Хочу выразить Вам огромную благодарность! Лет 6-7 назад я страдала неврозом( тревога была за долго до него) . Я прошла кучу врачей ,причину не нашли …Потом когда уже просто не могла выйти из дома , случайно нашла Ваше видео и начала смотреть. Вы помогли мне разобраться в своем состоянии . Я стала работать над собой по вашим советам …. Через месяца три , ко мне перестали приезжать скорые из-за давления 160/100 и пульс 145-160…. Я стала гулять, ездить - стала жить ! Я не проходила курс, но мне хватило просто все понять и разобраться ! И до сих пор я смотрю иногда Ваши видео с огромным удовольствием, благодарностью и любовью❤ , а о прошлом вспоминаю - как о страшном сне ….
@@sergey61087 Здравствуйте . У меня было помутнение в голове и глазах, цвета казались какие-то слишком яркие , кружилась голова ( но не так как после качели или если сделать несколько оборотов вокруг своей оси) , иногда пошатывало . Когда выходила на улицу , капала лось что станет плохо и умру …. Либо давление сильно высокое . Я носила с собой анаприлин и еще что-то не помню уже….. Я по совету Павла начала оставлять таблетки дома и идти , просто идти и ничего не случалось . Так я поняла что все что со мной происходит, - в моей голове … и приняла это, через три месяца стало намного проще и этот ужас стал проходить . В первых видео Павла есть советы , которые мне помогли. Из симптомов постоянная тревога , скачки давления, мутная голова , страх за свое здоровье - из-за тревоги вылазили различные симптомы …..
Благодарю тебя, Павел! Ты просто находка для нас невротиков!!! Столько полезной информации!!!! Купила ваш курс и у меня началась новая жизнь!!! Храни вас Господь ❤❤❤❤
Доброго дня Павел, вы для меня стали другом, врачом, ближе чем сестры и мама. Восстанавливают маленькими шажками, потом снова плаваю, и снова иду, понимая , что есть человек победивший невроз. Спасибо вам , что вы всегда рядом.
Павел спасибо большое за такую обширную информацию.Я вас слушаю и как буд-то ,вы знаете про меня всё.Все мои симптомы рассказали, слушаю и слёзы сами льются. Ещё раз огромное спасибо.Будем работать и всё будет отлично .Надежда умирает последней.😢
Павел Привет,я не могу определить свое состояние у состояние такое изза депресс или изза невроза дай совет,была у врачей один ставил диагноз всд а другой рекуррентная депрессия.Буду благоднарна если ответишь
Павел, вопрос может ли влиять Щитовидная железа на эмоциональное состояние человека? Были панические атаки, но они прошли, а ипохондрия осталась, страх за здоровье. Говорят что гормоны приведете в норму и все пройдет, но это ни так,по моему опыту. Как вы сами думаете?
Здравствуйте, может влиять, но если вы все вылечили и увас осталась ипохондрия, то это уже проблема психологическая, работайте над собой и все будет хорошо)
Павел огромное спасибо, только начинаю быть с вами. Но смотря и читаю вашу книгу мне прям легче. У меня па происходит во второй половине дня после 12.00 и вечером , пытаюсь с эти жить. Сегодня буду делать первый раз Цунами. Надеюсь я с этим справлюсь. Началось после того как уехала от родных
Добрый день . в данный момент у меня какое то состояние , название ему дать не могу . Проявляется так , у меня нет сил ни на что . валяюсь весь день , смотрю тупо телефон , фильмы,. Не хочу заходить в свои чаты , общаться с некоторыми людьми . У меня сезонная работа , надо бы активно работать , но не могу совсем . Все запустила , от этого тоже тревога . Так как деньги кончаются , я одна воспитываю 2х детей и до кучи финансовое состояние добивает . Хотелось бы и отдохнуть , сходить к психологу не помешало бы . Но увы , не могу позволить финансово . Начала пить триптофан , 5 htp. Вроде чуть легче , хоть окна помыла дома , тюль постирала . Но еще в работу включится не могу . Теряю сезон заработка на жизнь . Я несколько лет как ушла с работы , пытаюсь выращивать ягоды . Профессионально . Но одна не справляюсь , сезон запускаю , нет нужного дохода . Заметила что начала болеть голова , вообще не страдаю этим . Коленки постоянно ныть стали , артроз . Правда заметила принимаю триптофан вроде как отпустило это
Павел У меня к вам вопрос. В принципе мне это всё понятно. По вашей методике Я потихоньку начинаю работать. Вот скажите если стресс накопился до такой степени что он вылез за рамки И нервная система истощена, если я её поправлю Ну например курсом таблеток 6 месяцев, антидепрессантами, грубо говоря Можно ли вылечить эту нервную систему вернуть в начальное состояние и если будет какой-то в организме маленький стресс потом то организм будет как раньше он не будет стрессовать. Или это уже всё не лечится И здесь нужно только управлять собой?
Нервная система восстанавливается, но тут важно понимать что медикаменты вам помогут на начальном уровне, работать нужно с мышлением, заниматься психотерапией.
@@pavelfdrk я понял. Спасибо. Значит пол года на таблетках. Пока не работаю и не планирую пока не избавлюсь от панических атак. Дома начал потихоньку увлечения, йога и читать книги. На улицу выхожу но не один. Один раз так накрыло что воообще упал и не мог встать. Как таблетки подлечат приступы нервные, буду выходить на улицу.
@@pavelfdrk ещё один вопрос Хочу задать. Может быть вы что-то можете сказать или что-то знаете. В начале когда у меня начался этот нервный срыв, я делал ЭЭГ. В поликлинике, мне расшифровали и сказали что у меня тремор. Тогда он не был проявлен. Сейчас спустя полгода он проявился в руке в правой когда я курю сигарету подношу ко рту рука дёргается. Ну и состояние подёргивание в организме всего на нерве, тоже присутствует. Вы в курсе вообще как тремор взаимосвязан с болезнью нервной системы? Могло ли всё это произойти из-за тремора? И Лечится ли тремор вообще уже или нет? Просто я знаю что такое тремор и когда в старости он появляется это одно дело когда он появился в 38 лет, + накладка моей нервной болезни, то тремор всегда будет вызывать раздражение и тревогу. Тут уже с этим не справишься.
Павел, добрый день. Прочла методичку. Я сейчас на этапе работы с мышлением. Извините, хотелось обратить Ваше внимание-в методичке одно предложение не дописано, хотя по смыслу понятно( про организм в неврозе дублирующий симптоматику патологий)
Не знаю, я столкнулась с симптомами пол года назад, месяц ходила по врачам, потом пошла психиатру, решила психотерапию выбрать, без АД, но иногда иранки использовала. Занимались каждую неделю, месяца 3 точно, все ситуации обсудили, а их у меня было несколько, тревога стала отступать, я стала выздоравливать, менять отношение ко всему, стало лучше, ваши книги читала, много других, спорт, хобби. Но фоновая тревога осталась, я уже не понимаю из за чего я переживаю, я вроди внутри спокойна и хочу просто жить и радоваться жизни, но случаются откаты раз в дней 10, чувствую сердцебиение, устала, пошла опять к этому врачу за фенибутом, а она говорит ну попейте, а потом посмотрим, блин, я не хочу пить АД, столько проделано работы. Вот думаю может нужно несмотря на эти откаты более серьезные рывки делать, идти на работу? Я сейчас не работаю, как как с мужем ждём, возможно уедем за заграницу на время. Короче вообще не понятно, вижу, что если я не понимаю что нет у меня, как она поймет, мы уже все проговорили с ней
Фенибут это не АД..это не откаты, просто ещё не восстановилась нервная система полностью .Я СЕЙЧАС тоже в таком состоянии..Просто надо продолжать работу с психологом. Невроз быстро не уходит..ну не менее 6 мес..это точно..У меня уже 7 ой..Бывает снова плохо .но это нормально.. Главное,что стало лучше..будет ещё лучше
@@Irissgu да-да, не АД, взяла фенибут на месяц, чтоб помочь немного нервной системе успокоиться. спасибо за эти слова, именно их мне и хотелось услышать. Наверное, есть ситуации в жизни которые обговаривай не обговаривай, они есть и пока не пройдут, напряжение это не уйдет.
Я в этом состоянии 6 год, наблюдая за собой и другими историями правильно ли я понимаю' что все, как правило, начинается с па, потом дереал с деперсонализацией и все заканчивается окр , причём не окр типа забыла ли все повыключать, а навязчивым экзестенциальными мыслями? И вот в этом состоянии можно чуть ли на все жизнь зависнуть с периодами ремиссий? Я права или нет? Поделитесь, кто в теме и мучается
@@natashabog1264 печаль.. для меня главное чтобы это все ещё не усугубилось дальше, бред и т.п. этот страшно... а вы лечились таблетками? Мне психиатр сказала, что окр убирает только андидепрессант в хорошей дозировке и работа с психотерапевтом ( где бы его ещё нормального найти). Транки и нейролептики бесполезны
Да, на самом деле это факт. Но если дело дошло до ПА, которое вследствие переросло в ОКР с навязчивостими, то лечить придется, действительно, с таблетками
Здравствуйте, навязчивые мысли ни о чем плохом не говорят, просто поймите для себя, что это УЖЕ ЕСТЬ, и вы никак не повлияете на это, не боритесь с этим, это бесполезно. Работайте над собой, отвлекайтесь и будьте здоровы
@@ZaraDakhaeva А порочный круг с этими ритуалами и мыслями легко? В одном из видео Паша говорил: Научитесь смотреть на свои мысли со стороны, как будто наблюдая трезвым взглядом и не придавая им значения
Паша, а если ты не можешь повлиять на корень проблемы, то биш я в Украине сейчас, застрял из-за ситуации, и уже около 3х лет не могу уехать, а у меня за границей Жена, она ждёт меня каждый день. И конечно, у меня был очень тяжёлый период, я вышел из него, справился, но периодически накрывает. У меня расстройство вегетатики, весь набор и букет. Ждать когда смогу выехать и тогда наладится или как быть то? Спасибо большое Паш! Ответь пожалуйста🙏❤️
@@pavelfdrk Паш, спасибо за ответ! Сидел смотрел твои шортсы и вот смотрю ответил мне😊 Да, я понимаю что это так, видать пока я в этом положении, полностью я не выйду из этого букета. В одном видео ты перечислял симптоматику психологическую и физическую - так вот у меня всё абсолютно имеется, кроме агорафобии)) Но я держусь. Ради жены. Ради её будущего. Страшно очень, но благодаря тебе легче! Я очень очень сильно хочу к тебе на приём, пообщаться лично Паш, жаловаться не хочу но просто нет средств на это. Спасибо большое за ответ, будь здоров и твоей прекрасной семье того же ❤️
Днём все хорошо. Ложусь спать, малейший триггер и понеслось. Сердце выскакивает, но при этом ни страха, ни тревоги. В туалет по-маленькому тянет, ноги холодеют. Но страхов нету! Иногда просто смешно становится, но сердце выскакивает и колотится несколько часов. Не знаю кому верить! Все только деньги тянут. А реально только лекарства помогают. Но выбрать доктор должен их правильно.
@mariamdiasamidze275 И до этого тревожилась и думала, но засыпала. И спала всю ночь. А сейчас даже если уснёшь, то просыпаешься с диким сердцебиением. В течении года было много мелких неприятностей, но сейчас всё устаканилось. В поликлинике практически все врачи молодые, разговаривают свысока.
Что такое тип нервной системы? Это темперамент - динамическая характеристика процессов, состояний и свойств психики по степени их подвижности, выраженности и уравновешенности. А что определяет то, как эти процессы себя поведут? Так называемые посредники между нервными клетками, особые химические вещества. А что их кодирует? Конечно же, набор генов. Так что тип нервной системы и генетическая предрасположенность очень связанные вещи. Другое дело, что это только предрасположенность, то есть слегка повышает вероятность приобрести тревожное расстройство. Больше всего на это влияет не темперамент, а характер.
У МЕНЯ 10 ЛЕТ БЫЛО МОЖНО ЖИТЬ У МЕР ПАПА ЩАС СТРЭС ТРЕВОЖНОЕ РАЙСТРОЙСТВА ЗДЕЛАЛИ ОПЕРАЦЫЮ ГРЫЖА ПОЗВОНКА ВОТ ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБОСТРИЛОСЬ ВОТ 5 МЕСЯЦЕВ ПРОШЛО МНЕ61 ГОД НАПИШИТЕ МНЕ 😢😢😢😢😢
Есть одна глупая фобия с детства. Сейчас мне 27,а я всё ещё побаиваюсь проходить мимо больших деревьев и теле вышек.. Почему то кажется,что они сейчас упадут именно на меня) Откуда это,хз
Так конитивно-поведенческая терапия так и работает. Берете конкретную ситуацию где сработала ПА или другой симптом. В процессе разбора с психологом выясняете что стоит за этим, часто установка на стыд, оценку окружения или еще что-то. Проговариваете , понимаете что это бред, тревога СРАЗУ снизится. Пробуйте и не бросайте
@@TeddyBear-um7zc надо ещё найти хорошего психотерапевта. Да ещё они берут 5 тысяч за 45 минут. А где взять деньги, если врач скажет ходить в течение полугода. Самое действенное это изменить мысли т.е. поменяться. А это как раз очень сложно.
Павел. Интересен такой вопрос. Когда уже имеешь саматафорное болевое расстройство психология уже не поможет? Препараты не очень помогают. Но не хочется присаживаться на них. Так работает при этом психология?
Здравствуйте, у меня соматоформное расстройство (сердцебиение, боязнь за здоровье и сердце и тд), проще не обращать внимания на это и когда случается что-то подобное, делать все то что в этот момент пугает вас, например, бегать или физ нагрузки при сердцебиении, тахикардии. И не бороться с этим самое главное. Когда мозг поймёт что вы не боритесь и что значит это не опасно - все пройдет. А в целом, работайте над собой, никакие таблетки не помогут если вы не будете сами себе помогать (прогулки, физ нагрузки, устранение корня проблемы, то биш из-за чего у вас все началось)
@@blackblogger4131 спасибо. Я понимаю о чём вы говорите. И да, всё от мыслей грубо говоря. Но имея эту болячку более 30 лет может одна психология уже не поможет. Я понимаю что надо принять то что имею. Это при паниках. А постоянное напряжение , слабость и боль во всём теле психологией возможно убрать? Либо это уже изменения в организме? Вот что конкретно на данный момент хотел узнать
@@OlegIvanov. Вы сдавали анализы, врачей? Или ваш диагноз является само-диагнозом? Если у вас действительно соматоформное расстройство (что и у меня), то проблема лишь в вашей голове на психологическом уровне. Чтобы вы знали, многие люди уже РОЖДАЮТСЯ с подобным, и проявляется оно довольно часто, то есть такой типаж/характер личности. И отступает, например, во время приятного времяпровождения, отпуска и тд. Ищите хорошего психотерапевта, и не волнуйтесь, если врачи сказали что все хорошо, значит вы просто сам по себе тревожный человек, а это всего лишь психосоматика, ощущается физически и ничего более
@@OlegIvanov. Моя тётя 25 лет страдает от болей в груди, что только не проходила - все в норме. А что оказалось: она тревожный человек, и вот как раз таки все эти "ощущения" являются сбоем вегетативной нервной системы (то же соматоформное расстройство)
@@OlegIvanov. Была такая история, я хрен пойми сколько времени страдал от тахикардии, дошло до того что я в туалет встать боялся чтобы только пульс выше 90 не поймать)) Поставил холтеровское мониторирование (ЭКГ на протяжении суток), и результат показал что я здоров, у меня всего навсего функциональное расстройство сердца. Не поверите, я приехал домой и с тех пор у меня прошёл страх пульса, а вместе с ним и тахикардия:) Такие вот мы, тревожные личности
Здравствуй Павел, у меня дочка болеет голове опухоль, данный время она потеряла зрение , шум ушах, ннслышет и унее тревожит кто то ее пугает и плачет, даже незнаю что дать
Добрый вечер, Павел, слушайте, ну есть личностные схемы восприятия мира сформированные в биопсихосоциальной модели. Так же на примере вашего клиента, вы говорите о внутреннем конфликте, где парень столкнулся с обстоятельствами, которые его психика не смогла переработать. Вы же чëтко говорите что его повысили, а он засомневался сможет ли он, это же и есть внутренний конфликт (хочу но не могу) который он осознал с вами. Возник стресс, далее дистресс далее симптом. Почему вы думаете что нужно лишь понять свой внутренний конфликт. С ним нужно и что-то делать иначе будет продолжатся стресс. Вот ваш клиент и вышел из конфликта. Согласен с вами что с симптомом работать нужно, так же нужно понять своë противоречие, да оно стоит на определëнных личных убеждениях, потребностях и желаниях. Всë про одно и тоже только с разных сторон. Стоит ли разводить песочницу? Чьë конг-фу круче. P. S. Пишу от себя без участия других людей.
Не понял, что Вы хотели донести своим комментарием? P.S. Я постоянно говорю, что одного осознания недостаточно. Необходимо менять убеждения, которые его создают и поддерживают, что приведет к изменению поведения.
Меня мучает блудный нерв то всю главу давит, то затылок , то в области сердца и вот так бегает нерв самочувствие всегда плохое волнение , страхи при этом пью параксетин , мексидол. При нагрузках плохо чувствую начинается паника как только я образ жизни не вёл всё безтолку
Позвольте вопрос. А если травмирующие обстоятельства в виде родителей не проходят, а остаются на всю жизнь и являются триггером, какой выход есть? Один выход - выкинуть родителей из своей жизни навсегда. А есть ещё какой-нибудь щадящий вариант? Ни у одного психолога не слышала внятного ответа по этой теме.
Здравствуйте, у меня ужасная мысль, что если я не увижу свою девушку и бабушку , которые умерли, либо я тоже умру, либо всю время буду ощущать этот ужас, так как их невозможно увидеть и от этого все время ужасный страх ((( скажите пожалуйста это тоже невроз? И возможно избавиться от этой мысли? ((
Это навязчивые мысли .нужно просто за ними наблюдать .Понижайте психо -эмоциональное напряжение и этих мыслей будет меньше .А если вы хотите избавиться от этих мыслей это только добавит напряжения .
ПАША ВСЕ ДОМА ВСЕ ГИЕНЫ РУГАЮСЬ ДА ТАК МЕНЯ ЗДЕЛАЛИ КОЛЕКОЙ СЫНОК МНЕ 61 ГОД НЕТ УЖЕ У МЕНЯ СИЛ РБОТАТЬ ДА У МЕНЯ ХРАНИЧЕСКИЙ СТРС Я ХОЧУ У МИРЕТЬ МНЕ НЕ КОМУ ЛЕЧИТЬ СЫНОК😢😢😢😢😢😢😢😢
Добрый день!Это видио меня касается точно...Я теряю вес, вроде бы не очень тревожусь,но в голове бесконечно думаю о своих проблемах.Заболевания есть,возрастные говорит терапевт,мне 62 почти.Как себе помочь набрать вес и меньше тревожиться??Уже реально слабость в ногах, головокружение...За 5 мес.вес ушел на 6,5 кг
я человек тревожный месяц назад сдавал анализы по работе экг кровь итд все хорошо было! делал когда то КТ шеи там грыжа 3мм и все остеохондроза не было! сел на диету голодал и тренировался турники появилась слабость и тут ПА раньше они были потом я их вылечил. это было давно 10 лет назад почти. сейчас давит на голову легкое шатание вертиго нет но шаткость и страх сильный есть причем без причины даже придумал себе 3 болезни..сейчас боюсь пройти далеко начинается вегетатика сразу. от невроза можно умереть?
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)](http://i.ytimg.com/vi/IVwR87OH0_A/mqdefault.jpg)
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
Хочу выразить Вам огромную благодарность! Лет 6-7 назад я страдала неврозом( тревога была за долго до него) . Я прошла кучу врачей ,причину не нашли …Потом когда уже просто не могла выйти из дома , случайно нашла Ваше видео и начала смотреть. Вы помогли мне разобраться в своем состоянии . Я стала работать над собой по вашим советам …. Через месяца три , ко мне перестали приезжать скорые из-за давления 160/100 и пульс 145-160…. Я стала гулять, ездить - стала жить ! Я не проходила курс, но мне хватило просто все понять и разобраться ! И до сих пор я смотрю иногда Ваши видео с огромным удовольствием, благодарностью и любовью❤ , а о прошлом вспоминаю - как о страшном сне ….
@@sergey61087 Здравствуйте . У меня было помутнение в голове и глазах, цвета казались какие-то слишком яркие , кружилась голова ( но не так как после качели или если сделать несколько оборотов вокруг своей оси) , иногда пошатывало . Когда выходила на улицу , капала лось что станет плохо и умру …. Либо давление сильно высокое . Я носила с собой анаприлин и еще что-то не помню уже….. Я по совету Павла начала оставлять таблетки дома и идти , просто идти и ничего не случалось . Так я поняла что все что со мной происходит, - в моей голове … и приняла это, через три месяца стало намного проще и этот ужас стал проходить . В первых видео Павла есть советы , которые мне помогли. Из симптомов постоянная тревога , скачки давления, мутная голова , страх за свое здоровье - из-за тревоги вылазили различные симптомы …..
@@sergey61087у меня все эти симптомы уже 5 лет, то хуже то лучше
@@sergey61087У всех так.. в большей части
Хочу также 😢сейчас я в заточении собственного я
😢😢😢😢😢
Благодарю тебя, Павел! Ты просто находка для нас невротиков!!! Столько полезной информации!!!! Купила ваш курс и у меня началась новая жизнь!!! Храни вас Господь ❤❤❤❤
А какой именно курс купили?
А какой курс именно и где его можно купить?
Это прям самое емкое описание моей проблемы. А так же описание пути как эту проблему решить. В неврозе уже больше 5 лет. Павел, спасибо Вам большое!
Доброго дня Павел, вы для меня стали другом, врачом, ближе чем сестры и мама. Восстанавливают маленькими шажками, потом снова плаваю, и снова иду, понимая , что есть человек победивший невроз. Спасибо вам , что вы всегда рядом.
Спасибо Павел за созданный курс. Проходил с апреля. Вчера исполнилась мечта, о которой писал в начале курса. Чуствую себя прекрасно.
Павел спасибо большое за такую обширную информацию.Я вас слушаю и как буд-то ,вы знаете про меня всё.Все мои симптомы рассказали, слушаю и слёзы сами льются. Ещё раз огромное спасибо.Будем работать и всё будет отлично .Надежда умирает последней.😢
Успехов вам!
Павел Привет,я не могу определить свое состояние у состояние такое изза депресс или изза невроза дай совет,была у врачей один ставил диагноз всд а другой рекуррентная депрессия.Буду благоднарна если ответишь
Огромная благодарность за труды.
Павел за труды,Вам огромная благодарность.
Павел, спасибо за ваши видео и информацию, раньше я боялся ходить в магазин, стоять в очереди, а сейчас летаю на параплане!!!! 😊😊
Я тоже :) первая ПА была на кассе, пробила не тот хлеб и загорелась крассная лапмочка. Все.
Поразительно.я слушаю и мне уже становится легче
Спасибо большое за ясность в голове ❤️ стало чуть легче и понятнее, что со мной ❤️
Благодарю❤. Павел, Вы очень симпатичный психолог. Успеха Вам! 😊🎉❤
Какой умничка!Доктора за 10 минут не успевают это рассказать.Спасибо вам!
Благодарю❤. Павел, Вы мне очень сильно помогаете.😊🎉❤
Павел, огромная Вам благодарность!!!
Молодчина!
Спасибо большое, Павел, за видео!!! Очень полезно!
Павел, уважаю вас очень. Все четко и по существу. Благодарю
Павел скажите, а можно ли пить кофеин при неврозе? И вообще, они как то связаны?
Спасибо Павел
Павел, вопрос может ли влиять Щитовидная железа на эмоциональное состояние человека? Были панические атаки, но они прошли, а ипохондрия осталась, страх за здоровье. Говорят что гормоны приведете в норму и все пройдет, но это ни так,по моему опыту. Как вы сами думаете?
вы видео вообще смотрите? 😂 или так сразу сопильки заряжаете
Здравствуйте, может влиять, но если вы все вылечили и увас осталась ипохондрия, то это уже проблема психологическая, работайте над собой и все будет хорошо)
Павел огромное спасибо, только начинаю быть с вами. Но смотря и читаю вашу книгу мне прям легче. У меня па происходит во второй половине дня после 12.00 и вечером , пытаюсь с эти жить. Сегодня буду делать первый раз Цунами. Надеюсь я с этим справлюсь. Началось после того как уехала от родных
Благодарю. Успехов вам!)
Добрый день . в данный момент у меня какое то состояние , название ему дать не могу .
Проявляется так , у меня нет сил ни на что . валяюсь весь день , смотрю тупо телефон , фильмы,.
Не хочу заходить в свои чаты , общаться с некоторыми людьми .
У меня сезонная работа , надо бы активно работать , но не могу совсем .
Все запустила , от этого тоже тревога .
Так как деньги кончаются , я одна воспитываю 2х детей и до кучи финансовое состояние добивает .
Хотелось бы и отдохнуть , сходить к психологу не помешало бы .
Но увы , не могу позволить финансово .
Начала пить триптофан , 5 htp.
Вроде чуть легче , хоть окна помыла дома , тюль постирала .
Но еще в работу включится не могу .
Теряю сезон заработка на жизнь .
Я несколько лет как ушла с работы , пытаюсь выращивать ягоды .
Профессионально .
Но одна не справляюсь , сезон запускаю , нет нужного дохода .
Заметила что начала болеть голова , вообще не страдаю этим .
Коленки постоянно ныть стали , артроз .
Правда заметила принимаю триптофан вроде как отпустило это
Павел У меня к вам вопрос. В принципе мне это всё понятно. По вашей методике Я потихоньку начинаю работать. Вот скажите если стресс накопился до такой степени что он вылез за рамки И нервная система истощена, если я её поправлю Ну например курсом таблеток 6 месяцев, антидепрессантами, грубо говоря Можно ли вылечить эту нервную систему вернуть в начальное состояние и если будет какой-то в организме маленький стресс потом то организм будет как раньше он не будет стрессовать. Или это уже всё не лечится И здесь нужно только управлять собой?
Нервная система восстанавливается, но тут важно понимать что медикаменты вам помогут на начальном уровне, работать нужно с мышлением, заниматься психотерапией.
@@pavelfdrk я понял. Спасибо. Значит пол года на таблетках. Пока не работаю и не планирую пока не избавлюсь от панических атак. Дома начал потихоньку увлечения, йога и читать книги. На улицу выхожу но не один. Один раз так накрыло что воообще упал и не мог встать. Как таблетки подлечат приступы нервные, буду выходить на улицу.
@@pavelfdrk ещё один вопрос Хочу задать. Может быть вы что-то можете сказать или что-то знаете. В начале когда у меня начался этот нервный срыв, я делал ЭЭГ. В поликлинике, мне расшифровали и сказали что у меня тремор. Тогда он не был проявлен. Сейчас спустя полгода он проявился в руке в правой когда я курю сигарету подношу ко рту рука дёргается. Ну и состояние подёргивание в организме всего на нерве, тоже присутствует. Вы в курсе вообще как тремор взаимосвязан с болезнью нервной системы? Могло ли всё это произойти из-за тремора? И Лечится ли тремор вообще уже или нет? Просто я знаю что такое тремор и когда в старости он появляется это одно дело когда он появился в 38 лет, + накладка моей нервной болезни, то тремор всегда будет вызывать раздражение и тревогу. Тут уже с этим не справишься.
Спасибо большое
Здравствуйте, хорошо то есть для начала нужно научится осознанности, отслеживать мысли. А что потом ?
Павел, добрый день. Прочла методичку. Я сейчас на этапе работы с мышлением. Извините, хотелось обратить Ваше внимание-в методичке одно предложение не дописано, хотя по смыслу понятно( про организм в неврозе дублирующий симптоматику патологий)
Спасибо🤝
Не знаю, я столкнулась с симптомами пол года назад, месяц ходила по врачам, потом пошла психиатру, решила психотерапию выбрать, без АД, но иногда иранки использовала. Занимались каждую неделю, месяца 3 точно, все ситуации обсудили, а их у меня было несколько, тревога стала отступать, я стала выздоравливать, менять отношение ко всему, стало лучше, ваши книги читала, много других, спорт, хобби. Но фоновая тревога осталась, я уже не понимаю из за чего я переживаю, я вроди внутри спокойна и хочу просто жить и радоваться жизни, но случаются откаты раз в дней 10, чувствую сердцебиение, устала, пошла опять к этому врачу за фенибутом, а она говорит ну попейте, а потом посмотрим, блин, я не хочу пить АД, столько проделано работы. Вот думаю может нужно несмотря на эти откаты более серьезные рывки делать, идти на работу? Я сейчас не работаю, как как с мужем ждём, возможно уедем за заграницу на время. Короче вообще не понятно, вижу, что если я не понимаю что нет у меня, как она поймет, мы уже все проговорили с ней
Фенибут это не АД..это не откаты, просто ещё не восстановилась нервная система полностью .Я СЕЙЧАС тоже в таком состоянии..Просто надо продолжать работу с психологом. Невроз быстро не уходит..ну не менее 6 мес..это точно..У меня уже 7 ой..Бывает снова плохо .но это нормально.. Главное,что стало лучше..будет ещё лучше
@@Irissgu да-да, не АД, взяла фенибут на месяц, чтоб помочь немного нервной системе успокоиться.
спасибо за эти слова, именно их мне и хотелось услышать.
Наверное, есть ситуации в жизни которые обговаривай не обговаривай, они есть и пока не пройдут, напряжение это не уйдет.
@@Irissgu а вы все это время занимаетесь с психологом?
@@ЕкатеринаБалашова-ю2жфенибут это стимулятор работы мозга, при паники он может наделать только хуже
Этот Павел компьютер так хорошо объясняет
Я в этом состоянии 6 год, наблюдая за собой и другими историями правильно ли я понимаю' что все, как правило, начинается с па, потом дереал с деперсонализацией и все заканчивается окр , причём не окр типа забыла ли все повыключать, а навязчивым экзестенциальными мыслями? И вот в этом состоянии можно чуть ли на все жизнь зависнуть с периодами ремиссий? Я права или нет? Поделитесь, кто в теме и мучается
Можно, но зачем? Лучше полностью от этого избавиться.
20 лет в таком состоянии
@@natashabog1264 печаль.. для меня главное чтобы это все ещё не усугубилось дальше, бред и т.п. этот страшно... а вы лечились таблетками? Мне психиатр сказала, что окр убирает только андидепрессант в хорошей дозировке и работа с психотерапевтом ( где бы его ещё нормального найти). Транки и нейролептики бесполезны
@@VikiMe-m4i я их пью уже 20 лет и ничего не проходит все 20 лет в тревожном состоянии
Да, на самом деле это факт. Но если дело дошло до ПА, которое вследствие переросло в ОКР с навязчивостими, то лечить придется, действительно, с таблетками
Как убрать навязчивые мысли?
Заниматься психотерапией.
@@pavelfdrk я живу в Европе тут тяжело найти специалиста по окр
Здравствуйте, навязчивые мысли ни о чем плохом не говорят, просто поймите для себя, что это УЖЕ ЕСТЬ, и вы никак не повлияете на это, не боритесь с этим, это бесполезно. Работайте над собой, отвлекайтесь и будьте здоровы
@@blackblogger4131 спасибо я знаю как бороться с навязчивыми мыслями полностью игнорировать не выполнять ритуалы ну это ж очень сложно
@@ZaraDakhaeva А порочный круг с этими ритуалами и мыслями легко? В одном из видео Паша говорил: Научитесь смотреть на свои мысли со стороны, как будто наблюдая трезвым взглядом и не придавая им значения
Павел добрый день, как с вами можно быть на связи по поводу П А
Свяжитесь с моим менеджером в телеграмм @Anzhelika260795
Паша, а если ты не можешь повлиять на корень проблемы, то биш я в Украине сейчас, застрял из-за ситуации, и уже около 3х лет не могу уехать, а у меня за границей Жена, она ждёт меня каждый день. И конечно, у меня был очень тяжёлый период, я вышел из него, справился, но периодически накрывает. У меня расстройство вегетатики, весь набор и букет. Ждать когда смогу выехать и тогда наладится или как быть то?
Спасибо большое Паш! Ответь пожалуйста🙏❤️
Ситуация действительно сложная. У Вас не остается никаких вариантов, кроме принятия ситуации и ожидания.
@@pavelfdrk Паш, спасибо за ответ! Сидел смотрел твои шортсы и вот смотрю ответил мне😊 Да, я понимаю что это так, видать пока я в этом положении, полностью я не выйду из этого букета. В одном видео ты перечислял симптоматику психологическую и физическую - так вот у меня всё абсолютно имеется, кроме агорафобии)) Но я держусь. Ради жены. Ради её будущего. Страшно очень, но благодаря тебе легче!
Я очень очень сильно хочу к тебе на приём, пообщаться лично Паш, жаловаться не хочу но просто нет средств на это. Спасибо большое за ответ, будь здоров и твоей прекрасной семье того же ❤️
Днём все хорошо. Ложусь спать, малейший триггер и понеслось. Сердце выскакивает, но при этом ни страха, ни тревоги. В туалет по-маленькому тянет, ноги холодеют. Но страхов нету! Иногда просто смешно становится, но сердце выскакивает и колотится несколько часов. Не знаю кому верить! Все только деньги тянут. А реально только лекарства помогают. Но выбрать доктор должен их правильно.
Без тревоги не было-бы симптомов… подумаете, может вы перед сном о чем-то вспомнили или что-то запланировали?
@mariamdiasamidze275 И до этого тревожилась и думала, но засыпала. И спала всю ночь. А сейчас даже если уснёшь, то просыпаешься с диким сердцебиением. В течении года было много мелких неприятностей, но сейчас всё устаканилось. В поликлинике практически все врачи молодые, разговаривают свысока.
Павел ,здравствуйте ,сколько стоит ваша консультация
Записаться можно
👉Через сайт: Fedorenko.info
👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator
👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015
Биологическая предрасположеность это чисто тип нервной системы или это именно генетическая предрасположеность к неврозу как к болезни?
Нет генетической предрасположенности к тревожным расстройствам.
@@pavelfdrk Роберт Лихи с Вами не согласен)
Что такое тип нервной системы? Это темперамент - динамическая характеристика процессов, состояний и свойств психики по степени их подвижности, выраженности и уравновешенности. А что определяет то, как эти процессы себя поведут? Так называемые посредники между нервными клетками, особые химические вещества. А что их кодирует? Конечно же, набор генов. Так что тип нервной системы и генетическая предрасположенность очень связанные вещи. Другое дело, что это только предрасположенность, то есть слегка повышает вероятность приобрести тревожное расстройство. Больше всего на это влияет не темперамент, а характер.
@@Green-lz1mfполностью согласен.
Здравствуйте, Павел. Как можно купить ваш курс?
Здравствуйте. Свяжитесь с менеджером в телеграмм @Anzhelika260796
Здравствуйте как купить вашу книгу?
Здравствуйте. pavelfedorenko.ru/knigi
Как попасть к вам на консультацию?
Здравствуйте.
Записаться можно
👉Через сайт: Fedorenko.info
👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator
👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015
У МЕНЯ 10 ЛЕТ БЫЛО МОЖНО ЖИТЬ У МЕР ПАПА ЩАС СТРЭС ТРЕВОЖНОЕ РАЙСТРОЙСТВА ЗДЕЛАЛИ ОПЕРАЦЫЮ ГРЫЖА ПОЗВОНКА ВОТ ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБОСТРИЛОСЬ ВОТ 5 МЕСЯЦЕВ ПРОШЛО МНЕ61 ГОД НАПИШИТЕ МНЕ 😢😢😢😢😢
Есть одна глупая фобия с детства.
Сейчас мне 27,а я всё ещё побаиваюсь проходить мимо больших деревьев и теле вышек..
Почему то кажется,что они сейчас упадут именно на меня)
Откуда это,хз
Раскрутите мысль дальше ( упражнение ,, Цунами")
Самый действенный метод это работа с мыслями. Я вообще не представляю , как это сделать. На мой взгляд измениться никак нельзя.
Так узнайте как это сделать.
Пишите мне , вместе победим
Можно
Так конитивно-поведенческая терапия так и работает. Берете конкретную ситуацию где сработала ПА или другой симптом. В процессе разбора с психологом выясняете что стоит за этим, часто установка на стыд, оценку окружения или еще что-то. Проговариваете , понимаете что это бред, тревога СРАЗУ снизится. Пробуйте и не бросайте
@@TeddyBear-um7zc надо ещё найти хорошего психотерапевта. Да ещё они берут 5 тысяч за 45 минут. А где взять деньги, если врач скажет ходить в течение полугода. Самое действенное это изменить мысли т.е. поменяться. А это как раз очень сложно.
Павел. Интересен такой вопрос.
Когда уже имеешь саматафорное болевое расстройство психология уже не поможет? Препараты не очень помогают. Но не хочется присаживаться на них.
Так работает при этом психология?
Здравствуйте, у меня соматоформное расстройство (сердцебиение, боязнь за здоровье и сердце и тд), проще не обращать внимания на это и когда случается что-то подобное, делать все то что в этот момент пугает вас, например, бегать или физ нагрузки при сердцебиении, тахикардии. И не бороться с этим самое главное. Когда мозг поймёт что вы не боритесь и что значит это не опасно - все пройдет. А в целом, работайте над собой, никакие таблетки не помогут если вы не будете сами себе помогать (прогулки, физ нагрузки, устранение корня проблемы, то биш из-за чего у вас все началось)
@@blackblogger4131 спасибо.
Я понимаю о чём вы говорите. И да, всё от мыслей грубо говоря.
Но имея эту болячку более 30 лет может одна психология уже не поможет.
Я понимаю что надо принять то что имею.
Это при паниках. А постоянное напряжение , слабость и боль во всём теле психологией возможно убрать? Либо это уже изменения в организме? Вот что конкретно на данный момент хотел узнать
@@OlegIvanov. Вы сдавали анализы, врачей? Или ваш диагноз является само-диагнозом?
Если у вас действительно соматоформное расстройство (что и у меня), то проблема лишь в вашей голове на психологическом уровне. Чтобы вы знали, многие люди уже РОЖДАЮТСЯ с подобным, и проявляется оно довольно часто, то есть такой типаж/характер личности. И отступает, например, во время приятного времяпровождения, отпуска и тд.
Ищите хорошего психотерапевта, и не волнуйтесь, если врачи сказали что все хорошо, значит вы просто сам по себе тревожный человек, а это всего лишь психосоматика, ощущается физически и ничего более
@@OlegIvanov. Моя тётя 25 лет страдает от болей в груди, что только не проходила - все в норме. А что оказалось: она тревожный человек, и вот как раз таки все эти "ощущения" являются сбоем вегетативной нервной системы (то же соматоформное расстройство)
@@OlegIvanov. Была такая история, я хрен пойми сколько времени страдал от тахикардии, дошло до того что я в туалет встать боялся чтобы только пульс выше 90 не поймать))
Поставил холтеровское мониторирование (ЭКГ на протяжении суток), и результат показал что я здоров, у меня всего навсего функциональное расстройство сердца. Не поверите, я приехал домой и с тех пор у меня прошёл страх пульса, а вместе с ним и тахикардия:) Такие вот мы, тревожные личности
Здравствуй Павел, у меня дочка болеет голове опухоль, данный время она потеряла зрение , шум ушах, ннслышет и унее тревожит кто то ее пугает и плачет, даже незнаю что дать
Здравствуйте, опухоль лечите у врача, тревогу снижаете при помощи психотерапии.
Добрый вечер, Павел, слушайте, ну есть личностные схемы восприятия мира сформированные в биопсихосоциальной модели. Так же на примере вашего клиента, вы говорите о внутреннем конфликте, где парень столкнулся с обстоятельствами, которые его психика не смогла переработать. Вы же чëтко говорите что его повысили, а он засомневался сможет ли он, это же и есть внутренний конфликт (хочу но не могу) который он осознал с вами. Возник стресс, далее дистресс далее симптом. Почему вы думаете что нужно лишь понять свой внутренний конфликт. С ним нужно и что-то делать иначе будет продолжатся стресс. Вот ваш клиент и вышел из конфликта. Согласен с вами что с симптомом работать нужно, так же нужно понять своë противоречие, да оно стоит на определëнных личных убеждениях, потребностях и желаниях. Всë про одно и тоже только с разных сторон. Стоит ли разводить песочницу? Чьë конг-фу круче. P. S. Пишу от себя без участия других людей.
Не понял, что Вы хотели донести своим комментарием?
P.S. Я постоянно говорю, что одного осознания недостаточно. Необходимо менять убеждения, которые его создают и поддерживают, что приведет к изменению поведения.
Павел , снимай видео про нозофобии, если знаешь конечно.
Меня мучает блудный нерв то всю главу давит, то затылок , то в области сердца и вот так бегает нерв самочувствие всегда плохое волнение , страхи при этом пью параксетин , мексидол. При нагрузках плохо чувствую начинается паника как только я образ жизни не вёл всё безтолку
А врачи что-нибудь находят?
Позвольте вопрос. А если травмирующие обстоятельства в виде родителей не проходят, а остаются на всю жизнь и являются триггером, какой выход есть? Один выход - выкинуть родителей из своей жизни навсегда. А есть ещё какой-нибудь щадящий вариант? Ни у одного психолога не слышала внятного ответа по этой теме.
Если ситуацию не изменить, то с помощью психотерапии можно поменять отношение к ситуации.
Приветствие с молдавии.ВОЛЧИНЕЦ.🤝👊
так в чем секрет то? ничего не понял. как избавиться от невроза?
Па.вел.спасибо.за.лекцию.пока.неважно.но.я.стараюсь.работаюнад.собойносдвиг.маленький.есть.здоровья.всем. 14:19
Здравствуйте, у меня ужасная мысль, что если я не увижу свою девушку и бабушку , которые умерли, либо я тоже умру, либо всю время буду ощущать этот ужас, так как их невозможно увидеть и от этого все время ужасный страх ((( скажите пожалуйста это тоже невроз? И возможно избавиться от этой мысли? ((
Это навязчивые мысли .нужно просто за ними наблюдать .Понижайте психо -эмоциональное напряжение и этих мыслей будет меньше .А если вы хотите избавиться от этих мыслей это только добавит напряжения .
Купите книгу или курс и работайте)
Как избавиться от ранних пробуждений?
Всё болезни от нервов.
У добрых людей не бывает стресс неврозы.
❤
ПАША ВСЕ ДОМА ВСЕ ГИЕНЫ РУГАЮСЬ ДА ТАК МЕНЯ ЗДЕЛАЛИ КОЛЕКОЙ СЫНОК МНЕ 61 ГОД НЕТ УЖЕ У МЕНЯ СИЛ РБОТАТЬ ДА У МЕНЯ ХРАНИЧЕСКИЙ СТРС Я ХОЧУ У МИРЕТЬ МНЕ НЕ КОМУ ЛЕЧИТЬ СЫНОК😢😢😢😢😢😢😢😢
Добрый день!Это видио меня касается точно...Я теряю вес, вроде бы не очень тревожусь,но в голове бесконечно думаю о своих проблемах.Заболевания есть,возрастные говорит терапевт,мне 62 почти.Как себе помочь набрать вес и меньше тревожиться??Уже реально слабость в ногах, головокружение...За 5 мес.вес ушел на 6,5 кг
Уменьшайте уровень тревожности при помощи когнитивно-поведенческой терапии. Рекомендую присоединиться к бесплатному марафону clck.ru/3CP4YD
Спасибо обязательно посмотрю❤
Прошла по ссылке на методичку но она не грузится.
Да как понять от дэпа головокружения или от нервоза.. И от этого паника страх ипа.. Встать боюсь все плывет
Вы ПОВАТЦАПУ НЕ МОЖЕТЕ ПОГОВАРИТЬ ДАГЕСТАН
я человек тревожный месяц назад сдавал анализы по работе экг кровь итд все хорошо было! делал когда то КТ шеи там грыжа 3мм и все остеохондроза не было! сел на диету голодал и тренировался турники появилась слабость и тут ПА раньше они были потом я их вылечил. это было давно 10 лет назад почти. сейчас давит на голову легкое шатание вертиго нет но шаткость и страх сильный есть причем без причины даже придумал себе 3 болезни..сейчас боюсь пройти далеко начинается вегетатика сразу. от невроза можно умереть?
В Контакте: vk.com/szm.club