Crossfit это совсем не страшно. Макс Докучаев первые шаги в Кроссфите. Новички в Crossfit. IDOL GYM

Всех приветствую 🤝
На нашем канале вы найдёте :
-мотивацию
-программы тренировок
-советы
-секреты
-грамотное выполнение упражнений
И не только ….
Так же подписывайтесь на наш Инстаграм
⁃ idol_gym_msk?ut...
Меня зовут Евгений Экштайн
-Владелец сети IDOL GYM
-Специалист по подготовке профессиональных спортсменов
-Специалист по реабилитации
Так же подписываемся на мой Инстаграм
( ekshtain.evgeni...)
На моей странице вас ждёт :
-программа питания
-живое общение
-тренировки
И многое другое !!!
Так же вы найдёте очень много полезной информации в TikTok
(vm.tiktok.com/ZSeCAYc43/)
#тренировка #crossfit #кроссфит #спорт #idolgym

[@MsBear39]

Спасибо за видео! Как раз интересовало как проходит вводная тренировка, надеюсь в клуб в который я пойду будут такие тренера как Макс

[@24MAKEUPME]

Звучит заманчиво! Очень хотелось бы заняться кроссфитом, но после многих лет отданных художественной гимнастике есть проблемы со спиной, как быть?

[@user-rw5mh9pv3k]

Бля..все говорят про работу с тренером...живу в провинциии ...хоть бы кто нить сказал с чего начинать самому