A los 19 años decidí ponerme a entrenar, con míseros 59 kg y midiendo 1.83 mts, llegué en un año y medio llegar a pesar 87 kg y con la cintura prácticamente igual, jamás me sentí igual en la vida, después de los 21 dejé de entrenar por diversas razones, hoy con 26 años encontré en tus videos la motivación que necesitaba, no lo digo como burla, si no como una frase de motivación! VUAAMOS!!!!
No bro, el ejercicio solo me sirvió para masa muscular. Según lo que he leído, el tema de la estatura viene definido geneticamente, y es muy difícil poder propiciar mayor crecimiento.
Justo me iva a hacer un homelet sin ganas pero pense en ponerle mucho ajo xq me gusta mucho y darme ánimo para comer . q bien sirva para la testosterona no sabia esa
Hola guerrero, puedes recomendar, productos que sean más de latino América ya que yo soy del Perú y el fenogreco no es de sur america, y los que venden lo venden muy caro, en Perú hay un tubérculo que se llama MACÁ, yo lo consumo muy bueno y con comprimidos de Zin al %30, yo le sigo y me siento muy bien, y gracias por tus sugerencias. Un abrazo a la distancia guerrero.
Les recomiendo Maca de Perú ,esto funciona en personas con niveles normales de testosterona, se darán cuenta a los 3 días , muchísima mas energía y más deseo sexual
Sos un crack chabon !!!!! Nunca vi a una persona tan comprenetrado al estilo de vida fitness, encima lo que haces es bestial !!!!! Dominadas con un dedo de otro planeta 😀
Algunas cosas que me gustaría apuntar 1. Cualquier cosa, por beneficiosa que parezca, puede ser perjudicial consumida en exceso. Esto también aplica a productos naturales. 2. Si tu nivel de testosterona (o cualquier otro nivel) es más bajo de lo normal tendrás unos síntomas y debes consultar con un médico. Subir "de forma artificial" los niveles de cualquier sustancia podría enmascarar algún problema serio, o causarlo. 3. No niego la buena intención de la información pero hay que tener en cuenta que no todos los cuerpos funcionan igual y que lo que siente bien a uno no tiene porqué sentar bien a otro necesariamente. 4. Como mejora a futuro, cuando se hable de un estudio conviene citar el autor y año. No es lo mismo si el estudio lo hago yo o lo hace un médico titulado en una universidad de nivel. Saludos
todos los artículos publicados por alguna revista científica pasan por un proceso de revisión para asegurarse que la información que muestran es congruente con la metodología.
@@nadie7277 Tienes que tomar Sol si o si , para que tu organismo genere vitamina D y absorva el calcio a tus huesos, sino no te servira de nada consumir calcio.
El mejor video por lejos. Yo probé varios precursores. Algunos me dieron mucho resultados otros no. Los que dieron fueron los que tenían Boro y ashawada.
Tengo 14 años, soy flaco y mido 5,6 o 5,5 pero eso cambiará, voy a comenzar con mi rutina de ejercicio, intentaré volver cada semana para decirles como voy :D Se están viendo los cambios, pocos pero hay, estoy comiendo mejor y durmiendo mejor y realmente me siento orgulloso, chicos hagan la rutina :D
Hola Vadym! Me encantan tus videos acerca de aumentar los niveles de tetosterona naturalmente!! Soy médico y en la carrera nunca te enseñan cómo aumentar masa muscular, fuerza o aumentar tetosterona naturalmente, a pesar que el deficit de tetosterona en los hombres es una verdadera pandemia. Lo que no encuentro son la cita bibliografica de los estudios, para poder estudiarlos mejor, son IMPORTANTES para que nos diferenciemos de aquellas personas que comparten informacion falsa para vender sus productos y ganar dinero (perjudicando la salud de sus seguidores)!!!
Ashwaganda es una maravilla, sobre todo para personas que manejan alto nivel de presión en el trabajo, si estás bajo mucho estrés el efecto se siente casi de inmediato
Buenisimo video Vadym!! Aprovecho para decirte que estaria genial que sacases una rutina de hombros con peso corporal, se que hay videos anteriores pero uno nuevo vendria genial! Un saludo jefe
Me estaba pensando si ver el video, tenía activado los subtitulo y he visto:" para la mujeres...", al fiiiiiiin nos mencionan!!!... Me quedo, soy toda oídos 🤩
Recién término mi rutina (tipo buff academy ) y ahora me dispongo a desayunar (receta tipo buff academy) mientras veo un nuevo video de buff academy. Voy a terminar hablando con acento ruso :D
Hola como están, felicidades por su canal es excelente y realista, los sogo desde hace un año, me gustaria saber que Aminoácidos y Glutamine puedes recomendarme ..
Brow la mera nt Broo danos un corazón alos k vienen primero a comentar y ver. A tús videos por k así te das cuenta k somos tus fans num y tengo cosas k hacer y a un así me dóy tiempo de ver tus videos eres el mejor me encantan tus video broow sigue así💪😎
Vadym, tengo una idea para un nuevo video, habla sobre el documental "cambio radical" sobre atletas veganos, tengo mis dudas en el consumo de lácteos, en algunos vídeos mencionas que son perjudiciales y en otros, que benefician la salud, de hecho tú los consumes, te agradecería mucho tu atención porque soy fiel seguidor y estudiante de tú academia, gracias, like para que lo vea, VUUUUAAAAMMMOOOOSSSS😡
hola, veo hace mucho tiempo tus videos y me gusta la informacion que entregas, es muy completa y la verdad me esfuerzo mucho para algun dia llegar a un nivel como el tuyo, nose si llegue el dia que lo consiga pero no me rendire
Quiero Pero no puedo No porque no pueda Si no por que no tenga No por que no tenga el valor Sino por el recurso Aveces eso me hace creer que no quiero Pero al despertar me doy cuenta que Si quiero Lo intento Antes de dormir veo mis intentos Lo eh intentado tanto Estoy harto de los mañanas si podre La palabra muerte ronda nucho Y eso me austa Ahora se que el peor suicidio es verte desvanecer con cada dia Hasta que en uno ya no despiertas Aun asi quiero Lo que no puedo No por que no quiera Si no porque no tengo Ya no se trata de valor Eso sobra ¿pero de que sirve el valor si no hay lucha? Supogo que aquello que busco ya lo tengo Pero de que sirve si solo yo lo veo Soy conciente de que no soy mi cuerpo Pero antes de irme Me gustaria disfrutar de aquello con lo que no nací. Solo escribi lo que senti que debia, piensa lo que quieras.
Buenas badym . También existen suplementos naturales comprimidos con estos vegetales para dar menos vueltas la marca Nutrilite con omega 3 y todos eso . Que opinas de estos suplementos y jugos para idratar el músculo. Necesito tu opinión desde ya muchas gracias . Soy un guerrero educado y te sigo desde el principio tus vídeos y la forma de verdad todo cambio mi vida .
Yo comsumo ajo a diario y el efecto es sorprendente. Cuando me acerco a alguna chica y le digo vuaamoos, sorprendentemente todas huyen tapándose la naríz.
Si pero hay un problema con el ajo amigo, según un estudio de universidades el ajo te vuelve más ignorante y desequilibra la mente, y eso es cierto, porque el ajo desde la antigüedad se usaba para volver más estúpidos alas personas para así controlarlas
@@carlosjimenez2518 Mi animo no es polemizar , mas bien es tomarlo a broma , pero te recuerdo que a la época medieval se le conoce tambien como la edad oscura , donde la ignorancia a todo nivel era la norma , afirmar que algo "científicamente racional" provenga de aquellas mentes y darlas por ciertas es pensar igual que en aquella época .
Acá en Peru , la mayoría de estos suplementos, no hay o son caros, hay q consumir otros productos q sean alternativos y naturales de acuerdo a lo q produzca cada región y q sean económicos
DIEGO Vargas López la Maca , Maca Negra, kiwicha, tarwi, sacha inchi (maní peruano) algarrobo, hojas de coca molida, maíz chulpi , Quinua, tocosh, cañíhua , Mashua, son granos milenarios q consumían los Inkas, estudios recientes comprueban su alto valor alimenticio-proteico, (astronautas de la NASA consumen Quinua en el espacio en misiones de larga duración).
Hola Vadym, suelo comer ajo 🧄 en acompañado con el arroz y lo que sería la carné, y cuánto recomiendas caminar para subir un poco más la testosterona. Y que ejercicios recomiendas en casa para aumentar tanto peso como musculatura. Peso 71 kg, y mide 192 y lo ideal es que pesara 90kg
VUUUAMOS Amigos!
VUUUAMOS
Este es tu ídolo ? Porque el mío si
Vadym 👍 Vuamos!!
Vuamosss
VUUUAMOS :D
Recuerden que escuchar maluma durante los entrenamientos reduce los niveles de testosterona😄😆😅
JAJAJAJAJAJA QUE PIRO
No volveré a escuchar "Hawái" y comenzaré a escucha Rock como Vadym Vuuamos!!!
Yo escucho trap o rock o rap xd la neta que el reguetón te dan ganas de irte de fiesta y no estás concentrado
Los hombres de verdad escuchamos a "La oreja de Van Gogh (Rosas)" mientras entrenamos. ¡VUAAAAAMOS!
@@manuelvanegas394 por eso esperaba con la carita enpapada, jaja buena esa para entrenar
Si quieren que vadym saque una nueva rutina denle a like a este comentario para que llegue hasta vadym.
Grande la choza
Si se puede así que Vuamos!!!!
387 likes XD
Xq no directamente al video ??
500 likes.
No hay nada como lo natural, aparte que es mas económico.
Grande jigsaw que quiere ponerse mamado para poder matar él mismo a sus víctimas y no con trampas
Como se hase esas trampas naturales 🤔
Es para un trabajo del colegio
Estaba viendo un video de José Zúñiga y después me llega está notificación , estilo de hombre y buff academy 👌🏿😎 los mejores
Estilo de hombre subió video ahorita xd?
@@luisgabriel2560 no,pero el de ingles si.
Vuamos
Confirmo
Igual yo bro
A los 19 años decidí ponerme a entrenar, con míseros 59 kg y midiendo 1.83 mts, llegué en un año y medio llegar a pesar 87 kg y con la cintura prácticamente igual, jamás me sentí igual en la vida, después de los 21 dejé de entrenar por diversas razones, hoy con 26 años encontré en tus videos la motivación que necesitaba, no lo digo como burla, si no como una frase de motivación! VUAAMOS!!!!
Mts? Si quieres decir metros es "m" cómo no lo vas a saber 🤦
@@NG-ne9xb también es una abreviatura adecuada, búscalo, y deja de corregir algo que no sabes.
Hermano, a tus 19 años con los ejercicios lograste crecer más ? O te quedaste con 1.83 m?
No bro, el ejercicio solo me sirvió para masa muscular. Según lo que he leído, el tema de la estatura viene definido geneticamente, y es muy difícil poder propiciar mayor crecimiento.
Hasta qué edad creciste bro?
1. TRIBULOS
2. FENOGRECO
3. GENGIBRE
4. BORON 6mg
5. ASHMAGANDA
6. ZINC
7. VITAMINA D
8. AJO
En Colombia lo único que sé cómo conseguir es el gengibre, el zinc, el ajo y la vitamina D
Buenaaaaa
Y yo solo tomo gengibre cuando me enfermo justo ayer tomé en la noche porque estaba enfermo y me sale este video jaja
Pensaba que decía tréboles xd
Justo me iva a hacer un homelet sin ganas pero pense en ponerle mucho ajo xq me gusta mucho y darme ánimo para comer . q bien sirva para la testosterona no sabia esa
Hola guerrero, puedes recomendar, productos que sean más de latino América ya que yo soy del Perú y el fenogreco no es de sur america, y los que venden lo venden muy caro, en Perú hay un tubérculo que se llama MACÁ, yo lo consumo muy bueno y con comprimidos de Zin al %30, yo le sigo y me siento muy bien, y gracias por tus sugerencias.
Un abrazo a la distancia guerrero.
He leído que la cama tiene estrógenos lo cual afecta a los hombres si haces de uso diario, te a afectado?
Amigo, justamente Maca y Zinc es lo que tomo diario, pero Maca no aumenta testosterona por eso no esta en la lista. Saludos y un abrazo guerrero !
@Yoel Alberto Jimenez Otero no lo es
@@buff-academy buen dato el ajo reduce el cortizol.
Escuche el VUUUAMOS del principio y aumento mi testosterona un 20%
Se me subio la testosterona cuándo dijo Vuaaamos
Yo me pongo mamado cuando lo dice xd
Tiene poderes el vuamoa
Jajajaa
Sos un capo xd
Alv me puse mamadisimo cuando lo dijo
Les recomiendo Maca de Perú ,esto funciona en personas con niveles normales de testosterona, se darán cuenta a los 3 días , muchísima mas energía y más deseo sexual
La maca negra sería la mejor para la testo
claro pe causa
A mí personalmente , me genera problemas estomacales y me manda al baño. Una cagada.
@@alejandro2854 literalmente
@@alejandro2854 eres muy delicada.
Yo: carbonizado por el sol
Pero: 300% de testosterona vuuuamos!!
y 3000000% de cancer de piel
@@santiagolara992 eso en exceso
así es hermano, y mejor si te da de lleno en los testículos.
HERMANO, HOY EN DÍA SE TIENE MIEDO INCLUSO AL SOL!!!! JAJAJAJA, SALUD GENTE.
Hahaha 😊😊😊
@@cameera5740 Aplíquese protector solar y ya, así yo hago al entrenar.
Sos un crack chabon !!!!!
Nunca vi a una persona tan comprenetrado al estilo de vida fitness, encima lo que haces es bestial !!!!! Dominadas con un dedo de otro planeta 😀
Justo termine de ver el vídeo de aumento de testosterona
🤣🤣🤣🤣el video te dio testosterona
Recuerden que escuchar eye of the tiger en los entrenamientos aumenta la testosterona :v
@Benjamin Gonzalez y Maluma
Gonna fly now de Rocky Balboo
Algunas cosas que me gustaría apuntar
1. Cualquier cosa, por beneficiosa que parezca, puede ser perjudicial consumida en exceso. Esto también aplica a productos naturales.
2. Si tu nivel de testosterona (o cualquier otro nivel) es más bajo de lo normal tendrás unos síntomas y debes consultar con un médico. Subir "de forma artificial" los niveles de cualquier sustancia podría enmascarar algún problema serio, o causarlo.
3. No niego la buena intención de la información pero hay que tener en cuenta que no todos los cuerpos funcionan igual y que lo que siente bien a uno no tiene porqué sentar bien a otro necesariamente.
4. Como mejora a futuro, cuando se hable de un estudio conviene citar el autor y año. No es lo mismo si el estudio lo hago yo o lo hace un médico titulado en una universidad de nivel.
Saludos
Recuerda que escuchar maluma en el entrenamiento baja tus niveles de testosterona
todos los artículos publicados por alguna revista científica pasan por un proceso de revisión para asegurarse que la información que muestran es congruente con la metodología.
Calla Jhonny Sins
Acaso eres medico
@@davidaka4927 Es verdad lo que dice.
ajo, fenogreco, jengibre, Zn es lo más cercano que tengo en mi dieta, los demás no los conozco
1. No eyacular
2. Eliminar grasa abdominal
3. Ayuno intermitente (ayunar 18 horas cada día)
4. Dormir temprano
5. Evitar el estrés
6. Recibir luz solar
7. Tomar maca negra peruana
8. Entrenamiento con pesas
La 6ta no es negociable, detesto el sol más que un vampiro.
@@nadie7277 Tienes que tomar Sol si o si , para que tu organismo genere vitamina D y absorva el calcio a tus huesos, sino no te servira de nada consumir calcio.
@@marchdaven1667 Gracias por el consejo, yo consumo a diario biotina, ácido fólico, Zinc, vitamina D, colágeno hidrolizado.
@@nadie7277 todo eso te funcionará con el Sol , pero no en exceso , felicitaciones por saber cuidar tu salud .
Te equivocaste de video, ese es otro de vadym
Que lindo que sos Vadym. Siempre tostadito y musculoso.
Muy valiosos tus consejos
El mejor video por lejos. Yo probé varios precursores. Algunos me dieron mucho resultados otros no. Los que dieron fueron los que tenían Boro y ashawada.
¿Cómo notai los resultados?
Tengo 14 años, soy flaco y mido 5,6 o 5,5 pero eso cambiará, voy a comenzar con mi rutina de ejercicio, intentaré volver cada semana para decirles como voy :D
Se están viendo los cambios, pocos pero hay, estoy comiendo mejor y durmiendo mejor y realmente me siento orgulloso, chicos hagan la rutina :D
156cm o como?
Nunca volvió xd
C murió
Bro?
@@necahualsuperviviente9017 son pies con pulgadas
Yo tomo mucho gengibre y ashwaganda en infusiones y batidos y se nota la mejoría no solo en rendimiento sino en Salud en general
0:40 como cuando estás en el baño luego de consumir todos estos suplementos
Jajajajaja hermano solo tu viste ese detalle de esa manera 😂 des de haora soy tu fan SALVE EL REY Aaron
XD te mamaste xd
Jajaja, no manches 😅😅
Muy fino! 🤣🤣
Ekisde XD
Si llegas temprano, es porque eres un guerrero educado y suscrito al canal del ElVuamos, sigue así 💪😎
El vuamos jejej
4:51 Like por Hachi
Jaja xd
*jachis jajajajajajaja
Hola Vadym! Me encantan tus videos acerca de aumentar los niveles de tetosterona naturalmente!! Soy médico y en la carrera nunca te enseñan cómo aumentar masa muscular, fuerza o aumentar tetosterona naturalmente, a pesar que el deficit de tetosterona en los hombres es una verdadera pandemia. Lo que no encuentro son la cita bibliografica de los estudios, para poder estudiarlos mejor, son IMPORTANTES para que nos diferenciemos de aquellas personas que comparten informacion falsa para vender sus productos y ganar dinero (perjudicando la salud de sus seguidores)!!!
Instagram
Es porque los médicos son todos unos burros.
Ashwaganda es una maravilla, sobre todo para personas que manejan alto nivel de presión en el trabajo, si estás bajo mucho estrés el efecto se siente casi de inmediato
Empezamos el Día de la mejor manera posible ¡VUUUAAMOS!
uff! MAGNIFICO... MUY BUENO... GRACIAS!! (fenogreco+boron+ashwagandha+zinc)
Claro que sí Vadym, la educación hace avanzar al guerrero. Eres muy bueno. Vuáaaaaaaamos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷 y like para Hachi 👏👏
Hola vadym he estado entrenando 8 meses con sus videos y he bajado 15 kilos
Buenisimo video Vadym!! Aprovecho para decirte que estaria genial que sacases una rutina de hombros con peso corporal, se que hay videos anteriores pero uno nuevo vendria genial! Un saludo jefe
Me estaba pensando si ver el video, tenía activado los subtitulo y he visto:" para la mujeres...", al fiiiiiiin nos mencionan!!!... Me quedo, soy toda oídos 🤩
Jengibre , ajo y sol ☀️ ❗️el resto me parecen de más difícil acceso 🤔
Las dieteticas tienen todo tipo de yerba extraña, nunca esta de más preguntar por alguna de esas🤣
Yo como un diente de ajo diario creen que pueda ver un cambio en mí testosterona?
Vaya sol
@@benjaminneira6315 vaa amigo que fuerte jejeje
@@benjaminneira6315 no creo, pero de tu aliento si xD
Good job.
Consumo ajo,kion(jenjibre),zinc y exposicion al Sol.
Se siente la pasión de un guerrero. En superarse. Gracias bro!
Hola desde Argentina guerrero,podrias hablar de la Maca peruana tiene muchos beneficios
Super tus vídeos y la información gracias y saludo desde Boston Massachusetts
Recién término mi rutina (tipo buff academy ) y ahora me dispongo a desayunar (receta tipo buff academy) mientras veo un nuevo video de buff academy. Voy a terminar hablando con acento ruso :D
Y con ernias discales;)
@@plk-ln7wq
Porque lo dices?
@@enriquevicente8162 los entrenamientos de abdomen de vadym lo provocan jsjs
@@plk-ln7wq mmm
Talvez si sea cierto, he notado molestias en mi espalda cuando hice su retina.
(Trate lo mejor posible, hacerlas con buena tecnica)
@@enriquevicente8162 si vez que te duele o molesta para y descansa unos minutos no hace falta seguirlo todo el video mejor lento pero seguro jaja
Tu eres un Doctor, muy culto
Tus ejercicios son brutales
Pero me ayudan mucho
Gracias x tus recetas y tus ejercicios
Eres el mejor
🙂🙂
Tengo un mes haciendo ejercicio y noto los cambio animo guerreros lo pueden lograr
Gracias hermano. Es lo que estaba buscando, vuamosssss!
Gracias por investigar éstos temas, aprendí bastante con éste vídeo
Vaya! El vídeo es muy elaborado. Genial!! Sigue así ;)
Hola como están, felicidades por su canal es excelente y realista, los sogo desde hace un año, me gustaria saber que Aminoácidos y Glutamine puedes recomendarme ..
Vuuuaamoos, mandame un cocoro vuadym 💯💪
Se le quiere mucho
Muy buenos tus vídeos amigó, nos aportan mucho beneficio, gracias saludos desde Michoacán México
Brow la mera nt Broo danos un corazón alos k vienen primero a comentar y ver. A tús videos por k así te das cuenta k somos tus fans num y tengo cosas k hacer y a un así me dóy tiempo de ver tus videos eres el mejor me encantan tus video broow sigue así💪😎
Con todo respeto mi querido compañero,debes escribir mejor
No me la contes
compa harias un video hablando de esta planta es muy importante contra el estres y la cortisol ashwagandha
Vadym, tengo una idea para un nuevo video, habla sobre el documental "cambio radical" sobre atletas veganos, tengo mis dudas en el consumo de lácteos, en algunos vídeos mencionas que son perjudiciales y en otros, que benefician la salud, de hecho tú los consumes, te agradecería mucho tu atención porque soy fiel seguidor y estudiante de tú academia, gracias, like para que lo vea, VUUUUAAAAMMMOOOOSSSS😡
Realmente creo que eres el mejor youtuber fitnees me gustaría mucho conocerte algún día enserio eres 3l mejor mi ídolo!
tema testosterona es uno de mis favoritos!!
Vuaamooss. Muy buenos vudeos. Saludos desde Guayaquil, Ecuador 🇪🇨
Yo consumo pequeñas cantidades de pasta base se los recomiendo 👌🏻
Épico el video y la info Bro. Me gustaría un vídeo de alimentos para aumentar densidad ósea
Fuerza eres el mejor saludos desde Mexico 🇲🇽❤️
hola, veo hace mucho tiempo tus videos y me gusta la informacion que entregas, es muy completa y la verdad me esfuerzo mucho para algun dia llegar a un nivel como el tuyo, nose si llegue el dia que lo consiga pero no me rendire
Vuamossss!!!
Larga vida a Vadym!!! ❤💪🏼🔥
Y ahí esta el VUUUAAMOSSS que me hacia falta este domingo 💪🏾💪🏾💪🏾
Darle like a todo lo que dice VUAAAAAMOS es mi pasión!
Manga de giles
Una consulta Buff Academy... Tengo que tomar todo los productos que nos recomiendas... O solo uno de ellos???
Quiero
Pero no puedo
No porque no pueda
Si no por que no tenga
No por que no tenga el valor
Sino por el recurso
Aveces eso me hace creer que no quiero
Pero al despertar me doy cuenta que
Si quiero
Lo intento
Antes de dormir veo mis intentos
Lo eh intentado tanto
Estoy harto de los mañanas si podre
La palabra muerte ronda nucho
Y eso me austa
Ahora se que el peor suicidio es verte desvanecer con cada dia
Hasta que en uno ya no despiertas
Aun asi quiero
Lo que no puedo
No por que no quiera
Si no porque no tengo
Ya no se trata de valor
Eso sobra
¿pero de que sirve el valor si no hay lucha?
Supogo que aquello que busco ya lo tengo
Pero de que sirve si solo yo lo veo
Soy conciente de que no soy mi cuerpo
Pero antes de irme
Me gustaria disfrutar de aquello con lo que no nací.
Solo escribi lo que senti que debia, piensa lo que quieras.
Hola, buen video. ¿Cuanto es lo que se recomienda tomar de zinc por día para lograr los beneficios aquí mencionados? De antemano, Gracias!
Saludos desde Ecuador 🇪🇨🔥
Muy interesante el video.Donde se puede conseguir Boron 6mg y como se toma?
Ya quiero ver a vadym cargar al caballo en brazos🔥🔥
A tope máquina 😎😎😎
Jaja cargar un caballo es peligroso es obvio que te va a patear
Averigua sobre la maca negra ,dicen que es lo mejor de lo mejor. 🤔
Vadym eres un Crack, aun ni veo el video hasta el final pero se que sera bueno😎👌🏻
Vadym haz un video de alimentos que bajan nuestra testosterona
VUUUAMOS Vadym. Saludos desde Ciudad de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muy bien, gracias por la informacion.
VUUUAMOS NATURAL SUPPLEMENTS 💊💊💊
El suplemento Zinc se toma en tabletas o es líquido?
Este es tu ídolo???
EL MIO SI 🔥👌🏾🤙🏽
Buenas badym . También existen suplementos naturales comprimidos con estos vegetales para dar menos vueltas la marca Nutrilite con omega 3 y todos eso . Que opinas de estos suplementos y jugos para idratar el músculo. Necesito tu opinión desde ya muchas gracias . Soy un guerrero educado y te sigo desde el principio tus vídeos y la forma de verdad todo cambio mi vida .
Yo comsumo ajo a diario y el efecto es sorprendente. Cuando me acerco a alguna chica y le digo vuaamoos, sorprendentemente todas huyen tapándose la naríz.
Si pero hay un problema con el ajo amigo, según un estudio de universidades el ajo te vuelve más ignorante y desequilibra la mente, y eso es cierto, porque el ajo desde la antigüedad se usaba para volver más estúpidos alas personas para así controlarlas
@@carlosjimenez2518 Deja entonces de consumirlo , ya evidencias alguno de los sintomas que describes.
🤪
@@chucaocantor7970 yo no estoy diciendo ninguna mentira es la verdad
@@chucaocantor7970 Hay evidencias de que el la época medieval lo usaban para estúpidizar las personas
@@carlosjimenez2518
Mi animo no es polemizar , mas bien es tomarlo a broma , pero te recuerdo que a la época medieval se le conoce tambien como la edad oscura , donde la ignorancia a todo nivel era la norma , afirmar que algo "científicamente racional" provenga de aquellas mentes y darlas por ciertas es pensar igual que en aquella época .
Quién hace los videos Vadin,. Esta muy bien hechos.. 👌
VUAAAMOOOS like si era lo que estabas esperando 🔥🔥🔥
A que hora del día es buena la ashwaganda?
te falto agregar la miel, que es un ingrediente fuerte para el aumento de testosterona tambien
¡¡Estoy lista!! Vuuuuuuamos 💪🏼
Que hace una m niña a aqui
Haz un vídeo de antebrazos solo con martillo🔥
@Boykraftiano activos jajaj
Grande Vadym! Eres mi motivacion, siempre hay margen de mejora ❤️
Vuaaaaamos!
Y esa mirara bambino?
Te olvidaste de mencionar este: Gojira a todo volumen 🤘
Genial, gracias por el video Dadym eres grande hermano Guerrero.
Acá en Peru , la mayoría de estos suplementos, no hay o son caros, hay q consumir otros productos q sean alternativos y naturales de acuerdo a lo q produzca cada región y q sean económicos
Que puede suplirlos en Perú?
Ojalá pueda ayudarnos con alimentos por región
DIEGO Vargas López la Maca , Maca Negra, kiwicha, tarwi, sacha inchi (maní peruano) algarrobo, hojas de coca molida, maíz chulpi , Quinua, tocosh, cañíhua , Mashua, son granos milenarios q consumían los Inkas, estudios recientes comprueban su alto valor alimenticio-proteico, (astronautas de la NASA consumen Quinua en el espacio en misiones de larga duración).
@@jorgepedro7759 asi es paisa los astronautas consumen quinua y otros mas así que VUAMOS a consumir mas maca etc
Excelente video Vadym 🤠
Vuuuuuuuamoos A Elevar Testosterona Juntos 🔥
muy buena informacion, gracias vadim
La novena forma de aumentar testosterona es ver a vadym a diario, estar suscrito y ser un guerrero educado, vuamooos!!
Hola Vadym, suelo comer ajo 🧄 en acompañado con el arroz y lo que sería la carné, y cuánto recomiendas caminar para subir un poco más la testosterona. Y que ejercicios recomiendas en casa para aumentar tanto peso como musculatura.
Peso 71 kg, y mide 192 y lo ideal es que pesara 90kg
Despertandome temprano para una rutina mañanera VUAMOOOOOS
Siempre termino de ver el vídeo hasta que dice *el mejor guerrero, es el guerrero educado*
Vaumooooos!!! 💪🏻 Saludos bro desde 🇵🇪 Éxitos!!! Estoy definiendo 💪🏻
Vadym deberias hacer un video hablando de las comidas que podria tratar con la comida venezolana por favor varios nos serviria
Llegué temprano, para decir wuamosssssssss
Super consejos ahora tenemos más herramientas para mejorar gracias vadyn por tus consejos
Me motivan tus videos hermanito
La verdad ya me siento mejor al entrenar
Guerrero como es recomendable consumir el gengibre