PURiA BS mag ja sein, aber nach Aufmerksamkeit zu betteln ist nicht die richtige Wahl. Außerdem wird unter jedem Video das gleiche gesagt. Einfach nur Lästig.
Mooskugel ja finde ich auch einfach das wichtigste thema! Du kannst im gym noch so alles geben, 110% dir den arsch aufreißen aber wenn das essen nicht stimmt - so what Daher fokussier ich mich einfach krass auf essen:)
Ich finds echt schlimm dass man an Schulen so ungesundes Zeug verkauft^^ gerade jungen Leuten ist das nicht so bewusst und sie bekommen eine Routine für solchen zuckerhaltigen Lebensmittel. Sollte abgeschafft werden😅
Bei Alkohol musste ich erstmal eine Schweigeminute einlegen...Ich bin leidenschaftlicher Sportler, aber meine Lieblingsübung ist und bleibt das einarmige Bierstemmen ;(
Naja wie schon häufig genug erwähnt wurde macht die Dosis das Gift. Ich trinke auch extrem gerne Bier und probiere mich immer an neuen Sorten etc. Aber solange man seinen Konsum im Griff hat und nicht regelmäßig über die Stränge schlägt, ist das auch voll in Ordnung.
Aber Obacht, das was er da zeigt, ist eins dieser Knuspermüslis. Es stimmt, daß grade die extrem viel Zucker enthalten, besonders wenn noch Schoki mit drin ist. Es gibt aber noch die normalen Müslis (ohne Knusper). Einige Sorten haben auch keine Zuckerzusätze, dafür aber z. B. leckere Nüsse, die wiederum gesund sind. Natürlich schmecken die Sorten nicht mehr so super süß wie die anderen. Tipp wenn man es trotzdem etwas tunen möchte: Einen Esslöffel Eiweispulver (z. B. Schoko) in die Milch und schon schmeckt es wieder wie der ungesunde Konterpart.
Lieber Sascha. Deine art dein Wesen dein Charakter sind einfach top. Du motivierst mich jeden Tag. Durch dich konnte ich schon viel in meinem leben/ meinem lifestyle ändern. Mach weiter so und bleib wie du bist. Grüse gehen raus 💪🏻
Ich wusste zwar schon alles da sich meine Mutter viel mit Ernährung beschäftigt doch ich glaube auch das es viele hier noch nicht wussten Ich finde es klasse das du deine Reichweite immer so positiv nutzt und das beste für uns willst Du motivierts mich immer wieder aufs Neue Weiter so!
Von dir kann man echt eine Menge lernen und deine Videos helfen mir auch sehr um immer schneller und besser Muskeln aufzubauen und allgemein gesünder zu leben 🙏🏻 du bist ein krasser Sportler und auch ein absolutes Vorbild 🏋️♀️ mach weiter so 👍🏻 #Saschaarmy
Hey Sascha, ich verfolge dich schon seit ungefähr 8 Monaten & will mich hiermit Mal bei dir ganz klar bedanken! Deine motivierenden Videos haben mir nicht nur dazu verholfen, dass ich mit dem Training anfange & somit meinem Traumkörper näher komme, sondern ich konnte mich ebenfalls in der Schule dadurch enorm stark verbessern. (Von 3,7 auf 1,1 in der 11. Klasse). Deine Motivation springt einfach auch auf alle anderen Lebensbereiche über! Deswegen, Danke dir vielmals, dass du solche Videos produzierst!
In Punkto Gestikulation kann noch mancher einiges von dir lernen. Ob du es bewusst oder unbewusst machst, es macht Spass dir zu zuhören bzw zu zu schauen lieber Sascha👌🏼
Gutes Video. Es ist wirklich schön, dass ei er mal so ehrlich ist und betont, dass die Dosis das Gift macht. Man kan ja nicht alles pauschal verteufeln. Du gehst genau den richtigen Weg Sascha. Sehr inspirierend.
Habe letzte Woche mit dem Hometraining angefangen. Der muskelkater des todes lässt mich abends kaum schlafen, jedoch glaube ich wird das Wochendende ohne Alkohol die größte Hürde. Ich versuche mit deinen Tipps und Videos bis Herbst meine "Dünn-Dick" wampe weg zu kriegen und hoffentlich mal eine "Sommerfigur" zu erreichen :S
Hey Sascha! Ich verfolge dich seit ca 1 Jahr und will mich an der Stelle mal bedanken dass du immer für uns da bist! Du hast mir Motivation gegeben als ich sie am meisten brauchte und durch dich habe ich nie aufgegeben. Ich hoffe dass es dir gut geht und wünsche dir alles gute und vorallem viel Erfolg bei allem was du machst! Ein rießengroßes Dankeschön für alles!! Durch dich arbeite ich täglich an meinem Körper und mir macht es sehr Spaß mit dir zu trainieren! Dein GRÖßTER Fan!♥️💪
Finde massephase kann man auch so angehen dass du einfach genau das gleiche wie in der defi isst - nur mehr Beispiel Rezept Diät: 50g reis 200g Hähnchen 200g brokkoli 30g feta Jetzt für masse nimmst du alles mal 1,5 zb 75g reis 300g Hähnchen 300g brokkoli 45g feta Lg Maximilian:)
Ich danke dir so sascha ich wundere mich immer warum ich hunger habe das kam vom ganzen zucker haber nur zucker getränke getrunken und ich merke jetzt das ich das umstellen muss
@@ericlink1278 Nope. Wenn du das jeden Tag machst, gibst du dem Körper keine Zeit zur Regeneration. Und in der Regenerationszeit werden die Muskeln aufgebaut
Mac 03 zu wenig Volumen. Solltest schon mehr machen. Aber nur jeden zweiten Tag. Und vergesse den Antagonisten, also Rücken und Bizeps nicht. Beine sind auch wichtig.
Nice, 0 differenziert, bei den wichtigen Punkten zu wenige bis gar keine Beispiele und dazu noch viele Pauschalisierungen. Eine Meisterleistung, für so ein Video, dessen Inhalt eigentlich jeder halbwegs intelligente Mensch der Verpackungen lesen kann sich selbst denken sollen könnte, noch von der Community gefeiert zu werden.
Ich bin echt ein großer Fan von dir und deinen Videos und man merkt auch an deiner großartigen fanbase dass du ein klasse Typ bist aber ob die ganzen supplements so gesund sind bezweifle ich ehrlich gesagt schon ein wenig Abgesehen davon war es aber mal wieder ein großartiges Video dass sicher auch mir in der Zukunft helfen wird meine Ernährung besser anzupassen und auf unnötigen Zucker zu verzichten Mach weiter so!!
Top Video, danke dafür. Gerade deswegen, weil man nach solchen Videos ja nicht sofort auf einen schlag zum Ernährungsapostel wird, sondern nach und nach seine Gewohnheiten verändert (im besten fall), fand ich die optischen Darstellung der Zuckermenge sehr gut. Solche Bilder bleiben eher im Kopf als stumpfe Zahlen und wirken sich meiner Meinung nach Eher auf die Ernährung und das Kaufverhalten aus.
Danke für das nächste geile und sehr informative Video von dir ♥️. Absolut dankbar auch, dass du gesagt hast das sich der Körper an Gemüse gewöhnt nach ner Zeit. Meine Frau meidet Gemüse, weil es null Geschmack für sie hat 😂. Habe doch noch Hoffnung, dass ich bald mehr als mein Eigenbedarf für den Kühlschrank kaufen darf 🤫😅.
"Live young die fast". Danke für die Tipps. xD Habe mir heute MMA - Handschuhe geholt und einen aufblasbaren BOxsack ( den billigsten) Der Verkäufer warnte mich volle pulle drauf zu hauen, da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde . Es wäre hauptsächlich für die Koordination nützlich. ps Liebe Grüsse von meinem Neffen 22 , der Deine Videos mir empfohlen hat. Ihm bin ich ewigst dankbar. Bester Mann auf TH-cam - Sascha Huber
Ich kenn von früher noch die „joe clever“ Milch ! Die war echt lecker und hat komplett süchtig gemacht ! Tolles Video ! Motiviert die Kellogs stehen zu lassen :) 👍
Danke für deine tollen Tipps, seit dem ich auf dich höre mache ich nur Fortschritte. Du bist ein stabiler Typ der Ahnung hat und ich werde dich nur empfehlen können !💪🏼
Ich bin sehr froh das ich alles richtig gemacht obwohl ich nicht viel Erfahrung mit Diäten habe. Ich bin erst 14 und habe einfach rein aus dem Gefühl genau das gemacht das du gerade aufzählst. Ich habe in der ersten Woche 5 KG abgenommen .
Und ich habe dein Training gemacht und hate kein Wasser aber erdbermilsch und habe sie leer getrunken und erfahre es erst jetzt wie ungesund es ist toll
Sehr sehr lehrreiches Video! Danke für die guten Infos! Sie sind klug und können logische Abfolgen nachvollziehbar im roten Faden darstelln. Und es ist alles auch sehr schön dargestellt und gestikuliert. Abbo ist gewiss!
Nur so als Tipp, du kannst nicht gezielt irgendwo Fett abbauen. Der Körper baut das Fett ab wo er es am leichtesten weg bekommt. Erst wenn da nichts mehr ist dann geht er an die harten Polster ran. Das ist leider bei den Männern die Bauchgegend und bei Frauen oftmals der Po bzw. hüfte. Einfach gesund ernähren, Hart trainieren und dann geht das Fett an den Oberschenkel auch weg. Gezielt jetzt mehr Bein Übungen zu machen bringt nichts
Sascha , Gruß aus Malaysia. Bist lustig und echt motivierend mit deiner Art . Die Workouts sind klasse. Weiter so. Noch was zur Ernährung, welches cholesterinfreie oder arme Protein kann man empfehlen , wenn man koronare herzkrankheit hat???
![[TH] 2024 PMSL SEA W3D1 | Fall | สัปดาห์ตัดสิน ทีมไปไฟนอล](http://i.ytimg.com/vi/ZBU3GyzqErI/mqdefault.jpg)
Hier noch einmal alles im Überblick im Nachhinein: (:
1. Softdrinks [genaue Infos: 0:24]
2. Müsli [genaue Infos: 2:19]
3. Fleisch aus Massentierhaltung [genaue Infos: 3:58]
4. Fruchtjoghurt [genaue Infos: 4:21]
5. Fertiggerichte [genaue Infos: 5:37]
6. Alkohol [genaue Infos: 5:59]
7. Süßigkeiten [genaue Infos: 7:02]
8. Dressing, Soße [genaue Infos: 7:38]
9. Sonnenblumenöl [genaue Infos: 7:53]
10. Fastfood [genaue Infos: 8:22]
Und ganz wichtig:
*Die Dosis macht das Gift*
Danke dir!
Danke
Danke man
Lebensretter 😂
Danke... Ehrenmann
1.Softdrinks /Fruchtsäfte
2. Müsli
3. Fleisch aus Massentierhaltung
4.Fruchtjoghurt
5.Fertiggerichte
6.Alkohol
7 .Süßigkeiten
8.Dressing, Soßen
9.Sonnenblumenöl
10.Fastfood
Ehre 💪
2. Frühstücksmüsli
Danke❤️
Memoli Danke
DANKE 👻👍
Ich: Schaue Video
Sascha: SÜẞIGKEITEN
Ich:packe M&Ms aus der Hand
Eins Noah kann man sich ja auch nicht denken
Und du klickst auf dieses video ohne das zu wissen?
@@RoganClipVaultYT es war ja nur Spaß
@@kawaiicat2424 tbh idk ob ich den joke nich gecheckt hab oder was da passiert is aber es is 8 monate her
@@RoganClipVaultYT ja egal ist ja nicht wichtig
4:27 Wer kennt’s nicht, ich esse immer nen halben Kilo Fruchtjoghurt:D
*Ein halbes
Ganz ehrlich easy peacy, rage eat
Das sind nur 500gramm ?!
Vadey skyr
@@MadaraAbi 1000g = 1 Kilo . 500g = die Hälfte = Halbes Kilo
Rosen sind rot,
Saschas Brust auch,
İ bims oin Lauch,
Und hob nen Fettbauch 😂
Oh man ey... 🤦♂️
Tahaha haha kannste ändern
Uff
@@sinx6769 uch wär ruhig wenn man sich ein Fake Acc macht
@@pxrifier was
Diese Lebensmittel solltest du nicht essen!
Alkohol 😂
Bist mein Lieblings TH-camr😂💪🏻
hahahahahahaha :)
Sascha Huber video vor den Feiern gehn geschaut, jetzt ein schlechtes Gewissen 🥴😂
@@julianty1947 bei mir danach😂 machts auch nicht besser
ja alkohol ist halt ein lebens-mittel
Cola
Österreich: wenn "in Maßen" und "in Massen" genau gleicht klingt.
Ja, irgendwie süß, dieser Dialekt
Ist in Tirol nicht der fall ^^ glaube er hats einfach nicht gut betont, da der dialekt in salzburg nicht so extrem anders ist.
In maSSen in mAßen
Er hat sich einfach versprochen
Hoffentlich muss das niemals jemand morsen :-D
Zu wild wie er proteinpulver statt cocktails empfiehlt :D
👍 wenn ihr auf die Liegestütze weltrekord wartet
Strike 77 warum immer so Likegeil
@@BlackFlecki weil er von sein Vater geschlagen wird und ein Mobbingsopfer überall ist.
PURiA BS mag ja sein, aber nach Aufmerksamkeit zu betteln ist nicht die richtige Wahl. Außerdem wird unter jedem Video das gleiche gesagt. Einfach nur Lästig.
@@BlackFlecki isso..
Was soll denn dieser Kommentar?!
Danke, dass du mehr zum Thema Ernährung bringst.
Mooskugel ja finde ich auch einfach das wichtigste thema! Du kannst im gym noch so alles geben, 110% dir den arsch aufreißen aber wenn das essen nicht stimmt - so what
Daher fokussier ich mich einfach krass auf essen:)
Ich sehe dich iwie ständig in den Kommentaren auf den unterschiedlichsten Kanälen😂
@@soja_milk0790 Da haben wir wohl den gleichen Geschmack ;)
Welche meinst du konkret?
Die Idee mit dem Zucker auf dem Teller ist richtig gut! 👍
Veranschaulicht alles nochmal mehr.
Ich finds echt schlimm dass man an Schulen so ungesundes Zeug verkauft^^ gerade jungen Leuten ist das nicht so bewusst und sie bekommen eine Routine für solchen zuckerhaltigen Lebensmittel. Sollte abgeschafft werden😅
In den Staaten gelten Pommes in der Kantine als Gemüse :)
Nein😊 es ist wichtig, dass man lernt damit umzugehen.
Lisa Reinfelder bist süß wie baklava 🙏
Jeder darf doch wohl selbst entscheiden
Aber die schlimmsten sind ja immer noch die die sich pro Schultag zwei Minipizzen und ne leberkassemmel reinballern und trz ewig dünn sind
Bei Alkohol musste ich erstmal eine Schweigeminute einlegen...Ich bin leidenschaftlicher Sportler, aber meine Lieblingsübung ist und bleibt das einarmige Bierstemmen ;(
Squigga Wie wäre es mit antialkoholischem Bier?
@@FlyingProbe Das gibt es nicht...Antialkoholisches Bier wäre ja Bier welches Alkohol abbaut oder bekämpft 😂😂
@@eue4127 Jo- alkoholfreies ;) Gesundes Getränk
Naja wie schon häufig genug erwähnt wurde macht die Dosis das Gift.
Ich trinke auch extrem gerne Bier und probiere mich immer an neuen Sorten etc.
Aber solange man seinen Konsum im Griff hat und nicht regelmäßig über die Stränge schlägt, ist das auch voll in Ordnung.
Mabix _ 😶
Dope! Manche Leute essen tatsächlich jeden Tag alle der 10 Lebensmittel hier im Video 😅 weiter so
erschreckend viele ja ^^
Ich esse auch immer Cola
2:19 rip, das war mein Grundnahrungsmittel😂😂
anyway, danke fürs aufklären😂
Felix chhzjdc Same 😂
Ich fühl dich bro😂
Aber Obacht, das was er da zeigt, ist eins dieser Knuspermüslis. Es stimmt, daß grade die extrem viel Zucker enthalten, besonders wenn noch Schoki mit drin ist. Es gibt aber noch die normalen Müslis (ohne Knusper). Einige Sorten haben auch keine Zuckerzusätze, dafür aber z. B. leckere Nüsse, die wiederum gesund sind. Natürlich schmecken die Sorten nicht mehr so super süß wie die anderen.
Tipp wenn man es trotzdem etwas tunen möchte: Einen Esslöffel Eiweispulver (z. B. Schoko) in die Milch und schon schmeckt es wieder wie der ungesunde Konterpart.
@@AndyAmarth Hab jetzt ein selbst gemachtes, aber danke für die Tipps :)
@@felixchjxfmzb8383 Auch eine gute Sache für maximale Kontrolle. Auch da kannst du mit Eiweiß ergänzen. Probiers ruhig mal aus, schmeckt super.
Du Motivierst mich immer wieder. Danke, dass du so tolle Videos machst😀
Wer findet auch, dass Saschas Videos immer die hilfreichsten sind?💪🏼
Immer weiter so!💯
HomeGainz du bist irgendwie immer in den Kommentaren zu finden
Hermeres Müller na klar, immer fleißig am kommentieren😅
Stimme dir komplett zu 💪🏻
Stimmt halt echt💪
True
Jetzt ganz ehrlich,
Ich wollt grad zu Burger King fahren.
Danke dafür😂
Für neu Einsteiger mit Abstand der beste TH-camr den ich kenne👌🏼
Vielen Dank und mach weiter so, bist einfach mega sympathisch💪🏼💪🏼💪🏼
Lieber Sascha.
Deine art dein Wesen dein Charakter sind einfach top. Du motivierst mich jeden Tag. Durch dich konnte ich schon viel in meinem leben/ meinem lifestyle ändern.
Mach weiter so und bleib wie du bist.
Grüse gehen raus 💪🏻
3:55 Danke, dass du darauf Aufmerksam machst! 🌱💪🏽 Kann euch dazu nur die Doku "Dominion" empfehlen!
travelventure ich hab sich aufgeatmet. Es ist halt die Wahrheit. Nicht schön aber wahr. Viele wollen es nicht wahr haben.
Ich wusste zwar schon alles da sich meine Mutter viel mit Ernährung beschäftigt doch ich glaube auch das es viele hier noch nicht wussten
Ich finde es klasse das du deine Reichweite immer so positiv nutzt und das beste für uns willst
Du motivierts mich immer wieder aufs Neue
Weiter so!
Von dir kann man echt eine Menge lernen und deine Videos helfen mir auch sehr um immer schneller und besser Muskeln aufzubauen und allgemein gesünder zu leben 🙏🏻 du bist ein krasser Sportler und auch ein absolutes Vorbild 🏋️♀️ mach weiter so 👍🏻 #Saschaarmy
Ich trink nur stilles Wasser 😂
Ich auch seit 2 Monaten hab 8 KG abgenommen
@killio glaub ich nicht
Robin_Gamer soda
Ich auch manchmal auch Sprudel Wasser
Ich auch ,ich war soo ein dummkopf als ich immer cola getrunken habe.
Hey Sascha, ich verfolge dich schon seit ungefähr 8 Monaten & will mich hiermit Mal bei dir ganz klar bedanken!
Deine motivierenden Videos haben mir nicht nur dazu verholfen, dass ich mit dem Training anfange & somit meinem Traumkörper näher komme, sondern ich konnte mich ebenfalls in der Schule dadurch enorm stark verbessern. (Von 3,7 auf 1,1 in der 11. Klasse).
Deine Motivation springt einfach auch auf alle anderen Lebensbereiche über!
Deswegen, Danke dir vielmals, dass du solche Videos produzierst!
Bildungsauftrag: abgeschlossen
In Punkto Gestikulation kann noch mancher einiges von dir lernen. Ob du es bewusst oder unbewusst machst, es macht Spass dir zu zuhören bzw zu zu schauen lieber Sascha👌🏼
Ich liebe deine Videos! Sie sind so Emotionsvoll und Motivierend!
Sascha mach mal bitte die bring sally up Challenge mit Klimmzügen
Gutes Video. Es ist wirklich schön, dass ei er mal so ehrlich ist und betont, dass die Dosis das Gift macht. Man kan ja nicht alles pauschal verteufeln. Du gehst genau den richtigen Weg Sascha. Sehr inspirierend.
Habe letzte Woche mit dem Hometraining angefangen. Der muskelkater des todes lässt mich abends kaum schlafen, jedoch glaube ich wird das Wochendende ohne Alkohol die größte Hürde. Ich versuche mit deinen Tipps und Videos bis Herbst meine "Dünn-Dick" wampe weg zu kriegen und hoffentlich mal eine "Sommerfigur" zu erreichen :S
oMG dieser Typ gibt so viele positive vibes ab, mach weiter Sascha 😋😅💯
Komplette Klasse trainiert jetzt mit deinen Workouts weil ich es ihnen empfohlen habe(bist einfach der beste youtuber🔥❤)
Wie immer helfen mir deine videos weiter ich habe dank dir 10 kilo abgenommen und muskel aufgebaut vielen dank 🤗❤❤
cool, dass du immer gleich mit den Videos anfängst unnd nicht viel hin und her redest, find ich spitze
Respekt an dich weiter so ... 💪🏼
Hey Sascha!
Ich verfolge dich seit ca 1 Jahr und will mich an der Stelle mal bedanken dass du immer für uns da bist! Du hast mir Motivation gegeben als ich sie am meisten brauchte und durch dich habe ich nie aufgegeben. Ich hoffe dass es dir gut geht und wünsche dir alles gute und vorallem viel Erfolg bei allem was du machst!
Ein rießengroßes Dankeschön für alles!!
Durch dich arbeite ich täglich an meinem Körper und mir macht es sehr Spaß mit dir zu trainieren!
Dein GRÖßTER Fan!♥️💪
Kannst du bitte nochma nen Update zu Elias machen?💪
Der hats doch gelassen
Er hat doch aufgehört...
@@maxp6525 warum ? Weiß man das
Schaust du überhaupt seine Videos?
@@osmankepenek2449 hat sascha in einem video gesagt
Ich hab nen echt leckeres Frühstück: Haferflocken mit Milch(und Jogurt hinzugemischt) halber Apfel halbe Banane wildhonig ohne zuckerzusatz schmeckt echt geil 👌🏻
Weil Honig ja so viel gesünder ist... Ist doch auch purer Zucker
T. W. Kommt auf den Honig an oder lass ihn weg is auch gut Tipp: boi akazienhonig halt ohne Zusätze
@@sinx6769 Milch und Apfel emphele ich nicht, kann zu sehr starken Blähungen führen.
VinceV • soyamilch Bro
@@t.w.1672 Honig ist definitv gesünder als einfach nur Zucker. Ich würde ehrlich gesagt Skyr anstatt Milch nehmen, das ist aber nur mein Geschmack
Danke dir Sascha motivierst mich jedesmal die Augen öffnest
Könntest du wieder ein Unterarm Workout bringen bitte🔥🔥🔥
Würde mich so über einen Masseeinkauf freuen :)
Ja👍
Finde massephase kann man auch so angehen dass du einfach genau das gleiche wie in der defi isst - nur mehr
Beispiel Rezept Diät:
50g reis
200g Hähnchen
200g brokkoli
30g feta
Jetzt für masse nimmst du alles mal 1,5 zb
75g reis
300g Hähnchen
300g brokkoli
45g feta
Lg Maximilian:)
@@alezdhdhas3ie3dk ok danke ich werde es mal ausprobieren:)
Ich danke dir so sascha ich wundere mich immer warum ich hunger habe das kam vom ganzen zucker haber nur zucker getränke getrunken und ich merke jetzt das ich das umstellen muss
Du motiviert mich zu krass fitness und gesund durchzuziehen. Danke dafür💪🏼🔥
Erinnerst mich immer an einen Radiosprecher. Solltest mal zum Radio gehen und ein Aufruf zum gesünder Leben machen.
Sehr cool. Jetzt weiss ich bescheid. Danke😀
5:58 so, leider keine zeit mehr, musste das video an der stelle beenden :D
HHAAHHAHA
True 😂😂😂😅
Danke für das Video!
Informative Videos wie immer, danke Sascha! 💪
Bitte mach ein Trainingsplan für Schüler😊
Er hat doch schon verschiedene Pläne veröffentlicht, die sich auch für Schüler eigenen... oder meinst du was Spezielles?
3000 liegestützte + Situps am Tag Bruder
@@ericlink1278 Nope. Wenn du das jeden Tag machst, gibst du dem Körper keine Zeit zur Regeneration. Und in der Regenerationszeit werden die Muskeln aufgebaut
@@Wolfuskaktus mach halt nur 100
Mac 03 zu wenig Volumen. Solltest schon mehr machen. Aber nur jeden zweiten Tag. Und vergesse den Antagonisten, also Rücken und Bizeps nicht. Beine sind auch wichtig.
danke Sascha das die Lebensmittel so ungesund sind haben wir nicht gewusst
Nice, 0 differenziert, bei den wichtigen Punkten zu wenige bis gar keine Beispiele und dazu noch viele Pauschalisierungen. Eine Meisterleistung, für so ein Video, dessen Inhalt eigentlich jeder halbwegs intelligente Mensch der Verpackungen lesen kann sich selbst denken sollen könnte, noch von der Community gefeiert zu werden.
Wie wahr wie wahr! Hört auf den Mann!
Ich bin echt ein großer Fan von dir und deinen Videos und man merkt auch an deiner großartigen fanbase dass du ein klasse Typ bist aber ob die ganzen supplements so gesund sind bezweifle ich ehrlich gesagt schon ein wenig
Abgesehen davon war es aber mal wieder ein großartiges Video dass sicher auch mir in der Zukunft helfen wird meine Ernährung besser anzupassen und auf unnötigen Zucker zu verzichten
Mach weiter so!!
Die Informationen im Video ist gut zu gebrauchen du hast mit weiter geholfen ich lass dir ein Daumen hoch weil du so verstanden das jeder das versteht
Top Video, danke dafür. Gerade deswegen, weil man nach solchen Videos ja nicht sofort auf einen schlag zum Ernährungsapostel wird, sondern nach und nach seine Gewohnheiten verändert (im besten fall), fand ich die optischen Darstellung der Zuckermenge sehr gut. Solche Bilder bleiben eher im Kopf als stumpfe Zahlen und wirken sich meiner Meinung nach Eher auf die Ernährung und das Kaufverhalten aus.
"Die Dosis macht das Gift." Tolle Einstellung! Find deine Videos echt gut und motivierend, weiter so!
Danke einfach mal wieder für diese hilfreichen Tipps🔥
Danke für den genialen Inhalt. Übrigens: Hübsches Regal da im Hintergrund! :-)
Sehr anschaulich. Vielen Dank
Im not the first,
Im not the last,
But if sascha has a new video
I click fast😉😂
Cringe
Gut das ich das vor dem Einkaufen gesehen habe😂😂👌danke😝
Als ob dir nicht vorher klar war dass diese Lebensmittel scheiße ungesund sind?
Ich finde es super, wie du dass immer mit dem Zucker auf dem Teller veranschaulichst. Danke und Grüße gehen raus.
Ich befolge alle tipps hier schon längst,aber meine Schwäche für Süßigkeiten ist einfach zu stark.... 🥺🥺
Dann gewinnt dein Schweinehund, also bleib stark!
Kannst es mal mit Proteinriegeln probieren
Rocka Nutrition war für mich die Lösung. Kostet aber 💸
Die dosis macht das gift!
Hab das gleiche problem.. mir helfen Trockenfrüchte oder Reiswaffeln mit Joghurt
Danke für das nächste geile und sehr informative Video von dir ♥️. Absolut dankbar auch, dass du gesagt hast das sich der Körper an Gemüse gewöhnt nach ner Zeit. Meine Frau meidet Gemüse, weil es null Geschmack für sie hat 😂. Habe doch noch Hoffnung, dass ich bald mehr als mein Eigenbedarf für den Kühlschrank kaufen darf 🤫😅.
"Live young die fast". Danke für die Tipps. xD Habe mir heute MMA - Handschuhe geholt und einen aufblasbaren BOxsack ( den billigsten) Der Verkäufer warnte mich volle pulle drauf zu hauen, da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde . Es wäre hauptsächlich für die Koordination nützlich. ps Liebe Grüsse von meinem Neffen 22 , der Deine Videos mir empfohlen hat. Ihm bin ich ewigst dankbar. Bester Mann auf TH-cam - Sascha Huber
Hab so lachkick bekommen wegen "da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde" hahahaha
Richtig effektives Video ich achte jetzt noch mehr auf meine ernährung
Wiedermal ein hammer video von dir ) wie immer ;) vielen dank
Wie geil er Schokomilch sagt 😂😂😂
Hey sascha könntest du mal ein schulterwörkout ohne gewichte machen
#besteryoutuber
Durch dich habe ich wieder mit Fitness angefangen und ernähre mich wieder sehr gesund....Danke für die Motivation
Digga danke du bisr Motivation pur ich liebe deine Videos wie fröhlich du das alles gestaltest einfach hammer gibz den jungen liebe
Ich kenn von früher noch die „joe clever“ Milch ! Die war echt lecker und hat komplett süchtig gemacht ! Tolles Video ! Motiviert die Kellogs stehen zu lassen :) 👍
@Peet die Joe Clever Milch gibt es bei uns in der Schule zu kaufen allerdings Mega teuer die hat 0,2 l und kostet 1€...
Bester bruder haha ich liebe dich für deine Videos! Mal kurz die Menschheit retten danke dir
Immer bin ich Sport machen will denke ich immer an deine Kanal und schalte sofort ein also was ein was ich machen kann
Vielen dank. Sowas habe ich gebraucht
Ich: esse jeden Tag Nutella
Sascha: Die Dosis macht das Gift
😂
Tim H die dosis*
Tim H ich esse seit Jahren keine Nutella mehr
Mmmmm lecker nutella
Bin ich der einzige der Nutella absolut nicht lecker findet?
@@sebi9101 ist einfach echt so. Ich kann das Essen aber ich finde Nutella unnötig.
hab verstanden „Softdrinks gilt es wirklich nur in Massen zu trinken“
Danke für deine tollen Tipps, seit dem ich auf dich höre mache ich nur Fortschritte. Du bist ein stabiler Typ der Ahnung hat und ich werde dich nur empfehlen können !💪🏼
Danke für die Info jetzt wird mir er richtig bewusst wie viel ungesundes es gibt Vielen dank dafür Sascha 😊
Sascha wirkt echt wie ein absoluter Fachmann auf dem Gebiet. I love him
Er ist ein Fachmann er wirkt nicht nur so
Hey wie sieht’s mit der Qualität von prozis aus da die Produktion in Portugal stattfindet?
Ja das habe ich mich auch schon gefragt.
Sehr gute Qualität! Er war selbst schon dort!
WaZeLuki und wie hat er dabei die Qualität überprüft?
@@jan7117 Er hat sogar ein Video gedreht, schau es dir einfach an
Zuckerfrei TV hab ich haha
Bin erst vor kurzem auf deinen Kanal gestoßen ,du motivierst und hast eine sehr positive Art, mach weiter so 🤘🏻
Ich bin sehr froh das ich alles richtig gemacht obwohl ich nicht viel Erfahrung mit Diäten habe. Ich bin erst 14 und habe einfach rein aus dem Gefühl genau das gemacht das du gerade aufzählst. Ich habe in der ersten Woche 5 KG abgenommen .
Bin ich der einzige der sich fragt warum sascha überhaupt zucker zuhause hat 😂
Jetzt werde ich verhungern :(
Hat mir die Augen geöffnet Danke
Hab seit einem Jahr jeden Tag Müsli gegessen.... aber gesünderes. DANKE für das geile und hilfreiche Video !!!! ^^
Die Zeiten in denen man noch die WHO erklären musste xD
Hauptsache das größte Mysterium ist, was er mit den ganzen ungesunden Lebensmitteln macht die er zeigt, aber nicht isst xD
Und ich habe dein Training gemacht und hate kein Wasser aber erdbermilsch und habe sie leer getrunken und erfahre es erst jetzt wie ungesund es ist toll
8:00 ja genau immer an den Ölwechsel denken also ab in die Werkstatt 😂
wenn man seit über 10 jahren das gleiche öl drinnen hat
Ehrenmann❤️
kannst du ein Video über Muskelaufbau mit veganer/vegetarischer ernährung machen?
Like wenn ihr es auch sehen wollt
Nices Video, das hat mir die Augen geöffnet😀😀
Sehr sehr lehrreiches Video! Danke für die guten Infos! Sie sind klug und können logische Abfolgen nachvollziehbar im roten Faden darstelln. Und es ist alles auch sehr schön dargestellt und gestikuliert. Abbo ist gewiss!
Hey Sascha Kannst du bitte ein Video machen wie man Oberschenkel fett verlieren kann
Schau dir sein 10 Minuten Bein Workout an
Nur so als Tipp, du kannst nicht gezielt irgendwo Fett abbauen. Der Körper baut das Fett ab wo er es am leichtesten weg bekommt. Erst wenn da nichts mehr ist dann geht er an die harten Polster ran. Das ist leider bei den Männern die Bauchgegend und bei Frauen oftmals der Po bzw. hüfte. Einfach gesund ernähren, Hart trainieren und dann geht das Fett an den Oberschenkel auch weg. Gezielt jetzt mehr Bein Übungen zu machen bringt nichts
Fruchtmolke, Kakao. Vannille Caffe, Milch, Kakao caffe xD dieser Automat *legende* !
Sascha , Gruß aus Malaysia. Bist lustig und echt motivierend mit deiner Art . Die Workouts sind klasse. Weiter so. Noch was zur Ernährung, welches cholesterinfreie oder arme Protein kann man empfehlen , wenn man koronare herzkrankheit hat???
Bei uns in der schule gibt es so extra mini papierpackungen mit vanille-,schoko- und erdbeermilch