Ich fände es mega cool, wenn du uns mal 1 Woche mitnehmen könntest zum Thema Ernährung. Wann du was isst und wie du es zubereitest und einkaufst💪. Würde mich mega interessieren, weil Ernährung eine so große Rolle spielt. Wer würde es auch gerne wollen ? Ps: wie immer mega geiles Video und einen schönen Tag an alle da draußen🙃
Ich nicht und ich hab mir das Video ganz angeschaut bin jetzt enttäuscht da ich mich nicht angesprochen gefühlt habe bei keiner Gruppe. Habe einen Bauch und zu viel fett aber bin überhaupt kein Lauch... funktioniert das auch bei mir ?
@@NCR002 Ich hab das Problem, dass ich schon leichte Fettpolster habe vorallem am Hüftbereich aber eigentlich im großen ung ganzen zu dünn bin ^^ weiß also nicht welcher Gruppe ich angehöre '^^
Hallo ich bin 14 und trainiere seit nem halben Jahr mit Saschas Videos mach seine HIIt Videos und bin immernoch Fett ich weis net was ich machen soll ich nehm noch keine supplements was sollte ich nehmen und wieviel soll ich nehmen?
@@pommes0078 du brauchst erstmal keine Supplements. Gut das du schonmal trainierst aber wenn du es nicht schaffst abzunehmen liegt es höchst wahrscheinlich an deiner Ernährung. Lass dich doch mal beraten. Frag deinen Hausarzt oder deine Eltern vielleicht mal was es für Unterstützung für dich geben kann. Ansonsten schlau machen. Viel lesen und Videos über das Thema Ernährung gucken. Versuch es mal mit "Patric Heizmann" z.b. Viel Erfolg
Echt unglaublich wie du es schaffst teilweise die kompliziertesten Studien so einfach und verständnisvoll erklären kannst! Danke und mach weiter so Sascha! :D
Bin schon seit über 2 Monaten am Abnehmen bzw. Muskeln aufbauen und kann es nur bestätigen, es funktioniert als Anfänger. Selbstverständlich mit deinen Workouts ;). Danke dafür Sascha!
ich bin anfänger und deine tips sind gold wert und hefe das ich meine zile mit deine tolen tips ereich machst das tol ich freue mich auf ieden tip LG Leon
Wenn man Sascha Huber Videos schaut braucht man keinen Coach mehr. Er erklärt alles und noch mehr was ich wissen will. Einfach ein Super Kerl. Viele Grüße vom Bodensee
Ich finde es echt geil dass du soviele Menschen hilfst ihr Traumkörper zu erreichen ... Hab vor 3 Jahren mal trainiert hab früh aufgegeben, aber vor einem Jahr bin ich auf deinem Kanal gestoßen und ich zieh wieder richtig durch , dank dir hab ich heftig Motivation🤑
Danke . Du hast mein Leben verändert mit deinen Videos. Ich habe es geschafft 20 Kilo zu verlieren und stark Muskelmasse aufgebaut durch Krafttraining. Dies gelang mir über einen langen Zeitraum da ich wenig Zeit investieren konnte. Die Protein Shakes haben Wunder bewirkt dabei. Danke für alles .
Du bist ehrlich unnormal korrekt und wirkst sehr sympathisch, ich verfolge dich schon lange, aber habe bisher kein richtiges mal Danke gesagt. Danke für alles, du hast mir bisher sehr geholfen und ich bin auch dank dir sehr motiviert zu trainieren ❤️🔥
@@BBBRon69 nein ich will das ja nicht NUR fürn Sommer haben, ich hätte nur gerne eins und es würde ja gut zum sommer hin passen, danach will ichs ja halten
Also wenn man genügend Proteine zu sich nimmt, aber gleichzeitig auch einen Kaloriendefizit fährt, nimmt man fett ab und baut gleichzeitig Muskeln auf oder?
@@Superlogie Also wenn ich 2500 kalorien brauche esse ich 500 Kalorien weniger aber wenn ich dann traniere und sagen wir mal da auch 500 Kalorien abbaue habe ich ja dann 1500 Kalorien oder soll ich 2500 Kalorien zu mir nehmen und die 500 (20%) Kalorien nur mit training wett machen das 2000 Kalorien übrig bleiben?
Ferhat Terzi Iss lieber die 2000 Kalorien, also statt 2500 machst du ein Defizit von 500 (2000) und trainier, aber nicht zuuuu heftig. Trainier so dass du 300-400 Kalorien verbrennst und geh noch jeden Tag spazieren oder mache was anderes, was auch kcal verbrennt. Dann iss einfach über den ganzen Tag verteilt die 2000 kcal, weil 1500 zu wenig ist.
@@paxifixi7262 naja mittlerweile wird auch in Zartbitterschokolade zu viel Zucker reingepumpt, sodass dieser bittere Geschmack sich wenigstens etwas relativiert. Er hat wahrscheinlich auf eine herkömmliche Vollmilchschokolade zurück gegriffen.
Mal wieder großen dank das du so viel für uns machst. Mit deinen Videos habe ich bereits meine Körperliche Fitness verbessern können und das war erst der Anfang. Also vielen Dank und bleib so wie du bist.
Videoidee: Sascha zeig doch mal deine Entwicklung. Sprich du in deinen jungen Jahren und wie du dich entwickelt hast. Vllt auch Bilder wo du in der Massephase bist und auch in top Form. Wäre super 👍
Genau das richtige Video was mich im Moment MAXIMAL motivieren tut..!! Passe TOTAL in das "SkinnyFat"Schema, und trainiere seit ca. 6 Wochen extremst intensiv, parallell mit der proteinreichen Ernährung.. Freue mich schon auf dementsprechende Resultate in der Zukunft..!! :D Sascha Bester Mann :-) LG
@@debutpurr8899 Im Prinzip ganz gut..! Wenn man stabil durchzieht, kann man auf jeden Fall gute Fortschritte bei der Kraft, der Masse und der Optik bemerken :-) 👍💪 Es dürfen halt nicht ständig irgendwelche Lockdowns oder sonstige Einschränkungen dazwischenkommen.. 😂😂
Habe im Oktober genau nach diesem Prinizip angefangen Abzunehmen. Laut Waage habe ich nun 9kg abgenommen. Real sind jedoch 13kg Körperfett weg geschmolzen. Das heisst 4kg Muskeln obendrauf gepackt. Funktioniert super und ich hatte nie das Gefühl ich müsse den Hungertod sterben. Hab jetzt 73kg bei 179cm. Die Sascha Huber Videos und das Gym haben ihren Rest dazu beigetragen die Erfolge schnell zu sehen. Danke dir und immer weiter so bitte.
Nach den ersten vier Wochen Gym hat sich bei mir Muskeltechnisch gar nichts getan. Dank Deinem Video hab ich endlich die Themen Ernährung, Proteine und Tracking gecheckt. Jetzt gehts aufwärts, ich danke Dir!
Das war das bisher hilfreichste Video für mich. Habe immer gedacht um ab zunehmen und muskeln aufzubauen muss ich erst abnehmen dann aufbauen. Danke für das Video Sascha!
Habe Dank dir 15Kg schon abgenommen, ohne irgendein Fitnessstudio oder sonstiges. Richtige Ernährung und Sport neben bei. Deine Produkte sind die besten, aber gefühlt nur Geld dafür haha. Bin gespannt auf das nächste Video. Bin Stolz auf dich und Viel Erfolg noch. Road to one million.
Endlich (unter all den alles und nix Labertaschen): einer, der Fakten, Fakten, Fakten und gezielte konkrete Ansagen macht. Danke, Sascha, du bist der beste Typ im Netz! 💪🏻👍🏻
Danke für alle Deine Videos. Auch das hier ist wieder eine Sache, wo mir immer nur Leute gesagt haben, das sei nicht möglich, ohne mir das irgendwie zu begründen. Unter anderen Physiotherapeuten und Ärzte. Keiner hat mir ansatzweise so geholfen wie Du.
Ich Danke dir so sehr Sascha, du hilfst mir extrem und bist mit eine der besten Motivationen der Welt. Ich hoffe dieses wird mir helfen weil ich Skinny-fat bin und aus meiner Klasse der dickste bin und ich auch schlank sein will. Danke für alles!
Ein fettes Dankeschön für die starken Infos, deine gute Arbeit und dein GOODWILL ! Werde deine RATSCHLÄGE zu Herzen nehmen und und und danke für die Motivation!!!!
Perfekt, Sascha, das war genau meine aktuelle Frage. Ein Kollege, der Sport studiert hat, ist zwar anderer Meinung als du, aber der hat auch nicht die krasse Ahnung wie du in dem genauen Gebiet. Mdanke man, du bist der King der Motivation.
Finde deine Videos immer wieder mega cool :D finde es auch gut dass du nicht irgendwas sagst was nicht stimmt oder so sondern dass du wirklich weißt worüber du redest
Danke für das informative Video!👍 Ernährung ist echt kompliziert! Durch dich habe ich immer Motivation! Deine Workouts sind auch mega💪 Edit: Danke für das Herz Sascha !
@@Makoto34613 verzichte momentan so gut wie es geht auf Fette. Es zur Zeit auch fast nur mageres Fleisch wie Hänchen oder Pute. Meistens mit Reis oder Nudeln, bisschen Gemüse wie Brokkoli oder Paprika dazu,wenn dus magst auch Karotten. Viel variieren tue ich ehrlich gesagt nicht ^^
Bin zwar erst seit kurzen auf diesem Kanal unterwegs aber feier deine Videos echt mega. Für mich das richtige Maß an Comedie und Informationen un das so zusammengemischt, dass ich nach deinen Videos eigentlich immer erstmal trainieren möchte. Mach weiter so
Ich fände es mega cool, wenn du uns mal 1 Woche mitnehmen könntest zum Thema Ernährung. Wann du was isst und wie du es zubereitest und einkaufst💪. Würde mich mega interessieren, weil Ernährung eine so große Rolle spielt. Wer würde es auch gerne wollen ?
Ps: wie immer mega geiles Video und einen schönen Tag an alle da draußen🙃
Sehr gute idee
Bin ich auch dafür! Würde vielen Leuten helfen um sich eine Orientierung zu suchen! :)
Ja, wäre mal ne neue Super Idee👍😉
@@TarroXYTB genau das wär dir Idee
Bin auch dafür. Eine Woche bringt mehr als nur einen Tag als Beispiel zu nehmen.
eine der wichtigsten fragen wozu man nur sehr wenig im internet findet! danke für das video weiter so
Selten so eine sympathische person auf TH-cam gesehen
Wer ist auch alles ein Lauch mit Bauch?
Ich
Ich nicht und ich hab mir das Video ganz angeschaut bin jetzt enttäuscht da ich mich nicht angesprochen gefühlt habe bei keiner Gruppe. Habe einen Bauch und zu viel fett aber bin überhaupt kein Lauch... funktioniert das auch bei mir ?
@@philipp2076
Natürlich
setzt dir ein Ziel und erreiche es auch mit Durchhaltevermögen 👍🏻
@@NCR002 Ich hab das Problem, dass ich schon leichte Fettpolster habe vorallem am Hüftbereich aber eigentlich im großen ung ganzen zu dünn bin ^^ weiß also nicht welcher Gruppe ich angehöre '^^
@@wiidmonkey9951
HIIT jeden 2 Tag
und Saschas Workouts und du gehörst früher oder später zu den Fitten definierten Menschen 💪🏻
Du solltest ein Fitnessstudio aufmachen Sascha😅👍💪Gutes Video und sehr informativ, Danke
Oh Gott der arme ^^ der wäre überfordert weil jeder zu ihm will ;) aber treffen würde ich ihn gerne:)
Das finde ich nicht....Dann hätte er wohl keine Zeit mehr um YT Videos zu drehen...
Endlich sagt mal jemand bis wann man ein Anfänger ist 😅
Ähm #smartgains hat das Schon 2013 gesagt mehr als deutlich
Hallo ich bin 14 und trainiere seit nem halben Jahr mit Saschas Videos mach seine HIIt Videos und bin immernoch Fett ich weis net was ich machen soll ich nehm noch keine supplements was sollte ich nehmen und wieviel soll ich nehmen?
@@pommes0078 du brauchst erstmal keine Supplements. Gut das du schonmal trainierst aber wenn du es nicht schaffst abzunehmen liegt es höchst wahrscheinlich an deiner Ernährung.
Lass dich doch mal beraten. Frag deinen Hausarzt oder deine Eltern vielleicht mal was es für Unterstützung für dich geben kann.
Ansonsten schlau machen. Viel lesen und Videos über das Thema Ernährung gucken.
Versuch es mal mit "Patric Heizmann" z.b.
Viel Erfolg
@@pommes0078 pommes weglassen
POMMES 007 einfach weniger fressen zB keine Pommes 😂
Dich braucht man als Lehrer 😂🔥🔥
@@timkellner7627 jojo Effekt sagt guten Abend
@@araszza 😂
Isso alter😂
Von meiner Klasse wäre er einfach nur enttäuscht xD
Es wird Zeit, für ein neues extremes...20 MIN HIIT Ganzkörperworkout 2019!! Lets gooo!! :)
Echt unglaublich wie du es schaffst teilweise die kompliziertesten Studien so einfach und verständnisvoll erklären kannst! Danke und mach weiter so Sascha! :D
Bin schon seit über 2 Monaten am Abnehmen bzw. Muskeln aufbauen und kann es nur bestätigen, es funktioniert als Anfänger. Selbstverständlich mit deinen Workouts ;). Danke dafür Sascha!
Ja, genau das Videothema auf welches ich schon so lange hoffe!
Wer auch?
Ich
Danke für die tägliche Portion Motivation
Kannst du Gedanken lesen oder woher weißt du, dass ich mir genau so ein Video gewünscht habe. Sehr hilfreiches und informatives Video
Super informativ!
Ein Video, um sich einen Trainingsplan für zu Hause (Homeworkouts) zu erstellen, wäre mal super :)
Wow!!!! Top, bin 33 und kann immer noch was lernen von dir! Lg und mach weiter so..
Jetzt bist du 37
Die Ernährung richtig hinzukriegen ist richtig schwer:P
Daher schaffen es die meisten nicht
Es muss ja nicht zu 100 % stimmen solang die Basics hinhauen reicht das für den Anfang 👌
Wenn man sein Ziel vor Augen hat nicht.
Hallo
@@marvin_hengge schon klar, trotzdem kommt man oft in versuchung wenn zB was gutes im Kühlschrank oder so ist:P
du bist mein Lieblings Fitnessyoutuber. Mega sympathischer und motivierender Kerl
Mit einem richtigen Plan von Ernährung und Training, kann das jeder schaffen!
ich bin anfänger und deine tips sind gold wert und hefe das ich meine zile mit deine tolen tips ereich machst das tol ich freue mich auf ieden tip LG Leon
Wenn man Sascha Huber Videos schaut braucht man keinen Coach mehr. Er erklärt alles und noch mehr was ich wissen will. Einfach ein Super Kerl. Viele Grüße vom Bodensee
Weitere Videos in Richtung Ernährung und/oder deinen Lieblings Gerichten würden mich freuen
Bester Fitnessyoutuber danke das du mir immer Motivation gibst weiterzumachen !! 💪🏻❤️
Perfekt so ein Video suche ich schon lange :D Danke dir!
Das ist echt gut... wie ausführlich und genau du das jedes mal erklärst bei jedem Thema!!! Danke
Ich finde es echt geil dass du soviele Menschen hilfst ihr Traumkörper zu erreichen ... Hab vor 3 Jahren mal trainiert hab früh aufgegeben, aber vor einem Jahr bin ich auf deinem Kanal gestoßen und ich zieh wieder richtig durch , dank dir hab ich heftig Motivation🤑
@Pentragon stimmt
Ziehst du immer noch durch?
Vor 44 Minuten hochgeladen und jetzt schon 7000 Aufrufe.. das zeigt was für ein geiler TH-camr du bist. Mach weiter so!
ist jetzt nicht so krass😂
Immortalebeats dafür sind die 7000 loyale Abonennten, denen Sascha mit seinen Videos viel gebracht hat.
Genau so wie mir
Immortalebeats mein lieber
@@immortalebeats4791 haha; hast wohl nie mit YT Angefangen
Danke für die ganzen Tipps und die Motivation hoffe machst noch lange Videos
Du hast mich zum Ziel gebracht...ich danke dir so krass!❤
Selten so ein gutes und sympathisches Video gesehen. Danke
Danke . Du hast mein Leben verändert mit deinen Videos. Ich habe es geschafft 20 Kilo zu verlieren und stark Muskelmasse aufgebaut durch Krafttraining. Dies gelang mir über einen langen Zeitraum da ich wenig Zeit investieren konnte. Die Protein Shakes haben Wunder bewirkt dabei.
Danke für alles .
Du bist ehrlich unnormal korrekt und wirkst sehr sympathisch, ich verfolge dich schon lange, aber habe bisher kein richtiges mal Danke gesagt.
Danke für alles, du hast mir bisher sehr geholfen und ich bin auch dank dir sehr motiviert zu trainieren ❤️🔥
David GJ ❤️
Ich finde es so geil von dir wie du der Community immer etwas zurückgibst
Ehrenvideo, genau das brauche ich für den Sommer! ☺️
Ich auch😂, mein ziel ist ein Sixpack bis Sommer
Meins auch
Ben Hendrik Nichts gegen dich bzw die leute die das auch machen aber ich versteh nicht warum man NUR für den sommer nen sixpack haben will
@@BBBRon69 nein ich will das ja nicht NUR fürn Sommer haben, ich hätte nur gerne eins und es würde ja gut zum sommer hin passen, danach will ichs ja halten
Aa rox er sagt das es sein Ziel sei und nicht Nur im sommer
Absoluter Mehrwert !!!! Sehr kompetent und absolut Sympathisch !!! Kein langes drum rum Gelaber !!
Ich Feier ihn so hart, Mega sympathisch und so motiviert . Hammer Typ :)
Er hält sich so an die Community ❤️🔝
Kannst du ein neues rückenworkout machen
Ps: bist der bese und mach weiter so
Du bietest einfach den Idealen Content, welcher jeder brauch! 😊💪🏻
damn, danke man, das hat mich wieder motiviert, mit dem training nach längerer pause wieder anzufangen 👍
Der Typ ist mega Symphatisch und weis was er sagt :-) 👍
bist echt nh krass geile motivation
Videoidee: Warum haben eigentlich Turner so eine gute Muskulatur und wie kann man ähnlich trainieren?Videoidee
Endlich wieder ein neues Video ich freue mich schon so sehr danke das du TH-cam so durchziehst✌🏻❤
Also wenn man genügend Proteine zu sich nimmt, aber gleichzeitig auch einen Kaloriendefizit fährt, nimmt man fett ab und baut gleichzeitig Muskeln auf oder?
Ja. Hast es richtig verstanden!
@@Superlogie Jaa SSG Crown
Wenn man gut trainiert ja!
@@Superlogie Also wenn ich 2500 kalorien brauche esse ich 500 Kalorien weniger aber wenn ich dann traniere und sagen wir mal da auch 500 Kalorien abbaue habe ich ja dann 1500 Kalorien oder soll ich 2500 Kalorien zu mir nehmen und die 500 (20%) Kalorien nur mit training wett machen das 2000 Kalorien übrig bleiben?
Ferhat Terzi Iss lieber die 2000 Kalorien, also statt 2500 machst du ein Defizit von 500 (2000) und trainier, aber nicht zuuuu heftig. Trainier so dass du 300-400 Kalorien verbrennst und geh noch jeden Tag spazieren oder mache was anderes, was auch kcal verbrennt. Dann iss einfach über den ganzen Tag verteilt die 2000 kcal, weil 1500 zu wenig ist.
Frohe Ostern an euch alle, geiles Video wie immer.
danke für das Video das ist sehr hilfreich will nämlich noch fett verlieren und Muskel aufbauen danke bist der beste!!
Hatte nh Tafel Schokolade in der Hand, als du darüber gesprochen hast, wie wichtig gute Ernährung ist. 👀
Schokolade ist nicht unbedingt ungesund, ist halt kalorienreich
Pantoffeltier zartbitter hat wenig Zucker
@@paxifixi7262 Wahrscheinlich hat er Zartbitterschokolade gegessen hahahah
@@paxifixi7262 naja mittlerweile wird auch in Zartbitterschokolade zu viel Zucker reingepumpt, sodass dieser bittere Geschmack sich wenigstens etwas relativiert. Er hat wahrscheinlich auf eine herkömmliche Vollmilchschokolade zurück gegriffen.
Wer schaut auch Sascha Huber und hat eine Schokolade in der Hand
Klasse Video!! Dein content ist so wertvoll 🙌🏼
Mal wieder großen dank das du so viel für uns machst. Mit deinen Videos habe ich bereits meine Körperliche Fitness verbessern können und das war erst der Anfang.
Also vielen Dank und bleib so wie du bist.
Kenn keinen TH-camr der die Thematik besser verstanden hat und so super erklären kann! Weiter so :)
Das perfekte Video für mich da ich Skinny-Fat bin
Jetzt nicht mehr
und hat es funktioniert also muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen ? und wie lange hast du gebraucht?
Videoidee: Sascha zeig doch mal deine Entwicklung. Sprich du in deinen jungen Jahren und wie du dich entwickelt hast. Vllt auch Bilder wo du in der Massephase bist und auch in top Form. Wäre super 👍
ich schau gerade das video und finde diesen Kommentar
Genial! Endlich eine Antwort auf meine Frage gefunden :D
Danke, Sascha!^^
Wow hab dich vor kurzem entdeckt. Sehr gut erklärt! Du wirkst extrem positiv. Weiter so!
Geiles Video wie immer. Informativ und unterhaltsam
Bester Fitness Ytber du bist echt soo real und motiviert!!! :)
Super Video! Finde es klasse, dass du auch auf die verschiedenen Körpertypen eingehst 😊💪Weiter so! 💪💪
Genau das richtige Video was mich im Moment MAXIMAL motivieren tut..!! Passe TOTAL in das "SkinnyFat"Schema, und trainiere seit ca. 6 Wochen extremst intensiv, parallell mit der proteinreichen Ernährung.. Freue mich schon auf dementsprechende Resultate in der Zukunft..!! :D
Sascha Bester Mann :-)
LG
Und wie ist es ausgegangen xD?
@@debutpurr8899 Im Prinzip ganz gut..! Wenn man stabil durchzieht, kann man auf jeden Fall gute Fortschritte bei der Kraft, der Masse und der Optik bemerken :-) 👍💪 Es dürfen halt nicht ständig irgendwelche Lockdowns oder sonstige Einschränkungen dazwischenkommen.. 😂😂
@@cregameep1297 wieso? Man kann ja auch mit eigenem Körpergewicht trainieren
Habe im Oktober genau nach diesem Prinizip angefangen Abzunehmen. Laut Waage habe ich nun 9kg abgenommen. Real sind jedoch 13kg Körperfett weg geschmolzen. Das heisst 4kg Muskeln obendrauf gepackt. Funktioniert super und ich hatte nie das Gefühl ich müsse den Hungertod sterben. Hab jetzt 73kg bei 179cm.
Die Sascha Huber Videos und das Gym haben ihren Rest dazu beigetragen die Erfolge schnell zu sehen. Danke dir und immer weiter so bitte.
Der Typ hat die besten Muskel Abnehm und ernährungstipps
Wow, jetzt kommt des video, nachdem ich einigermaßen gut definiert bin 😂 trotzdem geiles video natürlich
Ich finde, schon alleine wie du redest motiviert einen extrem! 💪
Hoffentlich gewinne ich auch mal 💩
Wassup
Richtig nices Video!!! Auf so ein Video habe ich so lange gewartet!
Nach den ersten vier Wochen Gym hat sich bei mir Muskeltechnisch gar nichts getan. Dank Deinem Video hab ich endlich die Themen Ernährung, Proteine und Tracking gecheckt. Jetzt gehts aufwärts, ich danke Dir!
Das war das bisher hilfreichste Video für mich. Habe immer gedacht um ab zunehmen und muskeln aufzubauen muss ich erst abnehmen dann aufbauen. Danke für das Video Sascha!
Auf ein weiteres Video zu Fitnessgerichten würd ich mich mega freuen! 😋
Danke für die Übungen Sascha
Ps :bist der beste und mach weiter so
Hat mir sehr weiter geholfen, danke Sascha
Cool, ich mache schon seit 20 Jahren eine Massephase...da bin ich voll Experte.
Habe Dank dir 15Kg schon abgenommen, ohne irgendein Fitnessstudio oder sonstiges. Richtige Ernährung und Sport neben bei.
Deine Produkte sind die besten, aber gefühlt nur Geld dafür haha.
Bin gespannt auf das nächste Video. Bin Stolz auf dich und Viel Erfolg noch. Road to one million.
Hey Sascha😄
Geiles Video wie immer!
Würde mich so heftig auf ein Unterarm Hypertrophie Workout freuen!😄👍🏻
Frohe Ostern an alle, familiy ist weg und direkt mal Saschas neues Video ausgechekt 🤘👍😜
Sascha,
mich würde sehr ein kleines Cool Down Workout reizen also Übungen oder Dehnübungen nach dem Workout um wieder auf normal Temperatur zu kommen.
wie kommst du denn jetzt
Hinsetzen. Wasser trinken. Ausruhen. Beste übung
NEUER 4 Hol dir einfach nach einem harten Workout ganz geschmeidig unter der Dusche einen runter
Latscho83Yo Yoyoyo nein nein nein nicht Wixxen das ist nicht gut
Ich gönne mir kalte Dusche und kalten Protein Shake, ausruhen, frische Luft und einfach nichts tun
Endlich (unter all den alles und nix Labertaschen): einer, der Fakten, Fakten, Fakten und gezielte konkrete Ansagen macht. Danke, Sascha, du bist der beste Typ im Netz! 💪🏻👍🏻
Danke für alle Deine Videos. Auch das hier ist wieder eine Sache, wo mir immer nur Leute gesagt haben, das sei nicht möglich, ohne mir das irgendwie zu begründen. Unter anderen Physiotherapeuten und Ärzte. Keiner hat mir ansatzweise so geholfen wie Du.
Wieder ein tolles Video...👌
Danke...!!!
Frohe Ostern 🐰...✌️
Danke für die vielen Tipps
danke, genau so ein video habe ich gebraucht!❤️
Ich Danke dir so sehr Sascha, du hilfst mir extrem und bist mit eine der besten Motivationen der Welt. Ich hoffe dieses wird mir helfen weil ich Skinny-fat bin und aus meiner Klasse der dickste bin und ich auch schlank sein will.
Danke für alles!
Ein fettes Dankeschön für die starken Infos, deine gute Arbeit und dein GOODWILL !
Werde deine RATSCHLÄGE zu Herzen nehmen und und und danke für die Motivation!!!!
Wieder ein mega geiles video👍
Wie immer😃
Livio Ragettli du hast es doch noch nichtmal gesehen...
Sehr informatives und hilfreiches Video! Danke.
Hätte nicht gedacht, dass das so gut möglich ist😅
Perfekt, Sascha, das war genau meine aktuelle Frage. Ein Kollege, der Sport studiert hat, ist zwar anderer Meinung als du, aber der hat auch nicht die krasse Ahnung wie du in dem genauen Gebiet. Mdanke man, du bist der King der Motivation.
Finde deine Videos immer wieder mega cool :D finde es auch gut dass du nicht irgendwas sagst was nicht stimmt oder so sondern dass du wirklich weißt worüber du redest
Das Video, worauf ich schon lange gewartet habe 😂
Ich finde es sehr motivierend was du machst 😍👉🏼💪🏼
Ich hatte mir letztens mal Prozis Isolate Whey Proteine geholt, und das schmeckt wie Kakao :D LG
Mein Bruder hat welche die ich benutze die schmecken aber eklig wegen dem strawberry Geschmack
endlich sagt es mal einer... alle meinen es würde nicht gehen aber dank dir hab ich Motivation 2020 voll durchzustarten
Danke für deinen Kontent deine Motivation und deine Energie du gibst mir immer gute Laune und den Reiz nochmal 110% mehr zu geben im Training
Danke für das informative Video!👍
Ernährung ist echt kompliziert!
Durch dich habe ich immer Motivation!
Deine Workouts sind auch mega💪
Edit: Danke für das Herz Sascha !
Hammer Video, Bro vielen Dank das es dich gibt 🤙🏻👍🏻😎
Ich finde es heftig wie man seinem Körper in so kurzer Zeit aufbauen kann 👍
Durch deine Infovideos lernt man immer voll viel find ich voll korrekt dass du des alles kostenlos machst
Du gibt's einfach unnormal Motivation, dich bräuchte man als Trainer
Geil genau das Video hab ich mir gewünscht! 💪
#Saschaarmy
Oh mein gott ich hab gerade wirklich gepustet🙄🤣
#Saschaarmy
Dieses profilbild ist nervig ich denke immer da liegt ein haar😂😂👍
Videoidee: Wenn du Mal Zeit hast versuche Mal einen 360° Liegestütz und zeige, wie du das geschafft hast
Geil genau so ein Video brauch ich jetzt in der Diät! 👌💪
Was ist du so am Tag? Ich möchte nächste Woche auch mit Diät anfangen aber weiß nicht wie
@@Makoto34613 Versuch doch leicht den Zucker zu reduzieren
@@Makoto34613 verzichte momentan so gut wie es geht auf Fette. Es zur Zeit auch fast nur mageres Fleisch wie Hänchen oder Pute. Meistens mit Reis oder Nudeln, bisschen Gemüse wie Brokkoli oder Paprika dazu,wenn dus magst auch Karotten. Viel variieren tue ich ehrlich gesagt nicht ^^
Du hast mich Motiviert sascha etwas für meinen Körper zu tun... Danke
Bin zwar erst seit kurzen auf diesem Kanal unterwegs aber feier deine Videos echt mega. Für mich das richtige Maß an Comedie und Informationen un das so zusammengemischt, dass ich nach deinen Videos eigentlich immer erstmal trainieren möchte.
Mach weiter so