ネガティブ思考が止まらない原因は思い込み。怒りと嫉妬の感情コントロール術【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼目次
00:00 動画開始
00:17 この動画が参考になる方
01:21 原因①見捨てられビリーフ
01:44 原因②恥・欠陥ビリーフ
01:54 原因③罪悪ビリーフ
02:58 ３つの原因に共通する流れ
06:29 解決策​
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尼崎カウンセリング研究所　事務局

[@asa-qf2wf]

5:28 元気が出ました。この内容で無料で聴けるのは本当にありがたいです。

[@もゆ-e2t]

成仏…すごい言葉の選択‼︎と思いましたが、本当に安らかに成仏してもらったら安心です🍀

[@up8350]

めちゃくちゃ響きます😭
ありがたいです✨
ユウタさん、いつもありがとうございます💖

[@NRF-cy5gp]

子どもの頃、周りの大人に私の気持ちを聞いてもらった記憶が無いです。素晴らしい人にならなければと思っていましたが、親からは何をしても否定されていました。だから、自分が偽善者とも思えて混乱していた時期があります。その理由がよくわかりました。ありがとうございます。

[@20日大根]

ポジティブ変換頑張っていて、負の感情は良くないと母に言われて消そうとしていましたがよけいに怒りや嫉妬などが強くなっていたように振り返ることができました。
先生がこの動画に辿り着いてゴールは近いのお言葉で涙が止まりません(T_T)自己受容頑張ります！

[@みぃみぃ-v2y]

本当にありがとうございました。
今日から早速取り組みます。

[@あおあいりん-t9e]

本当は感情に善悪はなくて、小さい頃親に承認してもらえなかった感情を悪い感情だと思って罪悪感持ってたと気づかせてもらいました。 嫉妬しやすい自分が嫌でした。一人っ子でしたが兄弟と比較されない代わりにいつも友達と比較されてました。母親も嫉妬の心を持つ自分を許せてなかったんですね。子供の自分にそれでいいよって声かけていこうと思います。今の自分にも。
ありがとうございます！