MELHORES Alongamentos EM PÉ para INICIANTES | Aurélio Alfieri | Nível 4

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 496

  • @marialavres486
    @marialavres486 ปีที่แล้ว +21

    Bom dia Sr Aurélio. O Sr para mim é considerado como um Anjo que veio do Céu para me ajudar a aliviar as dores que têm transformado a minha vda num desassosego. Levanto-me de manhã como se tivesse sido martelada a noite toda. Após fazer alguns alongamentos juntamente consigo, seguindo os seus passos, fico bem aliviada das dores conseguindo levar a minha vida perfeita durante todo dia. Muito grata por se lembrar em ajudar a saúde de de todos os que bem precisam. Muita paz e muita saúde é tudo quanto lhe desejo.

  • @divalda100
    @divalda100 9 หลายเดือนก่อน +8

    Ele está falando de alongamento e o tom de voz, a música são propícias, adequadas. É um relaxamento! Suaaaaave! Entendem?

  • @katiademattoscassidoricoli492
    @katiademattoscassidoricoli492 ปีที่แล้ว +3

    Tenho 85 anos foi de acordo para mim Ótimo

  • @MariadasGraças-z8y
    @MariadasGraças-z8y 4 หลายเดือนก่อน +5

    Eu faço esse alongamento desde a pandemia e nunca mais parei

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว +10

    Ai professor Aurélio estou fazendo o alongamento adorando obrigada pela oportunidade que vc oferece pra gente Deus te proteja

  • @dicasdeourodaje
    @dicasdeourodaje 6 หลายเดือนก่อน +4

    Uma semana fazendo esses exercícios e já notei diferença na minha postura. Indo para segunda semana. Obrigada Aurélio, Deus te abençoe!!!

  • @claudias.4293
    @claudias.4293 6 หลายเดือนก่อน +4

    O Aurélio junto com alongamento traz a respiração ensinando os dois muito bom

  • @josinetesaraivasaraiva5414
    @josinetesaraivasaraiva5414 2 ปีที่แล้ว +6

    Eu não sei o que seria da minha vida sem vc Aurélio 🥰

  • @vilmavelazquez6838
    @vilmavelazquez6838 2 ปีที่แล้ว +3

    Te descobri esta semana , amei sua técnica sua voz suave e segurança, eu aos 70 estou cheia de esperança de ficar mais flexível. OBRIGADA.

  • @sandraamieiro4351
    @sandraamieiro4351 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada Aurélio

  • @inacia4470
    @inacia4470 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia prof.Aurelio!

  • @solangelinsdossantossilva4778
    @solangelinsdossantossilva4778 5 หลายเดือนก่อน +3

    Bom diaa prof. Deus te abençoe

  • @nataliaoliveira8913
    @nataliaoliveira8913 2 ปีที่แล้ว +5

    Muito obrigada por nós ajudar a melhorar a nossa saúde...🇧🇷🇵🇹

  • @celmalealdossantos9260
    @celmalealdossantos9260 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia Aurélio uma ótima segunda-feira

  • @Fatimaof
    @Fatimaof 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia a todos! Alongamento feito. 🙏🙏🙏Gratidão Aurélio Alfieri! 👏👏👏👏👏😘💙😘💚

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว +1

    bom professor Aurélio estou fazendo um ótimo dia pra você 👍

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom professor Aurélio tô fazendo um ótimo dia pra vc obrigada

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 ปีที่แล้ว +1

    Legal nota 10 gratidão pelos exercícios ❤❤❤❤😂

  • @Fatimaof
    @Fatimaof 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ótimo dia a todos !! Mais um dia de caminhada e um alongamento tranquilo.🙏🙏🙏Gratidão Aurélio! 😘💚😘💙😘❤

  • @beneditarodriguesdeoliveir3399
    @beneditarodriguesdeoliveir3399 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia ! Deus te proteja e ilumine sempre! 🙏🙏

  • @evelynagricola9356
    @evelynagricola9356 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia 🥰 vou fazer quando levantar, aqui tb esra muito frio no Rio de Janeiro.

  • @gilceateles5863
    @gilceateles5863 หลายเดือนก่อน

    Eu gosto muito de você exercícios com vc. Melhorei muito das dores nos ossos.

  • @nerirech1141
    @nerirech1141 2 ปีที่แล้ว +1

    Qui legal amei 👏👏👏👏👏👏

  • @IramiSantos
    @IramiSantos หลายเดือนก่อน

    Aurélio espetacular seus ensinamentos neném estrelinha

  • @mariahelenaalvesdasilva771
    @mariahelenaalvesdasilva771 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia!!! Que seja maravilhoso nosso dia ainda mais depois desse alongamento !!!!

  • @mariadocarmodealmeidacesar4294
    @mariadocarmodealmeidacesar4294 2 ปีที่แล้ว

    Melhor não poderia ficar...namaste.....

  • @ruthsantos9479
    @ruthsantos9479 2 ปีที่แล้ว

    BOM DIA AURÉLIO, SOU DE SÃO LUÍS MA. ESTOU AMANDO ASSISTIR SEUS VÍDEOS, ME SENTINDO MUITO BEM.

  • @marianataliabitencout920
    @marianataliabitencout920 2 ปีที่แล้ว

    Bom Dia Aurélio 😍 Ótima segunda feira.

  • @iness5975
    @iness5975 ปีที่แล้ว

    Muito bom, faço todos os dias!! Abraço de 🇵🇹

  • @veronicapinheiro7010
    @veronicapinheiro7010 2 ปีที่แล้ว +4

    AMEEEEEEI ! MARAVILHOSOOOO! Muito obrigada Aurélio!

  • @vitoriaaragao3978
    @vitoriaaragao3978 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigada meu querido Aurelino obrigada Bom dia salvador ba vitória Aragão ❤

  • @madalenaratiel8398
    @madalenaratiel8398 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia professor Deus abençoe a todos vocês

  • @dalilamartinscerezer5525
    @dalilamartinscerezer5525 2 ปีที่แล้ว

    Com a música ao fundo , uma benção 🙏🙏😍

  • @mariaisabelpadilha1187
    @mariaisabelpadilha1187 2 ปีที่แล้ว

    Vc está muito sério. Onde está o sorriso de sempre? Vamos Aurélio, sorria!!!

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    Oi professor Aurélio querido ótimo dia pra vc

  • @beneditarodriguesdeoliveir3399
    @beneditarodriguesdeoliveir3399 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor Aurélio - Barra do Garças/MT

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    Oi professor Aurélio bom dia um abraço pra vc adorando suas aulas obrigada por tudo

  • @euridesdossantosbarreto9349
    @euridesdossantosbarreto9349 2 ปีที่แล้ว +5

    Primeira vez que assisti e amei, já me escrevi e vou fazer todos os dias. Gratidão

  • @sebastianasebas6796
    @sebastianasebas6796 ปีที่แล้ว

    Mto boa a sua aulas Parabéns professor Aurélio. Deus o abençoe.

  • @luizaangela22
    @luizaangela22 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia 🌹

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    Oi professor Aurélio estou fazendo um ótimo dia pra vc

  • @IsabelBahiadeOliveira
    @IsabelBahiadeOliveira 7 หลายเดือนก่อน

    Estou amando suas aulas , Faso todos os dia.😊

  • @celiaaugusta8752
    @celiaaugusta8752 5 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde professor Aurélio, uma semana fazendo caminhada em casa 2 estou adorando, gratidão!!!

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    qui ótimo professor Aurélio estou fazendo um ótimo dia pra y

  • @odetecabral7166
    @odetecabral7166 2 ปีที่แล้ว

    muito obrigado Aurélio um dia feliz até logo se Deus quiser beijinhos

  • @marildem.gasparotto2873
    @marildem.gasparotto2873 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito. Faço sempre seus exercicios. Gostosos, fáceis e eficientes. Obrigada ❤

  • @carmemmeneghini319
    @carmemmeneghini319 2 ปีที่แล้ว

    Boa Semana pra você professor.

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว

    Bom professor Aurélio estou fazendo uma ótima semana pra vc também ti amo demais

  • @rosanabroering
    @rosanabroering 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom!!! Adoro exercícios de alongamento!

  • @celestedagraca8192
    @celestedagraca8192 2 ปีที่แล้ว

    Muito. Bom. Para. Mim. Tudo. Exercício. Obrigado.

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso este alongamento em pé fiz todo acompanhando o professor Aurélio obrigado

  • @zuzuvalle
    @zuzuvalle 4 หลายเดือนก่อน

    Espetacular Aurélio.

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    b professor Aurélio obrigada pela atenção que Deus abençoe sempre vc

  • @soniareginafarinhas
    @soniareginafarinhas 2 ปีที่แล้ว

    Olá...Boa tarde !!! Gostando muito ds aulas !!! Bm explicada ...👏❤

  • @AmeliaSBaselli-ef2sm
    @AmeliaSBaselli-ef2sm ปีที่แล้ว

    Muito bom o jeito que vc ensina, voz mansa, com calma, dá pra acompanhar bem, adorando.

  • @CAREDES1
    @CAREDES1 ปีที่แล้ว

    Excelente alongamento, obrigada Professor Aurélio!❤

  • @vitoriaaragao3978
    @vitoriaaragao3978 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigada professor Eu vitória Camaçari BA abraço obrigado abraço 🙏

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว +2

    Tô gostando professor Aurélio obrigada por tudo que Deus te proteja sempre vc

  • @MariaOliveira-np6jm
    @MariaOliveira-np6jm ปีที่แล้ว

    Tiu
    Aurelio bom dia obrigada

  • @anademiranda
    @anademiranda ปีที่แล้ว

    Olá Aurélinho, aula muito boa!
    🍒🍒Gostei muito! 🍒🍒
    🤗😻🇵🇹

  • @marciadias56
    @marciadias56 2 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe sua vida e agradeço a Deus por sua vida tem nos abençoado muito

  • @ivandiracampos7053
    @ivandiracampos7053 ปีที่แล้ว

    Está sequência foi ótima!!

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    bom dia professor Aurélio estou fazendo um ótimo atendimento para vc obrigada pelo carinho

  • @cleidemonteiro7085
    @cleidemonteiro7085 หลายเดือนก่อน

    O bom é que você tbm faz junto com agente

  • @galerieluciahinz9318
    @galerieluciahinz9318 ปีที่แล้ว

    Estou feliz por ter achado você! Nós ainda temos um longo caminho juntos. Obrigada!

  • @sandramonteiro9463
    @sandramonteiro9463 ปีที่แล้ว

    Os exercícios do Aurélio são ótimos.

  • @mariapraseres1980
    @mariapraseres1980 ปีที่แล้ว

    Amo Deus vídeos pois aprendo muito é uma benção pra mim

  • @mariabernadetedasilvakrug7479
    @mariabernadetedasilvakrug7479 2 ปีที่แล้ว +5

    Amei essa série....já vou pra outra.
    Perfeito... obrigada sempre Aurélio 🙏🙌🙌🙌💙

  • @mariahelenaferreiraandrade3659
    @mariahelenaferreiraandrade3659 2 ปีที่แล้ว

    AGRADEÇO SUAS AULAS. DEUS O ABENÇOE SEMPRE

  • @lialiatatsukoshiromashirom5577
    @lialiatatsukoshiromashirom5577 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom 👍
    Bom dia 🍀
    Boa semana pro

  • @maryhelenasilva1436
    @maryhelenasilva1436 2 ปีที่แล้ว

    Aurélio eu amei este alongamento, sempre gosto muito , me sinto muito bem .Como sempre vc é show. Um abraço pra você. ✌✌👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤🤣

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว

    Bom professor Aurélio estou fazendo um ótimo final de semana pra vc e sua família também

  • @mariafilomenadelgado2836
    @mariafilomenadelgado2836 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite Aurélio!foi muito bom o alojamento

  • @mariadelourdescampos4566
    @mariadelourdescampos4566 ปีที่แล้ว

    Oi Aurélio tenho 70anos adoro seus exercícios você é maravilhoso

  • @luciacerqueira4372
    @luciacerqueira4372 2 ปีที่แล้ว

    BOM DIA Aurélia tudo bem ótimo Deus ti proteja

  • @mirysenaoliveira8297
    @mirysenaoliveira8297 10 วันที่ผ่านมา

    Amei, seguindo e começando hj minha mudança de vida.
    Quero mobilidade
    Eu e meu filho de 4 anos fizemos juntos

  • @antonianunes3207
    @antonianunes3207 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia meu professor

  • @patricicosta3036
    @patricicosta3036 2 ปีที่แล้ว

    Que Deus abençoe você e um excelente profissional parabéns

  • @mariaoliveira8049
    @mariaoliveira8049 2 ปีที่แล้ว

    EU moro em Osasco São Paulo e gosto muito dos seus exercícios

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    Nossa professor Aurélio estou fazendo um ótimo dia pra vc i obrigada

  • @marisabetim7207
    @marisabetim7207 ปีที่แล้ว

    APRENDENDO MUITOOOOOOOOOOOOOOOOO.

  • @Fatimaof
    @Fatimaof 8 หลายเดือนก่อน

    Bom diaaa...!!! Alongamento feito huruuuuu....! 🙏🙏🙏Gratidão Aurélio! 😘❤😘💚👏👏👏👏👏👏

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว

    Oi professor Aurélio muito bom obrigada por tudo Deus te acompanhe sempre

  • @fatimaaraujo9289
    @fatimaaraujo9289 ปีที่แล้ว +1

    Que exercício fantástico. Obrigado professor Aurélio. Amei❤

  • @leonicegabriel9151
    @leonicegabriel9151 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor!

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 ปีที่แล้ว

    O melhor alongamento em pé ótimo gostei relacha O bastante obrigado

  • @ginadeslandes5400
    @ginadeslandes5400 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia....Deus te abençoe

  • @bernardetetrassi6099
    @bernardetetrassi6099 2 ปีที่แล้ว +1

    Esse alongamento é fantástico está salvo...

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 ปีที่แล้ว

    boa professor Aurélio obrigada pela atenção e carinho e te amo muito bom

  • @terezaoliveiradasilva4519
    @terezaoliveiradasilva4519 ปีที่แล้ว

    oi bom dia eu Faso todos os dias com você obrigado por nós ajudar deus abençoe 🥰❤️👍👍👍

  • @anaadam946
    @anaadam946 2 ปีที่แล้ว +2

    Primeira vez q faço alongamento assim, é muito bom 😍.

  • @jorgebastossalesbastos9336
    @jorgebastossalesbastos9336 ปีที่แล้ว

    Olá, bom dia Sr Aurélio, realmente eu concordo com a acompanhante do canal, o Aurélio Deus colocou para ajudar os necessitados Deus abençoe sua vida um forte abraço continue ajudando os que precisa você e muuuuuito incrível Deus está contigo bom dia a todos do canal tenho 60 anos corroendo de rua mais nunca frequentei uma cademia mais sentia nesceidade de fortalece a musculação e vc está mim mostrando a receita par prolongar a minha vida homem de Deus gratidão

  • @vidabelavida9121
    @vidabelavida9121 19 วันที่ผ่านมา

    Muito bom
    Estou amando seus exercícios

  • @elkeboer9754
    @elkeboer9754 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia Aurélio,. Comi sempre faço seus exercícios com muito gosto, adorei a música relaxante 👏. Muito obrigada.
    😗

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว

    Oi professor Aurélio estou fazendo gostando muito obrigado por tudo que Deus abençoe sempre vc e sua família

  • @irenexavier7267
    @irenexavier7267 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito dos exercícios e vou já fazer pelas manhãs. Obrigada professor. Sou de Moçambique.

  • @genimartins5975
    @genimartins5975 2 ปีที่แล้ว +1

    Fiz mais mi deu dor na coluna mais vou fazer professor Aurélio obrigada por tudo

  • @oneliamartinelli2903
    @oneliamartinelli2903 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor.

  • @josefina7654
    @josefina7654 2 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Sr Aurélio muito obrigado muita saude ❤

  • @sabinajesus4952
    @sabinajesus4952 4 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada Mr Aurelio Sabina de Paris France ❤