Что за чушь! Если это для начинающих то какая нафиг сода? Хочешь что бы ее начали жрать и желудки себе затравили до язвы? Да и добавка эта нафиг не нужна! Какие нафиг 30 бёрпи перед тренировкой, тем более прред силовой, для многих 30 бёрпи это уже тренировка. Заменить жим штанги лёжа на жим гантелей для поднятия веса более 100 кг это вообще прямой путь либо к травме сустава либо к разрыву мышцы! Это только часть бреда который я запомнил. Советы для новичков: Еба...ь базу Жри Спи Повтори! А дальше уже придёт минимальный опыт и понимание целей и задач.
даже не знаю, выпил пол банки бета-аланина, колики жесткие, а толку 0, вообще ничего не дает, креатин показал видимые результаты чуть ли не с первой порции, а бетка вообще никакая!
У МЕНЯ ВОПРОС КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТО СТУДЕНТЫ (ну я второй курс) все абсолютно... Снимают на видео ваши "взрывные тренировки" Вы считаете этот нормально"давать" Такие тренировки без подготовки студентам на дистанте? Типа даже мне... Ходящему в качалку дополнительно... Ваши треньки потные....
✅Наш Telegram канал (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit
------------
💪 Рекомендации по спортивным добавкам: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
✅Наш сайт: makefitness.pro/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
Любое отклонение рН крови больше 0,2 - кома и смерть. В организме есть мощнейшие буферные системы, а вы со своей дремучей содой
Гогр
Всё знакомо, но позабыто. Благодарю за ценные напоминания 👍🤝
Спасибо за выпуск, как всегда всё чётко и понятно!
Спасибо
Все на своём опыте. Спасибо за видео 💪
Благодарю за полезную информацию)
Спасибо вам большое за полезный обзор жду следующего 💪✊
на здоровье
Спасибо, хорошие советы!!!
Что за чушь! Если это для начинающих то какая нафиг сода? Хочешь что бы ее начали жрать и желудки себе затравили до язвы? Да и добавка эта нафиг не нужна! Какие нафиг 30 бёрпи перед тренировкой, тем более прред силовой, для многих 30 бёрпи это уже тренировка. Заменить жим штанги лёжа на жим гантелей для поднятия веса более 100 кг это вообще прямой путь либо к травме сустава либо к разрыву мышцы! Это только часть бреда который я запомнил.
Советы для новичков:
Еба...ь базу
Жри
Спи
Повтори!
А дальше уже придёт минимальный опыт и понимание целей и задач.
Спасибо большое
Поддерживаю канал
Принцип такой - На каждое исследование есть своё исследование!
Скажите, а разве не опасно есть белки сырыми? Если я не ошибаюсь, есть опасная болезнь, которая появляется от этого
Чем больше смотришь про спорт тем в ужас приходишь от всякой инфы, уже соду жрать советуют))
👍👍👍
Соду можно разбавлять с водой?
Лайк 👍
Почему ты долго не снимал ролики?
а грамовки соды будут? у меня есть сода)
200г на 1 кг веса
@@g4rda вы в себе???
Гашеную соду пить строго натощак надо, а тренить на тощак как то не камильфо, ну если тока йожить, так что....
Gutes Video!!!!
По русскому. Хороший клип
даже не знаю, выпил пол банки бета-аланина, колики жесткие, а толку 0, вообще ничего не дает, креатин показал видимые результаты чуть ли не с первой порции, а бетка вообще никакая!
У МЕНЯ ВОПРОС КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТО СТУДЕНТЫ (ну я второй курс) все абсолютно... Снимают на видео ваши "взрывные тренировки" Вы считаете этот нормально"давать" Такие тренировки без подготовки студентам на дистанте?
Типа даже мне... Ходящему в качалку дополнительно... Ваши треньки потные....
👍👍👍