ยิปย่อย EP27: กินมังยังไงให้รอด!? ยิปโซรีวิวการกินมังสวิรัติทุกประเภทตลอด10ปี Plant-based ดียังไง?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2021
- ยิปซีสัมยิปโซ
เล่าทุกการทดลองกินมังจริงตลอด10ปี
ใช้ชีวิตยังไง กินยังไงรอด ยังไงไม่รอด
จุดพลาด จุดดี
ใครเจแตกตลอด
ยิ่งพยายามยิ่งรู้สึกแย่
ลองมาทางนี้ดูได้
ใครอยากลองเว้นเนื้อสัตว์ด้วยเหตุผลอะไร
สุขภาพ ลดหุ่น หรืออยากทำอะไรดีดี
ลองดูวิธีเหล่านี้ได้ การันตีว่าเมื่อเจอแบบที่ใช่
และไลฟ์สไตล์ที่พอดีไม่มากไม่น้อยไป
การกินมังทำได้ทุกคนค่ะ :) 🥬🌽🍠💗💗
ขอบคุณสปอนเซอร์ใจดี Protinex กินคลีนโปรตีนต้องไม่ขาดนะทุกคน
โปรติเน็กซ์ ยูเอชที ตัวช่วยเสริมโปรตีนง่ายๆ ที่มีโปรตีนสูงกว่านมถั่วเหลืองทั่วไป 2 เท่า** แคลเซียมสูงแคลอรี่เพียง 100-110 Kcal มีให้เลือก 2 สูตร ✅ สูตร Original ✅ สูตร Unsweetened (ไม่เติมน้ำตาลทราย)#โปรติเน็กซ์ #Protinex
📍ซื้อเลยยยย! ที่ 7-11 ทุกสาขา
🛒หรือช้อปผ่าน Online ได้จากหลากหลายช่องทาง คลิกเลย
👉Lazada: bit.ly/3mb4W5f
👉Shopee: bit.ly/3AdmDai
👉JD Central: bit.ly/3nRIQVI
ทานวีแกนมาเกือบปีแล้วค่ะ ถ้าอยากให้อิ่มอยู่ท้อง ไม่ทรมาน พยายามทานถั่วสามสี ถั่วเลนทิน หรือ ถั่วลูกไก่ มีประโยชน์อยู่ท้อง แล้วไม่ทำให้อ้วนขึ้นด้วยค่ะ
เป็นคนนึงที่ไม่ทานเนื้อวัวและเนื้อหมู มาเป็นเวลาเกือบ 7 ปีแล้ว รู้สึกว่าขับถ่ายดีขึ้น และท้องไม่แน่นเวลาทานอิ่มๆ มันย่อยง่ายและเร็วมาก 🥰
หนึ่งในเหตุผลดีๆที่มนุษย์ควรเลี่ยงการรับประทานญาติตัวเองครับ
จะบอกว่า นี่เคยมาทุกวิธี แบบที่พี่ยิปโซเล่าเลยย จนปัจจุบัน เป็น Plant-based ที่ยืดหยุ่น คือหลักๆคือพืช ต่อวันคือ พืช 90-100%
Feel so good
Fruitarian คือสุดมาก ชอบที่ไม่รับงานกระเป๋าหนังสัตว์ เพราะส่วนตัวมีคนจะให้รีวิวกระเป๋าหนังวัว แล้วคือเราไม่ทานหนังวัว มันย้อนแย้งมากถ้าเราจะถ่ายรูปกระเป๋าหนังวัว นึกออกเลยค่ะ ดีใจที่มีคนคิดเหมือนกัน
ป้ารับจ้างพูดสปอตโฆษณาแต่ไม่รับโฆษณา เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์
สาธุกับหนูยิปซี-ยิปโซ
ร้าน Vistro สุขุมวิท 24 ค่ะ 🥰😚 Kappra Cafe แถวท่าดินแดงดีมากกกก Plantiful สุขุมวิท 61 อร่อยสายคลีน Barefood Burger ซอยเดียวกัน เบอเกอร์และชีสวีแกนอร่อยมากกกกกกกค่ะ ถ้าอยากกินแบบเร็วๆ Food Court ก็ Walee Vegetarian ที่ EmQuartier สั่งต้มยำเย็นตาโฟ 😍 ถ้าแถวสาธร Bangkok City Diner คือ Tom Yum Mac n Cheese อร่อยมากกกกกก ถ้าแนวอาหารญี่ปุ่นแบบ California ต้อง Golden State เอกมัยซอย 12 ค่ะ ทำทํนาซาชีมิจากแตงโม สุดท้ายร้าน Waki Waki ส้านซูชิมังเปิดใหม่สุขุมวิท 24 ค่ะ เริดมาก 😘 อยากดูรีวิวเพิ่มเติมแนะนำช่อง Root the Future บน IG นะคะ 🥰
เราอยู่ที่อเมริกาแคลิฟอเนียที่ซานดิเอโก้
คนกินเจและวีเก้นเยอะมากเพราะห้างทุกห้างขายอาหารวีเก้นและเจและห้างทุกห้างขายอาหารออแกนิคทุกชนิดเช่น นมถั่วเหลืองแกนิค นมโอ๊ตออแกนิค นมอัลมอลออแกนิค ข้าวออแกนิค เครื่องเทศออแกนิค ซอสออแกนิค น้ำตาลออแกนิค สตรอเบรี่แกนิค มะม่วงออแกนิคและผักและผลไม้ออแกนิค เต้าหู้ออแกนิค เทมเป้อออแกนิคและเนื้อเจหรือวีเก้นออแกนิค ถั่วออแกนิคต่างๆ และ nuts organicต่างๆ เช่นอัลมอลออแกนิค เม็ดมะม่วงหิมะพานออแกนิค และถั่วพิแคนออแกนิคและถั่วพิตาชิโอ้ออแกนิคและถั่วออแกนิคกินเล่นต่างๆและเกลือออแกนิคและเกลือออแกนิคคือเกลือชมพูหิมาลายันและเกลือดำและร้านอาหารเจและวีเก้นเยอะมากและในร้านอาหารเจและวีเก้นคนเยอะมากๆและในร้านอาหารเจหรือวีเก้นอาหารเขาจะเป็นแบบออแกนิค
คนกินเจและวีเก้นเขาจะไม่กินผลไม้หวานเยอะเพราะทำให้อ้วนเช่นกล้วยหรือแตงโมเขาจะกินกล้วย 1 ลูกต่อวันและแตงโม 1 ชิ้นต่อวันและอาหารแปรรูปไม่ควรกินเพราะอาหารแปรรูปทำให้เป็นมะเร็งและส่วนมากคนรวยหรือมีฐานะปานกลางในอเมริกาเขาจะกินอาหารวีเก้นออแกนิคเพราะเงินซื้อสุขภาพที่ดีได้ด้วยอาหารออแกนิคเพราะเขารักสุขภาพของเขา
อยากให้ประเทศไทยในห้างทุกห้างเป็นแบบอเมริกาที่ในห้างทุกห้างมีอาหารออแกนิคทุกชนิดขายและมีอาหารเจหรือวีเก้นออแกนิคทุกชนิดขาย
ดีมากเลยนะคะ แสดงว่าความรู้ด้านอาหารสุขภาพของอเมริกาดีมาก
ดีจังเลยค่ะ อยากไปอยู่จัง 🌱💚
ที่ต่างประเทศหากินง่ายจริงๆ เรากินแตงโมทีครึ่งลูก
จำได้บริเวณนั้น เป็น 1 ในเขต blue zone ที่ ประขากรมีอายุยืนค่ะ
+1ค่ะ รัก Whole Food Market & Trader’s Joe มากกกกกก😍😍😍
มาติดตามพี่ยิปตอนนั้นเป็นช่วงที่พี่ยิปกิน Vegan เลย เราเห็นด้วยกับพี่ยิปหลายอย่างส่วนตัวกินมังมา 14 ปีแล้ว ไม่ได้จุดประสงค์จะหุ่นดูดีอะไรขนาดนั้น แต่เพราะรู้สึกว่าอยากให้สุขภาพดี เพราะตอนเด็กๆเป็นคนทานเนื้อสัตว์เยอะมาก ไม่ทานผักเลย ประกอบกับร่ายกายไม่ค่อยแข็งแรง พอดีช่วงนั้นแม่ทานเจ เลยลองมาทานกับคุณแม่ ช่วงแรกทานเจ ค่อนข้างเข้มงวด แรกๆพอทำได้ พอหลังๆรู้สึกเบื่ออาหาร ก็กลับมาถามตัวเองทำไปเพื่อไร สุดท้ายคิดว่าไม่ต้องตึงเกิดน่าจะดีที่สุด เลยเปลี่ยนมาทานมัง ยังทานนม ยังทานไข่ และสะดวกมากขึ้นเวลาไปไหนมาไหน ทำให้เรายังมีตัวเลือกอาหารในร้านอาหารทั่วไปให้พอได้ทาน คนรอบข้างพอเห็นเราทานมัง บางครั้งก็แอบสงสัย แต่ทำไปทำมาเพื่อนก็มาลองทานมังดูเหมือนกัน ใครจะลองทานมัง ทานเจ หรือแพลนเบลส์ เน้นเอาที่สะดวก กินเป็นมื้อๆ ก็รู้สึกดีได้เหมือนกัน เดี๋ยวนี้ร้านอาหารแบบนี้เยอะมาก คิดว่ามื้อๆนึงเราได้ทั้งดีท็อกร่างกายและช่วยเพื่อนร่วมโลก
หนูเคยกินมังอยู่6ปี เป็นมังแบบไม่แตะเนื้อสัตว์เลย ตอนแรกๆน้ำหนักลดลงจริง แต่ผ่านไปซักครึ่งปีเหมือนร่างกายมันชินแล้ว เริ่มกินแล้วอร่อย อีนี่ก็จัดเลยค่ะ ตัวแตกจริงๆ5555
สมัยนี้มีมันมีพวกเนื้อสัตว์ที่เค้าทำเป็นเจ เยอะแยะมาก รสชาติอยากจะเหมือนเนื้อสัตว์เป๊ะๆเลย แต่มันก็ทำให้การกินมังไม่น่าเบื่อ ถ้ามีโอกาสก็อยากจะกลับไปกินอีกรอบ แต่ตอนนี้ขอกินหมูทะก่อนนะ5555
สุดยอดดดด 👍😊ถ้าจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจริงๆหันมาใช้น้ำตาลมะพร้าวนะครับได้บุญเพราะน้ำตาลทรายเผาอ้อยใส่บ้านเรือนคนเดือดร้อน หากจำเป็นต้องใช้น้ำตาลทำอย่างอื่น น้ำตาลมะพร้าวแจ่มครับ ได้บุญด้วย ถ้าไม่ใช้น้ำตาลยิ่งดีมากๆเลย นับถือๆ👍😊สายเจสายมังสวิรัติไม่ควรใช้น้ำตาลทรายเพราะเผาอ้อยใส่บ้านเรือนคนอื่นให้เดือดร้อน บาป นี่ก็สัจธรรม
ชอบทัศนคติ เทคนิคการพูด ระบบความคิด ของพี่ๆจัง หนูดูทุกวันเลย คลิปเก่าๆก็วนๆดู 55555 ชอบบบบบบบบบ ขอบคุณนะคะ
กำลังอยากลดกินเนื้อสัตว์พอดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้มากเลย รักพี่ยิปนะคะ😉 (อยู่ๆก็คิดได้จากไหนเล่าซิ ep พี่เนะบอกว่าหมูเป็นสัตว์ที่ฉลาดอันดับต้นๆของโลก!)
ชอบความจริงจังจริงใจในทุกคลิป ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ🤗🤗
เรากินมัง (แบบกินไข่ กินนม น้ำผึ้ง) มา 9 ปีแล้วเหมือนกันค่ะ ตอนแรกก็มีความเชื่อ ความเข้าใจหลายแบบซับซ้อนเข้ามา สุดท้ายก็ปรับเอาที่เราถนัดและมีความสุข ไม่เดือดร้อนทั้งตัวเอง และรอบข้างค่ะ คลิปนี้ข้อมูลดีมากๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ. ^^
ขอบคุณทั้ง2 คนมากๆเลยค่ะ ได้ความรุ้เกี่ยวกับการทานอาหารเยอะเลย
รู้สึกอยากรักตัวเอง เลยหันมากินมัง แต่ได้เลเวลไม่เคร่งมาก ดีขึ้นจริงๆค่ะ อยากน้อยก็ใจของเรา
ดูแล้วอยากหันมาให้ความสำคัญเกี่ยวกับการกินมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีนะคะ ติดตามพี่ซีกับพี่บิ๊ตลอดค่ะ รักๆๆๆ
ทำแพลนท์เบสมา 5 เดือนแล้วค่ะ ไม่ได้ทำยากอย่างที่คิด สุขภาพ ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริง ๆ ค่ะ เหนื่อยยากขึ้น คุมน้ำหนักได้แม้ยิมปิด
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ ได้ความรู้มากๆเลย อยากลองทานplant baseมานานแล้ว จะลองทานดูนะคะ❤️
เรากำลังจะเริ่มกินมังค่ะ มีคลิปอย่างนี้แล้วดีมากกกก
ขอบคุณค่ะ คิดจะกินอยู่แล้วได้ประโยชน์มากเลย
คลิปนี้ดูหวาน ละมุนมาก ให้คำแนะนำดีมากค่ะ
ชอบน้อง 2 คน คุยกันอ่ะ ดูธรรมชาติ ดี เพลิน มาก
รักพี่ทั้งสองคนมากนะคะ ชอบการแชร์เรื่องราวประสบการณ์ต่างๆของพวกพีีๆมากๆเลยค่ะ ❤️❤️❤️❤️
แต่ก่อนเราคือ beef lover ตัวยง ที่ไหนมีเนื้อวัว ที่นั่นต้องมีเรา แต่เราเลิกทานมาตั้งแต่ปี 2010 ค่ะ รู้สึกระบบย่อยอาหารดีขึ้น เบาสบาย มีช่วงนึงเมื่อ 2 ปีที่แล้วก่อนโควิดเราทานวีแกน 1 เดือนเต็ม ยอมรับว่าลำบากในการคิดเมนูมากค่ะ และช่วงนั้นอาหาร plant-based และวีแกนมีให้เลือกน้อยมาก แถมราคาสูงด้วย แต่ก็ผ่านมาได้ และสังเกตตัวเอง เดือนนั้นไม่ปวดท้องประจำเดือนเลย คือดีมากๆค่ะ 💚🌱😍
ข้อเสียที่ชัดเจนเลย หิวง่ายมาก เพราะผักมันย่อยเร็ว
เราก็กินมังแบบเลเวลแรกค่ะ คือไม่กินสัตว์บก
เพราะแบบ....เป็นน้องริดซี่จากการคลอดลูก แล้วมันถ่ายยาก แต่ยังต้องให้นมลูก หมอก็เลยแนะนำว่างดเนื้อสัตว์100%เลยไม่ได้ เราก็เลยเลือกไม่กินอาหารย่อยยาก ซึ่งดีมากค่ะ ขับถ่ายดีขึ้นเยอะมาก
ใดๆ ก็คือชอบดูคลิปของพี่ยิปมากกก ได้ความรู้มากมาย แต่กินมังคงทำบ่ได้จิงๆ เพราะที่บ้านขายเนื้อแหะๆ แต่จะพยายามกินให้เฮลตี้ขึ้นคับ♡♡♡
ขอบช่องนี้มากๆ ทัศนคติดีเวอร์💝
ดูยังไม่ทันจบคือ ไปหาซื้อตามทางออนไลน์แล้วค่ะ พูดจริง5555 น่าลองม้าก
ชอบพี่ยิปซีเวลาถ่ายกับพี่ยิปโซ พี่ยิปซีดูพูดเยอะพูดคล่อง ชอบให้พี่ยิปซีพูดเยอะๆ น่ารักมาก รักนะคะยิบย่อยยยย🥰
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ นม Protinex ตัวนี้น่าสนใจมาก ได้ทั้งโปรตีนและก็แคลเซียมเลยครับ
หุหุ ต้องตามอีกแล้ว ครั้งก่อนก็นม good mate ครั้งนี้ต้องตามค่ะ ชอบที่แนะนำอะไรดีๆสู่กันค่ะ😁🤟🏼
ชอบมากกกก พี่ๆน่ารักไม่ห่วงภาพลักษณ์
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ เดวจะไปตำนมตาม นอกเรื่อง ขนตาพี่ยิบโซ จึ้งมากรีวิวหน่อยได้ไหมคะ
สดใสจุงเลยยยย รักนะคะ
เคยพยายามกินมังอยู่ช่วงนึงแต่ไม่รู้ทำไมอยู่ดีๆกลายเป็นงดคาร์โบไฮเดรตเฉยเลย ไม่กินข้าวไม่กินเส้นไม่กินขนมปัง ไม่รู้ว่าไปเอาความคิดแบบนี้มาจากไหน สรุปคือเป็นลมเพราะทุนเดิมก็ไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว😂😂
โดนพี่ยิปตกอีกแล้วฮ่าๆ ล่าสุดตามนมข้าวโอ๊ตไปก็คือดีมากกกละมุนมากกกก เซรั่มหมอกุ้งก็ตามก็คือดีเหมือนกัน รักกกก🥰💕
เรากินมังมา 14 ปี ร้าน May Veggie คือดีงาม
พาเพื่อนที่เป็น non-veg ไป ❤❤ ปลื้มปริ่มกันทุกนาง
อยากลดเนื้อสัตว์เหมือนกันค่ะ ชอบเต้าหู้ นมถั่วเหลืองเหมือนกันเลยค่าาาพี่ยิป 💛
ช่วงนี้คุมอาหารอยู่ กำลังหาของทานระหว่างวันตอนหิวๆ เลย เห็นคนแนะนำตัวนี้เยอะมาก ต้องลองแล้วแหละ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะค้าา ชอบมากตามดูทุกอันเลยยย ❤️
ชอบ ep นี้มากเลยค่ะ
โดนป้ายยาอีกแล้ว น่ากินมากเลยค่ะ ต้องลองๆ
น่าสนใจมากครับ เดี๋ยวต้องไปหามาลองบ้างแล้ว
ชอบมากๆชอบทุกคลิปเลยค่ะ
สนใจจะทานมังสวิรัติพอดี ฟังพี่ยิปโซแล้วสนุกมากเลย
ชอบจัง น่าสนใจมากค่า เดี๋ยวไปหามาลองบ้างดีฟ่า
รบกวนเล่าเรื่อง การออกจากภาวะ depress ใน ep ต่อๆ ไปหน่อยนะคะ ปล. epนี้ก็สนุกเหมือนเดิมค่ะ
ฟังเพลินได้ความรู้อ่ะ
Mr.genki restaurant ค่ะ เป็นแนวอาหารญี่ปุ่น อร่อยจนร้องขอชีวิตค่ะ อยู่ไกลจากบ้านมากแต่ก็ต้องบากบั่นไปกิน เพราะอร่อยจริงๆ ราคาก็ไม่แพง
เคยต้องแก้บนโดยการกินเจ1เดือน น้ำหนักลง10โล แต่สุขภาพไม่ดี เพราะลดไวเกิน (ไม่ได้ตั้งใจลด มันลดไปเอง)
ตอนนั่นไม่เข้าใจว่ากินยังไงทำอาหารไม่เป็น ไม่ค่อยมีอาหารเจขาย ที่มีแพงมาก
เลยกินแต่มาม่าเจ และ นมถั่วเหลือง แค่นั้น แต่น้ำหนักนิ่ง ไม่โยโย่มาเป็นสิบปีเลยค่ะ
ตอนนี้กินมังทุกวันพระ แต่ไม่เคร่ง ไม่สะดวกก็ไม่กิน
Pescatarian ไม่ใช่ มังสวิรัตินะคะ แต่เป็นอะไรที่คล้ายกับ Vegetarian หรือ มังสวิรัติค่ะ ......มังสวิรัติต้องไม่มีคำว่าเนื้อสัตว์นะคะ แต่กินพวกผลผลิตจากสัตว์เช่นไข่ หรือนมได้.. Pescatarian จะกินผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว ไข่ และผลิตภัณฑ์นม และอยู่ห่างจากเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก แต่มีวิธีหนึ่งที่พวกเขาแยกทางจากมังสวิรัติ คือกินปลาและอาหารทะเลอื่นๆ
การกินมังฯ ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ เป็น Pescatarian มา 4 ปี เข้าสังคมได้สบายๆ ตอนนี้กระเถิบมาเป็นมังสวิรัติแบบ Ovo vegetariansค่ะ คือสามารถกินไข่ได้ แต่ไม่กินนมและผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งมังสวิรัติที่นิยมมีด้วยกัน 3 แบบคือ
1. Lacto vegetarians คือสามารถกินนม ชีส โยเกิร์ต แต่ไม่กินไข่เหมือนชาวอินเดีย
2. Ovo vegetarians อันนี้คือทานไข่ได้แต่ไม่ทานผลิตภัณฑ์จากนม และ
3. Lacto-ovo vegetarians อันนี้คือกินผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ได้
หน้าสนใจต้องลองแล้ว ไว้เพิ่มโปรตีน แทนเวย์โปรตีน พกติดกระเป๋ากินช่วงกลางวัน
เพลินมากฟังสาวๆคุยกัน
ๅท
ชอบส้มตำข้าวโพดไหลบัว ร้าน so vegan สาขาลาดพร้าวค่ะ
ขอบสองคนเยย❤️❤️
อยากให้พี่ยิปโซมาแชร์เกี่ยวกับ fruitarian อีกค่ะ อยากทราบว่าพี่กินนานเท่าไหร่ แล้วผิวเปลี่ยนไปยังไงคะ
นั่งมองโครงหน้าน้องยิปโซเพลินมาก
ลุคนี้สวยทั้งคู่เลย เยิฟ
ทานนมยี่ห้อนี้อยู่เหมือนกันค่ะ ช่วงรีบๆทานเป็นอาหารเช้าอิ่มอยู่ท้องรสชาติอร่อยด้วยค่ะ
ขอบคุณค่าา🥰❤️
เรามีเพื่อนที่กินมัง กินแล้วดูดีขึ้นเลยและผอมลงอย่างเห็นได้ชัด
ยิปโซน่ารักจังเลยครับ
มีเเสงสว่างเข้าหาตัวเรา💚💙
อยากให้ลองทำเกี่ยวกับการนอนหลับค่ะ แบบว่าถ้าอดนอนจะทำยังไง หรือคำแนะนำค่ะ // ติดตามมาตลอดค่ะะะ^^
เรากินมังแบบ ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม/เนย/ไข่ ซึ่งไข่จะเป็นไข่ที่ไม่มีเชื้อค่ะ
May veggi home อร่อยมากจริงๆค่ะ มาคอนเฟิร์ม วันไหนที่กินมัง/เจคือที่สุดแล้ววว เดินทางง่ายมากๆด้วย พนักงานบริการดีด้วยค่ะ ร้านก็สวย เลิศมากกค่ะ
ช่ายค่ะ เราก็สั่งมาทานบ่อย อร่อยดี 😍💚
...10ปีแล้วเก่งจัง...ยาก อยุ่นะ
ขอโทดนะ 10ปีที่ผ่านมา คือรวมช่วงมังอ่อน กลาง เข้มฝึกหา เรียนรู้อาหารมังฯ จนถึงวันนี้ เคร่งครัด อยุ่นะ ต้องเตรียมอาหารจากบ้าน หาตามร้านทั่วไปยากอยู่ ราคา ปริมาณ ฯลฯ
ช่วงที่กลัวกินสัตว์บก
ช่วงที่กลัวกินสัตว์น้ำ
ช่วงที่กลัวกินพืชผัก ผลไม้
เจอทุกอย่าง ทุกอย่างที่กิน ดื่ม ทุกอย่างต้องมองผ่าน ข้าม ว่าเจอแล้วมีขับออกยังงัย... 🤔~30+-~ขึ้นไป เจอเหตุการณ์ว่ากินนี่เยอะ บ่อย ไม่ได้ ไม่ดี...
กินผลไม้ทั้งจาน ที่กองถ่าย แร้วระบบย่อย ไม่เรียกหาห้องน้ำ หรอ...
2ยิป เข้ากันดีจัง
หน้าปกคริปนี้ ให้คะแนนยิปโซคัช
เพิ่งได้มาดูคลิป เลยอยากแนะนำอีก 1 ร้าน แถวคลอง 4 ปทุมค่า ชื่อร้าน Vegan Garden อาหารอร่อยมากๆ ทุกอย่างเลย มีให้ทานหลากหลายด้วย แนะนำเลยค่า
เป็นแรงบรรดาลใจอีกแล้วว ป้ายยาด้วย
กำลังจะเริ่มทานเลยค่ะ
Veganerie เเนะนำเลยค้าาา อร่อยจริง เจ้านายเก่าได้เปิดสาขาที่นานา นี่สั่ง Grab มาส่งที่ฝั่งธนเลยค่ะ 555 ข้าวยำเห็ดกรอบคือดี เหมือนยำไก่เเซ่บเลย เเต่ใช้เห็ดทำ ขนมก็คืออร่อยมากกกกก บราวนี่ชอคโกเเลตดีมากกกกกกกค่ะ จากที่เคยรู้สึกว่ากินมังในทุกวันพระมันยาก ตอนนี้กินมาจะปีนึงเเล้วค่า 😁
อร่อยจริงๆค่ะ นี่ชอบข้าวซอยร้านนี้มาก
ชอบเจ้โซ ไปให้สุดดดด555😄😄❤️
สวยจังค่ะ
กางเกงยีนส์เท่มากฮะ
เป็นเหมือนกันพออายุเริ่มมาก เริ่มย่อยยาก
แนะนำร้านผักฉ่ำคำหอม(puckchumm) ของพี่อูน diamondgrains ร้านมังที่มีครบทุกรสชาติ หลากหลายเมนู
เราเน้นทานผักผลไม้ เนื้อสัตว์ใหญ่น้อยมากๆ ทานเนื้อปลาบ่อย
แนะนำร้าน สุธัญทิพย์ อยู่แถวเจริญนครนะคะ ทำอร่อยมาก ๆ ค่ะ คุณยิปลองทานดูนะคะ
ร้านนี้ดีจริงค่ะ
Nice Video best greetings from Korat and wish you a nice sunday send you some love stay safe 💖
ทานง่ายค่ะ ถ้าไม่มีอคติ ต่ออาหารเจ อร่อยเหมือนกันเลย
ฟังเพลินได้สาระมีประโยชน์มากๆ สวยและฉลาด เป็นพี่น้องที่น่ารักมากๆค่ะ
เราชอบกินplant basedหรือกินแค่ผักผลไม้+น้ำผักผลไม้ สุขภาพดีขึ้นมาก แล้วถ้ามีเวลาเตรียมอาหารพอ แบบเตรียมก่อน อย่ารอหิวอ่ะ มันดีมากๆ ตื่นมาสดชื่นแบบอยากเด้งตัวออกจากที่นอนงี้
ต้มข่าเห็ดร้าน May คือที่สุดค่ะ ไม่กินมังแต่ชอบเมนูนี้ของร้านนี้มากกกก
กินมังตลอด เราชอบข้าวไก่กรอบ ร้นพี่เมย์ดีงาม เราพาเพื่อนที่เป็น non-veg ไป ทุกคนปลื้มปริ่ม😊😊
อยากดูลุคแต่งหน้าของพี่สองคนอีกค่า แบบ get ready with me
เพื่อนที่อยากกินเจช่วงนี้ไปที่ร้านนี้ได้เลยนะคะ อร่อย สะอาด
#ร้านอาหารเจ ฟ้าประทาน
พี่ๆกินโปรตีนยี่ห้อไหนคะ
มีคนรอบตัวพี่ๆ เป็น PCOS บ้างไหมคะ🥺 ไม่รู้จะปรับการกินยังไงเพราะหมอให้งดของหวานกับของทอดตลอดการรักษา ก็งดได้บ้างไม่ได้บ้าง(ไลฟ์สไตล์เดิมคือกินหวานกับทอดตลอด)และส่วนตัวเป็นคนทานยายาก(ยาmenforminทานยากมากก) ลองงดหวานกับทอดก็ดีขึ้นนะคะ แต่ต้องบังคับตัวเองและสุดท้ายก็โหยของหวานตลอด ถ้ามีวิธีช่วยแนะนำทีงับบ ขอบคุณค่ะะ
เราเคยกินตามยิปโซ ขั้น vegan ได้6เดือนแหละ แต่งงตัวใหญ่มาก เลยหยุดเลย เพราะกินแต่มันบด😂😂
ดูเพลินมากแถมได้ความรู้ด้วยค่า ขอบคุณที่มาแชร์น้าา 🥰
นมตัวนี้คุณแม่ชอบตุนไว้ที่บ้าน รสชาติดีน้า แถมแคลน้อยด้วย
กำลังตั้งใจว่าจะกินมังอาทิตย์ละวัน ต้องเก็บ Protinex ไว้ในลิสต์แย้ว 🤍
เคยลองร้าน vistro ยังคะ ปกติไม่ได้ทานมังแต่ชอบลองทานอาหารร้านใหม่ๆไปเรื่อย ตอนนี้ชอบอาหารมังร้านนี้สุดละเท่าที่ลองมา ^^
เราก็ชอบ vistro ค่ะ 😀
เคยทำ 10 ปีคะ ไม่กินเนื้อสัตว์ทุกชนิด ไม่ไข่ :)
ทางพุทธ ทางสายกลางนะจ๊ะ อะไรกินแล้วไม่เบียดเบียนชีวิตตนและผู้อื่น ไข่กินได้เฉพาะไข่ที่ไม่ผสมพันธ์ไม่มีชีวิต ผักก็ไม่กินยอดอ่อน เช่นผักบุ้ง หน่อไม่ หยวก คนที่แพ้
แนะนำร้าน goodsouls ค่ะ อร่อยย
ใช่เลย หยุดการ label ตัวเอง
ทุกวันนี้กิน plants base ปีละ 3 เดือน เพื่อล้างร่างกายแต่ 3 เดือนนี้ก็กินมังแบบไข่+นมวันเสาร์อาทิตย์ เพราะยังต้องมีสังคมค่ะ😊😊
น่ารัก
ส่วนตัวชอบกินฟองเต้าหู้ทอดผัดพริกมาก สามารถเปนสเเนคของชั้นได้เลย 55555 แต่อ้วนนะชั้นรู้ดี
อยากพี่เจ้เจ๊แบบยิปซีแงงงง
เพิ่งดูคลิปแรก
มีมังบุฟเฟ่มั้ย กินมังอะลาคาร์ทผมน่าจะล้มละลายก่อน
พรุ่งนี้ว่าจะลองทำมัฟฟินพี่ยิป55