【股関節超硬い人向け】開脚しづらい意外な原因と４つのストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 23

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版27:53【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版専心良治
มุมมอง 833K
股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ15:19股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ
股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ専心良治
มุมมอง 792K
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体13:50【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体専心良治
มุมมอง 978K
LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP l MATCH 4 THAILAND v KUWAIT l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์2:27:40LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP l MATCH 4 THAILAND v KUWAIT l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์
LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP l MATCH 4 THAILAND v KUWAIT l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 478K
ฟาน ไดจ์ค โวย มาร์ติเนซ "มาทำกับกูนี่!" #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แดงเดือด #แมนยู #ลิเวอร์พูล00:33ฟาน ไดจ์ค โวย มาร์ติเนซ "มาทำกับกูนี่!" #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แดงเดือด #แมนยู #ลิเวอร์พูล
ฟาน ไดจ์ค โวย มาร์ติเนซ "มาทำกับกูนี่!" #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แดงเดือด #แมนยู #ลิเวอร์พูลเต็มข้อ
มุมมอง 364K
เปิดใจ พี่ญา คนรุม หลังทัวร์ลง หนักสุดในชีวิต!! l [Nickynachat]35:27เปิดใจ พี่ญา คนรุม หลังทัวร์ลง หนักสุดในชีวิต!! l [Nickynachat]
เปิดใจ พี่ญา คนรุม หลังทัวร์ลง หนักสุดในชีวิต!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 242K
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom29:51ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoomtigercrychannel
มุมมอง 299K
外もも（腸脛靭帯）の硬さをとる方法｜筋膜リリース・ストレッチ（前半）12:19外もも（腸脛靭帯）の硬さをとる方法｜筋膜リリース・ストレッチ（前半）
外もも（腸脛靭帯）の硬さをとる方法｜筋膜リリース・ストレッチ（前半）専心良治
มุมมอง 398K
【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは11:08【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは
【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは専心良治
มุมมอง 74K
【股関節付け根の痛み】付け根のつまり、腰痛に効く「腸腰筋リリース」16:22【股関節付け根の痛み】付け根のつまり、腰痛に効く「腸腰筋リリース」
【股関節付け根の痛み】付け根のつまり、腰痛に効く「腸腰筋リリース」整体院 蒲-KAMA-
มุมมอง 508K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.1M
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法18:26【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法専心良治
มุมมอง 618K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 2.7M
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも13:30【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも専心良治
มุมมอง 122K
【股関節硬い】寝たままひたすら股関節を柔らかくするストレッチ！脚やせダイエットや腰痛改善に超効く13:29【股関節硬い】寝たままひたすら股関節を柔らかくするストレッチ！脚やせダイエットや腰痛改善に超効く
【股関節硬い】寝たままひたすら股関節を柔らかくするストレッチ！脚やせダイエットや腰痛改善に超効くストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 615K
【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる27:59【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる
【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる専心良治
มุมมอง 88K
โผครม.นายน้อย! "เนวิน"แผลงฤทธิ์ | DAILYNEWSTODAY 03/09/6713:25โผครม.นายน้อย! "เนวิน"แผลงฤทธิ์ | DAILYNEWSTODAY 03/09/67
โผครม.นายน้อย! "เนวิน"แผลงฤทธิ์ | DAILYNEWSTODAY 03/09/67Dailynews Online
มุมมอง 286K
คลานอยู่ก็จ๊ายดู้ก | The Casting of Frank Stone - Part 11:01:27คลานอยู่ก็จ๊ายดู้ก | The Casting of Frank Stone - Part 1
คลานอยู่ก็จ๊ายดู้ก | The Casting of Frank Stone - Part 1HEARTROCKER
มุมมอง 763K
ดูซิของใครใหญ่กว่ากัน!! กรรมตามสนองพี่ดีเจขี้อวด #ดีเจ #funny #shorts00:26ดูซิของใครใหญ่กว่ากัน!! กรรมตามสนองพี่ดีเจขี้อวด #ดีเจ #funny #shorts
ดูซิของใครใหญ่กว่ากัน!! กรรมตามสนองพี่ดีเจขี้อวด #ดีเจ #funny #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 227K
🍽️Накорми 💩Какашку Поу?!00:14🍽️Накорми 💩Какашку Поу?!
🍽️Накорми 💩Какашку Поу?!Ной Анимация
มุมมอง 1.4M
Wait for end 😂 | Best family game 😜 #shorts00:40Wait for end 😂 | Best family game 😜 #shorts
Wait for end 😂 | Best family game 😜 #shortsashok soni vlogs
มุมมอง 49M
เธอรู้ว่าเขาแต่งงานกับเธอเพื่อแก้แค้น แต่เธอยังคงแต่งงานกับเขาจนกระทั่งเธอนอนนิ่งและเขาก็เสียใจ1:17:28เธอรู้ว่าเขาแต่งงานกับเธอเพื่อแก้แค้น แต่เธอยังคงแต่งงานกับเขาจนกระทั่งเธอนอนนิ่งและเขาก็เสียใจ
เธอรู้ว่าเขาแต่งงานกับเธอเพื่อแก้แค้น แต่เธอยังคงแต่งงานกับเขาจนกระทั่งเธอนอนนิ่งและเขาก็เสียใจSweet love TV
มุมมอง 404K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 3 Day 210:11:16การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 3 Day 2
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 3 Day 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.3M
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด00:24รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุดxAom
มุมมอง 41K