ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: Симптомы панического расстройства личности / Вегетативные приступы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2022
- Телеграмм t.me/veronikastepanova20011
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepanova.com/
Инстаграм / veronik20011
Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318@gmail.com
#паническаяатака #паника #всд
У меня всегда ночью ПА. Дикое сердцебиение и я просыпаюсь в панике. Психолог научила: снова закрой глаза, представь что ты лань и за тобой гонится лев или тигр (и из за этого седцебиение), а потом представь, что охотник выстрелил и убил льва. А ты снова пасешься в безопасности, солнышко светит и т.д. Со сна это легко представить, как будто снова сон видишь. Мне всегда помогает. И я заново быстро засыпаю.
О, это гениально!!! Надо запомнить🤔
Мне сирдалуд назначили...просто выключить на ночь. Это ужас был. Атака, меня тошнит, а я как пьяная от релаксанта, не могу вырваться из сна и атака фигачит. Непередаваемые ощущения.
Благодарю за информацию. Часто тревожное расстройство, попробую эту методику 🙏🏻🤎
@@lokata1144 Мне кажется что ты выступаешь здесь как режиссер, или три в одном. И это все ты. Сердцебиение уже есть (это лань), лев это страх от которого ты бежишь, чем бы он не был вызван, а охотник тоже ты, ты который берешь под контроль эту ситуацию. Другое дело что найти и избавиться от причин ПА в любом случае нужно, а техника - это просто таблеточка чтоб снять симптомы посреди ночи.
@@ekaterinav1239 Сочуствую, у меня не так сильно. Я могу проснуться.
Макияж хорош, и выбор серёжек - огонь - тема, как же Вам идёт зелёный цвет, Вероника!
Брюнеткам всегда идет темно зеленый
Вероника Вы как всегда прекрасно выглядите 🤍
Красотка
Вероника умеет выглядеть великолепно)
раньше ложили в психиатрическую больницу если пожалуешься врачу... тогда слов таких не было паническая отака
Вероника иногда приносит мне больше пользы своими видео, чем некоторые платные офлайн сессии с психологом.
Спасибо за очередной полезный выпуск❤️
Вероника профессиональный психолог, который имеет огромный опыт в терапии
@@helendmitrieva9751 я в курсе)
@@Mountain_view_ у неё прекрасные видео, которые действительно помогают Разложить все по полочкам в голове ❤️🥰
100000%
Это точно!!!
У вас нет ни одного видео про расстройства привязанности. Снимите пожалуйста серию, это очень актуальная тема.
Ооооо, вот это тоже очень актуально
Да точно есть
Поддерживаю
+++
Есть ,про социопатию, это и есть по сути расстройство привязанности
В этом ролике я увидела глубинные знания и большую практику. Вероника-академик, который понятно для нас доносит серьёзную информацию. Истинный профессионал. Красивый образ. Не всем идут такие серьги, а на Веронике смотрятся шикарно 👍
Ох, Вероника! Огромная благодарность за это видео! Очень своевременно!
Здорово, спасибо ♥️
И я знаю 30 лет и все так они и изменили мою жизнь
Случайности не случайны)
Вероника, не пропадай
И перезалив важен
Мы с тобой
Только не пропадай, мы скучаем!!!!!
Насрать на неё, не врите
Бедные люди)
Меня всегда поражало, что люди не жалеют времени написать гадость, кто блин эти люди?... Они среди нас...
Бедняги))
@@123_7. Несложно
Так она просто в отпуске была. С детьми. Не паникуйте
Наконец-то новое видео, а не перезалив.
Нужно втягиваться в рабочее русло!
Наконец то что то интересное, спасибо! Лично знакома с ПА, понимаю что у меня легкая стадия. У меня они из-за неэкологичной домашней обстановки, до 23х лет жила с отцом запойным алкашом и мамой мазохисткой и видимо извращенкой. В 23 года переехала в Москву и жизнь круто изменилась в лучшую сторону, прошло 17 лет , иногда ПА возвращаются, но только тогда когда я ничем не занимаюсь, даже работой, когда пустая голова. Мой рецепт от этой херни: спорт 2-3 раза в неделю по 2 часа (причём в красивом месте которое вдохновляет, хожу в студию Москва сити) , служба в храме (раз неделю, без фанатизма) и близкие отношения с Мужчиной. Только в совокупности я здорова, чего и всем желаю
Какая Вы умница, что справились с этим состоянием! Я тоже Слава Богу в ремиссии от этих безумных ПА! Но какой же странный год был с 26 до 27. Никому такого ада не пожелаю!
Спорт работа и храм...это прекрасно! А вот с Мужчиной сложнее
@@snm6130 ага, особенно с Мужчиной с большой буквы)
@@nataly4145 как у автора коммента! Да без разницы с большой или маленькой...проблема с ними сейчас есть!
@Alex Wake ну вам точно жениться противопоказано! Это не ваше
Да, панические атаки действительно очень разные бывают. Вот плюс минус все говорят, что боятся умереть, что боятся потерять разум. А я мечтала умереть в этом состоянии. И я именно из того процента людей, у которых ПА держалась по нескольку часов, а потом после неё я чувствовала себя ужасно, как будто меня били. Просто как страшный сон.
Да белорусы в основном очень интеллигентный, работящие, добрые люди. Это истинная правда. В этом есть и плюсы и минусы, как и во всем.
Да, согласна полностью, люблю белорусов🤗
Белорусы нам настоящие братья. Русские и белорусы - одно целое, славяне.
@@AndreyPosevin85 русские нам Белорусам и украинцам не братья. Вы русские идёте с войной
@@olgaflorida2047 чеченцы и дагестанцы тоже русские? ) Открою секрет, русских меньше на этой спец.операции, чем представителей Кавказа. Почему вы ничего про кавказцев не говорите? Они же не русские... Или у вас только одни русские враги, а чеченцы и другие вас устраивают?
@@AndreyPosevin85 да Вы правы , именно Дагестан и Чечня орут мол , Дамбас наш , в смысле чувашский или дагестанский . Солдаты из глубинки оливковое масло приняли за вино, москвич вряд ли пойдёт воевать . Я порою в шоке от тех зверств которые они творят. Сами пишут “z” , сами нам указывают как нам жить и удивляются почему их на хуй посылают
Ураа наконец-то про панички 🎉ваши видео самые исчерпывающие и полезные, обожаю вас Вероника ❤️
Вероника, снимите, пожалуйста, видео про Эмбер Херд и Джонни Деппа. Это надо быть какой социопатиной, чтобы насрать в кровать мужа?!🤔
Как можно быть настолько тупым, чтоб верить в заголовки жёлтых газет?
@@user-ei1rw8po8q депп об этом сам в суде рассказал. Видео это поищи, а потом людей тупыми называй
@@yulianadereychuk360 люди много что говорят в суде. Пруфов никаких нет, а речам наркомана социопата только дурак поверит:)
@@user-ei1rw8po8q на английском ютьюбе это есть, депп прям так и говорит
@@yulianadereychuk360 слова участника конфликта считаются не более чем точкой зрения без каких либо доказательств. Даже самый никудышный юрист вам это скажет
У вас прекрасный образ сегодня. Ваша дочь - настоящая стилистка!)
Вероника, Вам очень хорошо!!
наша шамаханская царица❤️❤️
10 лет у меня эти панические атаки. Периодически отпускает, периодически опять накатывает. Последнее обострение длилось 10 месяцев. Помогло четкое осознание, что ВСЕ В МОЕЙ ГОЛОВЕ. Сто раз слышала и говорила эту фразу, но дошло только сейчас. И еще важное, что нужно бороться не с симптомами тревоги и ПА , а с их причинами. Например, не пить таблетку от тошноты или тахикардии, а ПОНЯТЬ что это только из за тревоги и начать релаксацию. Иногда пугают сами симптомы и усиливают тревогу еще больше. Поэтому сейчас мой девиз по жизни - ЭТО ВСЕ ТОЛЬКО В МОЕЙ ГОЛОВЕ. Только лишь закрадется мысль, что сейчас я рухну в обморок или еще что, начинаю говорить с собой и убеждать себя, что это только мысли. Работает 👍🏻
Позвольте дать вам совет: ведите здоровый образ жизни. Высыпайтесь, правильно питайтесь, пейте витамины. Живите по режиму. Не допускайте истощения организма. И еще: мне когда-то помогло многократное чтение Псалома 90!!! Хотите верьте, хотите - нет.
Не пейте кофе,занимайтесь спортом,зарядкой,холодный душ по утрам,баня,бассейн - вода лечит а не колечит.Ложитесь раньше спать, будьте жаворонком, музыка спокойная - кельтская, классика,меланхолика ,звук дождя,грома грозы.Часто себя старайтесь радовать какими то обдуманными покупками(если такая возможность имеется). Витамины,цинк,омега(рыбьи жир),витамин Д,группы Б,магния,С,коллаген,селена.
Если у вас есть собачка то это идеально для прогулки с ним по лесу,по травке.Йога, медитация,побольше творчества,изучайте языки.С иностранными языками вас будут брать на работу с руками и ногами,везде и от этого вы будете себя чувствовать уверенней по жизни.
Ну и путешествие тоже как релакс,даёт умиротворение, спокойствие и разряд новым эмоциями.Мозгу нужны эмоции(положительные).
А если у вас низкий картизол то это к врачу
Меня вылечил Фенибут ( только Латвийский. Русский это шляпа) Накие были панические атаки жуть.паника в одну секунду, страх , ощущение что , что то случилось или вот вот случится катастрофа
@@user-vx1oc3ve7f ерунда, я всю жизнь на здоровом питании это вообще ни при чем, вот слетела с работы и понеслось … не важно сколько спишь и что ешь, это не уменьшит проблему, поступило хорошее предложение по работе а то и два и не смогла выйти, из-за страха, в итоге через два месяца устроилась в дерьмовое место ….
@@emma51532 вот кстати да все это мне помогает…
Вероника, спасибо за Ваш важный и кропотливый труд в такое трудное время! Очень полезная и актуальная тема!
Поддерживаю!
Спасибо за это видео. Это тема всегда казалась мне неинтересной, но после вашего видео так стало интересно, что начала изучать эту тему отдельно. Спасибо, буду ждать следующих серий😘😘😘😘😘😘
Первая ПА случилась в 20 лет, в тот момент информации было очень мало, и я дома плакала в подушку думая, что схожу с ума и со мной происходит что то странное. Потом все встало на свои места. Спасибо, Вероника, за идеальный разбор ПА. Все именно так, как вы сказали.
Вероника! Браво! Такое четкое описание симптомов 🙏 невероятно! Видео шикарное и успокаивающее
Фразы, вызывающие у меня панические атаки:
1) Неверный логин или пароль!
2) Я хочу с тобой серьёзно поговорить !
3) Это будет не больно!
А еще когда кот молча просто смотрит на меня с осуждением!
#1-👍👍👍
😁а неверный логин или пароль на мосру ,то это вообще жесть. Я думаю, что когда разрабатывали мосру, они сидели и думали "Насру! Насру! На вас на всех Насру"
😃😃😃
Такое любого напугает)))))
@@simon_stulnikov😂
Спасибо! Это архиважная тема. С нетерпением жду новую серию про ПА.
Вероника ,спасибо огромное за то,что сейчас будете все разбирать про панические атаки. Уже 2 года они меня мучают,в автобусах сложно ездить сразу в туалет хочется , боюсь всей это шняги,что описали в начале видео. И да обязательно нужно про лечение и все задания буду выполнять. Жду ещё видео ! И жду прям очень сильно. Актуально как никогда!!! Ещё раз огромное спасибо!!
@@MurMurMaw в смысле "подсяду к тебе" - Вы имеете в виду общественный транспорт? Так там места вроде для всех желающих, а не Ваши личные. КопИте на машину) Но там будут пробки и автохамы раздражать. Так что лучше сразу планировать переезд в Европу или другую евро-страну - там люди знают, что такое личные границы и врачи вежливые.
Лечится не пробовала у психиатра?
Если Александра рядом, снимите какие нибудь болталки вместе
Спасибо, Вероника, очень ценная и полезная лекция 😍🙏 Вы красотка, серёжки супер, макияж топ, Александра молодец)
Красавица и умница! Берегите себя и свою семью! Спасибо за Вашу работу!
Спасибо большое за видео, очень его ждала❤️
Спасибо! Вы помогли мне именно тогда, когда это было мне нужно 🥰
Вероника, спасибо за Ваш труд!
Вероника,Я Вам безмежно благодарна за откровенное поднятие этой темы) большинство врачей считают людей с паническими атаками-симулянтами,хотя этот кошмар многие терпят годами.У меня был перерыв несколько лет панических атак,сейчас дабавился другой симптом сжатие мышц шеи и кома в горле.Ходила к психологу ,никаких практических рекомендаций не получила.Просыпаюсь от панических атак ,очень редко проявляются от непредсказуемых ситуации(
То что терпение мое закончено это факт,всем близким все сказала.Заметила что атака исчезает почти мгновенно,при переключении на совершенно другое Нетипичное занятие-обман мозгов)
Много лет назад смогла избавится от ПА путем полного погружения в атаку-сказала,пускай я сдохну,обкакаюсь как вы сказали или в дурку меня увезут,но я больше неодной таблетки не выпью и к врачам не побегу. Прошло за сутки и много лет не возвращалось.Новые психотравмы всегда способны спровоцировать атаку.
Привет из Минска.
То есть вы хотите сказать, что нужно не отторгать и не бежать от этих состояний? Вот я всегда себе говорю, что в след.раз загляну этому страху в глаза, но не получается- снова убегаю. Но у меня па - это только начало приступа эпилепсии. Весь день тревожность мучает, волны ауры по нарастающей и всё это достигает пика и тут бац! начинается сердце биться от жутких ощущений, фу, противно становится, потом галлюцинации: вижу обрывки эпизодов и чувство дежавю наступает- где-то я это видела).... дальше уже теряю сознание хотя стою на ногах или бегу куда глаза глядят и падаю в судорогах.
Вероника благадарю вас за очень полезные видео, последнее время у меня постоянные панические атаки, буду ждать с нетерпением след видосики
Благодарю 🙏 Вероника, большое спасибо 🌷 жду с нетерпением продолжение этой темы😊
Спасибо за видео огромное 🌷❤️
Отличная тема, Вероника!!!! Спасибо вам огромное!!!))🌹😘❤️
Поддерживаю)
Впервые вижу, чтобы Вероничка накрасила глаза зелëным. Сама такой мэйк делаю постоянно и заметила это впервые.
Её дочь накрасила
+++++
Только пришла домой из аптеки с панической атакой и диазепамом в сумке. И тут ваш ролик как нельзя кстати. Спасибо! Всегда очень жду ваших роликов и читаю все посты в Телеграме.
я тоже на работе как раз именно сегодня словила, уже давно не было, а сегодня с тонометром и клоназепамом
@@user-ii6zv6kd2p Так Весна.Гормональные кризы.Купировать -какой нибудь транквилизатор ( реланиум, что- нибудь из "памов", феназепам- в малой дозировке) и + 10 мг например бета - блокатора ( Обзидан или анаприлин), всё, приступ прошёл.
Какая интересная лекция! И что удивительно, бесплатно! Спасибо, Вероника, я медик, мне это очень интересно
Психология и медицина могут нередко пересекаться)
Спасибо за труд и помощь Вам!
Спасибо за это видео, Вероника 🔝
Вероника как всегда - блистательна!
Вероника, спасибо, спасибо за видео*****
Вероника ! Обожаю Ваши лекции, образы и особенно рубашки ! Мне кажется у Вас их тысячи 😍
Спасибо Вероника, очень ценно и интересно🙏🏻❤️
Спасибо Вам за ваш труд!
Это именно то,что мне сейчас нужно❤
Я все домашние задания из телеграма делаю, они классные и дико полезные, спасибо❤
Все очень верно Вероника, все про мою жизнь рассказала! Спасибо за контент
Это лучшее про Панические атаки!!! Ждемс продолжение непременно
очень актуальная тема
Панические атаки во сне - очень интересно, жду следующие видео на эту тему👍👍👍
Вы так монотонно стали разговаривать, я аж засыпаю 🥲 прикольно) паническая атака первая случилась совсем недавно, ужасно испугалась. Страшная эта весч 🤒
На самом деле, они могли быть и ранее, просто вы не помните. У меня впервые сильная паническая атака была 10 лет назад и я даже не поняла, что это было.
@@irinagrom8528 возможно... Кто знает
@@irinagrom8528 Да да вы правы , меня когда в 33 так шандарахнуло теперь два года мучаюсь но очень хорошо поняла что Вегетатика моя всегда давала о себе знать но я не понимала что это было , врагу не пожелаешь
А как это выражается? В обмороках? У меня были обмороки, но я думаю давление резко падало!
@@kira_koroleva начинается необъяснимая паника, сердце стучит, голова кружится, нехватка дыхания и все, кажется, что сейчас умрёшь или вот вот потеряешь сознание. Жуткое состояние
Вероника , вы просто прорыв в психологии ,это что то !!! У вас собственный взгляд , который оказывается терапией , даже по видео
Вероника ,спасибо за видео. Очень актуально!
Вселенная Вас услышала) ХЕхе
Шикарная лекция! Спасибо 🙏💕
Спасибо за видео! Последний год узнала на себе что такое панические атаки и это страшно, не знаешь когда и где тебя накроет
Спасибо большое, очень в тему, серьёзно, недавно думала смотреть видео на эту тему, а тут.. ❤
Вероника, нереальна, лучшая❤️
Вероника, мне лично от панических атак и резких приступов слёз очень помогло упражнение, которое я услышала от вас. Из последних сил сознания цепляешься за настоящее в теле - ощущаешь каждую часть. На фоне "АААААА!" дикого начинаешь по порядочку - моя левая нога стоит на холодной мокрой земле, моя левая нога немного затекла и большой палец чувствует выпуклость в ботинке, моя левая рука чувствует колчеко на пальце и ветер на ладони... И так далее. Помню вы говорили - возвращаемся из паники в настоящее и земное (наверняка вы говорили по другому, я усвоила так). Мне помогает. ... А серьги прекрасны) Я видела похожие с натуральными изумрудами очень светлым золотом на Арбате в антикварном. И тогда подумала: а вот из-за этих серёжек я бы проколола уши. Но стоили они 30 тыр баксов)
Спасибо за видео ! Нужная тема, в марте случились панические атаки, эх…
У меня тоже. В первый раз за мои 44 года (
@@elenafadeeva9309 У меня тоже в 44 года это случилось.
Это очень плохо, крепитесь, умоляю Вас! У меня случались каждый день в течение года с 26 до 27. Сейчас мне 28. Слава Богу, теперь я живу и радуюсь жизни!
@@doctor_galiullina как избавились?
Сочувствую насчёт манифестации ПА
Спасибо, Вероника! Очень актуально!
Спасибо, что вы есть! Серьги украшают, органично, макияж супер)
Вероника, вы просто сногсшибательны! Зелёный цвет вам к лицу, макияж тоже очень понравился!!! Освежает и омолаживает.
ЕЙ идёт почти любой цвет)
Спасибо большое, Вероника ! Это настолько важная тема и мало из врачей об этом говорят ,а часто и не знают что такое за зверь ! Попадаешь к кардиологу- начинает лечить кардиолог.потом попадаешь к гастроэнтерологу он лечит .и в голову им не приходит отправить пациента к психотерапевту!!!! Так я лечилась и ходила по всем врачам и все разводили руками полгода мучения и ада!!!! Говорите больше о таких проблемах ,сейчас это актуально ,мир сходит по тихонько с сума! Так и есть! Спасибо большое! Ждём продолжения ваших видео!
А у нас случай был: обратились к психиатру с ПА, а он пациента положил в психушку и 3,5 месяца лечил от шизофрении! Бойтесь идиотов-врачей! Бывает и такое!
@@user-vx1oc3ve7f э, могу вам помочь с вашей проблемой. Я Врач, психотерапевт, более 7лет занимаюсь этим. У вас есть Телеграм?
Спасибо, Верониченька! Соскучилась по вам )
Все мы немного скучаем по Маме кошке)
Спасибо за лекцию, очень своевременно:) ждем продолжения. Макияж - супер!
Кстати , Вероника , Вы очень посвежели после плазмалифтинга ❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍👍👍👍
Спасибо ВАМ за полезную и важную тему. Интересно так через 20 лет понимать и осознавать, что оказываеться с тобой происходило в подростковом возрасте и в последующие годы…
Вероника огромное спасибо за видио, очень актуально.
Вероника, спасибо!! Как раз то что нужно сейчас!
Мама-кошка сегодня невероятно красивая❤
спасибо за ваш труд!
сама страдаю от панических атак. для меня это довольно тяжёлое видео..
Красота Вероника ! ♥️
Обожаю ваш голос! Вы так спокойно это преподносите!
Не зря её называют Мамой - кошкой)
Вероника, Вы шикарная😍, я Вас обожаю, творите, я уверена, что Вы изменили сознание многих 🌟🌠👍
Особенно, когда долго её смотришь
Спасибо, Вероника🌹, у меня парой бывает подобное😊
Вероника😍благодарю вас🙏за видео!!!💥Тема очень нужная и актуальная в наше время!!!🤩👍
Ждем продолжения!!!!💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥...✌
спасибо Вероника! просмотрела все три части, всё так точно описано.
все эти походы по кардиологам, эндокринологам, энцефалограмма... психиатр.. антидепрессанты..
И тут работает правилр, спасение утопающих, дело рук самих утопающих. важно осознать что у тебя есть ПА, принять этои знать как себе помочь.
всем здоровья и хорошего дня!💐
Как актуально! Вселенная меня услышала! Подробно от любимого психолога - мечта!
Совпадение?) Не думаю)
Очень актуальная и важная тема для нашего времени! Очень много людей страдают ПА! Всем нам желаю избавиться от них ❤️
вот кстати, насчет соматических заболеваний согласна) я страдала паническими атаками в подростковом возрасте, а оказалось и выяснилось через несколько лет атак - порок сердца) делали операцию
@@Luvseal ого
Вероника, делаю задания из телеграмм! Они творят чудеса! Пожалуйста, публикуйте ещё! Очень благодарна вам!
макияж просто супер!!! ваша дочь просто мастер, золотые ручки. вы такая красивая!!! и тема видео нужная!! спасибо ❤️
Вид красивый, НО когда вы сама краситесь - ещё лучше! Мне нравится именно ваш стиль макияжа, вам очень подходит 👍❤️
моложе стала. .и на дочу похожа как близняшка . Ещё в рыжую покраситься
Так тоже чрезвычайно красиво!
@@KatiaDoktina На дочу не похожа, а со своим макияжем ей лучше, она сразу как кошка, а так как сейчас обычные глаза.
Спасибо за такое интересное видео! Хотелось бы ещё увидеть ролик про дереализацию и деперсонализацию
Мне так нравится как вы доступно и интересно объясняет эту тему. Прямо заслушалась.
Вероника, тема великолепная, образ - фантастический, серёжки и макияж - восторг!!!
Макияж 🔥
Я помню одну свою паническую атаку, когда прям думала сойду с ума со страха и тд, но всё кончилось в тот раз тем, что я осознала что не знаю как именно сойти с ума. Сейчас вспоминаю как забавный момент уже.
Вероника вы великолепно выглядите❤️
Как и всегда)
Вероника! Спасибо за полезное видео
Вероника, образ супер! 👍👍👍Сашенька молодец😍
Вероника, скучаем по болталкам/сплетням 😭
Спасибо, Вероника, я как раз, как мне кажется, случайно познакомилась с ПА
Смотрю Веронику 5 лет !!! Она мне очень помогла. Единственный блогер, которого смотрю так долго 👍👍👍
Вераника как я скучаю по вам, вас стало очень мало...😔
Спасибо за видео 🙏очень полезно и для меня, оказывается и у меня в детстве были те самые панические атаки, и теперь мне на много понятнее что это такое. Мерси вам от всей души! 🙏
Добрый день, Вероника❤️🔥раскройте пожалуйста в одном из своих следующих видео тему болезненного восприятия или даже неприятия критики, даже конструктивной. Почему некоторые люди впадают даже в ярость и агрессию, услышав нечто неприятное о себе или о своих действиях. Как с такими близкими строить отношения, если их неправильные действия и неприятие критики мешает совместному проживанию, почему они выбирают поступать неправильно, даже если они втайне осознают свои ошибки? Спасибо 🙌🏻
👍
А зачем вы их критикуете?
@@user-dl8ws1zc2q А как вы думаете, зачем мы это делаем? Наверное, чтобы где-то замотивировать взрослого человека или ребёнка, чтобы он стал лучше… естественно, нужно при этом осознавать, что ты сам обладаешь пониманием как выглядит это «лучшее» в общечеловеческой системе и для чего оно нужно, а нужно оно для развития, чтобы человек себя не саморазрушал.
Критиковать тоже надо уметь. Если в резкой форме и командно-приказным тоном, то это конечно будет у человека вызывать агрессию. Вы нападаете, а он в ответ - защищается. Проблема не в окружающих, а в первую очередь в вас. Учитесь правильно доносить критическую информацию, тогда и люди будут ее спокойно воспринимать и менять свое поведение.
@@user-os5yz2io2s вы все правильно сказали, но есть люди, перед которыми и рыбкой, и ласточкой, и как говорится задним место по асфальту, применяешь все методы и заходишь с разных сторон, чтобы построить диалог, в котором человек бы понял, что совершает ошибки, но реакция всегда одна. Человек открыто признаёт, что не способен признать, что не прав и болезненно воспринимает критику… Можно было бы плюнуть и оставить все как есть, let it be, как говорится, но тогда и общие цели не будут достигнуты, а ценное время упущено.
Как только я понял, что от панической атаки я не сойду с ума и не схвачу инфаркт, тяжесть самих атак стала протекать в разы легче, а как только я начал вызывать их добровольно и искусственно, они и вовсе исчезли. Панические атаки питаются твоим страхом, чем больше ты их боишься, те чаще и тяжелее они будут.
А у меня наоборот, как начинаю думать о па, то тут как тут эта зараза рядом. И начинает по пятам ходить и мучать.
@@user-gj2cg3ub8m В этом и есть весь парадокс лечения. Нужно насильно вызывать ПА и чем сильнее себя накручиваешь тем лучше. Главное помнить, что это лечится на 100% и ничего страшного с тобой не произойдёт. Лично я в один день просто проснулся и понял, что я не боюсь ПА и они исчезли, хотя были страшнейшие приступы, я не мог даже одну остановку проехать или в очереди пять минут простоять.
Вероника ❤️Не пропадайте!🙏Мы так ждём вас и ваши ролики! ❤️❤️❤️🤗
Вероника, не пропадайте! Я тут вчера случайно увидела ролики двух дам, заявляющих что они психологи, которые почему то решили вас обсудить от А до Я по всем падежам и дать свою оценку не только вашей работе, но и личности. Не смогла удержаться и оставила свои комменты под их роликами. " А судьи кто???????????" Это называется поставить подножку конкуренту....Я вот ни разу не слышала от вас, Вероника, чтоб вы обсуждали здесь кого-то из психологов. Честь и хвала вам, дорогая! Я с удовольствием смотрю ваши ролики, хотя по возрасту вы мне в дочки годитесь, потому что каждый раз слышу что-то новое для себя. Живу в США много лет, но ни к каким специалистам из медицины не обращалась, т.к. собой занимаюсь сама. Не обращайте внимания на тех, кто пытается вас оклеветать. Сами знаете, что на чужой роток не накинешь платок, а ваши поклонники всегда останутся с вами, Вероника. Зависть порой некоторым покоя не дает.
Вероника, какая вы красивая ❤️❤️❤️ вам очень к лицу и макияж и одежда и прическа.
И ещё - одна из немногих,кто не раздражает меня своей дикцией)) 😊
@@user-vr9bw5ew1d аналогично, меня вообще ничего в ней не раздражает ❤️
@@sedlex4694 🤝😁
Что интересно,мы с ней ещё и похожи(но не связаны родственными узами))) 😘
Вероника, спасибо за эту интересную тему! Сама испытала ПА , это жуть
Да уж, никому не посоветуешь такое
Вероника, Вы Восхитительно выглядите!
Очень хорошая тема, сейчас действительно стали популярны панические атаки. Жду новых выпусков 👍