【身近にひそむ】嫉妬深い人の心理と対処法3選／異常に攻撃してくる人が抱える課題とは？
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- 「嫉妬深い人がいる…こういう人って何なんだろう？」
どこにでも1人は居ますよね。
嫉妬とは、
自分の価値が脅かされる時に発生するネガティブな言動
のことです。
あなたが何もしていないのに、勝手に嫉妬して攻撃を選ぶ。
そんな人もいるのですね。
身近に多い問題点についてお話ししました。
対処法も解説していますので、ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:42 ① 自他が曖昧である
2:50 ② 自己肯定感が低い
5:17 ③ 不安から、人を信用できない
7:20 ④ 自分に自信がない
9:35 対処① 失敗談を話しておく
11:57 対処② 相手の課題として受け流す
14:10 対処③ 相手を理解し安心させる
16:08 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#職場の人間関係
#仕事の悩み - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
妬みや嫉妬も、攻撃につながる負の感情として定番なんですよね😂
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職場の慕っていた先輩から、嫉妬や妬みを感じ、攻撃され、距離を取った結果、私が孤立しました。軽く いいように扱われてた自分、結果 自分を守れたと思います。『孤立上等！』
『愛想の良い一匹狼』を目指します。
すごいですね！私はやりにくくてメンタルがやられてます😢チームで動く接客業なので関わらないわけにはいかないので😢辞めようかなと思い始めてます。
返信ありがとうございます。実は私もメンタルやばいですよ。『敵だらけ』になれば、辞めるつもりです。少数ですが、公平な人も居ます。周りの人も、攻撃的な人だとわかってるから評判良くない先輩。距離を置けてラッキー！みたいな。
いますね!どこにいっても、足引っ張る人。
噂話や陰口が多い方は要注意かな～!
嫉妬深い人の関わりは大変です！
先日疎遠にした友人が嫉妬深い人でした💧また思い込みが激しく感情も抑制しない人だったので嫌味やマウントや怒鳴られたりして大変でした。
普段は明るく楽しい人だったのでそれでも仲良くしていましたが、モヤモヤする事が多かったので試しに距離を置いてみたら自分でも驚くほど心が軽くなって、そこで初めてこちらの自己肯定感を下げる発言や態度を日常的にされていた事に気付き疎遠にしました。まるで私が恨みの対象であるかのような形相で「お前…」と言われた時の恐怖が今も忘れられません。
離れることで「どうして近づいていたんだろう?」と気づくこともありますよね。
距離を変えて見るの大切です🤔
境界性のパーソナリティ障害があると
見捨てられる不安感から、嫉妬したり
妬んだりすることがあります。
過去の自分が該当していました😓😖
負の感情は意識的にコントロールする
ことが大切だなと感じています。
なるほどね、、、
仏の顔しながら、何か探りをいれられるから、、、騙されちゃダメです👎
距離を持って、、いかないと怖い😱
言葉や表情より、行動を見ること大切ですよね😂
こんばんは🌙この話を聞いて私の事かと思いました💦自分やっぱ嫉妬深いんだなぁ〜😓それでも攻撃を選ばないだけまだマシかな…😅と思いました🌟
負の感情を抱いても、それを心の中に留められたら素晴らしいことです。
自分なりに感情をコントロールできることは並大抵のことではありません😊
わかりやすかったです。好意はあるのに、嫉妬と嫌がらせをする男性に苦しめられました。彼はこう言っては何ですが、とてもブサイク。しかし、外見を清潔にすることもせず、周囲に敵意をぶつけていました。お話で納得しました。
嫉妬してしまう時、自分の立ち位置だと思うから嫉妬すると思うと恥ずかしい😂
妬みですよね～💫負けないハートが必要なんだよね…💧
私、嫉妬しやすいタイプです。これ恋愛で例えにされてますけど同性でもそう言う事ありますよね。
自信がなかったんだなぁ。
それでも敵意を持たれる事ありますね…女の職場ではあるあるですけどf^_^;
追伸 登録者数19万、おめでとうございます！㊗️
仰る通りで同性でもあります。さらに言えば子ども相手…動物や植物にも嫉妬するケースがありますね😂
今まさに私が悩んでることです😅
もう無視されたり仕事がやりなにくて（泣）
職場だと離れづらくて、より深刻なんですよね😥
自分自身が嫉妬深いです。
自分自身への対策として取り入れようと思います。ありがとうございます。(好きな人に、すでに配偶者が居ると、その配偶者に嫉妬します。)
不安、怖いですね。私も家庭環境から、安心感が薄いです😢
すごくわかりやすくて、スッと腹落ちしました。もしよければ、自分が嫉妬深くなって仲間等に当たってしまうときの対処法も動画としてUPしていただければすごくありがたいです💦
負の感情を抱いた時ですよね。また検討していきますね😊
自分が嫉妬心が強くて揺さぶられます😢自分が嫌になります
いつもためになる動画感謝です✨
わたしの職場の人(女性)がそうなんです。わたしの行動をまるでストーカーのようにいちいちチェックしたり、ときには尾行したりしてきます。メンヘラ的な彼女から離れたいし、わたしだけでなく周りにも攻撃したりしているのでみんな凄く迷惑しています。唯一同じフロアに気持ちを共有できる昔からの仲間がいるので、なんとか自分を保っていますが、正直早くどこかにいってほしいです😢
上司や、その上の方にも相談していて、その方々も他から彼女に対しての苦情は聞いているみたいですが、人間関係の異動はなかなか難しいんですかね。。。😔 病院にも通っていますが、ほとほと疲れはててしまいます。
裏には「私を大事にしなさいよ!」という心理があるんですよね🤔
攻撃しなければならない不安がある状態でもあります。
また、こういう心理的な面の動画も出していきますね😊
私も全く同じです！
同性に５年位社内ストーカーされていました。私の履歴書を見て嫉妬したようで(隣の芝生は青い)、履歴書の内容を流布されたり、入社後２日目から怒鳴られたりしました。
だんだん周りの人が、彼女の異常性に気づいてくれましたけど、4年位かかりました。
お互いうまくやり過ごしましょうね。
@@cocoyowa ありがとうございます。いつもなるほど‼️と思わせてくれる動画、本当にためになります。
@@user-ri7wq8xh7j メッセージありがとうございます。
5年ですか。。。苦労なされたのですね。わたしの周りも少しずつ対応して下さっているのでメッセージとても励みになりました。感謝します✨
嫉妬避けで失敗談や自虐で結果舐められて誹謗中傷を受けました😢😂仰る様に、嫉妬深い方からは逃げるが勝ちかもです😭しかしそれでもまだ正解がわかりません😭
ココヨワチャンネル
リョウタさん
こんにちは！
いつも聴いています！
世の中にはいろんな人がいます
私も妬まれたことあります
心が痛めました
いじわるを言った訳でもなし、
貶した訳でもないのに私の容姿を見て妬まれるんです
本当に困ったものです
だからなるべく話さないようにしています
いつもありがとうございます
感謝します。
ある人に攻撃されている場合、周りとコミュケーション取っておく事は大切ですね。私は失敗しました。ある人が異性にチヤホヤされたいタイプだったので、私は嫉妬を恐れて異性と殆ど会話をしない様に対策していましたが、逆手にとられ好き勝手に話を捏造され、とんでもない悪者にされました。
慣れている人は外堀を味方にして攻撃してきますから、自ら孤立するのは不利になりました。友達にはならなくても、交流しておくべきだった。
うちの犬は、エントランスのガラスの窓が苦手です。赤ちゃんの時に窓があると気づかなくて突進してしまってから、慎重になりました。
りょうたさんのいう、人は覚えてしまうものという言葉、本当にそうだなと思います。
1度痛い思いをしてしまうと怖くなって過剰に防衛してしまう。
嫉妬深い人って男性にも同性に対しても独占欲が強いのではと知りました。
年齢関係ないんでしょうね。
私も相手の問題として見るようにしました。
自分自身も気をつけたいと思います。
ありがとうございます✨
職場に、新しい人が入って来た時に、「可愛い人が来たから焦る？」と言われました。恐らく、その人が嫉妬深いんですね。
コンプレックスの固まりタイプは意地悪してきますよね😂自分は自分だし嫉妬したら負けだと思うので、教えて頂くとか学びたいと思っています。自分よりタケテイル人しか魅力を感じません。
勉強になる動画ありがとうございます😊私はよく、恋愛関係では無い男性から攻撃されます。例えば、職場や学校の男性です。特に関わりもなく理由がわかりません。異性からの攻撃で、考えられる原因はありますでしょうか。
彼氏も元カノのトラウマで私を束縛するのかな？💦
自信を喪失する体験から、自分の価値を脅かされる…という状態はありますね。
過去のことで束縛することはあるお話ですね🤔
こういう人がうっとおしいし面倒くさいので、最近は「いるのかいないのかわからないポジション」を戦略的に取るようになった。もともと集団に帰属意識が薄いのもあるし人に期待していない（スキゾイド的気質からの自己否定と人嫌いが変形してこうなった）ので「仕事などやることはやるけれどそれ以上は踏み込まないし踏み込ませない」を心がけている。
どうしてもなにか秀でている面が出てしまったらひとつ自分を落とすようなこと（自虐ネタとか、それについて見方を変えてネガティブな面を伝える、それに纏わる失敗談を話すなど）を見せるようにしている。
子供時代から人前で褒められるのが大嫌いだったのも後で必ず嫉妬に悩まされることになるから。若い頃にも仕事でもそれやられてひどい目にあったことがある。（相手は降格になったけど）
人前で褒めないで黙って給料上げてくれればいいよっていつも思う。いやなら努力すればいいのに人を貶めることで手っ取り早く気持ちをどうにかしようとするって人として成長ないやつだなと心の底で憐れむことにしている。
人絡みで消耗するのはもうたくさんなのでこれ以上人と関わりたくないのが本当のところ。