сейчас плакать буду((( я молодая девушка, проф спортсменка в прошлом(воздушная гимнастика, народные танцы) и что, мне 21 год, а по всему телу периодические воспаления в местах прикрепления связок, одно пройдет, следующее. И так по кругу. Во время секса больно в начале, к концу так низ живота болит как будто рожаю, в остальных мышцах в организме тоже самое. И вот, сейчас говорят, что и в вагине та же ситуация, а я хожу и думаю что же мне больно так и откуда это всё????! Спасибо вам большое, за ваш труд, знания и заботу о людях. Вы так же какая-то очень притягательная женщина)
Боже спасибо вам большое, я сначала думал это будет выглядеть пошло, но это действительно хорошее упражнение, только вот пока не удается при вдохе наполнить то место воздухом, не понимаю что не так делаю
Извините, девушки, что на вашу полянку влез, но... Чисто физиологически выполнить качественно положение левой ладошки у нормального мужчины не получится - плотно вся ладошка не ляжет и давление пальцев в требуемой зоне (называемой в народе "просак") будет сильней, чем требуется. Хотя, может быть и так сойдёт?.. В любом случае, доктору за упражнение спасибо!🙂
скорее всего у тебя простата , она лечится , это не страшно уролог пальчик в попу , пиявки в анус , нужно посмотреть кишечник и сосуды ног проходимость , можешь не читать и забить болт и мучаться 😂
@@ildar-mhabuta а зачем тогда я писал вопрос если читать не буду 🤣 да есть простатит пролечил. Уролог кроме таблеток урорек ни чего не предложил - и да я к разным ходил.
Кегель направлен на укрепление и сокращение мышц, а обратный - на расслабление. Всё как в фитнесе, Вы возможно не сталкивались с гипертонусом, когда мышцы как бы заклинивает и всегда в напряжении.
Какая интересная прекрасная дамочка. И отличные полезные упражнения. Спасибо. Всем крепкого здоровья и счастья. 🌺🌺🌺
Вот .... Зачем удалили свой канал. Я очень расстроена.... Сейчас увидела и очень рада ❤😊
Верните упражнения про диастаз😢 очень хорошие
Огромное спасибо за прфессионализм
Спасибо, не слышала про такие упражнения
Классное упражнение, спасибо огромное !!!!! 🤝❤
сейчас плакать буду((( я молодая девушка, проф спортсменка в прошлом(воздушная гимнастика, народные танцы) и что, мне 21 год, а по всему телу периодические воспаления в местах прикрепления связок, одно пройдет, следующее. И так по кругу. Во время секса больно в начале, к концу так низ живота болит как будто рожаю, в остальных мышцах в организме тоже самое. И вот, сейчас говорят, что и в вагине та же ситуация, а я хожу и думаю что же мне больно так и откуда это всё????! Спасибо вам большое, за ваш труд, знания и заботу о людях. Вы так же какая-то очень притягательная женщина)
Очень полезное видео. Спасибо ❤
Спасибо большое 🙏🌹
У меня промежность при вдохе не двигается
Чувствую только движения живота
Спасибо
Спасибо!)
Боже спасибо вам большое, я сначала думал это будет выглядеть пошло, но это действительно хорошее упражнение, только вот пока не удается при вдохе наполнить то место воздухом, не понимаю что не так делаю
Девочки у кого вагинизм и кто тоже делает эти упражнения для расслабления мышц тазового дна, напишите, вам стало лучше, прошли боли?
Тоже интересно, девочки пишите, не стесняйтесь.
Как же сложно
Расслабление вареника если по нпродному
Извините, девушки, что на вашу полянку влез, но... Чисто физиологически выполнить качественно положение левой ладошки у нормального мужчины не получится - плотно вся ладошка не ляжет и давление пальцев в требуемой зоне (называемой в народе "просак") будет сильней, чем требуется. Хотя, может быть и так сойдёт?..
В любом случае, доктору за упражнение спасибо!🙂
У худых может и получится это сомнительное упражнение , а вот у полных - вряд ли )
Это поможет при беспокойном мочевом пкзыре ?
скорее всего у тебя простата , она лечится , это не страшно уролог пальчик в попу , пиявки в анус , нужно посмотреть кишечник и сосуды ног проходимость , можешь не читать и забить болт и мучаться 😂
@@ildar-mhabuta а зачем тогда я писал вопрос если читать не буду 🤣 да есть простатит пролечил. Уролог кроме таблеток урорек ни чего не предложил - и да я к разным ходил.
@@Azmodan_Overlord перестань нервничать и все пройдет
Если постоянно хочется по маленькому, то в первую очередь надо обследование пройти и курс лечения. И делать гимнастику Кегеля.
Нет, надо пить антидепрессанты
Обычный Кегель делается ПОЧТИ ТАК ЖЕ ,и руками ни за что держаться не надо ) В чем обратность - не поняла )
Кегель направлен на укрепление и сокращение мышц, а обратный - на расслабление. Всё как в фитнесе, Вы возможно не сталкивались с гипертонусом, когда мышцы как бы заклинивает и всегда в напряжении.
ТазовоГО дна . Можно узнать Ваше образование?
Можно иметь степень бакалавра, но всё ещё оставаться идиотом! Илон Маск.
Отлично же всё разжевали...
Ща нонесу вам громатичискую травму училка по русичу😂
А можно узнать Ваше образование, Елена?
@Maraur-y9s Можно . Медицинское среднее специальное. И в школе я хорошо училась . А Вам стыдно сказать свое ?
Тазового дна!🤦♂️
Вместо задницы ,оказалось дно таза.
"Положите руку на промежность " , сделайте вдох и вы уписаваетесь 😂