Как избавиться от тревоги и невроза? Практические методы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2021
- 🟢 salebot.site/md/fdrk-video?le... - БЕСПЛАТНО смотрите мини-курс «Свобода от тревоги» (3 урока).
Из мини-курса всего за 30 минут вы узнаете, как в кратчайшие сроки и без таблеток избавиться от:
🔘 тревожности
🔘 панических атак
🔘 агорафобии
🔘 ВСД
🔘 навязчивых состояний
🔘 страхов и фобий
🔘 других неврозов
Этот метод уже помог 30 000+ людей!
Вы сможете вернуться к полноценной жизни, даже если:
🔻ваше состояние крайне тяжелое
🔻вам кажется, что вы неизлечимо больны
🔻вы страдаете уже много лет
🔻вы уже все перепробовали и ничего не помогло
🔻вы потеряли надежду на выздоровление
➡️ Доступ к мини-курсу здесь (без оплаты): salebot.site/md/fdrk-video?le...
🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!».
Место, где вас точно понимают!
В Telegram-сообществе вы найдете:
📌 Только научные знания по борьбе с неврозами
📌 Проверенные и эффективные практики и методики
📌 Разборы ситуаций участников
📌 Ответы на ваши вопросы от психологов
📌 Пространство поддержки и заботы
📌 Общение с единомышленниками
➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит:
🔻Повышенная тревога и беспокойство
🔻Хронический стресс и нервозность
🔻Панические атаки
🔻Агорафобия (страх открытых пространств)
🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР)
🔻Вегетососудистая дистония (ВСД)
🔻Ипохондрия (страхи за здоровье)
🔻Социофобия (страх общения)
🔻Апатия и хроническая усталость
🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия
🔻Многие другие неврозы
Присоединяйтесь!
Здравствуйте Павел! Спасибо огромное за эфир. Очень всё приятно слышать
Спасибо, Павел, за Ваши труды!)
Павел, Вы невероятный человек! Вы очень адекватный (простите, иначе не смогла более точно описать) и по Вашим рассуждениям заметно, что сами перенесли это всё.
Я два года назад слушала Вас и благодаря Вам самостоятельно без антидепрессантов избавилась от панических атак.
Но последующие два года и по сег. день страдаю от тревожности и различных её проявлений. Спустя это время, я сегодня посмотрела этот эфир и пожалела, что не читала и не слушала Вас эти два года.
Надеюсь, что Вы с каждым днём будете набирать всё бОльшую популярность, чтобы у людей с такими вот «недугами» мышления, была возможность внести ясность и начать работать над собой.
Вы и сами знаете, но хочу ещё лишний раз напомнить, как важно то, какой вклад Вы вносите в этот мир!
Спасибо!)
С большим уважением!))
Павел, огромная тебе благодарность за твои советы! Удачи тебе 💕
Немогу послушать сейчас занят но думаю потом послушаю если будет запись эфира, всем советую... Паша поможет выйти вам на новый уровень, почему да потому что он помог мне в свое время да бывают моменты но уже понимаю что паника ничего плохого мне не зделает, таблетки да помогают но со временем понимаешь что они не нужны, всем скорейшего понимания своего состояния Паше огромное благодарю
Я ЗАМЕТИЛА ЧТО КОГДА ЗАДАЮТ ВОПРОС, ПАВЕЛ МИЛО УЛЫБАЕТСЯ, А ЗНАЧИТ ОН ЭТО ВСЕ ПРОШЁЛ, ВЫ КЛАССНЫЙ!!!!!!!!!!!!
Благодарю вас, как всегда очень полезная информация
Спасибо Вам!!!!! Много полезной информации!!!☀️
Спасибо за помощь людям.
Инфантильность! Открытие! Спасибо!
Павел спасибо вам большое! 👍
Спасибо, Павел! На одну заморочку меньше стало. Аффирмации, хонопоно. Такой молодой и такой профессионал. Красавчик!
Приветствую вас. Можно узнать? Вы занимались аффирмациями? Хоопонопоно? Это для вас были заморочки или что? Ответьте пожалуйста
Попробуйте каждый день слушать куран, сура бакара, так и напишите на ютубе с намерением, что-бы Аллах исцелил меня по причине курана каждый день слушайте..
Всё в точку. 👍👍👍👍💪💪💪 Спасибо...
Привет, ещё в далёкие годы была привычка говорить"все,я в депрессии", спустя время я была там😂😂😂, когда не знала Павла то думала что мысли материальны,а оказалось нет,сама туда уверенно валила😂😂. Делайте то что говорит Павел и будет вам счастье 🤗🤗
Про инфантильность вы правы на 💯
Мне 28 лет. Я где-то пол года в неврозе, симптомы уже ушли, тревожность осталась. Читаю книги, занимаюсь со специалистом. Стало лучше, но пришло осознание того, как я себя вела, вечно критиковала всех и требовала чего-то от других, на всех обижалась, поняла насколько я по детски себя веду и сейчас я испытываю к себе отвращение из за этого. Мне Казалось, что я очень хорошая, просто идеальная, а оказалось просто ребенок, перекладывающий на всех ответственность.
Павел, расскажите пожалуйста более подробно о лечении СХУ(синдром хронической усталости).
Умничка! Молодой человечек! Счастья и здоровья! Спасибо! Укрепляю свои выводы, слушая вас.
Здравствуйте, про инфантильность 100 процентов правда. Мы невротики все такие.
Павел, большое спасибо Вам. Успехов,здоровья. Ваш труд очень важен и нужен.
Благодарю
Благодарю!❤
Павел спасибо вам за то что нам помогаете!вопрос такой вот резко становится плохо тяжесть в теле и домой хочется!скажи про это пожалуйста
Павел, спасибо за эфир! Как всегда информативно, ясно, полезно!) Полностью понимаю о чем вы говорите и почему, как же я рад тому что осознаю всë это и шаг за шагом иду к лучшей жизни, моей, настоящей жизни, Огромная благодарность Вам за Ваш труд!
С вами станешь экспертами, так доступно рассказываете. А если серьезно, то каждый просто выражает свое мнение, этому тоже нужно учиться. Так что никто вас не учит, а хочет учиться у вас. По крайней мере, это тоже мнение.
Здравствуйте Павел как вы считаете ? Влияет ли расположение планет , на самочувствие человека , на его сознание , очень интересно послушать ваш ответ 🙏🏼
Пересмотрела все ваши видео, вы мое спасение, все работает если над этим трудится, ПА ушли и тревога тоже. Спасибо вам большое.
Как вы трудились над этим?что делали?
Что же вы делали??
@@user-rs9nc6ph1u у меня спрашиваешь?
@@6bmw360 у той кто не отвечает
@@user-rs9nc6ph1u хьо нохчи ву?
Где можно купить вашу книгу?
Павел здравствуйте как с вами увидетса или по тел можна общатса можна так пожалуйста ответе мне
Паша ответь пожалуйста я когда поделаю дыхательную технику болит живот пол дня ! Может ли это быть от дыхания или ето совпадение?????
Павел как можно связаться с вами?
Проневротиков и инфантильность 💯
Здравствуйте,можно ли содиться на аттракционы если есть панические атаки?
Нет. Может внезапно начаться и захочется выпрыгнуть на ходу. Было такое)
Умничка
Здравствуйте,подскажите я чувствую тревогу и бывает что в каких то маленьких задачах я начинаю заморачиваться и делаю все не с легкостью,в общем состояние так себе.Скажите где и как нужно обследоваться куда идти,я так понимаю могут быть проблемы в самом организме,а не просто во мне,что я все усложняю
Здравствуйте Павел, сколько стоит Ваша индивидуальная работа. Хочу чтобы вы мне помогли.
Если есть проблемы (задачи) задавать вопросы. Что я могу сейчас делать чтобы решить задачи? Какие действия я могу совершить чтобы их решить? Что я могу сделать чтобы выйти из проблемной ситуации.
Как восстановить ум после стрессов? Обычно сообразительная и умная, перестала находить, что сказать, как подумать. Голова пустая. Читаю книги, пытаюсь как то себя развивать, чтобы мозг не усох, но не очень помогает...
Можно пожалуйста эфир со специалистами насчёт пациентов у которых начались проблемы после ковида и вообще как это сказывается на психике (ситуация) 4 месяц пошёл переболел повторно
Сам Павел, насколько я помню неоднократно говорил что параллельные проблемы и трудности в жизни подстегивают тревожность и просто подкидывают дров, в то время как сам невроз и его истоки напрямую не связаны с какими то жизненными обстоятельствами, то бишь другие болезни могут быть катализатором неврозов, но никак не причиной. При сверх стрессовых нагрузках невроз может полностью закрепиться, но только в том случае если предпосылки для него уже были в самом человеке. Психически здоровый и взрослый человек в невроз не впадает, если мы не берём какие то органические повреждения головного мозга, что ближе к психиатри и психотичным проблемам, где проблемы обусловленны зачастую какими то серьезными повреждениями или дефектами в головном мозге или психики человека (но это уже не точно и сам я в этом не уверен)
спасибо
Добрый день. Как можно помочь 80 летней женщине с болезнью паркенсона? 2 месяца назад ,у неё появилась тревожность. Ей очень плохо! Что делать? Подскажите пожалуйста.
Насколько правда про перекладывание ответственности на другим, правда 100%, мы привыкли что кто-то за нас все сделает
Здравствуйте, Павел! В Библии сказано:"Притчи 10:24 :Чего страшится нечестивый, то и постигнет его, а желание праведников исполнится." Это я о том, что мысли не материальна. У меня первая отрицательная группа крови. И когда я забеременела вторым ребёнком, сразу после первого, то мне врач сказала, что может родится ребёнок инвалид и нужно делать аборт, но я отказалась. Я боялась, что родится инвалид и он у меня родился. Сколько было слёз! Но я сейчас благодарю Бога, что он у меня есть! Я согласна, что мысль не материально, но что это было?
Павел! Скажите в вегетативная нервная система может давать такой сбой, невозможно фокусироваться глазами. Было стрессовое расстройство и стало плохо как то с глазами. И от этого тревога
Да, после стресса могут быть проблемы со зрением. Понижайте уровень тревоги. Посмотрите видеоуроки Пожалуйста, ознакомьтесь. Проблема решаема salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Почему после сигарета сердцебиение бывает, раньше такого не было. Ответьте пожалуйста. Это вредно или как, всё равно я мало курю, пачку за3 _4 дня.
Дойдет до того что вы бросите))))вот увидите!)
Здравствуйте Павел как вы, у меня невроз сильный. Головокружение сердцебиение одышка на ногах сил нет. Помогите пожалуйста.
скажите пож..у вас уже долго вот этот признаки...?
я тоже этим болею...уже 2 й год.
@@YasmineYasmine-bz6wl У меня тоже такие же симптомы,.Невроз,остеохондроз,головокружение,внутренняя трясучка,.па атаки
@@user-we8od7gq2x все эти симптомы есть и у меня
И у меня всё то же самое и к этому ещё слабость в левой части тела, никто не знает 100% способ решить всё это разом, но я думаю нужно работать над своими мыслями, если мыслить позитивно и отвлекаться от наших проблем, то со временем и головокружение и всё остальное пройдёт само по себе, но это всего лишь теория. Мне 21 год, я пережил уже большинство симптомов невроза всего лишь за 1 год
👏👏👏🔥
Подписалась на Ваш, буду все видео смотреть.Просто крик о помощи.Переболела недавно непневмонийным ковидом.Бронхит и синусит был.Три дня болела голова, один раз реально была сатурация ниже нормы, на улицы был приступ.Испугалась.После ковида начались атаки панические, полностью расшаталась вегетатика.Сжимает в груди, потом в голове, потом псевдоодышка, пальцы ,словно отсидела, потом руки-крюки , раздать не могу, ноги тяжелые, язык немеет т.д., по кругу почти весь день.Всех врачей объездили.Анализы идеальные, кардиограмма в норме, легкие тоже, сатурация почти 100.Есть в пирамидке возле виска образование непонятное, которое не растет.Нейрохирург говорит, что это никак не влияет на состояние нынешнее, да и есть версия , что анатомическая особенность.Я за три недели из суперактивного человека превратилась ... даже не буду писать в кого.Лекарства пить не хочу, очень химию тяжело переношу.Всю жизнь гомеопатией лечусь.Надеюсь, Ваши видео помогут.Потому что не представляю, как в таком состоянии жить можно.У меня было ВСД, которые особо не беспокоило.Сама справлялась, да не часто было это.Но сейчас - это ад.
Аналогичная ситуация
Здраствуйте! У меня всегда начинаются панические атаки когда мне нужно куда-то пойти или поехать, или когда ко мне домой кто то должен прийти, что мне делать, посоветуйте пожалуйста!
У меня тоже такое же состояние
И у меня😐
@@user-rk2vz3ff7o 😔
Kak eto sostoyaniye nadoyelo.
Ну правильно...в голове заложился страх.. вот вас и берёт....принимайте эти состояния...не бойтесь...прочувствуйте всё..и мысленно попросите ещё сильнее колбасить...сами увидите)
Как убрать гнев когда все раздражает?
Про "задачи" от Курпатова слышал
У меня приступы беспокойства и паники в груди сидит. Я 6 часов сидел окоченевший, а позже отошел и успокоился. В момент паники и тревоги сидящий в груди, не помогает ничего.
Избавились Вы?
Здравствуйте Павел пожалуйста посоветуйте медитацию осознаность ...не могу найти именно то что нужно
Спасибо !
Да,я 💯 невротик.Я не верю в свои силы и не верю,что я способна на что то большее и могу больше зарабатывать,хотя ходу на работу уже 20лет.😟
Павел от чего появляются мурашки,в виде щикотки, по спине,шеи в ногах
Остеохондроз, протрузии, грыжа межпозвоночная..
Доброго дня,Павел,с появлением новых заболеваний невроз усиливается....
Вы правы.,Было ВСД,.потом остеохондроз,. сейчас добавилось головокружение,и тряска в груди,.
Да все усиливаеться.лечишь одно опять невроз
@@user-we8od7gq2x нужно все лечить в совокупности.
@@user-we8od7gq2x здравствуйте Ольга вы избавились от этих симптомов
Добрый вечер! У меня тревожные расстройства. Время от времени пропивала медикаменты, становилось лучше, но состояния через месяца два все повторяются. . Попала на иглоукалывание и доктор сказала"выбросить" все медикаменты. Это правильная рекомендация? Спасибо!
Да правильно можешь оставить одну две таблетки пусть глаз радуют со временем поймёшь что можешь без них)
Я инфантильный) После прочтения вторичных выгод начал осознавать, что все действия ведут за собой последствия.
💐💐💐
Потому у меня очень много вопросов😏
Где грань между 1 стадией гипертонии + симптомы всд и всд с повышенным давлением? Что первично?
ВСД с повышением давления называется артериальной гипертензией (предгипертония), а 1 стадия гипертонии - уже патология, есть неполадки в некоторых органах. Первая исправляется изменением мышления. Вторая лекарствами.
@@user-cv9gi6pm3u большое спасибо
Мне назначили медопрсм.Принимаю четвертый месяц.Улучшения пошли на 2 месяце. Послушала психолога, что после таблеток все вернеться, у меня снова все началось, таблетки не помогают.Подскажыте, мне лучше бросать или продолжать пить таблетки.Благодарю.
Таблетки дают лишь временный эффект. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом принимать их или нет? Со своей стороны, я бы рекомендовал присоединиться к тренингу salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Благодарю.
✌️
Уже несколько лет мучаюсь ничего не помагает
А вы пробовали что то делать?
Давление играет, что это такое.
Ору .классно рассказал
Привет
Павел скажите методы и техники снижения тревоги чтобы вся эта фигня прошла 😢 я замужем за тираном
Ознакомьтесь с информацией. Выход есть. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Где помощь как выйти из этого состояния ?
Спасибо. Приходите на тренинг "Тревоги НЕТ" salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Когда парень такой красивый, трудно сосредоточиться на психотерапии 😂
Что такое экстрасистолы?
"экстра" - дополнительное, "систола" - сокращение сердца.
@@user-cv9gi6pm3u спасибо, например,у меня это как толчки ощущается,это можно рассмотреть как экстрасистола
@@user-zy2pk2gp3n у меня это тоже как толчки, думаю это оно. Но лучше на этом не фиксироваться, тогда реже будет.
@@user-cv9gi6pm3u благодарю вас
@@user-zy2pk2gp3n да, как толчек или переворот.
Нервная система восстанавливается
Помогите у меня сильный стрес
Понимаю вас. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Партнеров мы сами выбираем, но родителей нет, очень много историй про избиение и издевательства над детьми и говорить, что они не виноваты глупо.
У меня после смерти отца все начилось два месяца назад умер папа при мне я незнала что самной у меня была паника теперь постоянно болит сердце холод возле сердце шее лицо голова челюсть виски голова живот вздутие сначала были ПА головокружение тошната боязнь тривога не могу не куда ехать делала четыре раза ЭКГ и один раз эхокардиография общий анализ крови всё норм
молитву вам надо читать у вас страх...
А если человек один живет,и сам все проблемы решает,то почему тогда невроз?
Есть проблемы неосознанные. Но Павел крайне не советует их самому искать. Нужен другой человек, который будет направлять. И смотря что вы имеете ввиду под неврозом. Если острое состояние, то необходимы упражнения для работы с тревогой. И только потом уже решать проблемы с другими эмоциями. И попрошу не верить мне на слово, а критически поразмыслить. Мало ли кто чего может написать.
+
+++
Мне постоянно плохо постоянно тошнит уже не один год каждый день и пока не засну кроме тошнота сильная слабость состояние как будто умираешь родственикам стала не нужна все отвернулись от меня кроме тошноты ноги не сгибаются не ходят я оброщалась к ГОСПОДУ об исцелении он мне так и не помог больше просить не буду люди по много лет ходят в церковь молитвы читают в святые места ездиют им тоже не помогает выходят так что бога нет а в библии написано просите и дано вам будет😭страдаю неврозом ничего не помогает до чего эта тошнота сильная хоть вешайся.
Вы живёте не так как хотите...поэтому вас тошнит...делайте дыхательнные упражнения..дышите животом...злитесь не на Бога..а на себя!
Добрый день, исходя из ваших слов с уверенностью скажу что Бог есть и один единственный Аллах у которого нет сотоварищей, и Он тебя никогда не оставит если будешь верить только в Него одного, у будешь следовать Его законам
Здиачствуйте,очень нужна ваша помощь! Вот уже как 9 лет меня постоянно тошнит каждый день с утра до ночи виачи что невроз лежала в кл невроз неоднократно не помогли работала по скайпу с психологом толку нет каждый день для меня это муки сейчас принимаю ВЕНЛАФАКСН ОРГАНИКА 75 мг почему мне ничего не помогло? Что я особенная?
00:00 - 00:39 Приветствие
00:39 - 01:22 Как убрать головокружение?
01:23 - 03:38 Почему я хочу всех спасать и всем помочь?
03:39 - 04:51 Про антидепрессанты
04:52 - 06:00 Как перестать бояться панической атаки?
06:01 - 07:15 Про экстрасистолы
07:16 - 08:01 Про сердцебиение
08:02 - 12:02 Про телесные симптомы
12:03 - 13:50 Про дереализацию и деперсонализацию
13:51 - 14:12 Что такое психолгический зашитный механизм психики?
14:13 - 14:55 Про ипохондрию
14:56 - 15:22 Про антидепрессанты
15:23 - 15:32 Поможет ли Ваш метод?
15:33 - 16:56 Про мышление
16:57 - 17:13 Как избавиться от навязчивых мыслей?
17:14 - 24:09 Как изменить мышление, как ибавиться от невроза?
24:10 - 24:26 Старх заболеть шизофренией. Как от него избавиться?
24:27 - 25:57 Чем отличается ГТР от тревожно-фобического невроза?
25:58 - 26:57 Высокое давление при ВСД.
26:58 - 29:51 Может ли человек нанести вред при ОКР?
27:52 - 29:28 Может ли привести жизнь с тираном привести к неврозу?
29:29 - 38:07 Вы верите в аффирмацию?
38:08 - 39:07 Конец эфира
+++