうしてですか？
マグメル 部屋が明るいより暗い方が眠りやすくないですか？
それと一緒？で画面も部屋も暗くした方が眠りやすいからです！
語彙力なくてごめんなさい😢
@@user-mh6md2zw3r なるほど！！！！
@@user-mh6md2zw3r いやまて、そしたら、画面を見ながら寝てるってことですか？？？
マグメル 見ながらでは無いですが、明るい画面が天井向いてたら明るくてちょっと気になりませんか？
夜になると、自分の容姿、友達関係、過去のトラウマ、受験からのストレスで死にたいって思うけど朝になって学校行くとそんな感情は消えて友達と自然に笑いあってる。
でも日に日にその夜の感情は強くなっていていつ実行してしまうか分からない。死ぬ勇気なんてないのに。
もっともっと苦しい人、いますよね
頑張ってください、幸せになってください。
わしそうじゃったよ。いじめられても寝て起きると半分くらいは忘れてたから。12年くらい。
ニートになってそれらからは解放された
いつも遅く寝たりしてたけど
生活習慣を整えるために早く寝て早く起きます
おやすみなさい
眠いのに飲み過ぎて頭激痛で寝れないつらい
そこまでストレス感じてる自覚なかったけど最近寝れないのは受験勉強が原因だろうな、、寝なきゃいけないときに寝れないのは受験生には辛すぎる。これみて快眠できますように
明日から違う街で生活。
不安で寝れん。
うまくやっていけるだろーか…。
きっとなんとかなるさ
きっといけます！頑張ってください
なんくるないさ！
新生活頑張ってください！
なんとかなるんよ
最近人間関係とか色んなことで病んだりしちゃってなかなか寝れないし。
最近ここの主さんが出してる動画見て寝るのが僕の一日の唯一の落ち着きの場所。いつもお世話になります。、それでは今日もお世話になります
色んなことにイライラしてて
どうにかなりそうで、うぅ…ってなってる時にこれ聞くとなんか別世界に来た感じがしてすごく心地よくて落ち着く…。
でもこのままどこか美しい世界へ消えてしまいたいとも思う。
明日もバイト、おやすみなさい
バイト頑張って
バイトがんばって
朝が来るのが怖くて、仕事に行くのが嫌で、夜寝れなくなることが多くなってきた日々。辛い。
早く寝ないと起きることが辛くなることも分かってはいるんだけど、寝ると朝が来てしまうっていう恐怖。
高校生活が何だか思い描いていたものと全然違くて、自分が極度の心配性っていうのもあって上手くいくかな？とか読書全然した事無いのに決まらなそうだったから図書委員会になってしまってとても不安です。。本当に過去に戻りたいというか、不安や心配事が多すぎて心に余裕が無いので寝れません、、
ですがこのBGMを聴いて寝ます
リラックスした音楽を聞けると思ってクリックしたらあの甲高いメルカリのCM始まってドキッとしたわ
２歳になる娘が寝る時間なのに、まだ寝ないのお！と言って毎日のように泣くのですが、この音楽を聞かせるとピタリと泣きやみ、そのまま眠りにつきました！こんな事あるんですね！ビックリしましま！
この曲めちゃくちゃお世話になってるのに寝ぼけて低評価押してたことに今気がついて大焦りした
申し訳ないです、高評価押し直しました
おやすみなさい
他の動画は広告あるし音量最小にしても僕には大きく聴こえちゃって寝づらかったのに、この動画はその2つの問題がないからすごい寝やすい、嬉しい
画面が暗くなるっていうのも投稿者さんの配慮が現れてていいなあ。
ありがとうございます。
明日のテスト頑張ります
おやすみなさい
この音楽を聴いていると体の中が宇宙のように無限大に広がるような感覚になってとても心地良いです🌏🍀✨
素敵な動画をありがとうございます😊
これ、今のところ百発百中で寝れる
精神不安定なとき目を閉じたら今日の大反省会とか明日のご飯何にしようとかものすっごい色んなことが頭に浮かんで思考フル回転で寝れなかったんですけど
毎晩これ流してるとスっと寝れるようになった
ホントに感謝です有難うございます！🙏
こういう神秘的な映像とか自然を見ると心が穏やかになる。今の時代ってネットとかばっか見てるから余計疲れるんかね
宇多田ヒカルさんの新曲のメロディーに
似てるかな笑
良かったら聴いてみてくださいいい曲なんで。OneLastKiss
受験怖いよ
3時間目をつぶっても寝れなかったから
この動画に頼る。
おやすみなさい
寝れるねれないは置いといて、力が抜けてふわふわしてくるのが気持ちいい。ありがとう
夜更かししてしまう癖があって寝ないと！って日には絶対聴かせてもらってます🤲
色々試すけどこれが一番自分に合ってて、スッと睡眠に入れます🥺
今日はとっても暑くて参った参った♨️
今日の動画は涼しい感じでいい感じです❤️
クールダウンして寝させていただきます✨
ありがとう😊😊ございます。
そろそろがちで寝なきゃ起きれない塾遅刻確定なので頑張ってねます😆👍🏻
明日私立入試で緊張して眠れないのでこれ聞いて寝ます
おやすみn
あぁ.........。
久々に来ました〜
眠気がMAXなので、おやすみなさい💤
毎日寝る時聞いています。
リラックスできてとてもいいです。
アロマなんかも使いながら聞くと倍リラックス出来ます。
こんばんは🌃
梅雨明けてから覚悟はしてたものの…
頬の所に白い線が💦マスク焼けだった😭
日焼け止め塗っても汗で流れてしまうし。
マスク😷暑くて熱中症になりそうだし、変な焼けかたするし…やだ…😞
今夜もここで癒されて寝ます💗おやすみなさい😊💤
明日から出勤だぁー！！
頑張りたいから寝かせてくれ
おかげさまでなんとか寝れました！音量を気持ち大きめにすると、リラックス効果が高まるように感じました。
初めて聴きます。目で見て聴きながらも良し。耳だけ聴いているのも良し。
どっちもアリで良かったです♪
有難うございました‼︎
寝つき(寝入り?)が悪く酷い時は1、2時間も目を瞑っているだけとかもあったけどこの曲を聴きながらだとすぐ寝れるのでいつも助かってますありがとうございます🙇♀️
それでは皆さんおやすみなさい🙇♀️
もう１時か。早く寝ないとって思ってなんとなく開いてみた。うん。寝れそうだけど多分寝不足だな。仕事が憂鬱だ。頑張ろう。
らぬにぬらたなろにねっろなろなろのらなたらぬらたなねちなてななろのらたなにっりたらなたりっろぬたららたにろ
ホワイトナッツ ！
ホワイトナァァァァッツ！！！！！
なんくるないさー。
五年付き合ってた彼女と見た
プラネタリウムを思い出す音だな
あいつと別れて仕事も
辞めていまじゃ牛丼屋で
二年フリーターしてて
４月から自衛官
頑張って生きるよ
あいつも幸せだといいな。
@大根の筋おろし ありがとうございます、ジム行ってきます🙈
なんか素敵ですね。
自衛官はわたしの尊敬の仕事です。
がんばってください！
自衛官、訓練は半端なく苦しいと思いますが、公のために生きる素晴らしい選択をなさいましたね。ありがとうございます😊 ご活躍を願っています。
画面暗くしてくれる動画初めて！
いつも眩しいのでスマホ伏せてました
心遣いに感謝🙏🏻ありがとうございます！
そこのあなた！！コメント見てる場合じゃないぞ！
今日もお疲れ様でした！
いい夢見てくださいね。
ダメだったわ
「あ、眠れそう…」ってなると急に鼻が痒くなったり普段気にならないところが気になって眠れなくなる
今日の朝までに課題を終わらせなきゃ行けないのに結構残ってるんです。なう(2021/01/05 04:19:13)までは頑張ったんですが、、
まだ眠くないので頑張りた
僕も2021/01/05 06:55分まで頑張っていました
寝たな
寝たね
これに自然音があったら完璧！
ﾋﾟｶｯ...ドガシャーン！！(落雷)
いく 寝れなくて草
なんとなく 子供の頃を思い出す
何をって言う訳じゃないけど
なんとなく ぼんやりと
ニキビやばいから早く寝ようとか運動しようとか思うけど何一つ出来ないほんとに自分根性ないんだなぁって思う…
変わりたい…
はじめまして。
先にコメントだけさせてもらいます。
このような動画を作成していただき、ありがとうございます。
10:00 ここから暗くなります。
1:08:22 残り１時間
1:38:22 残り３０分
勉強疲れのそこのあなた！
日々の疲れでPolnhab見る余裕もないそこのあなた！
良い眠りを！
Pornhubですよ～(小声)
どいつもこいつもシコって寝ろ！！！
何っ！
俺の行動が読まれてる…だと…
くそ…おのれやるのぉ
だが今日はしっかり寝かせてもらうぜ
おやすみ(´O｀)
受験勉強疲れた、、、しんどいしストレスで毎日寝れないし辛い😭
後ちょっと。頑張って💪
後悔しないように
だいたいのやつ寝落ちコメしておきながら全く寝付けてなかったりするけど、これはマジですぐ寝れるな
今日は急な雨が降ってきて災難でした😭良くないこと続きで災難な一日💦💦明日はいい日になりますようにおやすみ！！！！！！！！！！！！！なさ！！！い！！！！
とてもゆったりとした音楽
最近、金縛りが酷すぎて寝てるのかすらよく分からない状況なんですけどこの動画でリラックスして眠ろうと思います。
横向いて寝たり音楽流して寝ると金縛り減りますよ
あとは睡眠不足解消（金縛り自体がそれの原因かもしれませんが）とストレス発散でだいぶ良くなります
良い夢が見られますように🌙𓈒𓂂𓏸😪💤
ありがとうございます。
こんなに寝れたのは久々でした。
しばらく聞かせていただきます。
広告がないのが凄くありがたいです。
今日も1日疲れましたがこの動画で疲れがとれま
提出物がおわらない
彼女に浮気された
2度としないって言ってるけど信じられない
別れても別の人探すのもめんどくさい
とか色々考えてると寝れなくなるんだよなー
何処かで心の拠り所になってるのかもしれないけれど、本当にそこまでして自分に必要なのかを考えましょう、1人の方ができることが多い時もありますよ。
まじ家疲れる
ものすっごくわかります…
家でリラックス出来なかったらどこで心を休めたらいいのか…
@おだまりあ 最近出掛けにくいので、休む場所少ないです(>
@おだまりあ 返信遅くなってごめん！
ぼっちの僕の友達に？！？！॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
秒で寝れます。ありがとうございます
車学が不安で眠れない。。 疲れてるのになぁ。
頑張って！お休みなさい…。
今までどんな睡眠用BGMを聞いても、そこまで寝つきが良かった訳では無いのに、このシリーズ?だと本当に気づいたらアラームがなっています。
毎日同じものを聞いても飽きない(気づく前に寝ている)し、とてもいい出会いが出来ました。
ありがとうございます。
one last kiss のイントロみたいだな
強くなりたい
前向きに生きたい
いちいち気にしない人になりたい
大丈夫だよ きっとできるよ
君ならできるさ
できます
自分も嫌なことあったけど、頑張ります！いやみなさんと一緒に頑張らせてください！
リラックスしているんだと自分に考えさせると同時に何か大きな焦りなのか、はっきりとしない切迫したものを確かに感じるのは僕だけだろうか…
実につらい…
分かります。私の場合は昼寝の時にたかが15分でも完全にリラックスできないです。
いつもお世話になってます😊😂
今日から夏休みだ～！！
寝落ちする皆が好きdZZZ
こんなに素晴らしいBGMをありがとうございます！！！
最近全然寝れなくて困ってたけど、これ聞いたら熟睡出来ました！！感謝しかないです！！
ありがとう😊😊😊😊😊😊😊😊！
あした早起きしなきゃいけないのに寝れないので聴きに来ました🙃
今から昼寝しようと思っていた頃d
時々聴いてます。考えごとがあった時ほど音楽に集中する事で眠りにつけます。
これを聞いていたらお通じが良くなりました。ありがとうございます！
しんあな
キ リ ン
くんにちは！！
関係あるん？(笑)
おやすみなさい🛏
良い曲です
コメント欄を見ているそこの君！
これ以上、下にスクロールしてはダメだ！
りょーかい
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
なんか死亡フラグみたいだなw
おｋ
熟睡出来ます様に😴✨
寝にきたのにコメント欄見て目が冴える人↓
わかる
普通にちょっとおもろいのやめて欲しい
ほんと分かる
テストで深夜まで勉強を二日連続続けてて、仮眠とろうと昼にこれかけて寝たら夜9時になってた。
笑うしかない。
違う悩みや不安などを持っている人が少しでも眠れる為に落ち着くために似た目的を持って見てるんですね。
今日も一日お疲れ様です。寝てしっかり自分を休められますように。
おやすみんぎゅ
いいと思います
割とまじでいつもより寝れた