O/L kale oka matath thibba man O/L walata kalin dawase ra padam karala exam liwwe A8i B1 k thibba dan man bio krnne.hamadama duk widinna wen na hamadema thawakalikai e hinda hodata exam krnna tika tika padam karagnna sathutu wenna puluwn dawasak aniwarenma ei.exm kiyanne jeewithema neweine eka part ekak witharai.
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
මෙහිදී මම වැරදීමකින් අපරදිග යන වචනය භාවිතා කරනවා පෙරදිග වෙනුවට.එය නිවැරදි ලෙස වටහාගන්න. කියවිය යුත්තේ පෙරදිග භාවනා සහ දැනුම් ක්‍රම ලෙසයි.
Poon
Nombar
Eka
Arianna
හැමදාම හීනෙන් බයවෙලා නැගිටින ලමයෙක්ට මෝහනය මගින් පිහිටක් ලබා ගන්න පුළුවන්ද.අහන අහන හැම කෙනාම කියන්නෙ තොවිලයක් කරන්න කියලා.ඇත්තටම ඒකට සල්ලි නැති නිසයි මෙහෙම දෙයක් කරොත් හරියයිද හිතුවෙ.පිලිතුරක් ලබා දෙන්න පුළුවන් ද කරුනාකරල
ඇමතුමක් ලබාදෙන්න.
😊😊
😊😊😊
ඒ කාලෙ බුදුහාමුදුරුවොත් මේ වගේ හැමදේම ප්‍රායෝගිකව දේවල් කියන්න ඇති. ඒකයි හිටපු ගමන් මිනිස්සු නිවන් දැක්කෙ. සංසාරෙටම මේ පින ඇති සර් ඔයාට.
ඔයාට කොහොම පිං දෙන්නද අයියේ.. මගේ ඔලුව පුපුරන්න ගිහින් බේරුනේ ඔයා නිසා.. මේ ක්‍රමේ අතිසාර්ථකයි..❤❤
අවුරුදු ගාණක් තිස්සෙ සිතිවිලි පාලනය කරගන්න බැරිව overthinking වල උපරිමේ ගොඩක් අසරණ වෙලා හිටියෙ.මේක සරල අභ්‍යාසයක් උනාට මට ගොඩක් වටිනව.බොහොම පින්🙏🙏🙏
මේ දුර්වලකම් ගොඩක් තියෙනවා
හොදවීඩියෝඑකක්
Matath මේ විදියමයි වෙව්ලනවා බය වෙනවා හැගෙන්න හිතෙන්වා පොඩි දෙයක් නිසා මට එක ගොඩාක් ගොඩාක් මානසික වද දෙනවා
@@nethmidissanayaka6038 mata thiyenawa Beth ganne
හොද දැනුවත් කිරීමක් .කාලය ක සිට මම බුදුන් වදින වි ට බොඩි න් වහන්සේ වදි න විට ඇසිපිය නොගසා බලා සිටිමින් ගව්‍රරව කරනවා...හරිම සතුටුයි . මට🙏❤️
අමො මම ඉස්කෝලේ ගිහින් ඇරිලා එනකොට හිත හිත ආවෙ over thinking නැති කරගන්නෙ කොමද කියලා ඇවිල්ලා යූ ටියුබ් එකෙ බලනකොට මෙ විඩියො එක හම්බුනේ පුදුමයි ගොඩක් ස්තුතියි ❤️
මමත් ගොඩක් overthinking කරන කෙනෙක්. ගොඩක් වෙලාවට overthinking නිසා stress වෙනවා පොඩි දේවල් වලට උනත් ගොඩක් බය වෙනවා. Thank you very much ❤️❤️❤️
අවශ්‍යයම වෙලාවෙ අවශ්‍යම දේ ලැබුනම දැනෙන සතුට, ආන්ත ඒ සතුට දැනෙනවා ඔයාට පිං සිද්ධ වෙනවා 🙏
❤️
"ප්‍රායෝගිකව මෙය සත්‍යයකි 🙏
ඉතාමත් වටින පැහැදිලි කිරීමක්"
විනාඩි 30 සාර්තකයි . ඇත්තටම සිතුවිලි එන වේගය අඩු වුනා . දිගටම කරොත් සිතුවිලි පාලනය සාර්තක වෙනවා . ගොඩාක් පිං සර්ට ❤
ඇත්ත රාත්‍රියේ සිතුවිලි වැඩියි. සිතුවිලි පාලනය කල යුතුමයි . ඕනෑවට වඩා සිතිවිලිවලින් හිත පිරුනාම හිතට හිරිහැරයක් . ස්තුතියි 🙏 මේ විඩියො එකට .
පිනකට හම්බ උන චැනල් එකක් 🙏❤️☸️
ඕක practically බලාගන්න පුළුවන් තැනක් තමයි අපි අපි හදිස්සියේ මොකක් හරි දෙයක් මතක් කරන මොහොතක හෝ නැතිනම් හදිසි ප්‍රශ්නයක් විසදීමට උත්සාහ කරන විටදී සියලු දේ තාවකාලිකව නවතා කොටින්ම අසල සිටින අයට මොහොතකට නිෂබ්ද වන ලෙස ඉල්ලා ඇස් දැක එක එල්ලේ බලාගෙන අපිට focus කරන්න ඕන දේ අපි හිතනවා. ( උදා:- මතක් කරන්න ඕන දේ , ප්‍රශ්නය විසඳන්න පුළුවන් ක්‍රම ) එලෙස ඇස් වල චලනය එක් දිශාවකට දීම හෝ චලනය නවතා මනස ඒකාග්‍රතාවයට පත් කරගැනීමක් අප නොදැනුවත්ව වූවද අප එදිනෙදා ජීවිතයේදී සිදු කරනවා. මෙක මට මේ video එක බලන් යද්දී ඔළුවට ආවේ.
සිතුවිලි නැවතුනා එක තැනක් දිහා බලාගෙන ඉන්නකොට වැඩේ 👍 ✔ හරි ස්තුතියි 🙏
Thank you sir ❤️
ඔවු අයියේ ඔයා කියලා දීපු දේ වැඩ කරනවා😍💖
නීයමයී❤️
❤️
ඇත්ත ඇස් දෙක එකම දෙයක් දිහා. බලාගන ඉද්දි සිතුවිලි ඇති වෙන එක නතර වෙනව
මමද මනස පාලනය කර ගන්න බැරිව අන්තිමටම බිංදුවටම වැටුනා ම්ම්ම් ඔබ තුමාගෙ වැඩ සටහන් 3 ක් පමණයි බැලුවෙ මට හිතුනා මට ඔබ තුමාගෙ මෙම වැඩ සටහන දුටුවෙ මට ඕන නයමිතම වෙලාවට කියලා බොහොම ස්තූතියි මම දිගටම සහභාගී වෙනවා දෙශණ වලට
ඒක කරනකොට සිතුවිල්ලක් ගැන හිතන්න හැදුවත් එන්නෙ නැහැ සිතුවිලි , නියමයි❤️
ඔව්
නියමයි!!
මං මේ වගේ භාවනා ක්‍රමවේදයක් දැනට මාස තුනකට විතර උඩදි පටන් ගත්තා පොඩ්ඩක් වෙනස් හැබැයි . පැය භාගෙකට වගේ ආසන්න කාලයක් කලේ.. ඇස් සමගම සිරුරේ නිශ්චලතාවත් කනට ඇසෙන ශබ්දත් ගැන අවදානය දුන්නා.. සිතුවිලි නතර කරන එක තරමක් අපසු උනා මට .ඒත් මේ වෙද්දි ලැබුන ප්‍රතිපල ගැන කිව්වොත් සෑම දෙයක්ම අවදානෙන් බැලීමෙ ස්භාවය වැඩි වීමක් වගේ දෙයක් දැනෙනවා සහා විශෙශම දේනම් මෙය පටන් ගන්න කලින් උදේ අවදි වූ වෙලේ සිට මගෙ සිතේ ඇතැම් දවස් වල කිසිම හෙතුවක් නැතුව පීඩනකාරී ස්භාවයක් පැවතුනා.. මෙ වෙනකොට එය සම්පූරනෙන්ම නැති වෙලා තියනවා.. අනිත් දෙය අයියා අද කිව්වා වගෙ එක දෙයක් ගැන ගොඩක් සිතන ප්‍රමානය ගොඩක්ම අඩුවෙලා තියනවා.. මොනවා උනත් එය වැඩිය නොහිතෙන ස්භාවයක් තියනවා.. මම මෙය පුහුනු උනත් ඇත්තටම යමක් දිහා බලන් ඉදිමෙන් මොනවගෙ දෙවල්ද වෙන්නෙ කියන එක ලොකු අවබෝදයකින් හිටියෙ නෑ . මෙ විඩියො එකෙන් තමා එ දෙ දැන ගත්තෙ. අයියගෙ දැනුම share කර ගන්නවට ගොඩක් ස්තුතියි.. තව බොහො දෙනෙක්ගෙ හිත් සුවපත් වෙයි මේ වගෙ දෙවල් වලින්.
හොද විස්තරයක්...
ඔබ කරන භාවනාව පිළිබදව විස්තර කියන්න පුලුවන්ද ?
අවශ්‍යම මොහොතේ දකින්න් ලැබුනු වටිනා වීඩියෝවක්. ස්තූතියි අයියේ💚
ඕනම උන වෙලාවක සෙට් උනේ💪😍
❤🔥
මටත්
Atta...godak vatina video ekk❣️❣️❣️
ඇත්ත අයියෙ ඒ වැඩෙ හරි . 🥺 ගොඩක් පින් අයියෙ 🥺♥✨
හරියටම හරි. එක තැනක් බලන් ඉද්දි සිතුවිලි එන් නෑ..හිර කරනව වගේ... පිං ඔයාට.❤ මට පිස්සු හැදෙනව වෙලාවකට එක දිගට එන සිතුව්ලි වලට
බෞද්ධ දර්ශනය ත් එක්ක යන නිසා ගොඩක් හොදට තේරෙනව අයියේ.
👌 නියමයි මේ වගේ විශ්මිත දේවල් අත්හදා බලන්න පට්ටම කැමතී.
මම Digger එකට කරන්නෙත් බෞද්ධ දර්ශනය.
සුභ පතනවා!!
සිතුවිලි පාලනය කරගන්න බැරි නිසා ලොකූ කාලයක් තිස්සේ මම ගොඩක් ප්‍රශ්න වලට මුහුණ දෙන කෙනෙක් . ගොඩක් දේවල් මට අහිම් උනා .
ඔයාට ගඩක් පින් මේවගේ දේවල් කරන එකට .මම අද ඉඳල පූරුදු කරනවා . ස්තූති ඔබට . God bless you and your team ,🤜🖤🤛
ඒ තත්පර ගානට වටේ පිටෙ සද්ද පවා ඇහෙන්නැතුව ගියා... ❤️❤️💪💪💪
නියමයී 👌 මේ වගේ practical ඒවා කියල දෙන්න. ✌️ තියරි ඒවට වඩා මෙහෙම මරු
ඔව්...සිතුවිලි පාලනය කරගන්න පුලුවන්..ඒක ගොඩක් හොඳ ප්‍රායෝගික අභ්‍යාසයක්.ස්තුතියි!!!!
මේක ලොකු සේවයක්..මට ලොකු උදව්වක් වුනා මේ අභ්‍යාසය.බොහොම පින්
සර් පුළුවන් නම් සතියට වීඩීයෝ දෙකක් වත් කරන්න ,සර් ගෙ වීඩීයෝ වලින් මන් ගොඩක් මනෝවිදයාව ගැන ඉගෙනගන්නවා,පුළුවන් නම් වීඩීයෝ එක දිග් කරන්න සර්,මේක පුංචි ඉල්ලීමක් සර්
අපි උත්සාහ කරමු
ගොඩක් ස්තූතියි අනිමිසලෝචන භාවනාව ගැන අළුත් පැත්තක් පෙන්නුවාට. අතිවිශිෂ්ඨ පැහැදිලි කිරීමක්. මේක තමා ඇත්තටම වෙන්න ඕනෙ. සාහිත්‍ය වර්නනා වෙනුවට විද්‍යාත්මක දැනුමයි බෙදා දෙන්න ඕනෙ. පළවෙනි පාරට මේකෙ videos බලන්නෙ. දිග වැල් වටාරම් නැතුව කරුනු ගොඩක් හොදට සංවිධානය කරල තියෙනව. Good luck 🙏❤
මනස ගැන experiment කියන්නෙ වෙනම එකක්.සුපිරි bro ❤️🔥
කොහොමද ස්තූති කරන්නෙ ඔබට.. ගොඩක් ස්තුතියි අවැසිම මොහොතක මනසට අස්වැසිල්ලක් ගෙන දුන්නාට.. ගොඩක් පිං.. තෙරුවන් සරණයි
භාවනා උපදෙස් දෙන්න ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏🌹
නියම වීඩියෝ එකක්
Respect !
overthinking සරල අභ්‍යාසයක් උනාට මට ගොඩක් වටිනව.බොහොම පින්🙏
මමත් නිතරම එකම දේ ගැන හිතනවා .මේ මොහොතේ ඉදලා මේ දේ කරනවා ඔබට ගොඩාක් ස්තූතියි .
ඕනම දෙයක්....ගොඩාක් පිං සිද්ධ වෙනවා ඔබ තුමාට..පුදුම සැනසීමක් දැනෙනවා හිතට..🙏🙏🙏
අවශ්‍යම වෙලාවෙ උදව් කලාට ගොඩක් ස්තුති අයියා...🔥
සාර්ථයි සිතිවිලි නවතිනව
ඔබට ගොඩක් පිං මල්ලි 🙏🙏🙏❤️🌹
Atta meken sithuwili palanaya wenawa meka ගොඩක් watina widiyo ekak .sirta ගොඩක් ස්තුතිවන්ත වේවා
ඇත්තටම ගොඩක් අය කියලා තියෙනවා වගෙ ඕනෙම වෙලාවක දකින්න ලැබිච්ච හොද වීඩියෝ එකක් ...ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්. ප්‍රායොගිකගි. බොහොම ස්තූතියි ...
ඇත්තටම මට depression තියනවා.overthinking නිසා මට ඇත්තටම ජීවිතෙත් එක්ක එපා වෙලා තිබුනේ.ඒත් මම මේ tip එක try කරලා බැලුවා.ඇත්තටම එ වෙලාවේ වෙන කිසිම් සිතුවිල්ලක් මගෙ ඔලුවට ආවේ නෑ....ඇස් පිල්ලම් නොගහන තරමට අපිට ලැබෙන resalt එක වැඩී.thank you so much sir.all the best and good luck.
අම්මෝ මං හැමතිස්සෙම කරන එකම දේ overthinking, බොහොම ස්තූති
හිත ගොඩාක්ම වැටිලා ඉන්නෙ.ස්තූති ගොඩාක්
ඇත්තටම මෙය සාර්ථකයි 💚🌀
ගොඩක් පින් සහෝදරයා..ඇත්තටම ඒක හරියටම හරි 👍👍
හරවත් දෙයක් .මමත් මේක කරනවා.නිකමට කලේ.හරියට දැනගෙන නෙමෙයි .එ වුනාට vedio එකෙන් හරියටම දැන ගත්තා.භෞතික දේවල් හඹා යන ලෝකෙක හිත සැහැල්ලු කරන,හිත දියුණු කරන දේවල් අරන් එන එකට ගොඩාක් ස්තුතියි අයියේ ..🙏🙏
මෙය ඉතාම වැදගත් වුනා මට!!!❤️
ඇත්තටම පුලුවන් උනා අය්යෙ ජය වෙවා
මං අද තමා සර්ගෙ විඩියො දැක්කෙ ගොඩක් පිං සර් මත් උස්සා කරලා බලන්නවා
ඔව් අයියෙ ඒක ඇත්ත මොකක් හරි දෙයක් ගැන ඕනවට වඩා හිතද්දි ඇස් සාමාන්‍ය වේගයට වඩා වේගයෙන් චලනය වෙනව ඒක මේ excercise එක කරද්දි තේරෙනව. 🙂🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍
වැදගත්.... ඉඩෝරයකට පොද වැස්සක්✨️ස්තූතියි ඔබට
මම මේ වගේ මෝටිවේශන් විඩියෝ(මනස හදා ගන්න ඒව)ඕන තරන් බලල තියෙනව.ඒත් මේ විඩියෝ විශේශයි.ප්‍රැක්ටිකල් ගොඩක් දේවල් තියෙනව.හැමදාමත් මේ වගේ විඩියෝ පුලුවන් උපරිමයෙන් කරන්න🙏
මන් මේ අවුරුද්දේ OL කරන කෙනෙක්...
මන් දෙයක් ගැන ගොඩක් හිතෙනවා...
මට හිතෙන්නේ කවුරුත් මාව තේරුම් ගන්නේ නෑ කියලා... ඒත් ඒක ගොඩක් දුරට ඇත්තක්... මන් හැමවෙලේම තනියෙන් ඉන්නේ... ඒ හින්දා මන් ලගදි ඉදන් පොත් කියවන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නේ...
මන් ගොඩක් මානසිකව වැටෙන්නේ exam වල ලකුනු අඩු උනාම... මන් Corona වලින් පස්සේ ගොඩක් දුර්වල උනා... දැන් මට බයයි OL resalt අඩු වෙයි කියලා... Exam ආවාම මගේ ඔලුව විකාර වෙනවා... මට ඒක කියන්න් තේරෙන් නෑ 😥 මන් ඉස්සර ගොඩක් සතුටින් හිටපු කෙනෙක්... ඒත් දැන් මන් වෙනස්ම කෙනෙක් වෙලා... 💔 මට මොන දේ උනත් exam වලට ලකුනු තිබ්බනම් ඇති... ඒත් දැන් ලකුනුත් අඩුයි... මට තේරෙන් නෑ මන් මොකක්ද කරන්න ඕනේ කියලා... හරියට පාඩම් කරන්නත් බෑ... මට දැන් මාවම එපා වෙලා ඉන්නේ 😓 මන් එක පාරක් මැරෙන්නත් හැදුවා exam හින්දා...
මට දැන් මාවම බරක් වෙලා තියෙන්නේ... 💔
Wediya hithanna epa. time table ekkata anuw selluwen weda tika piliwelkata krana yanna, ohonma stress ganna epa,
@@dilmikavindya3239 Mn godak hitha sansun kara ganna balanawa... 🙂
Thank you
O/L kale oka matath thibba man O/L walata kalin dawase ra padam karala exam liwwe A8i B1 k thibba dan man bio krnne.hamadama duk widinna wen na hamadema thawakalikai e hinda hodata exam krnna tika tika padam karagnna sathutu wenna puluwn dawasak aniwarenma ei.exm kiyanne jeewithema neweine eka part ekak witharai.
@@studywithyou3609 Thank you... 🙂♥️
ඒ අභ්‍යාසය දැන් කලා පොඩ්ඩක් ඇත්තටම හොදයි මේ ගැන තවත් විඩියො ගෙන්න භාවනා ක්‍රම මෙ සම්බන්ධ කියවන්න හොද පොත් එහෙම 🖤❤️🔥 ජයවේවා
සිතුවිලි ඇත්තටම පාලනය කළ හැක වුණා.ඇත්තටම ගොඩක් පිං.තවත් මේ වගේ වීඩියෝ කරන්න ශක්තිය හා ධෛර්යය ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා
ඔයා කියන දේ හරියටම හරි ස්තූතියි...
මේකට comment එකකින් වටිනාකමක් දෙන්න තේරෙන්නෙ නැති තරමට chanel එක වටිනවා. 🔥🔥🔥
අයියේ ඒක වැඩ කරනවා ❤️
ගොඩක් පින් ඔයාට, බුදු සරණයි !!#
Overthinking walin duk widina welawaka vedio eka dakke.
Godak thanks. Godak pin. Budusaranai
මට ඕනම වෙලාවක video එක සෙට් උනේ thanks you bro 🥰
හොද ක්‍රමයක් බොහෝම ස්තූතීයි.
සිත පාලනය කරගන්නේ කොහොමද කියලා විඩියෝ එකක් ගෙන්නකෝ 🌺❤
ඔබ මට හමු උනෙ අද.ඔබට ගොඩක් පින්
ඔබ කිව්වාට පස්සෙ මට තේරුම් ගන්න පුළුවන් උන මේකෙ ඇත්ත මන් භාවනා කරන කොට හිත එක තෙන් කරන්න ගොඩක් වෙලාවට ඇස් ඇරන් ඉදලා හිත කලබල අඩු කර ගන්නවා ඊට පස්සෙ ඇස් පියා ගන්නෙ තව දෙයක් මට දුකක් උනු වෙලාවට මන් බලා ගත්ත අත බලා ඉන්නවා ගොඩක් වෙලා ඇත්තමයි හිත ගොඩක් වෙනස් වෙනවා
Bohoma Sthuthie onama vela thibunu deyak👍
මම අද තමයි මේ චැනල් එක බැලුවෙ ,ඔබ හරි සිතපාලනය කරගන්න ඕන උනාම මම කරනදෙයක් තමයු අවට පරිසරය දිහා ඍජුව නිරික්ශනය කරන එක වැඩි අවධානයක් දීල..ඒක මමම හුරුවෙච්ච දෙයක් නමුත් අද මේ ඔබගේ පැහැදිලි කිරිමත් එක්ක ,ඒක හරියටම හරිදෙයක් කියල හිතෙනව මුල්ම දවස්වල මට හිතුන දෙයක්තමන් මම ඒදේකරනකොට ස්නිමිසලෝචන පූජව මතක් විම.
අනිවාර්යයෙන් PULUWAN oba kiyu de hari .. thenkiu
ගොඩක් ස්තුති .ඇත්තටම එහෙම කලාම සිතුවෙලි පාලනය වෙනව
ඕනිම වෙලාවෙ හැමදේම කියල දුන්න්ට පින් .🙏
Ammo mata ජීවිතේ apa වෙලා ඉන්නේ ..ගොඩක් pin ඔයාට
ස්තුතියි සර් දැනුවත් කිරීම ගැන සතුටුයි අපේ මනස දියුණු කිරීමේ වැඩසටහන් තවත් කිරීමට සක්තිය ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 🌞🌞🌞🌞🌞👌
ගොඩක් පිං ඔබතුමාට..🙏
ආසම සබ්ජෙක්ට් එකක් - දිගටම කරගෙන යමු !
ජය 👍💪
අයියෙ තව පොඩි දරුවා පන්සලේ චිත්‍ර බැලීම අභ්‍යාස විදර්ශනා භාවනාවෙ නිශ්කාංත කියන්නෙත් මේවට උදාහරණ විදිහට ගන්න පුලුවන් . නියම වීඩියෝ එකක් අයියෙ
Godak hoda vedio ekk aiye ❤️🔥
බොහොම ස්තුතියි ඔයාට🙏🙏🙏
Me wedasatahan digatama karanna.
Bohomayak ayata jewithaya wenaskaraganna pituwahal wei.
Budu saranai .
මට ඔනම වෙලාවෙ තමයි මේ විඩියෝ එක දැමිමෙ.මටත් මෙ ප්‍රශ්නෙ තියෙනවා.බොහොම ස්තුතියි
සම්පුර්නෙන්ම මන් විකාර වෙලා හිටියේ අය්යේ overthinking නිසා.. අම්මෝ දැන් ගොඩක් සතුටුයි අය්යාගේ vedio එක බලන්න ලැබුණු එකට. ගොඩක් පින් අය්යට.. 🙏🙏🙏
ගොඩක් වටිනා උපදෙසක් ❤️🙏 ඔබතුමාට බොහොමත් ස්තූතියි ❤️😍
Mama hugak youtub chanel baluwa . Eth hithata danena ekak labune ada . Mama onawata wada neme onawatath wada hithala jiwethe apayak karagena inna kenek ..oba thumata godak pin
මේක ලැබුනෙ මගෙ පිනට ..ස්තුතියි ඔයාට ❤
යම් දෙයක් දිහා එක දිගට මන් හිතලා හෝ නොහිතා හෝ එක දිගට බලන් ඉන්න time පීරියඩ් එකක් මටත් තියනවා. ඒත් ඒකෙන් මොකද්ද වෙන්නේ කියන්න දැනගෙන හිටියේ නැහැ. හැබැයි සිතුවිලි කිසිම දෙයක් දැනුනෙ නෑ කියල කලින් කිව්ව කාල පරාසයෙන් පස්සෙ මට මතක් උනා . මේ සිද්ධියට පදනමක් දැනගන්න ලැබුනෙ මේ වීඩියෝ එකෙන්. ස්තූතී.
ඇත්තටම මේ අභ්‍යාසය ප්‍රායොගිකයි..ඉතාමත් වටින පැහැදිලි කිරීමක් ...බොහොම ස්තූති ඔබට මේ වගෙ මනස සම්බන්ධ දේවල් අපිට කියා දෙනවට
Ow mahathaya. Eka hari mama budun wadina kota itipandamak pathukarala ekadiha Balagena budun wadidi sithuwily godak durata.palanaya wena.wa atta.eka mata megedara pahan pathu karana nahathi nisa mama. Itipandamak pathu karane.Theruwan.saranai
අය්යෙ , අභ්‍යාස කරනකොට කදුලු එනකොට ඇසපිය ගහන්න පුලුවන් ද ?.
අපි 5min තුලම සිතත් අපි බලන් ඉන්න එක දිහාවටම යොමු කරන් ඉන්න ඕන නේ ද?
ඔව් ඇසි පිය ගහන්න ඒක ගැටලුවක් නෑ..සිතෙන් අවට වටපිටාවට හෝ තමන්ගේ ශරීරයේ සිද්ධ වෙන ක්‍රියාවලීන් වලට අවධානය යොමු කරන්න.
@@KesharaDissanayake 01.). th-cam.com/video/74S4cxyG_vM/w-d-xo.html
අනිවාර්යයෙන් ම බලන්න ගොඩක් වැදගත් වෙයි
@@KesharaDissanayake ඔය ක්‍රමය මම කලින් test කරල තියෙනව. හිත ගොඩක් තීව්ර වෙනව ඕක කරද්දි. ක්‍රිශ්නමූර්ති තුමා වෙන්න ඕනෙ ඕක කිව්වෙ.
අයියේ ඔයාව හම්බෙන්න පුලුවන් කොහොමද
ගොඩක් වටිනවා විශ්ව ශක්තිය ලැබෙිවා❤️
ඒ ඒ අයියෙ ඔයා මේ දීල තියෙන්නෙ ගොඩාආආආආආආආආක් වටින දෙයක් මේකෙ වටිනාකම කියල ඉවර කරන්න බෑ
Thank කරල මදි උනත් thank තමා දෙන්න තියෙන්නෙ වැඩේ හොඳට කරගෙන යන්න අයියෙ
❤️
හොදදෙයක්
මේ ක්‍රමය මටනම් ගොඩාක් සාර්තක ක්‍රමයක්.....🙏🧠🙂
අද තමයි මං මේ වීඩියෝ එක බැලුවේ ඇත්තටම ඔව් ඇස් දෙක චලනය වෙන එක නැවැත්තුවාම පුලුවන් සිතුවිලි නවත්වන්න
නියම වෙලාවට මේ vedio එක set උනේ. Thanks කේශර
ගොඩක් ප්‍රායෝගිකයි අයියේ.... ඒක ඇත්තටම ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් ..... හිත ඉක්මනින් සන්සුන් වෙනවා
Godak isthuti me video ekata.pluwanm ara bawanawa kran vidiya ganth video ekak gena.
ගොඩක් වැදගත් හොයා හොය හොයම තමයි හටියේ මේ වගේ එකක් thank you
මේක වැඩ කරනවා
ගොඩාක් ස්තුතියි සිතිවිලි පාලනය කර ගන්න පුලුවන් ගොඩාක් සාර්ථක ක්‍රමයක් 🙏
අයියේ මනස ගැනයි අපිට යටි සිතේ හැකියා අවදි කර ගැනිම ගැනයි විඩියෝ ගෙන්නකො අයියෙ ❤️ බවනා ක්‍රම ගැනත් ඔනා
Ow aiye aniwaren meh dee gana kiyl dennako
මටත් මේක ගොඩක් වටිනවා ස්තුති👍
ගොඩාක් ස්තූතී හැමදාමත් වගේ ඔබතුමාට ... ඒක ඇත්ත, සිතුවිලි එන්නෙ නෑ එතකොට, තවදුරටත් ඒ ගැන බලලා කියන්නම් සර්...මනසට තව ශක්තිමත් වෙන්න හොද උදව්වක් වෙයි මේ point eka. වාසනාවන්ත සුබ දවසක් වේවා !!!
Over thinking nati karganna godak vedio bluwa eth hari giye na habi me krame nam patta lesi e wagem godak sarthakai thank you sir