อาหารวีแกนคืออะไร วีแกนกินอะไรได้บ้าง รู้จักวีแกนจบครบในคลิปเดียว | Vegan Lokaa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2021
- วีแกนคืออะไร ?
วีแกนกินอะไร และไม่กินอะไร ?
วีแกน มังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร ?
วีแกน กินไข่ได้ไหม ?
เริ่มต้นเป็นวีแกนอย่างไรได้บ้าง ?
อาหารวีแกนเป็นยังไง ?
อยากรู้จักวีแกนมากขึ้น คลิปนี้มีคำตอบให้ครับ
จับตาเทรนโลกกำลังมาแรง
กระแส Plant-based หรือ Vegan กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก
ทั้งต่างประเทศ และในประเทศไทย
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶กดติดตาม(Subscribe): bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: veganstartup
▶Instagram: / veganstartup
▶Tiktok: / veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ th-cam.com/users/veganstartupjoin ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
Music I used
get free 30-day trial use this code:
artlist.io/ไรวินทร์-1125091
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
#วีแกนคืออะไร #วีแกนกินอะไรได้บ้าง #อาหารวีแกนคืออะไร #whatisvegan #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ตอนนี้กิน vegan plants base เข้าอาทิตย์ที่ 3 แล้วค่ะ ผลที่ได้คือ น้ำหนักลดลง เบาตัว ผิวดีขึ้น และระบบขับถ่ายดีมากค่ะ จะกินต่อไปเรื่อยๆ เลยค่ะ😍
สุดยอดเลยครับผมม
ไม่กินน้ำปลาด้วยใช่มั้ยครับ
ผมทานอาหารแยบVeganมาได้4ปีกว่า ไม่ถึง100% แต่ก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงและรู้สึกว่าโรคต่างๆที่เป็นอยู่ค่อยดีขึ้นครับ และมีเพื่อนๆเริ่มให้ความสนใจซักถามรูปแบบและวิธี ผมก็ได้แนะนำไปในกลุ่มไลน์และส่วนตัวให้ทราบถึงการทานอาหารแบบVeganนี้ครับ ท้ายนี้มีความคิดเห็นว่า ท่านที่เข้าใจและรู้จักตลอดจนได้ทานอาหารแบบVeganน่าจะรวมกลุ่มขึ้นมาให้การทานอาหารแบบVeganนี้แพร่หลายให้มากขึ้น สามารถสร้างเป็นแหล่งหรือชุมชนที่ทานอาหารแบบVegan เฉกเช่นหมู่บ้านพระพุทธบาทห้วยต้มทางเหนือครับ
ไม่เป็นสิวมาเป็นปีแล้วครับ ดีมากๆเลยวีแกน ตดก็ไม่ค่อยมีกลิ่น ดีมากเลย ทำงานบนเครื่องบิน ตดลำบาก กลัวมีกลิ่น วีแกนตอบโจทย์มากครับ
สนใจเรื่องวีแกนเพราะสุขภาพล้วนๆ ค่ะเริ่มทำจากการงดเนื้อสัตว์ใหญ่เดือนเดียวน้ำหนักลงไป 5 โล
สาเหตุเพราะสุขภาพจริงๆ ค่ะที่หันมาสนใจทานวีแกน แต่ตอนนี้ยังทานวีแกนไม่ 100% เลยค่ะ
มีแอบทานปลาบ้าง555555 ในอนาคตอยากทำให้ได้ 100% ค่ะเพราะพบแต่ความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายที่ดีขึ้นมากๆ ใครบอกทานแล้วไม่มีแรงนี่ไม่จริงเลยเราออกกำลังกายได้มากขึ้นด้วยซ้ำงงมากๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของช่องทำคอนเท้นดีๆ แบบนี้ต่อไปนะคะ รอติดตามผลงานค่ะ ^^
ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
ทานเจ มา 12 ปีแล้ว ค่ะ ขอบคุณที่นำเสนอเนื้อหาดีๆแบบนี้
ต้องการลดเนื้อสัตว์ค่ะ เพราะ รู้สึกร่างกายอักเสบ เลยมาสนใจอาหารธรรมชาติ แต่ยังกินไข่อยู่นะคะ เรียก มังสวิรัติไข่ หรือไม่ก็มังยืดหยุ่น สูตรอาหาร ความรู้ดีๆชากเชฟวินช่วยต่อยอดได้มากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณเชฟค่ะ … เดี๋ยวนี้คนรู้จักวีแกนมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ก็หาง่ายหลากหลายมากขึ้น นับถือชาววีแกนรุ่นบุกเบิกเลยค่ะ คงใช้ชีวิตยากกว่าเราเยอะ 😁😍
จริงครับผม สุดยอดมาก ๆ
ปกติเป็นคนที่ทานเจในช่วงเทศกาล แต่ทานมังสวิรัติในวันพระและวันพฤหัสบดี มากว่า 20 ปีแล้วค่ะ ไม่ค่อยชอบทานเนื้อสัตว์ จะเน้นผักมากกว่า พอได้มาดูเมนูวีแกนที่เชฟทำ คือชอบมากๆ ค่ะ และคิดอยากทานวีแกนเลยค่ะ ชอบที่เชฟบอกว่า คนวีแกนเคารพชีวิตสัตว์ ให้เกียรติเค้า และรักษ์โลก คือชอบมาก อยากเป็นส่วนหนึ่งค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ 😘😘
มะลิวัลย์ แจ่มประเสริฐ เป็นกำลังใจให้ครับ ช่วย ๆ กันคนละไม้คนละมือครับ
เข้าใจง่ายมากค่ะเชฟ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ❤
กำลังสนใจคะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะเชฟ
กำลังจะเริ่มกินค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ
ทานเพื่อสุขภาพค่ะ
กำลังสนใจ คะ
ดีมากเลยค่ะ ขออนุญาตินำไปแชร์นะคะ
กะลังสนใจ
กำลังเริ่มต้นค่ะ
กำลังรู้จักเพราะคลิปคุณนี่แหละ
กำลังเริ่มต้นคะ
เพิ่งเริ่มเรียนรู้ค่ะ
สนใจครับ
ขอบคุณเนื้อหาที่มีประโยชน์ค่ะ👍
ตอนนี้ เริ่มทานวีแกน แล้วค่ะ
วีแกนกิฟฟารีน เจ ทานได้ค่ะ อร่อยดื่มง่ายค่ะ รู้สึกร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใสค่ะ น้ำหนักลด ดีค่ะ ทานต่อไปค่ะเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ขอบคุณค่ะ
ชื้อได้ทีไหนคะ
ขอบคุณที่ทำช่องยูทูปแบบนี้ค่ะ🙏
เป็นคนนึงที่เป็นวีเก้น โดยที่ไม่ร้ตัว และไม่ร้จักวีจักเลย พอได้ฟัง ทุกข้อใช่เลยที่เราดำเนินชีวิต เพียงคิดว่าสงสารสัตว์และไม่กินสัตวใหญ่ตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ไม่กินเลย ขอบคุณที่ให้สตรอาหาร อยากให้คนคิดแบบวีเก้นมากๆ
ควรทานโปรตีนจากไหนดีคะ เพิ่งเริ่มต้นเป็นวีแกนค่ะ
ชอบทุกคลิปเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมาก presentได้ดีมากค่ะ ไม่เป็นน้ำท่วมทุ่ง
ดีใจที่เปิดมาเจอและใด้ฟัง..🙏🙏🙏 เชฟค่ะ
สนใจอยากทานวีแกนยากดูแลสุขภาพค่ะ
Vegan กินผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ yeast extract ได้มั้ยครับ
ขอบคุณวามรู้ดีๆค่ะ ทานมังสวิรัติค่ะ สายกลางๆค่ะเดี๋ยวดูเชฟบ่อยๆ พอทำอาหารเป็นก็จะกลายเป็นวีแกนในที่สุดโดยอัตโนมัติ
ไม่เคยเลยเเต่ดูเเล้วอยากเริ่มเลยค่ะเชฟวิน..ขอบคุณมากนะค่ะเริ่มค่ะ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆครับ
@chainaronghararulaya9873 ยินดีครับผม 😊
ขอบคุณค่ะคลิปดีมากๆ
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณมากๆนะคะ ได้ความรู้มากๆคะ
ขอบคุณเช่นกันครับ
เพิ่งรู้จักวีแกนเพราะช่องเชพวินค่ะ.ขอบคุณค่ะ
มันยากนะคะเชฟแต่จะพยายาม แต่ถ้าได้ไปอยุ่ใกล้ๆเชฟจะดีมากเลยค่ะจะได้เป็นเหมือนเชฟ
ดีนะ แนวคิด ดีมาก 🍇🍈🍉🍊🍌🍋🍍🥭🍎🍏🍑🍒🍓🫐🥝🫒🥥🥑
เริ่มต้นเพื่อสุขภาพ❤
เชฟวินครับ อยากมห้ทำคลิปเครื่องปรุงที่ใช้ปรุงรสอาหาร vegan ใช้อะไรได้บ้าง ไม่ใช่อะไร
ขอบคุณที่ให้ข้อมูลความรู้ vegan
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะ สนใจมานาน และอยากจะเริ่มเหมือนกันนะคะ
ยินดีมาก ๆ เลยครับ 😊😊😊
ขอบคุณความรู้ดีๆ ที่มีให้นะคะ ส่วนตัวมีปัญหาสุขภาพและต้องทาน Plant based food ช่องของเชฟวิน ได้ทั้งความรู้ ได้สุขภาพที่ดี ได้ความสุข ได้บุญ ความสนุกเพลิดเพลินกับการทำอาหารเมนูต่างๆ ทำให้ชีวิตไม่ยากอย่างที่คิดในการช่วยสิ่งแวดล้อม ทำให้เรามีคุณค่าในตนเองมากขึ้นนะคะ 🥰
อาหารเจดั้งเดิมนี่เองคือ วีแกน เข้าใจแร้ว
ดีมากๆ ทำต่อไปครับ เทรนนี้จะทำให้อนาคตมนุษย์มีสุขภาพดีขึ้น อายุยืนขึ้น สู้กับไวรัสได้ดี และสำคัญคือเบียดเบียนสัตว์น้อยลง เป็นกำลังใจให้ครับ...
ผมเริ่มจากกินสัปดาห์ละวัน และทุกวันพระ และเริ่มจริงจังช่วง work from home ของโควิดรอบแรก ตอนนี้เกือบจะ 100% แล้วครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดี ๆ นะครับ
ยินดีด้วยครับผม
วีแกนกับเจมันเคร่งเกินบางครั้งเหตุผลก็เวอร์จนรับไม่ได้มันขัดแย้งกับความจริงที่โลกยังต้องมีการรักษาสมดุลย์ทางระบบนิเวศน์ของสิ่งมีชีวิต ขอเลือกทางสายกลางเป็นมังสวิรัติก็น่าจะเพียงพอไม่ทำให้การใช้ชีวิตยากขึ้นมากนัก ที่เลือกไม่ใช่เพราะเหตุผลทางศาสนาหรือสุขภาพใดๆ ทั้งสิ้น เพียงเพราะการนึกถึงใจเขาใจเรา ไม่อยากไปเอาเปรียบสัตว์ไปเบียดเบียนเอาเลือดเอาเนื้อเอาชีวิตให้ใครได้รับทุกขเวทนาเพราะกิเลสปากของเรา การมีความสุขบนความทุกข์ผู้อื่นมันเป็นอะไรที่น่ารังเกียจมากๆ
ขอบคุณมากคะที่ ให้ความรู้เราทานมังสวิรัติกินง่ายทานไข่ได้
กำลังเริ่มต้นวันที่ 1 ค่ะ มีกลุ่มในเฟสบุ๊ค ชวน ทำ 22 วันค่ะ // ขออนุญาตถามเชฟ ว่า ขนมปังซาวโดว์ เป็นขนมปังที่ใช้ความร้อนสูง ใช่อาหารประเภท วีแกน ไหม ค่ะ
ทานVeganมาสามปีแล้วค่ะ ปีนี้ย่างปีที่สี่ สุขภาพดีมากๆ ตั้งแต่ทานมาไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเลยค่ะเชฟวิน ไม่เจ็บป่วยใดๆ ผิวพรรณก็ค่อยๆเปล่งปลั่งสดใสดูอ่อนกว่าวัยขึ้นมาก ประทับใจมากๆเลยค่ะ 😇
ยินดีด้วยนะคะ
รอติดตามเมนูอาหารวีแกนค่ะ
ขอบคุณมากครับ
เริ่มสนใจแล้วครับ มันต้องค่อยๆเปลี่ยนแล้วละ ทุกวันนี้เราโดนสังคมบิดเบือนมาแต่เด็กๆจริงๆ
พึ่งเห็นช่องนี้คอนเทนท์ดีมาก เดี๋ยวลองทำตามดูนะคะ ทำให้คุณแม่ทานด้วย
ขอบคุณมากคร้าบ
พึ่งติดตาม ขอบคุณข้อมูลดีๆ และวิธีทำอาหาร,สูตรอาหาร วิธีถนอมอาหาร กำลังจะทดลองทำตาม คิดตาม ทานตาม ขอบคุณมากๆคะ
ขอบคุณมากครับผม
ผมอยากขอซื้อหัวเชื้อนะครับ มีขายไหมครับ พี่สาวป่วยเป็นมะเร็งครับ จึงอยากหาอาหารคลีนให้แกทานครับ
ทานวีแกนมา24ปีค่ะ
ผมสายอร่อยครับเชฟ 😁
เชฟสื่อสารได้ยอดเยี่ยมมากๆเลยครับผม ขอให้ความสุข จงบังเกิดแด่ ทุกๆคนที่เข้ามาฟังครับผม 😇🙇🙏
อยากชื้อมายองเนสคะ
หาร้านมังสวิรัติที่ใดบอกด้วยครับ
พึ่งเริ่มทานวันนี้เลยค่ะไม่อ้วนแต่ที่ผ่านมาชอบทานหวานเลยแก่เร็ว
กำลังเริ่มฝึกกินค่ะ และกำลังฝึกทำ ที่ง่ายที่สุดตอนนี้เต้าหู้ทอดซอสมะขามค่ะตามเชฟสอน พรุ่งนี้จัดเต็มจะทำให้สามีทานค่ะ อยากฝึกสามีค่อยๆลองกิน เขาเพิ่งหทยจากโควิดค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆที่แบ่งปันนะค่ะจะลองทำทานค่ะ
กินแบบไม่เคร่งมาสักพักแล้วค่ะ อยากทำได้เต็มตัว กำลังพยายามอยู่
ทีใต้หวันทานวีแกนมากครับขอบคุณครับ
อยากให้ใช้คำว่าทานอะไร ไม่ทานอะไร แทนทานได้หรือทานไม่ได้ค่ะ เพราะที่จริงแล้วจะทานเนื้อสัตว์ก็ทานได้แต่เราตัดสินใจและตั้งใจที่จะไม่ทานมันค่ะ
วีแกน มาห้าปีละครับ ตอนนี้ ตามคลิปเชพ ตลอดเลย ได้เมนูอร่อยๆเยอะ
ขอบคุณนะครับ 😊
ขอบคุณ เมนู ดี ๆ จากน้องนะคะ อย่างน้ำสต็อก ผัก ชอบมากกกกก 👍👍👍☺☺☺
ยินดีครับผมมม
ฟังจบแล้วประทับใจมากค่ะเดี๋ยวเย็นนี้ลองทำเมนูข้าวโอ๊ตไว้ทานตอนเช้าาเลยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
ทานวีแกนแล้วอย่าลืมทานวิตามินเสริมและแร่ธาตุต่างๆด้วยนะคะ
เป็นชาววีแกนอย่างเข้มมาหลายปีแล้วค่ะ ดีต่อใจมาก ๆ
น่าสนใจค่ะ ขอศึกษาติดตามนะคะ เห็นเมนูแล้วท่าทานมากเลยค่ะ เพิ่งไปลองทำซอสเทอริากิ ของช่องนี้มา อร่อยมากถูกใจมาเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับผมม
ขอบคุณสำหรับความรู้ มาวันนี้เข้าใจveganมากขึ้นค่ะ จะลองหันมาทานveganบ้าง ปกติทานอาหารทั่วไปค่ะ จะติดตามเมนูอาหารนะคะ
bupphawan apisittiwong ยินดีครับผม ขอบพระคุณมากเลยครับ 😊
เราไม่เบียดเบียนสัตว์เเต่มันเบียดเบียนเรานี่สิ
ขอบคุณมากเลยค่ะ ทำให้เข้าใจมากขึ้น แบบถูกต้องด้วยค่ะ กำลังเริ่มค่ะ จิงๆเริ่มจากไม่กินสัตว์ใหญ่ก่อน ตอนนี้เอาให้จิงคือ มังสวิรัติค่ะ แต่จะเริ่ม veganแล้วนะค่ะ พุ่งนี้เลยค่ะ❤🙏🏻
อยู่อเมริกาค่ะตอนนี้เป็นกุ๊กค่ะอากำลังจะเริ่มทำธุรกิจเกี่ยวกับรถขายอาหารแต่ธรรมดาก็ขายอาหารอยู่ตรงตลาดนัดที่เมือง เพนซิลเวเนียอยู่ทาง South Philly นะคะทำมาได้สามปีแล้วค่ะมีคนสนใจกินอาผัดไทยที่เป็น Vegan 🌱 น่ะค่ะแล้วก็ Vegetarian ขอบคุณนะคะจะได้เรียนรู้เพิ่ม ถ้าได้แวะมาก็เชิญนะคะ😊💚
ตอนนี้รถขายอาหารไทยได้เสร็จและออกขายอาหารไทยรสชาติคุณยายและได้เพิ่มเมนูอาหารเจ, มังสวิรัติไปด้วยค่ะ เชฟ 👨🏼🍳ช่วยออกอาหารที่ง่ายสำหรับขายในรถอาหารนะคะเดี๋ยวติดตามดูค่ะขอบคุณค่ะ🙏🧑🏻🍳🇹🇭🇺🇸
เพิ่งเริ่มลดการทานเนื้อสัตว์ลงค่ะ. กำลังปรับและมองหาอาหารและการปรุงวีแกนอยู่ ค่ะ. อาหารวีแกนส่วนใหญ่น่าจะต้องทำเอง..มีขายค่อนข้างน้อย
ระเบิดนี่ถือเป็นวีแกนมั้ยครับ เพราะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์
เพิ่งเริ่มเลยครับ ยังไม่ถึงขั้นวีแกน แค่เริ่มกินมังฯอย่างน้อยสัปดาห์ละ3วัน แต่เลิกกินเนื้อแดงมาได้6เดือนแล้ว รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพพดีขึ้น 😊 ขอบคุณสำหรับข้อมูลและแรงบรรดาลใจนะครับ
ขอบคุณมาก ๆ นะครับ ติดตรงไหนสอบถามกันได้นะครับ ^___^
ไม่เคยรู้จักวีแกนก่อนฟังคลิปนี้ พึ่งรู้ว่า ฉันเป็นวีแกน
ดูช่อง TJND ประจำ เห็นสองคนนั้นกินอาหารวีแกน เลยมาหาข้อมูลดูครับ
เดี๋ยวต้องหาอาหารวีแกนมาลองซะหน่อยครับ
เหมือนกันเลยครับ555
+1
อยากลองเริ่มศึกษาค่ะ สนใจอยากลองเปลี่ยนการทานมาเป็นวีแกนคอยติดตามนะคะ มาให้ความรู้และเมนูวีแกนเยอะๆนะคะ
ขอบพระคุณมากครับ
อยากเริ่มเปน Vegan ด้วยค่ะ
ยินดีครับผม เป็นกำลังใจให้นะครับ
เรากินมังสวิรัติเเต่ไม่ใช่เพราะเหตุผลทางศาสนา เเต่เพราะยังไปไม่ถึง vegan ค่ะ บางมื้อก็ vegan เเต่บางมื้อก็เอาเเค่ไม่มีเนื้อสัตว์ ยังดื่มนมกับรับประทานไข่อยู่บ้างประปราย 🙏 พยายามจะเลิกให้ได้เด็ดขาดค่ะ
มียีสต์วีแกนแนะมั้ยคะ
ยีสทุกตัวเป็นวีแกนนะครับ
ปกติทานมังสะวิรัติตามโอกาสค่ะ
แต่มักจะเบื่อความซ้ำซากของเมนูเดิมๆ
เลยหันกลับไปทานเนื้อสัตว์บ่อยๆ
มาเจอคลิปนี้รู้สึกปลุกความอยากรักษ์โลกค่ะ
จะลองกลับมาใส่ใจให้มากขึ้นนะคะ
ขอบคุณข้อมูลมากๆเลยนะคะ😊💖
ดีจังเลยครับ ขอบคุณมาก ๆ เช่นกันนะครับ ช่วยๆ กัน =)
ช่วงนี้เริ่มต้นเท่าที่ทำไหวคั้บ สนใจเพราะเรื่องสุขภาพเลยเพราะเป็นคนย่อยเนื้อสัตว์ยาก เลยลองปรับจากเนื้อสัตว์มาเป็นเต้าหู้แทน อาจจะไม่ได้กินทุกวันขนาดนั้น(พึ่งเริ่มเท่าที่ทำได้ อยากเริ่มแบบสบายๆไม่เครียด) พบว่าเปลี่ยนเป็นเต้าหู้ก็ไม่ได้กินยากอะไรเลย แล้วก็ไม่อึดอัดท้องแถมขับถ่ายดีกว่ากินปกติอีกก็คือใช่เลยเวย์นี้รอด ตอนนี้กำลังชาเล้นตัวเองให้ลดเนื้อสัตว์ลงเรื่อยๆ+ควบคู่กับลดนน.อยู่คั้บ ฮึบบบบ!!!
สุดยอดเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
ผมเป็นกลุ่มที่ทานผัก นม ไข่ นําผึ้ง แต่ไม่ทานเนื้อสัตว์ นม ผมเลือกทานที่เป็นเจ เลือกที่ข้างกล่องเขียนเจ
ข้อมูลละเอียดมากๆๆเลยค่ะ เป็นประโยชน์มาก ตอนนี้ทานแบบ flexible อยู่ค่ะ มังบ้าง วีแกนบ้าง และยังมีทานปกติอยู่บ้าง แต่ตอนนี้รู้สึกว่าการทานวีแกนง่ายขึ้นมากๆ แมคโดนัล เบอร์เกอร์คิงยังมี plant based options
แต่สูตรอาหารวีแกนสำหรับทำที่บ้านมาตามจากช่องนี้ตลอดค่ะ 🥰🥰
ขอบคุณมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
ทำด้วยความสุข ทำได้แน่นอนครับ.^^"
สอบถามค่า มีวัตถุดิบอะไรที่ให้ Texture เหมือนเรากินหอยลายแนะไหมคะ :D
ตอนนี้ทานอาหารแนววีแกนอยู่ค่ะ รู้สึกดีต่อร่างกายดีต่อสิ่งแวดล้อม และดีต่อใจมากค่ะ ทานอาหารเยอะกว่าตอนทานเนื้อสัตว์อีกค่ะ นน.คงที่ แต่สุขภาพดีมากค่ะ แทบไม่ป่วยเลย☺️🌱🥦🌽🥕🍆🧅🫑🍉🍏🍌🍉🍓
ได้อ่านข้อความของคุณแล้วมีกำลังใจงดเว้นเนื้อสัตว์มากคะขอบคุณมากค่ะ
@@youasrera9218 ยินดีมากๆเลยค่ะ ลองค่อยๆปรับไปทีละนิดนะค้า สนุกกับการหาวัตถุจากพืชมากทดแทนเนื้อสัตว์ ไม่ต้องเคร่งหรือฝืนตัวเองมากไปค่ะ เราสารภาพว่าก็ยังไม่100% เพราะต้องมีไปสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัว บางทีเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แต่ก็ไม่ต้องรู้สึกผิดนะคะ มื้ออื่นที่ทำทานเองก็ตามใจฉัน ไม่มีเนื้อสัตว์ค่ะ เดี๋ยวนี้ข้อมูลมีให้ศึกษาเยอะมากเลยค่ะ สู้ๆนะคะ✌🏻💗
เท่าที่ดูน้อง ไม่ใส่น้ำตาลทราย เลย อะคะ เอาความหวานมาจากไหน อะคะ อย่าบอกว่า จากธรรมชาติจากพืช ผัก ล้วน ๆ อะคะ 😊😊😊
น่าจะใช่น้ำตาลจากดอกมะพร้าวครับ
น้ำตาลมะพร้าวกับหญ้าหวานค่ะ
ตามนั้นเลยครับ
วีแกน ถ้าป่วย สามารถกินยา ฉีดยา หรือไปหาหมอ ได้หรือเปล่าครับ เพราะยาหลายชนิดกว่าจะออกมาให้ใช้กับมนุษย์ได้ ต้องทดลองใช้กับพวกสัตว์มาก่อน หรือการเรียนหมอเองบางทีก็ต้องใช้สัตว์ทดลองมาก่อน
เป็นมังสวิรัติมาหลายปีแล้วค่ะและพยายามเลื่อนเป็นมังสวิรัติบริสุทธิ์ หรือวีแกน แต่ก็ติดอร่อยด้วยค่ะเชฟ ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้เรื่องเทรนวีแกน ❤❤❤
ขอบคุณเช่นกันนะครับ
ยอมรับว่า ยังทำใจ ฝืน ยังไม่ได้ อะคะ ยิ่งชอบทาน พวกเบเกอรี่ด้วย อะคะ แต่ทานมังสวิรัติ มาหลายปี แล้ว อะคะ แต่ ไม่เครงเครียด อะคะเพราะ อยู่รวมกับคนในบ้าน อยู่หลายคนด้วย และยังต้องทำอาหาร ให้คน ในบ้านทาน ทุกวัน ด้วย อะคะ 🥦🥔🥕🧄🥬🌶
เป็นกำลังใจให้นะคร้าบบบ
สโมสรฟุตบอลวีแกนแอทเลติก หรือเรียกสั้น ๆ ว่า วีแกน เป็นสโมสรฟุตบอลระดับอาชีพของอังกฤษ ตั้งอยู่ที่เมืองวีแกน เทศมณฑลเกรเทอร์แมนเชสเตอร์ ลงแข่งขันในอีเอฟแอลแชมเปียนชิป มีสนามเหย้าชื่อดีดับเบิลยูสเตเดียม ในเมืองวีแกน โดยแบ่งกันใช้สนามกับสโมสรรักบี้ วีแกนวอร์ริเออร์ส
ลีก: แชมเปียนชิป
เยี่ยมไปเลยครับ เดียว ๆ ผมเชียร์แมนยูครับเพื่อนนนน
ผมล่ะอย่างชอบเลยครับ
เพื่อนผมกินวีแกน เข้าฟิตเนสมา12ปี เพิ่งเผาเมื่อวาน เป็นโรคหัวใจครับ
เสียใจด้วยนะครับ
นิ้งเริ่มจาก PlantsBase แล้วไม่มีเมนูเท่าไหร่ มาเจอช่องเชฟวิน ตามเมนูเชฟวินจนต้องเป็นผู้สนับสนุนเลยค่ะ ให้ความรู้และเมนูดีมากๆๆๆๆๆ 💚
ขอบคุณมากเลยนะครับ อยากได้เนื้อหา สูตรอาหารแบบไหนแจ้งได้เลยนะ
ทาน plant based food ครบ10ดือนครับ หักดิบเนื้อนมไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิดครับ
ยินดีด้วยนะครับ
ส่วนตัวไม่ได้กินมังสวิรัติ แต่ค่อนข้างส่วนตัวนับถือคนที่กินวีแกนมาก แบบวิถีชีวิตดีนะ ถ้ามีโอกาสก็อยากจะเริ่มเปลี่ยนจริงจังบ้าง แต่ไม่ชอบพวกหัวรุนแรงวีแกนที่ประท้วงแบบระรานคนอื่น ไปทั่ว ทำให้วีแกนดีๆถูกมองไม่ดีไปด้วยเลย
มีปะปนกันไป อย่าให้สิ่งที่ตั้งใจ เสียศรัทธานะครับ มันเป็นธรรมชาติ =)
กินไข่ได้ไหมค่ะวีแกน
ไม่ได้ครับ
ดูเสร็จไปซื้อผักเข้าบ้านเลยค่ะ เอ็นจอยกับการเตรียมผักมากขึ้น😁 กำลังเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับวีแกนค่ะ ตอนแรกยังคิดว่าวีแกนกับมังสวิรัติคือสิ่งเดียวกันอยู่เลย เพราะไม่ได้ทานมังสวิรัติค่ะ ดูคลิปจบเข้าใจทุกอย่างเลย ขอบคุณสำหรับทุกคลิปสอนทำเมนูวีแวน ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆที่ได้รับทุกครั้งที่ดูคลิปของเชฟค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ขอบคุณที่รักโลก ขอบคุณที่แชร์ความรู้ แชร์สิ่งดีๆค่ะ🙏🌍