【睡眠・寝落ち】リラックスして心地よく眠りにつくための睡眠用BGM 脳が休まり朝まで熟睡できる癒しのヒーリング ミュージック
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- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2024
- 0:00 １０分間映像あり
10:00 ここから暗くなります。
0:58:10 残り１時間
1:28:10 残り３０分
90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
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#睡眠用BGM #睡眠導入 ＃ヒーリングミュージック - เพลง
好きな音を聴きながら気持ちよく眠れる
睡眠用イヤホン発売しました
amzn.to/3GRPvY3
おつかれさま。睡眠用イヤホンをつけて毎日寝ても、👂や自律神経が悪くなったりしませんか？音は聞きやすいですか？いい睡眠💤はできますか？つかれはとれますか？お手頃なねだんですか？いい１日を。
こんばんは😃🌃この曲に
初めて🙆全てを、頼りつらい😢🌊気持ちを、預け
ます☺️(*・・)σは感謝し
皆さんと😊一緒に、明日
すっきり😊を、祈り
お休みなさいねぇ😃ありがとー😉👍🎶
毎晩お祈りする。私のスタイルです😆🎵🎵皆の事
もコメントを、拝見しながらです😆🎵🎵おせっかいおばあちゃんを、していることをお許しくださいね🎵つらい😢🌊時は皆
誰しも一言に、(￣▽￣;)をしますよね。ゆらゆら
ブランコに、しましょ眠れそうですか？それではまたね🙋❤😊
ッッッッッッッquartになったそうで☀️栄養ドリンク剤飲ませ栄養ドリンク剤栄養です🍵って思った、指示にquartWQEWEWW🎉😮waitressはWWWEWQＱｗｑ😂Ｑｅ😢Wqqq😢偉いよ😢😢waitressＷｗwaitress。ＷＱＷ😂っていうかwaitressエリザベスｗｑ
コメ欄平和で好き
幸せになりたいんだよね、みんなで本当は
兄が亡くなってから数年が経ち明日、兄と同い年になります。血が繋がった同い年の兄ちゃん。久しぶりに会いたいな、夢の中でもいいので会えますように。おやすみなさい。
兄が亡くなって四半世紀が過ぎ、私は、いつの間にか兄の倍の年齢になりました。今も一番会いたい人は、兄です。これからもすっと、兄です。いつかまた会えますように。
@@naoko5784 草
お二人とも、お兄様にお会いできますように。
@@user-ix8ti9wk1n 草生やして草でも食ってろ
@@naoko5784 冗談でも、そういうのは…😵
今、彼女が生理痛がひどいので白湯作って飲ませたり、カイロで温めたり僕の体温で温めたりしながらこの動画の音を流して寝かしつけています。やっと頭痛もましになり悪寒も引いたので寝てくれそうです。
いつもありがとう彼女さん。
そして、世の中の女性も毎月お疲れ様です。
しんどいときはゆっくり休みましょう。
休んだっていいんです。充分頑張ってますよ。
優しすぎだろおい
何もない一日が欲しいな。なんのためにこんなに勉強しているんだろう。もっとゆっくり生きたい。
何もない日が短期間だと解放されて感じるけど、長いと何かしたくなってウズウズするよ。それに､何もない日に慣れると継続する意思が低下する｡ 結局､無い物ねだりってやつだね。目標があれば勉強してる理由に気づくよ。もし高校生より若いなら、考えずにトップ大学目標に勉強! 勉強! 絶対に成人して後悔するからね。それなりに頑張って!それなりにね:)
少しだけ自分の時間を作ってゆったりするとか、少しだけ音楽を聴くとかでゆっくりするといいと思う
ゆっくりしてみると勉強しとくかってなるよ。そんなもん
立派な学校行って、大企業に勤めても幸せとは限らない。
毎日同じことを繰り返して、「私、何の為に頑張ってるんだろ…」って悲しくなってきて、なのに何もしないようになると、それはそれで自分が嫌になってくる。
生きてるとしんどい事が凄く多くて、ときどきあるはずの楽な部分になかなか出会えないときが続いたりもするから、辛い。
仕事嫌だな、家事嫌だな、人間関係もなにもかもめんどくさい…
1人になると、どうしてもネガティブになっちゃう。だから、こういう音楽聞きに来るんだよね。皆さん頑張りましょ〜
友達と喧嘩別れしてしまって１年
このままは嫌だと思い、人づてだけど
今の気持ちを伝えた。
だけど、1ヶ月以上返事がない。
言葉や態度には出さないけど、本人から
連絡こないかなと今でも思ってる。
都合のいい人間でごめんなさい
またあなたのお友達になれますように
（追記）
連絡は来た、けど
結局もとの関係にはなれなかった
でもお互いの気持ちが理解できた。
後悔はしてない
ありがとう、貴方と友だちになれて嬉しかった、楽しかった。
またどこかで
皆が幸せになれますように。
そんな貴方も幸せになれますように。
お互いくるといいねねねね！😎
広告ないのありがたいです😿
さっき寝かけてたのに
｢楽天カードマァァ⤴︎︎ン⤴︎︎⤴︎︎｣って言われて目覚めちゃったので..
広告切ればいいだけだろ
@@user-ut4jz8rw9t 切れますけど？ただただ見てるだけの人じゃやり方分からないんでしょうけど。
@@user-ut4jz8rw9t やらないのに広告あることに不満持つなよってことな。そもそもあんたにしたコメじゃねぇぞw野次馬乙
@@user-sw4ir1cn2l どうやったら切れます❔🤔
@@user-dl3dz9wc9t 調べたら出るから自分で調べろくだせぇ。
こんなにもたくさん
眠れない仲間がいたなんて
ちょっと安心しちゃった…。
日頃の行いを良くして、人に嫌われないようにして、明るく振る舞ってるのに、。一人になったら冷めてしまう自分がいる。お酒に頼って発散のハズが積み木のように積み重ねてきたものを壊してしまう時がある。いつも寝る時、考えすぎるから、この曲聴いて眠る。。皆さんのようなあたたかい人間になれますように
休め。無理やりにでも休め。
８ヶ月前にぶったおれて半身不随になり一生車椅子といわれて人生に絶望してしまいずっとねれなかったのですがこれで寢れればよいけれど痛み止めと眠剤を処方してもらってるけど殆ど効かないから入眠用や睡眠用のbgmは本当に助かりますみなさんおやすみなさい良い夢が見れますように
そしてゆっくり寝れますように
明日からまた一週間がはじまるね…
みんな…がんばらなくていいよ…
肩の力抜いて生きよう……
おやすみなさい
大丈夫、大丈夫。
みんな強いから。肩の力抜いて、とりあえずにっこり笑って今日は寝よ。たまにはサボってもいいんだから。
サボりっぱなしはだめですか
@@user-iy6mr9xb2w それでも生きていけるなら別にええで
息抜きのサボりはいいけど甘えのサボりはダメ
早く自立したいのに、うまくいかない、イライラする、親にも姉弟にも。心落ち着きにきました。ふぅ。。。。
せめて寝ている時だけでも落ち着けますように。そう祈ってこれを聴きながら寝ます。良い夢を
心が風邪ひいた。早く治るといいなぁ。
風邪は治りましたか。お会いしたことはないけれど、あなたが元気になってくれる事を祈ってます。
@@user-hn8kk2hi5d 意味の無い暗号とみた
元美容師なのですが辞めた後に円形脱毛症ができて今八個くらいできてしまって今まで髪の毛のことしか考えてなかったのに今すごく辛い。仕事は今トリマーをやろうと思っています。人生が果てしなく長く感じ、ずっと体もだるく元気ってなんだったっけって感じます。これを聞いて明日もゆっくり頑張ってみたいです。おやすみなさい。
大変な事になってしまい お辛いでしょうけど眠れます様に…
( ᵕ人ᵕ ).｡oO
美容師さんからトリマーさん、頑張って下さいね！！
夜勤の度に命を削ってる気がする、少しでも休めますように。
貴方も夜勤があるお仕事ですか⁉️私も夜勤してます。仮眠無しで18時間仕事します
@@user-gg5vc4lh7p 大変ですね、お互い無理せず頑張りましょうね。
あなたの頑張りがあなたの、そして誰かの幸せにつながりますように
今だけでも、少し休んでください
お身体に気をつけて
無理してまで仕事する意味が知りたいです…
@@user-hl9yl4cg5u 養うべき家族がいるからです
眠らなきゃいけないのに、コメントが気になって見入ってしまいます。
悲しいことがあって、心が疲れてしまったのできました。なにかしていないとどうにも辛くていっぱいいっぱいのこの気持ちを落ち着かせたくて聞かせていただきます。
その悲しみがどうか癒えますように。
時間がきっと、解決してくれます。私がそうでした。
昨日より今日、今日より明日、きっと少しずつ苦しみが和らぎます。
時間薬が効いてくれます。
毎日 毎日 朝起きた時に自分に訊ねてみて下さい。
昨日よりも辛いかどうかを。
少しでも昨日よりマシなら進んでいる証拠、喜んで下さい。
そうやって少しずつ少しずつ、楽になるのを積み重ねるんです。
決して泣き暮らさず、負けない決意だけは忘れずに、新しい朝を重ねて明日を見よう。
早く元気な自分に会いたいと そこを目指して。
自粛頑張ったのにまた新たな変異種…
世界がもう限界超えて疲れ果ててきた
でもまだ諦めないよ
ブライダルの学校を出たからと言ってブライダルの仕事にはつけないし学校卒業後の就職先でパワハラにあって眠れない夜が続きました。１ヶ月そこで働きお給料ちゃんと出ました。が、未だに仕事は見つからず。パワハラの傷がなかなか癒えなくて夜も眠れないこともありますがちゃんと就活します。頑張ります。
これを聞いてから夜もスムーズに寝れるようになりました。ありがとうございます。
明日仕事行きたくないな、
不安で。不安で眠れない。
緊張するのか胸が苦しい。寒気もあったり。なんだろ。
毎日しんどいな。体が重く苦しい。
軽くなりたいな。
そーゆーときは気分転換に大声で叫んだり！カラオケとかおすすめですよ
ペット飼ったりするといいですよ
他人からすれば大したことのないことに、本当に死にそうになるほど悩んでる。でも私が死ぬことで家族や友達が毎日を楽しく生きる邪魔をしてしまうかもしれないから、こういう音楽を聴きながら今日も寝て、明日も生きる。
いい事が起こることをお祈りします。
明日も一緒に生きましょうよ！
辛いのは一時、幸せは一生です。辛いことがあるのはみんな同じですが、それでも日々を大切に生きていますよ。そうすれば幸せが訪れて、生きていて良かったと思えます。頑張って下さい。応援しています。
とりあえず今日一日を生きよう。それの繰り返し。生きていればなんとかなるょ！
ゆっくりやっていこう。
生きてればなんとかなる！
明日試合に勝てますように。シュートがはいりますように。目覚めの良い朝を迎えれますように
いい夢みてね
おやすみなさい
本を読むかボッーとしてたい😀何もしなくていい日があって欲しい。家事とか。
お疲れ様です
去年の8月に乳がんの手術をして3ヶ月ごと病院に通ってます。もうすぐまた、3ヶ月後の検査です。何かあったらどうしようと、いつも不安な毎日です。癒されたくて海の見える別荘に引っ越しました。
へぇ～不安に押しつぶされて死んでないだけ偉いじゃん！
海っていいよね
うちの母も乳がんでした。
辛くても誰かに支えてもらって、早く元気になってくださいね。早く良くなるようお祈りしてます。
家から海が見える良いな💕ゆったり出来るな👍君の回復心より祈ってる。
別荘！
得体の知れない理由の分からない緊張や不安でしんどいなあ。
それは辛いですね。病院には行きましたか？精神科に抵抗を示す人がいますね。でも、歯が痛いのに眼科に行く人はいないでしょう。それと同じで、心が辛い時は精神科を受診するのは当たり前．別に貴方の心が弱い訳ではない。誰にだって起こりうる事です。大学病院ならば、先生と相性が悪かったら曜日を変えれば他の先生に診てもらう事も可能ですし。大丈夫、楽になる日が来ますよ。
私もそんな感じだった頃があって、頭から爪先まで病院で調べたけど数値に異常がなくて、なんだろうと思ってたら
実は霊障だったことがあった。 見えるひとに神社とか勧められたら素直にいっといた方がいいです
ら
梶井基次郎の『檸檬』みたいな書き出しやなw
みんなえらいよ、私なんもしてないのにこんな疲れてる、みんなは色々頑張ってるんでしょ、えらいよ。
生きる事に頑張ってるから疲れるんだと思う。めいっぱい頑張って生きてる証拠だよ👍
？
充実した生活で疲れるよりも何ひとつしたいこと出来なくて動けない方がはるかに疲れる。身体は疲れなくても精神が疲弊しきる
@@ponmaru-desu ありがとう！その一言だけですごく元気が出ます！
@@user-unetaro 確かに。明日から少しずつ勉強頑張ろうかな( ¨̮ )あなたも、良い睡眠を。！
星と満月が綺麗。
癒される。
疲れたー。聞きながら寝落ちします。
冬休み突入して何となく夜更かししてしまった…明日(というか今日)も好きなこと出来ますように
眠れない方へ。寝ようと思わず、体をベタァ〜〜っとだらけさせる時間だと思ってみて。
なるほど！
わかった！ありzzz
広告なくて、画面も暗くてリラックスできます。ありがとうございます。寝る前の習慣にしています。
大学の進路に悩んで悩んだ末に決めたのに夜部屋の電気を消して寝ようとすると頭の中でいろんなことを考えてしまって涙がでてくるサイクルが続いています。ずっと泣きじゃくって寝れない日もあります。進路でこんなに悩むと思わなかった。
一緒に受験生頑張りましょう🥺🤍
@@user-om9tm7qb3s がんばりましょう〜！！
コロナに気をつけましょうね🥺
大学は人生でほんのワンステップ、そこまで真剣に考えていて超立派！きっと良い方向にいかれると思います！
明日国試。緊張して寝れない。やれることはやった。きっと大丈夫。おやすみ
頑張ってください！応援してます！
おやすみなさい♪
コロナ禍の中の試験、大変とか一言じゃかたづけられないだろうけど、頑張ったならあとはきっと大丈夫(*`･ω･´)ゞ知らない人同士だが君にエールをﾌﾚｰ!!(っ`･ω･´)っﾌﾚｰ!!
明日仕事。だるくて寝れない眠る努力はした。きっと頑張れる。おやすみ😌(即寝)
こーゆー事だよね☝️😊
結果より努力したあなたが素晴らしい！！！
とりあえず何も考えずおやすみなさい😌
国試お疲れ様でしたっ
結果をおっちゃんに聞かせておくれ
仕事で疲れた体を癒やしてくれる風景とbgmによって明日も頑張っていこうと思います！
みんな頑張ろう！！
おやすみ❤
音に癒やされます。そして満月がきれい✨昨日獅子座満月を見たけど、今日もこの動画で満月見られて嬉しい。私は、これからの人生、もっと自己表現して自分らしく輝くと決めました✨
もう明後日は国公立の試験。
倍率5倍だけど全力を尽くしたい。
日勤の前の日の夜は何故か寝つきが悪いため、いつもこちらの動画にお世話になっております。
有意義な夜を。
何もしたくない。また月曜日が始まる。せっかくの週末はずっと頭が痛かった
お休み。皆よく眠れよ
イケボが囁いてないから無理
お休み。皆よく眠れよ(イケボ)
お休みぃん。みんにゃよくにぇむれよ（ﾈﾁｬ）
アレルギー症状で眠れない日が続いています。眠るのも怖い。眠れないのもツラい。心も体もざわざわしています。どこかにつながっていないと、怖くて、つらさを耐えることが出来ません。眠れない夜は長くて寒くて、闇です。必ず朝が来るわけではない。明日が保障されていたら、眠れるのに
ほんの少し心おだやかな時を過ごせますように。いつか恐怖なく眠れる日が来ますように。
毎日が寝不足です。快適な睡眠💤がしたいです。
穏やかな心に戻れますように
疲れた
いい気持ちで眠りにつきたいなー
パニック障害とうつ病で入院してきました。動画ありがとうございます。
家の壁が薄すぎて騒音で眠れなかったのですが、このBGMの低音と足音がマッチしてるのでかき消されて最近すこぶる快眠です。ありがとう
こういうのコメ欄見たくなって見ちゃって中々寝れない😇
しんどいね。いろいろ。
これから夜勤、早くおふとんでゆっくり寝たい
頑張ってください！
@@user-sd4pu9tw1o ありがとうございます🥺
癒し系・寝落ち系音楽で高い音があると気になって眠れないので、この音はめちゃくちゃ居心地良いです‼︎ありがとうございます‼︎
4時17分…課題お疲れ
お疲れ様です
お疲れ様です
お疲れサマンさー
おつかれさまです、おやすみなさい。
@@user-tz6ct4zx9j り
毎日聴かせていただいています
大学受験もあと少し…頑張る(;_;)
起きて、ストレッチして、朝兼昼ごはん食べて、筋トレして、スマホみて、みんなの夜ご飯作って、筋トレして、お風呂、ねる。毎日これの繰り返し。今、私年金暮らしでもしてんじゃないかって錯覚してきた。バイトはしてない彼氏はいない。親はしょっちゅう彼氏、結婚の話。友達は周りどんどん付き合い始めて、ほんと、、焦りしかない、笑。感覚的に１０代で恋愛の１つもしてないのはその先結婚がどんどん遠ざかってしまうんじゃないかって、、ほんとラスト１年いい出会いがありますように。
職場の先輩に言われました
手は抜かず力を抜いて仕事をしなさい
頑張りたい
毎週日曜日の夜は眠つけないのでありがとうの気持ち🌷
ゆっくり熟睡できますように。
今夜もお世話になります
躁転から鬱に戻りました。
またこの期間がやってくるのか。
寝れるようにここに来ました。
おやすみなさい
私の好きな芸能人が
「生きてるだけで偉いのに、悩んでることはもっと偉い。」
って言ってました。
明日も自己肯定感上げて生きましょう。今、自己肯定感ダダ下がりの私も笑顔でいれる日になることを願って、寝ます。おやすみなさい。
ムリしないように生きるって難しいかもしれないけど、きっとあなたを理解する人はいるよ！
自然体にね♪ほら深呼吸して♪いつでも話は聞くよ♪
メイク落としてから眠ります、おやすみなさい。
最近夜寝ちゃいけないけど朝は早く起きなきゃいけないみたいな本当によろしくない生活リズムで睡眠導入曲のサムネとかでよく見る｢深く眠れる｣みたいな言葉見ただけで眠くなってストレス溜まってた。
なんでオススメしてくるんだって思ってた。
聞いたらすげえ落ち着いて寝れる気がしてきたわ、夜は寝る為の夜だし寝るのは昼頑張る為に疲れとるから寝るんだもんな。
仕事でも学業でも家事でも適当に手を抜くくらいにして何でもかんでも詰め込んで押し込まれてちゃだめだな。
おやすみ
毎日お世話になってます。ありがとうございます。
おやすみなさい
毎日毎日、明日こそは学校に行こう、
明日からは頑張ろう、そう思うのに目覚めると動けなくて自分が嫌になる
夜は明日が来るのが怖くて寝られない
けどこれ聞いてると少し楽になる
普通以下の生活から抜け出したい
寝る前のトイレの時から聞き始めて布団に入った瞬間に爆寝落ちしたい
脳を休める。良いことですね♪
広告ないの💯💯
ゆっくりリラックスタイム
ありがとうございます👀
こんな大きな窓から明日の満月を眺めたいです。
安曇野に行きたい気分で寝ます。
明日は晴れるかな❓
さあ寝るぞ🛌
おやすみなさい😘
眠れない日はいつもこの音楽をかけながら寝ます。良い眠りにつけます。
いつもありがとうございます！
癒される
やっとちょうどいいBGMを見つけた
ありがとうございましす。
序でにもう自分は、永遠の眠りをしたいですマジで。
ではお休みなさい😪💤💤。
すごく悲しいことがある訳でもないのに、時々
この映像の星の中に溶けてしまいたくなる。
本当にリラックスして眠りにつけそうです。ありがとう
お腹いっぱいなので寝れますね
おやすみ！朝スッキリ深い睡眠になりますよーに！
素敵な夢を✨💗
こういう系の音楽で初めて眠りに入ることができました。これからも毎日聴きたいと思います。ありがとうございます！
毎日聴いて寝ています！！
いつもいい朝をありがとう！！💗
by 福本かい
寝る前に聴いてます。心地よいです。
このチャンネルのイラストも毎回センスあって個人的にめっちゃ好き
旦那さんはサービス業なのですが帰宅する時間がかなり遅くて最近は休みの日以外は中々2人でベッドに入り一緒に寝る事がなくなってしまいました(>
やっぱりこれです！
明日何らかのヒントを掴んで帰ってこれるように。お休みなさい
扁桃炎が1週間治らない地味に病む、、、、眠って起きたら治ってますように。🥺⭐️
私も点滴打ってもらいましたが効かず苦しみました、、、アイス食べまくってください治りました(^^)おやすみなさい🌙💤
今まで聴いてきた中で1番落ち着く😌
速攻チャンネル登録w
冬休みにずっとこれ聴きながら寝る可能性100%
こういった類いの動画を僕は信じな…
ZZZZZzzzzzzzzz…
すごく面白いコメント‼️
十五夜の月綺麗
今日の仕事疲れすぎて癒されます・・・。
どっか遠くへ行きたいなー。
誰か連れてってほしい。
たった今悪夢を見て眠れない。
怖いです。
皆様のご協力で助かりました
ありがとうごさいました！あなたのおかげで、寝ることができましたよ☺️、頑張ってくださいね！、
色々と安眠音楽を探したけど、コレが一番効くと思います😊ありがとうございます、お休みなさい😴
ありがとうございます!!寝れました!!
ありがとうございます。
眠りましょう。。
0:11 テス勉捨てた
おやすみなさい。
0:11でかよ笑
まぁこれ聴いた時点で寝る準備してるよね。
おつかれっす。
夜中の0時11分って意味説
睡眠障害です 眠れないです 薬も効かなくなってしまいました 薬やめたいのに イライラする