Ik had de video al bekeken, maar vandaag heb ik eens meegedaan. Mijn baby (4 maanden) lag mee te kijken, volgens mij lachte hij me keihard uit 🤣 Dubbele winst dus, ik ben ontspannen en hij heeft zijn lachmomentje gehad :)
Ik heb je filmpje net gevolgd en vond het heel fijn! Vraagje.. kun je een keer een filmpje maken met tips voor tijdens de menstruatie. Tips tegen pijn, bepaalde stretch oefeningen. Hoe je toch nog kunt sporten als je je door menstruatie niet lekker voelt. En wat je dan het beste kunt eten. Ben erg benieuwd of je hier tips voor hebt :) voor nu bedankt voor de fijne video! 😊
Hoi Marloes, ik doe om de dag buikspier- en onderrugoefeningen alsook de stretchoefeningen voel me hier super bij 😊 de enige oefeningen die ik moet vermijden zijn diegene waarop ik op mijn knieën moet zitten
Ik vind jouw video's vooral erg fijn doordat je niet van die hele lelijke, extreem luide uptempo trance- en popmuziek eronder zet. Vrijwel 90 procent van alle workout video's op youtube heeft er storende luide muziek onder. Ook heb je een hele fijne stem om naar te luisteren, erg duidelijk en een vriendelijke toon. Top!
Hoi Marloes, ik ben pas sinds de 2e lockdown bezig met jouw workouts. Heb nu op de zolder voor een passpiegel mijn plekje gevonden. Ik wissel de filmpjes af en deze stretch doe ik elke keer, 3x per week. Je hebt er een fan bij hoor 😃
Heel fijne oefeningen. Ik deed deze na een thuisworkout. Sinds kort een tijd minder durven bewegen door een tussenribspier die vervelend deed maar deze oefeningen helpen om die spier en alle andere spieren minder te doen zeuren. Zeer ontspannend ook.
Wat een perfecte timing 😅 Kom zo stijf als wat mn bed uit, nu eerst even proberen een rondje te 🏃🏼♀️ en dan ga ik je video nog eens bekijken/meedoen 😄
Super fijne oefeningen! Wordt er een stuk "losser" van. Doe minimaal 3(x2) workouts per week, volg je voedingsadviezen op en ik voel me er erg goed bij. Dank je wel Marloes. Je bent een topper! 👍👊💪
Lieve Marloes, onwijs bedankt voor al jouw fijne video's. Damn wat zou ik jou graag als personal trainer hebben. Ik vind je een inspirerend persoon, keep going!❤💪
Hoi Marloes ik volg je workouts al een paar weken (corona tijdperk). Ik heb vandaag 2 beginners workout van je gevolgd en afgesloten met deze strechting workout. Subliem👍
Erg goede video bedankt! Het tempo was wel erg hoog voor de eerste keer. Moest ook nog de oefeningen leren en mee kijken. Maar misschien tweede keer volgende keer dat ik dan mee kan draaien. Duimpje is omhoog!
Morgen si als Juul Al mooi is zo correct li wat zeg jij kent jouw doel in de C cool is een kind want real is een balpen ja want als Juul zussen want Suze die is lief zusje is look Suze Suze is Suze is lief zoals ze ik wil Niels I want you you you wat is Jill like nee U2 als je U2 het weer
Hartelijk bedankt voor je video's! Ik doe ze hier in m'n studio (flat) in Madrid, waar ik woon, tegelijk met de rest van de familie in Limburg (België). (2x/week) :*
Heerlijk om te doen als ik een workout van je gedaan heb! Ik zie die legging al een paar keer voorbij komen. Waar heb je die vandaan? Vind hm echt leuk! ❤
Leuke work out voor s avonds gedaan zitten op een stoel. Ik doe afwisselde work out 3-4 x per week.cardio stretch. Tijdens deze Corona crisis. Nu ben ik nog op zoek naar een cardio maar niet met springen.
Hallo Marloes, ik ben 78 jaar, volg al 1jaar lang verschillende van jouw oefeningen met groot plezier. deze vind ik ook heel fijn, alleen de laatste 2, met het op de knieen gaan zitten is erg pijnlijk. Heb je hier een alternatief voor? zou ik heel fijn vinden. Vr. groeten, Roelie.
Hoi Marloes,ik ben 57 jaar en doe jou workout regelmatig.in de les die ik hiervoor had gedaan met de kettebelt ,vroeg je naar de leeftijd van jou volgers...dat was een les van 2019...😂 Maar goed... ik volg je graag.. Groetjes Trees uit Valkenswaard
Vanaf volgende maand begin ik met Yoga-fit ...combinatie van ( kracht o.a kettlebell, xcore ,dumbells etc.).., cardio en na alle inspanning sluiten wij af met yoga oefeningen...al een proefles gehad...zo fijn! Fijne dag!
Heerlijk deze oefening ook weer voledig mee gedaan, alleen die oefeningen met op je knie zitten en of knieën en handen, doet zo'n pijn aan mijn knieën is dit erg?
Heel eerlijk heb ik nog nooit gestrecht na het sporten😱, behalve als het in een lesje zat. Er wordt vaak gezegd dat yoga goed is voor hardlopers, omdat je met hardlopen je spieren verkort en met yoga weer verlengd. Zou dit hiermee te vergelijken zijn? Sowieso herken ik een aantal yoga poses hierin.
Die eens oefening met op je knie en andere been naar achter doet zo veel pijn op je knie schijf niet normaal heb je tips daar voor of doe ik iets fout die oefening van 9:56
Ik had de video al bekeken, maar vandaag heb ik eens meegedaan. Mijn baby (4 maanden) lag mee te kijken, volgens mij lachte hij me keihard uit 🤣 Dubbele winst dus, ik ben ontspannen en hij heeft zijn lachmomentje gehad :)
Hoi Marloes, elke maandag samen met me moeder eerst cardio thuis workout, en dan deze! Je bent een topper!
Ik heb je filmpje net gevolgd en vond het heel fijn!
Vraagje.. kun je een keer een filmpje maken met tips voor tijdens de menstruatie. Tips tegen pijn, bepaalde stretch oefeningen. Hoe je toch nog kunt sporten als je je door menstruatie niet lekker voelt. En wat je dan het beste kunt eten. Ben erg benieuwd of je hier tips voor hebt :) voor nu bedankt voor de fijne video! 😊
Vroeger veel te weinig gestretcht. Na een workout of om even tot rust te komen voor het slapengaan. Super !
Hoi Marloes, ik doe om de dag buikspier- en onderrugoefeningen alsook de stretchoefeningen voel me hier super bij 😊 de enige oefeningen die ik moet vermijden zijn diegene waarop ik op mijn knieën moet zitten
Ik heb jou vandaag gevolgd, super goed. Erg blij 😀 ik ga abonneren🥰
Heel fijn. Deze hou ik er in naast alle andere workouts van jou.
Ik vind jouw video's vooral erg fijn doordat je niet van die hele lelijke, extreem luide uptempo trance- en popmuziek eronder zet. Vrijwel 90 procent van alle workout video's op youtube heeft er storende luide muziek onder. Ook heb je een hele fijne stem om naar te luisteren, erg duidelijk en een vriendelijke toon. Top!
Heel erg fijn, 1x per week doe ik deze oefeningen na 1 van je workouts!!!
Hoi Marloes, ik ben pas sinds de 2e lockdown bezig met jouw workouts. Heb nu op de zolder voor een passpiegel mijn plekje gevonden. Ik wissel de filmpjes af en deze stretch doe ik elke keer, 3x per week.
Je hebt er een fan bij hoor 😃
Bedankt, er zaten enkele fijne, nieuwe oefeningen bij voor mij!
bijzonder prettige instructie voor beginnende stretchers, dank!
Zojuist, na lange tijd, tussen het thuiswerken door weer jouw online training opgepakt. Was weer goed om te doen. Tot de volgende keer.
Deze is zo lekker 😁 Even na m'n workout gedaan.
Echt supper dat je fidios maakt. Het help mij inorm om af te valle. Je bend een topper
Heel fijne oefeningen. Ik deed deze na een thuisworkout. Sinds kort een tijd minder durven bewegen door een tussenribspier die vervelend deed maar deze oefeningen helpen om die spier en alle andere spieren minder te doen zeuren. Zeer ontspannend ook.
Thank you for the video. I am learning Dutch currently and your videos have been a great help with integrating Dutch into my life.
Ik volg je nu 2 jaar en ben erg blij met deze oefeningen ik zit behoorlijk vast vooral heup en onderrug! Ga hem vaker doen bedankt!!!! Gr miranda
Hartelijk dank Marloes. Train nu al een tijdje aan de hand van je video’s. Top.
Al souplesse gewonnen. Dank.
Fred uit Hasselt. België. 👍🙋
Super bedankt ik ga douchen en heb weer voor het eerst een gevoel van iets voor mijn lijf gedaan te hebben bedankt
Het was perfect! Super bedankt 🙏
Na je workout, deze heerlijke stretchoefening als beloning.... heerlijk!
als thuis revalidatie gedaan, was prettig, ik zal het vaker doen
Fijne oefeningen. Ik had net een zwaardere workout gedaan met deze er achteraan. Super!!!
Wat een perfecte timing 😅 Kom zo stijf als wat mn bed uit, nu eerst even proberen een rondje te 🏃🏼♀️ en dan ga ik je video nog eens bekijken/meedoen 😄
Wat een fijne les vooral met deze achtergrond muziek 🎶 ❤
Sinds ik thuis werk door de coronacrisis doe ik deze 2 keer per dag. Bedankt!
Super fijne oefeningen! Wordt er een stuk "losser" van. Doe minimaal 3(x2) workouts per week, volg je voedingsadviezen op en ik voel me er erg goed bij. Dank je wel Marloes. Je bent een topper! 👍👊💪
Welke doe je als ik vragen mag? Ik wil ook beginnen
Lieve Marloes, onwijs bedankt voor al jouw fijne video's. Damn wat zou ik jou graag als personal trainer hebben. Ik vind je een inspirerend persoon, keep going!❤💪
Fijn om de dag mee te beginnen vandaag! 🎀
Fijn deze video ! Ontdek hem nu pas ☺️
Mijn spieren zitten vast, en dit helpt erg goed. top
Dankjewel en wat een energie straal jij uit!
Het regent pijpenstelen...:( wandeling valt in het water. Maar in de plaats een workout gedaan van je en deze strekking. Zo heerlijk!
Super goeie video. Zo stretch ik wel graag, net twee workoutvideo's van jou gedaan en achteraan deze stretching. Super!
Heerlijk na een hit
Lekker om hiermee te eindigen. Oefen iedere dag een half uurtje, verschillende oefeningen 👍
Hoi Marloes ik volg je workouts al een paar weken (corona tijdperk). Ik heb vandaag 2 beginners workout van je gevolgd en afgesloten met deze strechting workout. Subliem👍
Vroeger tennis , goede workout om na de vakantie weer te beginnen
Heerlijk vooral na een andere Workout rhanks
Zo heerlijk en jij geeft zo leuk les
wat heerlijk deze stretch yoga! geef je ook yoga les;) heb deze na de work out gedaan :)
Voor eerste keer mee gedaan het was fijn
Erg goede video bedankt! Het tempo was wel erg hoog voor de eerste keer. Moest ook nog de oefeningen leren en mee kijken.
Maar misschien tweede keer volgende keer dat ik dan mee kan draaien. Duimpje is omhoog!
Heerlijke strech Marloes!
Bedankt marloes!! Geweldig!
Hele fijne oefening 👌🏻👌🏻
Had ik nodig na video met tijget pakje 😘
Wat was dit heerlijk! Voelde gewoon als een massage 🙏🏼 dank!
Morgen si als Juul Al mooi is zo correct li wat zeg jij kent jouw doel in de C cool is een kind want real is een balpen ja want als Juul zussen want Suze die is lief zusje is look Suze Suze is Suze is lief zoals ze ik wil Niels I want you you you wat is Jill like nee U2 als je U2 het weer
heerlijke video na mijn loopje!dankjewel!
Wat een heerlijke stretchroutine.
Hartelijk bedankt voor je video's! Ik doe ze hier in m'n studio (flat) in Madrid, waar ik woon, tegelijk met de rest van de familie in Limburg (België). (2x/week) :*
Leuk om te mogen zien
Dit was zalig! Thanks!😎
Heerlijk om te doen als ik een workout van je gedaan heb!
Ik zie die legging al een paar keer voorbij komen. Waar heb je die vandaan? Vind hm echt leuk! ❤
heerlijke stretch oefeningen!
Hoi Marloes, ik vond deze strech erg fijn. 🙏Heb je ook meer stretches voor je heupen/gewrichten?Alvast bedankt. Mvg Debora 😊
heerlijke stretch workout!!
Heb deze al een paar keer gedaan en merk oprecht verschil! Superchill! Thanks :)
Wat voor verschil als ik vragen mag?
Het was weer heerlijk!
Leuke work out voor s avonds gedaan zitten op een stoel. Ik doe afwisselde work out 3-4 x per week.cardio stretch. Tijdens deze Corona crisis. Nu ben ik nog op zoek naar een cardio maar niet met springen.
Super fijne stretch routine Marloes🤩
Super fijne video! Dankjewel Marloes!
Hallo Marloes, ik ben 78 jaar, volg al 1jaar lang verschillende van jouw oefeningen met groot plezier. deze vind ik ook heel fijn, alleen de laatste 2, met het op de knieen gaan zitten is erg pijnlijk. Heb je hier een alternatief voor? zou ik heel fijn vinden. Vr. groeten, Roelie.
heel leuk deze strets vidio
super fijne stretchroutine!♥
hele fijne oefeningen ik probeer ze iedere dag te doen want ik voel dat ik soepeler en sterker ga worden . 60 plus
Ik merk wel dat ik dit echt vaker moet gaan doen 😅
Hoi Marloes,ik ben 57 jaar en doe jou workout regelmatig.in de les die ik hiervoor had gedaan met de kettebelt ,vroeg je naar de leeftijd van jou volgers...dat was een les van 2019...😂
Maar goed... ik volg je graag..
Groetjes Trees uit Valkenswaard
Heerlijke stretch!
Heel fijne oefeningen
Hoi Marloes zou je weer een paar videos willen maken over afvallen;) Misschien heb je weer nieuwe tips
Hi Marloes, 7:50 deze oefening is pijnlijk voor m'n polsen, hoe kan ik m'n polsen sterker maken?
Alvast dank
Dit was leuk 😀
Heerlijk na jouw workout!
Heel prettig de oefeningen 😄
Ik vond het een fijne strech video! Thanx!!
Fijne strech video! 👍
Heerlijke stretchvideo, kwam net terug van obstacle parcours dus perfect.
jbgi
9:46
Ik sport nooit en vraag me af kan ik dit elke dag doen om zo te gaan bewegen?
Leuke stretch oefeningen!
fijne stretchoefening, zeker na de fitbalworkout! Doe je ook cannaletics workouts?
Super leuk dit!
Ik ga hier ook eens mee beginnen, ik train strongman en hoe sterker.en zwaarder ik word, merk ik dat ik wat strammer word
Vanaf volgende maand begin ik met Yoga-fit ...combinatie van ( kracht o.a kettlebell, xcore ,dumbells etc.).., cardio en na alle inspanning sluiten wij af met yoga oefeningen...al een proefles gehad...zo fijn! Fijne dag!
Mag ik dit elke dag doen?
Heerlijk deze oefening ook weer voledig mee gedaan, alleen die oefeningen met op je knie zitten en of knieën en handen, doet zo'n pijn aan mijn knieën is dit erg?
Ik zie liever je vlogs met je dingen van alledag, maar uiteraard krijg je wel een duim omhoog! Zoveel mensen zoveel wensen tenslotte 😉
Heel aangename stretch! Alleen bij de laatste zat ik met mijn benen in de knoop :p
Heel leuk
super video! en het helpt echt:)
Top video
Top stretch , was voor mij de eerste keer, écht zinvol en belangrijk ( zeker voor 60+😉)
Thank youuu
Heel eerlijk heb ik nog nooit gestrecht na het sporten😱, behalve als het in een lesje zat.
Er wordt vaak gezegd dat yoga goed is voor hardlopers, omdat je met hardlopen je spieren verkort en met yoga weer verlengd. Zou dit hiermee te vergelijken zijn? Sowieso herken ik een aantal yoga poses hierin.
Ja zeker is dat te vergelijken! Het helpt mij ook echt bij hardlopen.
Soepeltjes hoor🥰🥰
Heb je tips om je rug recht te houden, het lukt mij nauwelijks
SUPER 💪
Die eens oefening met op je knie en andere been naar achter doet zo veel pijn op je knie schijf niet normaal heb je tips daar voor of doe ik iets fout die oefening van 9:56
Interessante video