Очень даже актуально для любого возраста женщины, особенно после сорока лет, когда этот недуг начинает проявляться ! Ни каждый врач даёт такие правильные и подробные рекомендации и техники проведения упражнений! Спасибо Вам за вашу работу. Я буду рекомендовать этот ролик для просмотра своими пациентам.
@@LediLiu, мне кажется вы не правы. "НИ разу, нИ каждый, нИкогда не было, нИ за что не буду...". "Не" применяется для обозначения отрицания, "ни" для его усиления. Например, "Я НЕ знаю, о чем идёт речь ", "Я не знаю НИ чего, о чем вы говорите". "НИ рыба ни мясо", "ни жив ни мертв", "ни то ни се". Вы так же знаете, что к союзу пишется "ни", к сказуемому -"не". Ещё "ни" пишется в том случае, если без него смысл меняется. Давайте проверим! "... каждый врач даёт такие правильные и подробные рекомендации... " Как видите смысл изменился, потому, как далеко НИ каждый врач.
@@ЯнаГехт-д9й, во-первых, грамотно НЕ каждый, и НИКОГО пишется слитно; "ни кого" - это бессмысленный набор букв, абсурд. Во-вторых, вы заблудились в трёх соснах. Да, частица НИ на самом деле может усиливать отрицание, но в предложении с "не каждый врач" нет никаких отрицаний, частице НИ там просто нечего усиливать:) Для примера, предложение, в котором есть и отрицание (отрицательный глагол), и усиление отрицательного действия: НИ разу НИ один врач НЕ поставил мне правильного диагноза. Для сравнения: НЕ один врач (а трое или четверо как минимум) поставили мне правильные диагнозы. ... И лайфхак специально для вас. Отрицательный глагол (с частицей НЕ) не терпит такой же частицы в своём предложении, поэтому все остальные отрицания будут начинаться с НИ. Пример: В моём царстве НИкто НИ за что НИкогда НИкому НЕ принесёт НИкакого горя. ... Про изменение смысла вы тоже что-то недопоняли. Вот что такое изменение смысла: НИ разу не был; НЕ раз бывал. НИкто НЕ приходил; НЕКТО приходил. НИкогда НЕ бывал; бывал НЕкогда. НИкак не нарисовал; нарисовал НЕ как ты, а иначе.
Спасибо огромное. Грамотно ,четко , а главное полезно . Через неделю стало получаться в нормальном темпе. Конечно Ждем новые видео и новые упражнения . С огромным нетерпением . Это необходимо всем девушкам в любом возрасте . Спасибо за вашу квалификацию .
Спасибо огромное, за жизненноважнейшую информацию! У меня все получилось сделать вместе с Вами, занимаюсь йогой, проблем нет, но с огромным удовольствием смотрю и использую подобные видео для улучшения и укрепления своего здоровья. Канал Демченко один из любимых, спасибо за вашу работу и конечно ждём ещё новой и полезной информации. А доктор очень симпатичная. 😊🙏🌹
У меня появилась такая проблема после первых родов. Особенно при смехе, чихании. Сейчас, в 49 лет и после трех родов проблема усугубилась. Буду пробовать, спасибо! Продолжение приветствуется!
4:50 «Сократить и подтянуть». Здесь поможет счёт на 7-мь. Итак, один, два-«разгон», вход в напряжение, три,четыре,пять-напряжение; шесть,семь-расслабление. Попробуйте, довольно таки действенный способ в практике статических упражнений. Благодарю.
Здравствуйте. Спасибо за урок и информацию. У меня все получилось, введу это упражнение в привычку. И да, мне интересно увидеть от вас другие упражнения. Спасибо!❤️☀️
Спасибо, что сдержали обещание и затронули эту деликатную тему. Разумеется очень жду продолжения, т.к. эти упражнения мне даются легко. И хочется ещё послушать, что подразумевается под "комплексом мер"
Спасибо огромное, много видео смотрела и нечего не поняла как дышать, у вас всё поняла с первого раза, буду делать утром и вечером, дай Бог вам здоровья и удачи во всем 🙏🙏🙏🌹
Благодарю за информацию!!! Я интересовалась и ранее этой темой деликатной, слушала разных специалистов, но вот ваша методика более чёткая и понятная для меня, особенно разъяснение, как правильно дышать( диафрагмы), очень здорово и полезно!!!!! Поделюсь вашим роликом .
Да, пожалуйста, снимите, "дополнительные прогрессии к упражнениям на мышцы тазового дна". Это не просто интересно, но насущно необходимо, и конечно, спасибо Вам огромное за очень полезное, прекрасное видео!
Юлия, благодарю вас за ваш очень нужный труд) Как всегда, понятно, просто, без воды, практически применимо в жизни. Также, буду рекомендовать своим пациентам (я - твикс: инструктор ЛФК и массажист). Ждем прогрессии 🙏
Светофор и лифт попробуйте. И чтобы увидеть прогресс, но засечь сколько по времени вы можете напрячь и удержать. Там ещё дыхание надо контролировать, Почему-то тут этого не сказали.
У меня с первого раза не получилось. Наоборот как будто выталкивается. Но какое-то ощущение как будто укрепления и повышения тонуса. Думаю буду пробовать каждый день если не забуду. Надеюсь неправильным выполнением не добьюсь какого-нибудь тонуса где не нужно. Спасибо за видео и 3Д отображение мышц, очень познавательно.
Для выполнения упражнения на несколько счетов с задержкой в пике сокращения я использую приложение для интервальной тренировки, или для табаты. Это очень удобно, не нужно вести счёт и считать количество повторов. Можно скачать на плеймаркет, их там несколько. Ставлю на 15 повторов, работа-20 секунд, отдых- 15 секунд.
Большое спасибо, доктор ! Обязательно попробую..Спасибо за видео и комментарий. Впервые появилось такое. Очень надеюсь на Ваши рекомендации. Будьте здоровы и благлполучны.
Спасибо, очень полезно. Подскажите, как часто делать упражнения? Нужно ли в повседневной жизни координировать диафрагмы таким же образом? Или достаточно следить за этим во время упражнений? Усложнённый комплекс был бы также очень интересен. Спасибо за то, что вы делаете 💜
Получилось только сократить на счёт. А вот скоординировать с дыханием не получается, от слова вообще. Буду тренировать мышцы. Спасибо большое за ваши упражнения
Юлия, Благодарю за тему, за подачу материала. Всё так наглядно, Света спасибо и вам)) Мне 46, и я столкнулась , с тем что вы описываете в начале ролика, и еще постоянное ощущение сухости. Упражнения смогла повторить. последнее было делать было уже сложновато). Как часто вы бы рекомендовали делать такие упражнения? И да, мне было бы интересно посмотреть ещё и другие варианты упражнений.) Всех благ и доброго времени.
Спасибо, но хотелось бы не только описание от жалоб пациентов, но и стадии развития болезни, ведь это очень разная степень когда "писаешься" и когда чувствуешь, что "там что то есть" и возникает резонный вопрос, до какой стадии упражнения имеют смысл, а когда уже 100% надо какое то врачебное вмешательство?
Очень даже актуально для любого возраста женщины, особенно после сорока лет, когда этот недуг начинает проявляться ! Ни каждый врач даёт такие правильные и подробные рекомендации и техники проведения упражнений! Спасибо Вам за вашу работу. Я буду рекомендовать этот ролик для просмотра своими пациентам.
Спасибо за отзыв!!! А какая у Вас специальность, Инна?
Грамотно: НЕ каждый врач.
@@LediLiu, мне кажется вы не правы. "НИ разу, нИ каждый, нИкогда не было, нИ за что не буду...". "Не" применяется для обозначения отрицания, "ни" для его усиления. Например, "Я НЕ знаю, о чем идёт речь ", "Я не знаю НИ чего, о чем вы говорите". "НИ рыба ни мясо", "ни жив ни мертв", "ни то ни се". Вы так же знаете, что к союзу пишется "ни", к сказуемому -"не". Ещё "ни" пишется в том случае, если без него смысл меняется. Давайте проверим! "... каждый врач даёт такие правильные и подробные рекомендации... " Как видите смысл изменился, потому, как далеко НИ каждый врач.
@@ЯнаГехт-д9й, во-первых, грамотно НЕ каждый, и НИКОГО пишется слитно; "ни кого" - это бессмысленный набор букв, абсурд.
Во-вторых, вы заблудились в трёх соснах.
Да, частица НИ на самом деле может усиливать отрицание, но в предложении с "не каждый врач" нет никаких отрицаний, частице НИ там просто нечего усиливать:)
Для примера, предложение, в котором есть и отрицание (отрицательный глагол), и усиление отрицательного действия:
НИ разу НИ один врач НЕ поставил мне правильного диагноза.
Для сравнения:
НЕ один врач (а трое или четверо как минимум) поставили мне правильные диагнозы.
...
И лайфхак специально для вас.
Отрицательный глагол (с частицей НЕ) не терпит такой же частицы в своём предложении, поэтому все остальные отрицания будут начинаться с НИ.
Пример:
В моём царстве НИкто НИ за что НИкогда НИкому НЕ принесёт НИкакого горя.
...
Про изменение смысла вы тоже что-то недопоняли.
Вот что такое изменение смысла:
НИ разу не был; НЕ раз бывал.
НИкто НЕ приходил; НЕКТО приходил.
НИкогда НЕ бывал; бывал НЕкогда.
НИкак не нарисовал; нарисовал НЕ как ты, а иначе.
Что она вам дала? Сказала тазовое дно.??? Это медик???
Понятно, подробно, объяснение о координации с дыханием. Как долго я Вас ждала. Огромная благодарность.
🙏🙏🙏
Первый человек путево обьяснивший. Спасибо!
Лучший мастер-класс на эту тему из всех, что я когда-либо видела
Спаcибо за информацию. Вы первая, у кого я нашла подробное обучение, скоординированное с дыханием.
Информативно! Ждём продолжение! 🔥
Спасибо огромное. Грамотно ,четко , а главное полезно . Через неделю стало получаться в нормальном темпе. Конечно Ждем новые видео и новые упражнения . С огромным нетерпением . Это необходимо всем девушкам в любом возрасте . Спасибо за вашу квалификацию .
Очень нравится как вы объясняет. И ясно смотреть рисунок в углу . Спасибо
Спасибо за упражнения, жду продолжения❤🔥
Умница доктор! Очень толково. Спасибо.
Спасибо за разъяснения! Вы замечательный лектор, все ясно и понятно! Желаю вам успехов!
Спасибо огромное, за жизненноважнейшую информацию! У меня все получилось сделать вместе с Вами, занимаюсь йогой, проблем нет, но с огромным удовольствием смотрю и использую подобные видео для улучшения и укрепления своего здоровья. Канал Демченко один из любимых, спасибо за вашу работу и конечно ждём ещё новой и полезной информации. А доктор очень симпатичная. 😊🙏🌹
Спасибо Вам, Татьяна❤️
У меня появилась такая проблема после первых родов. Особенно при смехе, чихании. Сейчас, в 49 лет и после трех родов проблема усугубилась. Буду пробовать, спасибо! Продолжение приветствуется!
Очень интересно и понятно объясняете . Ждём продолжение упражнений
Очень хорошая гимнастика,понятная и легко дается)))С нетерпением жду продолжения,врач умница!!!)))
Спасибо! Очень актуально для многих👍👍👍
Будем ждать продолжение с нетерпением
4:50 «Сократить и подтянуть».
Здесь поможет счёт на 7-мь. Итак, один, два-«разгон», вход в напряжение, три,четыре,пять-напряжение; шесть,семь-расслабление.
Попробуйте, довольно таки действенный способ в практике статических упражнений.
Благодарю.
Здравствуйте. Спасибо за урок и информацию. У меня все получилось, введу это упражнение в привычку. И да, мне интересно увидеть от вас другие упражнения. Спасибо!❤️☀️
Здорово, что получилось! Вы молодец!
Спасибо,доктор,очень полезная информация.Надеюсь узнать ещё, что-нибудь полезное
Благодарю Вас! Очень полезное обучение. Жду продолжения )
Благодарю .актуальная проблема.. Заранее благодарю за следующие инструкции
Спасибо, тема, волнующая многих возрастных женщин, ждём новых роликов.💖
Спасибо! Очень хорошие упражнения. Хотелось бы продолжения этой темы. :)
Следующий этап: с членом внутри.
Юлия! Очень важная тема, спасибо , все понятно и профессионально!
Сколько раз делать? Читала, что по 25 р/3р в день. Желаю всем избавиться от этой проблемы
Очень радуюсь Вашим новым выпускам) Так понятно и профессионально доносите, крепкого Вам здоровья, Юлия!
Информация супер!!! Очень важная для женщин 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Было бы здорово увидеть прогрессии этого комплекса 💖
Самое доходчивое объяснение упражнений. Спасибо доктор. Делать надо с молодости, после родов сразу.
Конечно надо, ждём с нетерпением. У меня всё получилось и даже не плохо. Спасибо!
Спасибо.очень нужные упражнения.
Спасибо, что сдержали обещание и затронули эту деликатную тему. Разумеется очень жду продолжения, т.к. эти упражнения мне даются легко. И хочется ещё послушать, что подразумевается под "комплексом мер"
Да, мне тоже интересно что за комплекс мер.
Спасибо огромное, много видео смотрела и нечего не поняла как дышать, у вас всё поняла с первого раза, буду делать утром и вечером, дай Бог вам здоровья и удачи во всем 🙏🙏🙏🌹
Спасибо, просто, понятно и доступно.
Отлично. Благодарю. Хотим ещё видео)
Огромная благодарность за этот ролик!!!Благодаря Вам увидела свои ошибки,занимаюсь давно,но,оказывается,не совсем правильно.Хочется продолжения.🙏🙏🙏🌹
Очень нужная и полезная информация для девушек и женщин, понятно и приятно изложена. Спасибо Вам
Благодарю за информацию!!! Я интересовалась и ранее этой темой деликатной, слушала разных специалистов, но вот ваша методика более чёткая и понятная для меня, особенно разъяснение, как правильно дышать( диафрагмы), очень здорово и полезно!!!!! Поделюсь вашим роликом .
👍👍Спасибо доктор! Очень вовремя полезная и грамотная информация!🙏🌹
Да, пожалуйста, снимите, "дополнительные прогрессии к упражнениям на мышцы тазового дна".
Это не просто интересно, но насущно необходимо, и конечно, спасибо Вам огромное за очень полезное, прекрасное видео!
Дуже дякую за вивчення потрібних вправ, чекаю на наступніі відео, по цій же темі
Юлия, благодарю вас за ваш очень нужный труд) Как всегда, понятно, просто, без воды, практически применимо в жизни. Также, буду рекомендовать своим пациентам (я - твикс: инструктор ЛФК и массажист). Ждем прогрессии 🙏
Умничка! Всё понятно пояснила и без лишней болтовни
Очень полезное и нужное видео !!! Большое спасибо!!!
🤗🤗
Да интересно.Ждем продолжение
конечно нужны такие знания. обязательно нужно развить тему.
спасибо за упражнения, все получается! и очень хочется прогрессию упражнений))
Очень полезная информация. Дополнительное видео просто необходимо)
Спасибо вам, всё получилось, лишь бы помогло... Конечно надо продолжение, заранее благодарю
Спасибо, актуально, хочу ещё упражнения для укрепления тазового дна!
супер! благодарю за бесценные упражнения!
Ждём новых роликов, огромное спасибо!!
Тема интересная и актуальная. Ждем продолжения данной темы.
Благодарю! Очень интересны упражнения для мтд, ждём новые видео!🌼🌼🌼
Было бы интересно познакомиться и с другими упражнениями.
Светофор и лифт попробуйте. И чтобы увидеть прогресс, но засечь сколько по времени вы можете напрячь и удержать. Там ещё дыхание надо контролировать, Почему-то тут этого не сказали.
Отличные упражнения)) особенно любопытно про сочетание со вдохом и выдохом! Отправила всем подружкам)))
Упражнения ваши от храпа делаю уже вторую неделю. Немного меньше стал храп. Эту тему тоже искала долго. Спасибо вам.!!!
Снимите продолжение пожалуйста
Да! Жду видео, как удерживать правильно (и когда) в активных упражнениях мышцы тазового дна.
Ждём следующих от вас выпусков!
Вы, Юля, хорошая)
Спасибо.
Ждём продолжения.Спасибо!
Спасибо , ждём продолжения ❤
Господи!!! АЛЕЛУЯ!! Спасибо вам огромное Доктор. А то меня учили совсем неправильно.
ДОКТОР! Спаси Вас ГОСПОДЬ! Очень благодаря
Конечно, нужно продолжение. Это очень важный вопрос
Тема актуальная! Спасибо!
Очень познавательно - жду продолжения!
У меня с первого раза не получилось. Наоборот как будто выталкивается. Но какое-то ощущение как будто укрепления и повышения тонуса. Думаю буду пробовать каждый день если не забуду. Надеюсь неправильным выполнением не добьюсь какого-нибудь тонуса где не нужно. Спасибо за видео и 3Д отображение мышц, очень познавательно.
Спасибо за полезную информацию! Ставлю напоминалку и каждый день тренируюсь ;) ❤
Спасибо большое!!! Очень понятно и интересно. Хотелось бы узнать ещё про дополнительные упражнения.
Конечно же продолжайте.
Спасибо за видео
Просьба для мужской потенции что то ещё снять
Вам то зачем?
@@johntravelteam2717 мозгом пользовaться нe пробовaли?
@@natasha_georgieva НЕТ, а зачем?
Юлия, благодарю Вас, затронули деликатную тему.
Спасибо, о🥰Чень нужные упражнения...
Огромная благодарность , доктор
Здравствуйте, хотелось бы еще прогрессий! Начала тренироваться с вашим видео, снимите пожалуйста еще. Спасибо!
Очень актуально и можно ещё видио на эту тему?
Спасибо огромное за полезное видео!
Да, снимите, пожалуйста, еще прогрессии в упражнениях на мышцы тазового дна 🙏
Для выполнения упражнения на несколько счетов с задержкой в пике сокращения я использую приложение для интервальной тренировки, или для табаты. Это очень удобно, не нужно вести счёт и считать количество повторов. Можно скачать на плеймаркет, их там несколько. Ставлю на 15 повторов, работа-20 секунд, отдых- 15 секунд.
Какая милая приятная девушка, одно удовольствие смотреть и слушать несмотря на щепитильную тему
Большое спасибо, доктор !
Обязательно попробую..Спасибо за видео и комментарий. Впервые появилось такое. Очень надеюсь на Ваши рекомендации. Будьте здоровы и благлполучны.
Спасибо вам!
И так же хотелось бы познакомиться и с другими упражнениями.
Благодарю! Упражнения понравились, делаю!
Все получилось, супер❤
Интересно, понятно и все получилось!!! Теперь знаю, как именно работать , спасибо🙏👏😍🌺🌈
Спасибо большое за видео. Жду с нетерпением продолжения
Спасибо за полезную информацию...🥰👍
Спасибо, очень полезно. Подскажите, как часто делать упражнения? Нужно ли в повседневной жизни координировать диафрагмы таким же образом? Или достаточно следить за этим во время упражнений?
Усложнённый комплекс был бы также очень интересен. Спасибо за то, что вы делаете 💜
самое толковое видео по мтд
Спасибо, большое. Очень полезная информация
Благодарю за детализацию
Спасибо, интересно!
Конечно, хотелось бы и ещё развитие темы посмотреть. И как часто заниматься, когда ожидать прогресса?
поддерживаю, аналогичные вопросы!
Спасибо!Очень понятное объяснение.А то найти эти неуловимые мышцы непонятно,каким образом.
Получилось только сократить на счёт. А вот скоординировать с дыханием не получается, от слова вообще. Буду тренировать мышцы. Спасибо большое за ваши упражнения
Интересное наблюдение. Во время этих упражнений уходит отечность с ног (у меня варикоз). Спасибо.
Очень нужая тема, благодарю!
Спасибо большое за видео!
Благодарю.Очень актуально.
Юлия, Благодарю за тему, за подачу материала. Всё так наглядно, Света спасибо и вам))
Мне 46, и я столкнулась , с тем что вы описываете в начале ролика, и еще постоянное ощущение сухости.
Упражнения смогла повторить. последнее было делать было уже сложновато).
Как часто вы бы рекомендовали делать такие упражнения?
И да, мне было бы интересно посмотреть ещё и другие варианты упражнений.)
Всех благ и доброго времени.
Да, прогессиям будем рады! Спасибо!
Спасибо, очень полезно.
Спасибо, но хотелось бы не только описание от жалоб пациентов, но и стадии развития болезни, ведь это очень разная степень когда "писаешься" и когда чувствуешь, что "там что то есть" и возникает резонный вопрос, до какой стадии упражнения имеют смысл, а когда уже 100% надо какое то врачебное вмешательство?